☆☆低インシュリンダイエット☆☆
at SHAPEUP
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/11 11:18:44 jDxCxWlS
>>178
>>177です。
まだ始めて１週間ぐらいなんですが、
ほんとのところ効果ゼロですｗ
気長に続けてまたレポします
あと自分、食前牛乳ではない日に
食前ホットヨーグルト食べたりしてますが、これかなりｳﾏｰです
温めることでインシュリン↑↑かも知れませんが
冬場寒いんで温めると簡単に食べれます
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4897日前に更新/104 KB
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