休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ

休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ at SHAPEUP

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/28 14:36:50 2DLLSdzL
>>559さん

同じです。平日の体重より-1から-2キロがいつも目標で、毎日運動＆食事制限してるのに。
週末にドカってしまうから平日頑張ってる意味が全然なくなってしまう…。この悪循環から抜け出さねば。