☆☆低インシュリンダ ..
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356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/13 01:37:17 B4IEhS2U >>355 気持ちよく分かる 俺も58が78になって慌ててダイエットしてる 色々調べてるけど空腹時の運動とコーヒーくらいしか今は分かんないや 低インシュリンも気にしつつバランスの良い食事が一番ではと思いつつある 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/02 07:29:42 rVx9019Q >>355 少なくとも医者の目から見て健康ではあるってことなんだろうな 美容体重はまた別なんだけどねー･･･ 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/09 01:11:48 Y96VUT0M 期待あげ 359:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 15:04:36.63 IZv4xXiS 低インシュリンダイエット中だけどジャムが食いたくて、 デパ地下にアヲハタの砂糖不使用ジャムが売ってたんだが砂糖不使用でもいちごジャムは高GI食品に部類されるの？ アヲハタの砂糖不使用ジャムには他にブルーベリー、白桃、マンゴー、アプリコット味があった。 ついいちごジャムを買ってしまったけど、いちごって加熱するとGI値が跳ね上がるからたとえ砂糖不使用だろうと意味ないのかな…
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