摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ - 1

摂食障害（拒食/過食症）を克服/改善するスレ - 1 at UTU

625:優しい名無しさん
14/03/21 14:30:44.25 rUVnKwc9
みんなダイエットがきっかけだったりするのかな
私は完全にストレス。体重にはあまりこだわりないのに、吐く事がストレス発散になってる。
ストレスの元凶は両親。
一人暮らししても結婚してもダメだった…
両親が死ぬまで待つしかないのかな…
本当にどうしたらいいのかわからない

626:優しい名無しさん
14/03/21 15:08:05.78 qddvcpB+
>>625
私はきっかけは節約かな

節約する→買い食いへる→体重減る→周囲に褒められる→金もたまるしもっと痩せようと思う→どつぼ

自己否定というか自己評価がはんぱなく低いんで
思いもよらない所で褒められた経験にすがりつくように痩せようとしてしまった
あとうちは過保護で何もきめさせてもらえず唯一自分でコントロールできるものがご飯の量だったというのもでかいかも
他はいう事きいてきたんだから何食べようが自分の好きにしてもいいでしょ！という怒りがずっとあった

しかし一人暮らししても駄目なのか…
私の場合はそれで過保護がちょっと緩和されて改善したな

627:優しい名無しさん
14/03/21 16:41:47.36 qdRumZMF
親子関係に問題抱えてる人はACの可能性もあるかもね
私自身はACで他のメンタルの病気も患っていたし、そういうものを呼び込みやすい土台がACたる内面の性質、考え方なのかもしれないと考えてるんだけど
ACっていうと親のせいにしてると思うかもしれないけど、親は別で問題はACの認知の歪み、ようは自分自身を苦しめるような思考回路なのかな
一部では摂食は親子関係に原因があるって言われるけど、そういうことも人によってはあるのかも？
この親子関係云々は当てはまらないことも多いと思うし間違って罪のない親を責める結果にもなりかねないから慎重に見るべきものだとは思うけど

628:優しい名無しさん
14/03/21 17:44:52.49 SUO+wSNT
というか摂食は親子関係が原因ってよく言うけど
たとえ親子関係がストレスで摂食になった場合でも親のせいにするのは筋違いな気がする
明らかな毒親とか遠野なぎこみたく過食になった時に吐けば良いと言われて嘔吐発症とかは親も責任あると思うけどね
摂食って患者・周囲問わず親のせいにしがちだったり、親を責める人多いから余計気になる
例えばストレスの発端が職場だったら「職場のせいで過食になった」じゃなくて
「自分が職場になじめなかったから過食になった」って受け入れられるのに
対象が親だと一気に「親の責任、親が悪い、親のせいでこんな風になった」って思考回路になるんだよね
偉そうに書いたけど自分も親子関係のストレスがあって以前は散々親のせいにしてたんだけどね
いくら親子関係に問題があっても、それを食への拘りや痩せることで昇華させてきたのはあくまで自分なのに
筋違いな思考回路してたなって今になって思う

629:優しい名無しさん
14/03/21 17:48:36.02 qddvcpB+
職場は選べるけど親は選べないからでは＜○○のせいとなりがち

630:優しい名無しさん
14/03/21 17:51:27.64 qddvcpB+
私はむしろ親の期待にこたえられない自分をずっとせめて自分が悪いんだと思って育ってきた
摂食障害って病気が発症するまではむしろ↑な思考な人が多いんでないのかな
親をせめて発散させられてたならわざわざ食べずにゆるやかに死のうとかならないというか

631:優しい名無しさん
14/03/21 17:56:52.24 qddvcpB+
あ、連レスすまん

私は病院に通ってカウンセリングのしてった過程で
はじめて親子関係が普通じゃないんだと認識してそっから改善してって家をでたいま大分安定したからさ

632:優しい名無しさん
14/03/21 20:11:24.61 SUO+wSNT
うん、だから親子関係に問題ある・ストレスになってるなら
家を出るなり距離をとるなり、それが出来なければ折り合いをつけてやっていくものだと思うんだよね
それを過食・拒食という行為でバランスとるしかなくなったのはあくまで本人次第
自分を責めすぎるのも良くないけど、親のせいにするのは違う気がしただけ

職場だって合わなければ転職考えたり異動希望出したりするでしょ
>>631の言う通り親は選べないし、環境によっては家を出られない人もそりゃいるだろう
けど血縁で職場みたいに簡単に変えられないからこそ
うまく折り合い付けてやっていく、自分でストレス軽減できる距離の取り方を図っていくしかないんじゃないかな

633:優しい名無しさん
14/03/21 20:38:28.69 wb9SkcUN
そう思える家庭に生まれたかった

634:優しい名無しさん
14/03/21 20:39:16.13 wb9SkcUN
うん、吐いて食べて馬鹿みたいな欠陥品なのは自分の責任だよね
生きててごめんなさい

635:優しい名無しさん
14/03/21 21:54:56.59 XdAUj2r0
正直親子関係は落差やそれこそ家庭によって幅がありすぎるから
一概にどうとは言ってはいけない気がするよ
逃げたくても家から逃げれない、兄弟や母親のために逃げられなかったって人とか
それこそ成人してない子がそれをできなかったからといって本人の自己責任にするのは酷すぎる
きっと最初から距離をとれて折り合いがつけれるならこんな事態になってないと思うし

636:優しい名無しさん
14/03/21 22:22:28.92 rUVnKwc9
>>626
私は逆に放任だった。他兄妹との明らかな差別。愛情の差がすごくて、愛情に飢えてる。
結婚したら治ると思ってたのに、親の愛情はまた別なんだろうな…埋められない隙間。
もしかしたら両親死んでも止められないかもって不安もある。

637:優しい名無しさん
14/03/21 22:27:01.45 rUVnKwc9
>>627
ACだと思う。親のせいにしちゃいけないってわかってるのに…愛情を欲してしまう。
毒親だから訴えても無理だったけど。
他で発散出来たらいいのに、吐く事でなぜかスッキリしてしまって止められない
病院にも行ったし、入院もしたけど、少し治まっては再発の繰り返し。
本当にどうやったら治るんだろう。

638:優しい名無しさん
14/03/21 22:33:29.12 rUVnKwc9
>>628
遠野なぎこさんは、被る事が多い。低体重の時でさえ「醜い、デブ」言われまくった。
父親には刺されかけたし。
（おろすと）世間体悪いから仕方なく産んだとか。
メンタルが強かったら、そんなね気にしないで生きていけば良かったんだけどね。
今でも親からの愛情がほしくて仕方ない。
毒親からではなく別の「親」っていう存在から。
そしたら救われるかな。と微かな期待を抱いてる

639:優しい名無しさん
14/03/21 22:50:58.62 wudNfiUo
私は普通の家庭に生まれた。
でも、1番上と末っ子が5歳しか違わない、4人姉弟の2番目で多分愛情に飢えてた。
親は多分普通に愛情注いで育ててくれてたんだと思うんだけど、4人も子供がいるとやっぱり愛情が分散したり偏ったりして、愛されてる、生きることを許されてるって言う実感がなかった。
だからいい子チャンして親に愛されよう、認めてもらおうって必死に足掻いてた。
ある人からは摂食の原因は姉弟コンプレックスだって言われた。
こんなに頑張ってるのにどうして誰も私を認めてくれない、愛してくれないんだって言う怒りから過食嘔吐という自傷行為を、家族に見せつけてるんだっていわれた。

640:優しい名無しさん
14/03/22 00:57:59.75 LH8w8d1i
626さんじゃないがうちは過保護
何するにも親が一緒で全部いう事きかないと母親ヒステリー起こす
このままじゃ駄目だって自立しようとしたら自殺未遂された

ちなみに過食嘔吐は隠れてやってるので母親は多分知らない、気づいてない
隠れて病院行ってて先生は言うべきだと、友達は離れろっていうけど
また自殺未遂されたらこわくて言えない
折り合いってなんだろう

とりあえず最近は過食衝動おきたら運動するようにしてるけど
そうすると食べたいって気持ちがおさえられれてちょっといい感じかも

641:優しい名無しさん
14/03/22 06:44:00.80 s46wiOma
>>603
一人暮らし家に戻ったら買ってみる
それとささみときゅうりとかかじってみるわ

・・・・・このあたりで
たまにやっぱ過食しちゃうんだよな。。

642:優しい名無しさん
14/03/22 09:34:37.99 Lnmh5m45
>>603
麦芽コーヒーの小さいパックしかなかったわ(´･ω･｀)
スーパーかドラッグストア回ってみなきゃ

最近酒&刺身&眠剤で寝逃げブームなんだけど
とりあえず過食嘔吐しなくて済むのと太りはしないんだけど
眠れなかった時にやらかしていることがあってこわい
のと酒の量が増える

過食嘔吐してる方が健康的でなんだかなあ

643:優しい名無しさん
14/03/22 15:39:50.93 OmCz2Thy
親、特に母親との関係が異常だってことって中学校位で気づくよね。
小学校までは他人の家とあまり比べないから普通だと思ってたら
母親が異常に片付けられないADHDだった。

644:優しい名無しさん
14/03/22 16:12:44.12 1yyA0vfc
でも、完全に正常な家なんてあるのかな？
自分じゃないけど、友達の家は一週間に7種類くらい習いごとをさせられていたり…
どこの家もたぶん変な所あると思う

645:優しい名無しさん
14/03/22 16:25:03.85 2m/7aT2/
子供がそれをどう受け止めてるかによるんでないかな
辞めたいと泣き叫んでも無理やりやらせてたらそれは異常だよね

上の方のレスででてた家庭は普通じゃないと思うし
折り合いがつけれない本人の自己責任でかたずけるには重いと思ったよ