毎日納豆食べてたらダ ..

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511:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/23 00:07:33 gCIOZrnU >>510です。だめだ。納豆だけじゃ足りなくて 結局ご飯も食べてしまった。 毎日苦労してコアリズムやっているのに全く意味茄子orz なんでこんなにおなか減るんだろう？ 自分メンヘラだから薬の副作用かな？ 512:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/24 19:51:46 f/gcpDTB 筋トレのために納豆+生卵を食べてたら痩せた。 もちろん今までの食事に納豆を足したんじゃなくて、肉や魚を抜いて納豆にした。 そしたら白米を食べる量が減って、何故か野菜を食べる量が増えた。 今じゃ厚生労働省が言ってる野菜1日350グラムってのも守れちゃってる。 昔は100グラムも食べてなかったのに。 513:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/06 01:56:15 M+lyhKZy よく噛んで食べましょうね、最低一口50回 (^-^) 514:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/15 17:27:20 uvw8MJ9K はぁいママ 515:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/10/15 20:00:33 GEB1hDBY >>511 オレモオナカペコペコ、オマエガマンタリナイ

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