毎日納豆食べてたらダ ..

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503:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/18 23:46:04 INF1AMY8 バランス良く食べて、適度に有酸素運動して、筋トレしてたら誰でも痩せる 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/19 17:49:32 h4Ofh4cv 毎日納豆１パックは便秘に良さそう 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/19 18:58:17 C+bFaaPe 納豆炒飯ウマイ 506:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/19 18:58:30 3TxrpAn7 たんぱん 507:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/19 19:51:46 c/u6+0DQ 毎朝納豆１パック、サラダ、オイル大匙２杯 昼　ご飯を含む手作り弁当。定番おかずは卵焼き梅干ウインナひじき 胡桃小魚類昆布鮭等 夜　ご飯は控えめで通常食事 お菓子は会社での頂きものしか食べない。 運動は通勤で自転車片道45分12ＫＭ 半年で80から65になりました。 スペック30台♂170CM事務職 508:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/21 22:24:23 zv1hNPxV そうですか 509:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/22 21:09:30 tQ3Z721B 市販の納豆は食べない方が良いのでは？ 水戸の納豆はちゃんとした藁で作ってるから、体にいいんじゃないのかな。 それでも大腸菌の可能性もあるので、納豆は食べない。 あと、あまり知られて無いが、市販の納豆は人工培養されいる。 肉汁！、グルタミン酸ナトリウム、トリプトファン、白砂糖、ブドウ糖、 ミネラル剤、乳糖、クレゾールレッド（殺菌剤） などの培養液である。 さらに、百歩譲ったとしても、この菌はガンマ線やＸ線を当てられ、 突然変異を起こさせて発酵に都合の良い菌だけを集めて作られていると聞いた。 ソース ttp://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/200701300000/

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