ゲームでダイエット　6試合目

ゲームでダイエット　6試合目 at SHAPEUP

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 16:43:10 IFvbIzwc
>>488
上半身のバランスが悪くなっちゃうから、
腕立て50回を2セット＋BCAAでも試してみたら？
体脂肪は筋量を上げないともはや下がらないと思うよ。