毎日納豆食べてたらダ ..
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231:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/23 23:36:13 mE8PrihI 納豆に大根おろしを合わせるとダイエットにいいらしい W 232:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/09/28 04:32:27 pOfLYrKW 納豆とわさび漬けとお茶碗一杯の温かいご飯、夜はこれだけ。 233:名無し 08/10/09 00:32:14 xeLvA9oN 納豆は１日1パックが適当 234:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/10/23 05:21:03 Iw6dDl2F 関西はひき割り納豆がないからなぁ(泣) 235:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/15 00:48:12 XTPmJ3Lk あるあるで、納豆ダイエットを知ってから1年半。 1週間で7kgは無理だけど、16kg痩せました (^o^) 236:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/18 07:05:55 h/fHnPNO あげ 237:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/18 15:28:24 RNPMVR6X おれは納豆バナナダイエットを行っている。 効果あるからマジお勧め。2ヶ月で9kg減ったぞ。 238:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/11/18 21:56:25 A7mCqj7a 朝昼は野菜と蛋白質中心にカロリーは気にせず食いまくり。 毎晩納豆＋蛋白質のおかず少々＋自家製キムチ（ニンニク抜きにする為）＋晩酌（焼酎の紅茶割り）酔うまで5杯以上 4ヶ月で59キロから47キロ。 なんか楽すぎで申し訳ないとさえ思っちゃう。
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