毎日納豆食べてたらダ ..
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668: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(2+0：8) 13/07/04 21:59:42.26 94f1vkrj ご飯の代わりに納豆食べてたら、お通じもよくなったし、結果として減量できた。 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/06 16:49:44.63 F42fg3Ru 最近は刺身蒟蒻とワカメと納豆と大根おろしとポン酢を混ぜて食べるのにハマってる キムチ入れても美味しいよ 670:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/06 19:11:03.27 Ck1DHJ2f 血糖値高めの人が毎日食ってたら通風になるよ。 あ、俺の事だったｗ 671:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/08 13:35:14.79 in2axBI9 痩せ効果狙うのであれば、納豆単体よりも＋キムチが効果あるらしい。 混ぜてから、常温で放置〈半日くらいだったかな）すると、痩せ効果の ある酵素ができるらしいよ。ま、今は猛暑だから発酵場所は涼しいとこに した方が良いと思う。 672:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/08 18:48:23.48 CHzflg5E 納豆のプリン体は植物性だから食べ過ぎなきゃ痛風の心配はないんじゃないか？
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