毎日納豆食べてたらダ ..
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636:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 22:09:50.06 KtadRbR6 セレン中毒 637:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 20:24:06.72 8Hoh7b74 今日納豆食うわ 638:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 20:34:11.69 K1K7eEuR 摂取カロリー＜消費カロリー でやせるのは間違いないけど満腹感＝カロリー じゃないもんね。 大豆は満腹感ある割にカロリー低くてその上栄養たっぷりでとてもいい。 ただ本当食べすぎには注意。 てか納豆より低カロリーで満腹感あるおからをおすすめしたい･･･ 639:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/19 23:21:58.52 fnI5zXbL １パック100キロカロリーか 思ったよりあるな 640:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/21 07:52:18.52 bSzQ79sw ダイエットは知らんが 腹持ちがいいね 今まで一膳と味噌汁だけじゃ昼までもたなかったけど 納豆があれば大丈夫だ 641:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/27 00:39:52.05 Zr++ey1o やっぱり納豆は腹持ちいいよね、安いし良質なたんぱく源だし栄養もある あと女性は痩せると胸まで小さくなるけど 大豆イソフラボンのおかげかな？胸もハリが出る
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