毎日納豆食べてたらダイエットになりそうじゃね? at SHAPEUP
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331:名無しさん@お腹いっぱい。
09/02/06 00:58:22 G51SvVSS
>>330
>主食をご飯の代わりに納豆1パック(or豆腐半丁)+おかずはキムチか野菜サラダ

それは納豆と豆腐のおかげじゃなくて、
ただたんに低カロリーだから痩せただけ
ご飯茶碗1杯+野菜サラダでも十分痩せたはず


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