歩数計（万歩計）、心拍計使ってる人いる？

歩数計（万歩計）、心 ..

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/19 06:53:01 O1DCpJOc
心拍計買って計りだしたんだが全体的に心拍が高いな。
軽くウォーキングするだけでも120bpm、時速7キロ程の超スロージョギング
だともう150bpm常に越えてる。時速9キロだと180以上ｗ
もともと少しの寝不足でも心臓がバクバクいったり、疲れやすいなとは思って
たんだけどね。
ただこの1ヵ月程のスロージョグで普段歩きまわっても疲れにくくなってきた
気がするので少しずつ心拍も鍛えられてると思いたい。
っていうかジョグとかして心拍鍛えないとそのうち風呂場で死んじゃうタイプ
なんだろうな・・・

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