悩むな動け at SHAPEUP

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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/30 22:56:47.64 BaEG2sUF スレタイに納得。 そうだよね、動いてないもん、今。 もうネットやめよう 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 00:30:42.13 QDGQNIly >>445 そのとおりだと思う。 この間テレビで、フリスビーや散歩などの運動をするより、洗い物・お風呂掃除・洗車・掃除機かけなど家事をするほうが消費カロリーが高いというのを専門家が言っていたよ。 しゃがんだり、意外に全身を使うことがポイントなんだって。 だから洗濯板なんて使ってた時代は、とんでもないデブはいなかった。 家事を全てこなせば酷い肥満にはならないかもね。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/31 22:18:28.40 6jvjniY+ ネットしながら絞めるいい方法を思いついた。 ソファにノートPCのせて、おしりふりふりしながらネットｗｗｗ 結構モモにきててイイ!! 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/01 09:27:41.56 VVG9dbzB スレタイと>>1が刺さった 買い物には歩いて行こう 部屋も片付けよう

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