ゲームでダイエット　6試合目

ゲームでダイエット　 ..

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 18:09:04 sGxcQk9E
同じくMBやっとるよー、マーシャルポーズ決めてるよーｗ
ブートキャンプもやってるんで、

ブートキャンプ(30分or60分)→MB(６０分程度)

こんな感じでやっとるよ
MBは武道、フィットネス共に200kcal分、合わせて400kcalくらいで一時間くらいかな
更に時間取れる日はMBの後にDDRも一時間くらいやったりしてる
さすがにその日はクタクタになるわｗ
MBの話題が挙がらないのは、やっぱり新品が無い＆新作の見込みが無いのと、
そもそも語るべきレベルの事はこれまでで語ってるって事がでかいんじゃないかねー
続けてる人はストイックに続けてると思うよ

ようやく１８キロ程減量成功して、標準体重まで後３キロ切った
このまま頑張って落としきるよ(｀･ω･´)

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