☆☆アダルトチルドレン 54人目☆☆

☆☆アダルトチルドレ ..

2:優しい名無しさん
13/09/18 21:51:03.33 47qQrI/O
◆アダルト・チルドレンとは◆
「アダルト・チルドレン」という言葉は、最初に「アルコール依存症家族の中で育った人」
との意味合いで使われてましたが～そのような人たちに共通している問題は、
「自分が『役に立つ子』あついは、『親にとって都合のいい子』『優秀な子』であれば、
自分はこの家の子供であることが許される」という感情体験の中で育っていることです。
こうした体験の中で育った子供たちを、「チルドレン・オブ・アルコホリック」
といったり、彼らをはぐくんだような家族のことを
「ディスファンクショナル・ファミリー（機能不全家族）」と言い、その子供が思春期以降に
達した状態を「アダルト・チルドレン」と呼ぶわけです。
（表記上でACと記すことが多いです）

3:優しい名無しさん
13/09/18 21:51:36.06 47qQrI/O
Ｑ１）自分はＡＣでしょうか？
Ａ１）ＡＣであるかどうかは本人が自覚・選択するものです。
　　　過去の痛みと現在の生きづらさにＡＣ概念を当てはめた時
　　　心の負担が軽くなるようでしたら、ＡＣであることを選択するのも良いでしょう。

Ｑ２）主治医にＡＣである（ではないか）と相談したい
Ａ２）ＡＣは医学用語や病気ではないので、ＡＣ概念を嫌う専門家も多くいます
　　　主治医に相談する場合は慎重に。

Ｑ４）知人・友人にＡＣであることを打ち明けたい
Ａ４）ＡＣは理解が得られない可能性が高く、打ち明けた後に敬遠される場合も考えられます。
　　「自分のダメな部分を親のせいにして甘えている人」と誤解される事もあるでしょう。
　　そのような評価を受けても回復を妨げないだろうか・なぜ打ち明けたいのか、
　　打ち明ける必要があるのか・予想外の結果になっても大丈夫なのか等、よく考えて決められて下さい。
　　※痛みの原因を作った養育者に過去の痛みを告白する場合は別です

4:優しい名無しさん
13/09/18 21:52:20.75 47qQrI/O
Ｑ５）知人・友人がＡＣのような気がする
Ａ５）まずは寛容な気持ちで接してあげてください。話を聞いてあげるだけでも良いでしょう。
　　　ただし、その方を「どうにかしてあげよう」と思って接すると共依存関係になってしまう可能性があります。
　　　また、本人は打ち明けないだけで自覚している場合もあるので、
　　　ＡＣかどうかに惑わされず、適度な距離を保ちつつ接してあげる事が最良ではないでしょうか。
　　　恋人がＡＣであるという場合は、別スレがありますのでそちらに。

関連スレ＠メカップル板
【AC】アダルトチルドレンな恋人６
ｽﾚﾘﾝｸ(ex板)

関連スレ＠メンサロ板
アダルトチルドレンの子供の時の家庭での役割
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

5:優しい名無しさん
13/09/18 21:58:55.37 47qQrI/O
認知の歪みについて
URLﾘﾝｸ(www.nakaoclinic.ne.jp)

AC関係のサークル・グループワークなどもカウンセリング効果を狙っての治療手法です。
書籍・ネットの掲示板などでコツコツ地道な手法もあります。

どの治療手段もメリット・デメリットがありますので検討は要ります。
簡単で楽な治療手法はありません、４歩前進３歩後進の繰り返し的な治療となりがちです。

認知の歪みのひとつとして～

◎ストックホルムシンドローム
好きと嫌いを勘違いする現象。
特に女性に発生しやすく、実父と同じ欠点を持った男性に魅力を感じ、恋人や夫にしてしまう。
語源となった「ストックホルムシンドローム」とは、人質にされた人が犯人を好きになってしまう現象のこと。

人質にされると、人は、自分の命を握っている人（犯人）を嫌いになるよりも
好きになるほうが生き残れる確率が高くなることを直感的に悟る。たとえ犯人のことが嫌いでも、自分の心にウソをついて好きになろうとする。
己欺瞞の結果、本当に犯人が好きになったように感じる

6:優しい名無しさん
13/09/18 22:07:24.64 47qQrI/O
共依存からの開放６
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

楽しいアファメーション
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

☆☆アダルトチルドレン45人目☆☆
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

機能不全家庭に育った人★3
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)
（荒らしが湧いているらしく、なぜか2スレが同時に存在）

回復の１２ステップ実践実戦実行スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

アダルトチルドレン交流スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

【レス厳禁】ひたすら愚痴るスレ51【独り言】
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

書きなぐってすっきり186
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)

7:優しい名無しさん
13/09/18 22:08:03.33 47qQrI/O
テンプレここまで！

8:優しい名無しさん
13/09/19 14:54:02.88 SweB0j2r
>>1乙です‼

9:優しい名無しさん
13/09/19 15:29:27.48 bsKRd7+4
　　　∧__∧
　　　(　･ω･)　>>1乙どす。
．　　ﾉ∨/^＼
　　ﾉ.[ΞΞ､.`､
　 i)､∥*.く_ノ
.　　 ∥:.:T
.　　ﾊ､___|
""""""""""""""""""""

10:優しい名無しさん
13/09/20 00:51:11.90 pldPSwyC
>>1
乙です

回復してるのは実感できるけど
対人不安はなくならない

実感なくなった人っているんだろうか

11:優しい名無しさん
13/09/20 00:51:41.24 pldPSwyC
×実感
○実際

12:優しい名無しさん
13/09/20 01:04:34.41 yGhcZ1nB
親が自分とは違う別人で他人だという事がやっと感覚的に理解できるようになったけど、「親に認めて欲しい」が消えない。
突然涙出てくる。
「なんで自分を見てくれないの」って。
あの人達には無理だし変わらないと思うけど、そこだけ割り切れない。
回復してるのか悪化してるのか解らないよ。

13:優しい名無しさん
13/09/20 06:48:11.28 ztRGksc3
>>12
それを自覚してそうやって自分で背負って言葉にできるってのは、回復してる証拠じゃないのかな、と思う

同じ気持ちだからわかるよ

14:優しい名無しさん
13/09/20 09:00:32.98 nNkY9SU+
自分が親になってみて、それまで普通だと思ってた自分の両親の育児の仕方に疑問が涌くようになった

どの育児書読んでもうちの親のやり方は子どもの自尊心や、自己肯定感を下げる「悪い例」として上げられている

普通の親って、「産んでやったのに」とか「育ててやったのに」とか言わないって本当？
「○○してやったのに」とか「○○買ってやったのに」とか恩着せて、
「なのになんで言うこと聞かないんだ！」って怒ったりしないの？
「自分はお前のせいでこんなに辛い、悲しい、死にたい」って子どもに愚痴ったりしないの？

イジメに遭ってて学校に行きたくても行けない子どもに
「早く学校行け！」「そんなのに負けてどうする！」「そんなの社会に出ればいくらでもある！」「また休むの？もう学校に連絡するのも嫌なんだけど！」
とか言わないの？

15:優しい名無しさん
13/09/20 10:07:30.47 HHRJcqvT
>>14
＞「自分はお前のせいでこんなに辛い、悲しい、死にたい」って
＞子どもに愚痴ったりしないの？

これは、ガチメンヘラにしか言えないセリフ
普通の人は、こんな人がいたら速攻で逃げ出すみたいよ

16:優しい名無しさん
13/09/20 14:00:23.78 fJVHBymc
吐き出していい？

17:優しい名無しさん
13/09/20 14:19:15.12 SrKvjZxz
いいよ

18:優しい名無しさん
13/09/20 15:22:46.59 d/fKMuF3
>>14
イジメの例は微妙なラインかも知れないけど、その他は普通の親なら言わないみたいだよ
まともに育った夫の両親は死んでもそんな事言わない
私は「産まなきゃ良かった」、「お前なんて市ね」とか良く言われたけど

19:優しい名無しさん
13/09/20 21:39:36.26 nNkY9SU+
>>15 >>18
レスありがとう
うちの母親は確かにメンヘラか？と思うようなところがある
私のせいで不眠になって睡眠薬処方されたこともあるんだ！とか言ってたし(もう十年くらい前のことだけど)、キレて包丁向けられたこともある。

団塊世代の親なんか皆こんなもんだと諦めて、親の言う通り私が弱くて甘ったれてるだけかと思ってたけど、普通の親ってのはやっぱり違うんだね。

「親の言うことは正しい」ってのを自信満々に出してくるもんだから、間違っている親なんて虐待とかネグレクトする親だけだと思ってたよ。

精神的に辛いことを訴えても「気にしすぎ」「甘え」の一言で終わりだったし、私が苦しいのは自分が弱いからだ、なんでこんな欠陥人間になっちゃったんだろう、なにが原因だったんだろうってずっと考えてた。

私の知る普通の家庭が普通じゃないと分かっただけでも良かったよ。ありがとうございました。

20:優しい名無しさん
13/09/21 02:18:08.47 cEtjqxXz
ごめん、吐き出そうと思ってたんだけど頭の中グルグル回ってうまく言葉にできない

21:優しい名無しさん
13/09/21 04:07:17.12 WxTcBtcs
最近、もしかしたらACかも…と思い始めた者です。
親自体は優しいのに、ACになった人っているのでしょうか。
拙い質問で申し訳ないのですが、親のことは決して嫌いという訳ではないのに
自分がAC体質だということが親に申し訳なくて……

22:優しい名無しさん
13/09/21 08:54:01.94 38t4HLar
>>21
ACの定義は、機能不全家庭（親に子育て上の問題があること）が原因で、
子供が生きづらさを感じているというもの

親が優しい→子育てには、優しさ以外に必要なものがあるので、
親が優しいからといって、機能不全家庭ではないとは、言えない
親が嫌いではない→ACの定義に無関係

正直、優しい虐待をされている可能性が高いと思うけど、
親に問題が無いという判断を変えたくないなら、
ACにあてはまらないことになるから
つまり、親に問題はないが自分はACであるというのは、
ACの定義からして、成立しないということ
ま、親の感情的な混乱に巻き込まれていると、
客観的に機械的にやるべき判断ができないんだよね

23:優しい名無しさん
13/09/21 08:56:37.87 38t4HLar
>>21
ごちゃごちゃ書いたけど

あなたの書いた内容からは、
１．ACの可能性がある
２．親に問題が無いという点を譲らないなら、
　　あなたの中では、ACではないという答えを出すのが筋が通っていることになる

ということを言いたかっただけ

24:優しい名無しさん
13/09/21 13:20:36.81 pEwdaqsW
優しい虐待＝やんわり支配束縛＝条件つき愛情

25:>>21
13/09/21 14:32:36.36 WxTcBtcs
>>22->>24
レスありがとうございます。
優しい虐待＝柔らかな束縛、のようですが、束縛というのは（私が感じている中では）ほとんどなくて
むしろ放任主義の家庭だと思います。放任というか、「お前は放っておいてもしっかりしているから大丈夫」と言われ続けてきました。
わたしが100点を取るのは当たり前のことで、兄妹が90点くらいを取ると褒めていたのが羨ましかったです。
現在、実家からかなり遠くの大学に通っていますが、恐らく今もそれは変わっていないと思います。
何も言わなくても就職して、何も言わなくても結婚してくれると思っていると思います。

以上のように書くと、なんだかひどい家庭のようですが、みんな明るくお金持ちではありませんでしたが
私を大学まで育て上げてくれました（仕送りはなし、授業料などは私の奨学金からですが）
その「恩義」のようなものにがんじがらめになって、自分の問題が親に原因があると思いたくなかったのだと、ご指摘頂いて初めて気が付きました。

長々と申し訳ありません。でも、なんだか少しだけすっきりしたように感じます。

26:優しい名無しさん
13/09/21 14:32:51.82 oDd9A9j8
ACのどういう点が当てはまってるのかによるってことはないのかなぁ
学校でのいじめのトラウマとか元々の性格の偏りとか、ACの特徴の一部と類似すると思うんだけど
これぞAC！的な特徴ってないのかね

27:優しい名無しさん
13/09/21 15:17:15.51 38t4HLar
>>25
とりあえず、ACの本を何冊か読んでみるといい
きっと、いろいろわかることがあると思う

28:優しい名無しさん
13/09/21 19:54:40.66 YwcvSGbc
父親が俺の存在を認めようとしないんだけど、
これは俺がクズだからなのか、親父がクズだからなのか、
それとも両方ともクズだからなのか…

29:優しい名無しさん
13/09/21 20:01:14.61 YwcvSGbc
父「そんとき言ってやればよかったじゃん、
うちの子じゃないってなｗｗｗｗｗｗｗ」

30:優しい名無しさん
13/09/21 20:06:16.46 jTngiQow
放任系の無味・無関心な家庭だったけど、ACの本読んでも共感できそうな事例は載ってなさそうだったな
でも、回復のためには役に立ってる
ACの特徴にはがっつり当てはまってるし

自助グループ行っても自分に似たような人が全然いないんで、
孤立感を味わうだけだった

このような状態で、親を批判的に見るのは結構難しい
いろいろ探っている内に毒的な面が見つかったけどw

31:優しい名無しさん
13/09/21 21:14:54.54 YGeOBm/i
帰りにちょっとAC関連の本見繕ってこようかな
ACかADDだと思うけど自分じゃ判断つかない

32:優しい名無しさん
13/09/21 23:36:54.15 1L+dio6g
どうしても人前で変にへりくだったり、オドオドしてしまう
それが原因なのか30歳過ぎてるのに、店員や役所なんかの窓口の人にタメ口で子供相手のような話し方をされたり、馬鹿するような態度をとられる事が多い

それがただの被害妄想なのか、それともやはりオドオドしているので相手に足元を見られているのか、
どちらなのかすらわからない

そして、客として行った場所でも疲れてしまう

33:優しい名無しさん
13/09/22 00:14:59.71 58piuSrk
>>32
おどおどした態度は、
変に強気になる人のスイッチを押してしまうかも知れない

ひどいモラハラを受けていて、多分、ものすごくおどおどして暗い顔をして歩いていた頃は、
見知らぬ変な人からいきなり怒鳴られたり（自分は何もしてない）、
その態度は無いよ…というような態度を店員から取られたり、

何だこのアンラッキーは…と思うぐらい、あったわ

34:優しい名無しさん
13/09/22 05:00:05.70 R3FpOjbP
昨日見たとき「自分がどうしたいのかわかるようになったけど
どうかすると他人を通してしか自分の気持ちがわからない」と
いうようなレス書いてあったＡＣスレがあった（続きます）

35:優しい名無しさん
13/09/22 05:06:26.05 R3FpOjbP
自分もそういうところがあるんだけど
それって「防衛機制」の退行でないかなと思った

ウィキの防衛機制に書いてあったのが
「不安なときに他人の言うことを鵜呑みにしやすい」

36:優しい名無しさん
13/09/22 05:21:04.68 R3FpOjbP
自分も普段は気持ちを感じたり言えるまでに成長したけど
でかい仕事が来たときや忙しくなったとき、
金のやりくりや人間関係が煮詰まるとき
ストレスやプレッシャーにやられて
他人の意見を聞きたくなるし一人で決められなくなる

これまではまあいいけど、退行が問題なのはその次だ

他人に話して状況や気持ちが整理できたり
愚痴を言ってストレスが軽くなるならいいんだけど
相談相手が支配的だと支配してくるし
嫌な奴だと否定してきて自己評価が低くなる
落とそうとして悪いほうに誘導する奴もいる
話す相手が重要だしいい相談相手が必要だと思った

こんなこと考えて目が覚めたんでカキコしたよ

37:優しい名無しさん
13/09/22 11:08:05.17 XMxRy1JC
大きなプレッシャーがあるときは、どんな人でも誰でもそうなりそうな気がする。
そこで信頼できる誰かに話しができると、落ち着きが取り戻せるんだろうな。

たとえ信頼できる人でも意見が合わなかったりする時は、落ち込むことも有りうるし。
そうして影響受けるのは、特に問題があるわけでもなさそう。誰しもあること。
小さな些細なことでいちいち影響受けてると大変だけど。

38:優しい名無しさん
13/09/22 11:38:39.18 c7lYexq7
聞き、認め、後押しし、正してくれる良き相手に話さなきゃね
ゴルゴ13みたいに一人で黙々と達成できる人が強い人だと思ってた

39:優しい名無しさん
13/09/22 11:52:21.59 58piuSrk
人選ミスは、自分もよくあった
最も話してはいけないタイプにわざわざ話すような癖があった
しっかりしてそうに見えたんだよ

しかし、ACから回復する途中で、人間関係も見直した
その結果、
他人のまっとうな努力について、いきなりカッとなってつぶそうとしたり、
軽視する空気を作ろうとしたり、そういう態度はちょいちょいある人たちで、
自分は、それを全部スルーしていたってわけだった
ちなみに、他人にした最初の相談は、モラハラを受けていることについてだった
初めてもらえた、ちゃんとしたアドバイスは、２ちゃんの見知らぬ人からのものだった
見事に、自分に対して意地悪な態度を取るのが当然だと思っている人に囲まれてた

40:優しい名無しさん
13/09/22 11:56:17.05 58piuSrk
退行した状態になった場合、
自分は、被暗示性が高くなる
だから、意見を押しつけてくるタイプ（しかも、その場その場のでたらめだったり、
自己正当化だったり）が近くにいると、それに振り回される
元気なうちに、さっさと縁を切っておくぐらいでいいんだなと思う
今までは、余裕があるならば、その余裕を我慢に使うのが当然だと思っていた

41:優しい名無しさん
13/09/22 12:09:59.78 e+yV8HLx
別に悪いことしてないはずなのに、おびえてる自分に疲れた
いつもどこか休めてなくて緊張してるよ

42:優しい名無しさん
13/09/22 12:26:10.90 R3FpOjbP
>>余裕があるならば、その余裕を我慢に使うのが当然だと思っていた

あるある。
子供の頃のしつけでは我慢を教えられる　その名残かな？
だらだらせず規則正しい生活をするような我慢は当然だけど
でたらめな押し付けなどには我慢することないんだよね
規律は必要だけど、好きなように生きる自由や人権があるんだよね
さっさと縁切りしていくよ。ケンカ別れでなく大人の距離置きでね。

43:優しい名無しさん
13/09/22 12:29:45.86 R3FpOjbP
>>38
聞き、認め、後押しし、正し
これは理想だけど現実にはなかなかいないんじないかな。
悪意なく聞き、認めてくれるだけでだいぶ気持ちが落ち着く
後押しは・・何を選ぶかは個々の選択だから

44:優しい名無しさん
13/09/22 12:34:27.26 R3FpOjbP
仕事の愚痴をニートに相談すると「辞めなよ」と言う
悪意でなく、相手は本当にそれが最善と思ってる

恩師とか、そこそこうまくいってる先輩に相談できればいいんだけど
普段は友達と気安く話して、ここぞというときは恩師とかに相談に行けばよいのかな

45:優しい名無しさん
13/09/22 12:54:08.90 dh+7GEhp
人間は、誰に相談したらどんな答が返ってくるのかだいたい予想できて、
自分が望んでいる答が期待できる相手を選んで相談するものらしいよ。

46:優しい名無しさん
13/09/22 13:32:47.09 58piuSrk
反応を予想できるか…
それで思い出したけれど、
強気に振舞う人ではなく、出しゃばりではない肯定的な人が恐れ多くて、
自分なんか交流できる相手ではないとずっと思ってきた
こういう人と縁が無いのは、ここに起因しているのかも

それと、社会人になった途端、
昼はエリート夜はアングラみたいなヤバイ人間たちと付き合い出して、
にっちもさっちも行かなくなった知り合いがいた
その人間は、上昇思考が強そうだったので、どうしてそうなったのかと疑問だった
「もうこれ以上できない、堕ちるしかない」
こういう考えの持ち主であったことも思い出した
その考えに基づいて、その知り合いは人間関係という環境をあっという間に構築した
こう考えると、理解できるような気がする

47:優しい名無しさん
13/09/22 17:04:01.50 R3FpOjbP
>>45 そういう人が多いけど、自分はプレッシャーで
　　　いっぱいいっぱいでそこまで選んでないんだよ

>>46 >>恐れ多くて自分なんか交流できる相手でないと思ってた
自分もそうだ。
　　　自己評価が低いのかもしれない。
　　　子供の頃に同級生から「屑」と言われたからかも
　　　
　　　

48:優しい名無しさん
13/09/22 17:13:33.18 R3FpOjbP
書いてて思った

ニートに仕事の悩みを相談するのは嫌味だ
相手を選ぼう

「屑」と言った同級生はひどいけど
深い意味はなく悪ぶりたいだけだったかも
当時自分は登校拒否をしてたし
親のせいもあって不潔で突っ張ってし・・
そういうとこ直せばいいだけ
気にする必要ない「私は屑ではない」

49:優しい名無しさん
13/09/22 17:29:38.62 R3FpOjbP
あと距離感の問題かな
自分なんか交流できないと思う相手でも
相談の依頼はできる
相談でなくてもつきあうことはできるし
その時間を楽しく気に置けないものにしていく工夫はできる
気楽に愚痴たれ流すのはダメにしても

50:優しい名無しさん
13/09/22 17:37:51.61 F8iuSwCz
私は相手が面倒臭がりそうな相談はしないようにしてる
そういうことは自分で解決すべきことだと思う

あとまだあまり回復していないうちに人に相談して都合が良い答えが返ってくる確率というのはかなり低い
それは自分がある意味間違っているから

51:優しい名無しさん
13/09/23 06:52:36.75 FHdX/0/y
我慢しすぎる癖が抜けない。

普段、私は透明人間か？ってくらい構ってもらえないのに
犠牲になった時だけ、親も回りも喜んでくれたから
努力する方向が違ってるんだよね。

自分をケアしよう、自分の意見を言おうとすると
今でも罪悪感でいっぱいだ。

52:優しい名無しさん
13/09/23 09:11:16.16 ox0/fAD4
怒らなきゃいけないような気がして苦しい
いい子の逆で悪い子を求められてる気がする
理解されにくいみたいで、余計苦しい
自分のしたいことが分からなくて怖い
自分がどうなるか分からないから怖い

53:優しい名無しさん
13/09/23 11:38:16.20 ucdEsAu4
絶叫療法受けたいなー

54:優しい名無しさん
13/09/23 15:50:03.71 Kqfb8GK2
人間は誰も信用できない
信用できるのは犬だけだ
犬は裏切らない
生まれ変わったら貧乏でもいいから優しい両親に愛されて育ちたい

55:優しい名無しさん
13/09/23 18:40:21.63 Pcl/Tol8
家の珍妙なルールに従わないと頭おかしいと決めつけてくる家族って何なの。
数の暴力恐いわ。

56:優しい名無しさん
13/09/23 20:48:08.27 R8DOp/Am
親の顔色ばかり伺って生きてきたせいか、自分の判断に自信が持てない。実際自分の判断したことで他人に批判されることも多々ある。社会の中でどうやって生きていけばいいのか分からない…死んだ方がいいのかな…

57:優しい名無しさん
13/09/23 21:36:06.01 mb54jcuk
>>56
これおすすめ
URLﾘﾝｸ(www.ask.or.jp)

58:優しい名無しさん
13/09/23 23:19:19.83 4JziVVyg
簡単に死ぬとか言う人って鬱陶しいな

といいつつ
以前は、まじめに同情してたんだけどw

59:優しい名無しさん
13/09/24 00:34:36.53 8T1oHD2o
母親から
・｢勉強が出来る｣以外で誉められたことがない。
・幼少期にお菓子のおまけのネックレスをプレゼントしたら｢こんなもの要らない｣と怒りながら突っぱねられた
・私はおばあちゃん子で、祖母には良く甘えていたが、母親に抱き締められたり甘えた記憶がほぼない
・妹弟はよく可愛がられていて性格面も誉められてる。私は性格について誉められたことがない(実際自己中で糞みたいな性格なのかもしれませんが…)。
・最近は比較的仲良くしていたのですが、半年ほど前の些細な喧嘩がきっかけで実家住で毎日顔を合わせるのにもかかわらず口を聞いていません

父親から
・父親は自閉症気味なのかアスペなのかわからないがまともにコミュニケーションをとれたことがない。
・躾された覚えがない。叱られたこともなければ誉められた事もない
・酒を飲むと気が大きくなって訳のわからないことを言ったり変に絡んで来て受験勉強中にかなりストレスを受けた
・数年前から別居状態で昔よりさらに関わりが薄い

こんな感じで育ち現在22歳
友達は出来ても壁を作ってしまって上手く接することが難しい
多分何考えてるか今一つわからない人だと思われてる

彼氏には時々ちょっとしたことで意味もなくあたったりわんわん泣いたりしてしまってかなり情緒不安定な面を見せてしまっています

最近情緒不安定なことが昔より多くなったのでアダルトチルドレンで検索したらここにたどり着きました
上記の事柄はアダルトチルドレンになる要因になりえますか？
それともただの甘えでしょうか？

60:優しい名無しさん
13/09/24 07:41:15.91 EtLF8s3E
>>59
条件つき愛情
兄弟間の扱いの違い（いわゆる「役割」が異なる）
父性の欠如（これは良くてこれは駄目だという線引きのことで、
父親がいないと駄目だという意味ではない）

これだけあれば、ACにはなると思うけど…
とにかく、ACの本を何冊か読んで、自分で考えてみるといいと思う
自分で考えてみるというのが、すごく大事なことなので

61:優しい名無しさん
13/09/24 09:47:25.31 p645wUvl
ママへ

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

62:優しい名無しさん
13/09/24 10:18:43.37 M2+B8puy
甘えだと叱咤して頑張れる程度なら、実際甘えなんだろうけど
甘えと思い込んで追い詰めてもつらくなるだけ

63:優しい名無しさん
13/09/24 14:48:17.50 jogwT45r
回復してきたら自分のこと甘えてると思うようになった
親関係なしに自分は一人の人間として色々な意味できちんとしているかと言われるとそうではないから

64:優しい名無しさん
13/09/24 15:36:28.17 kvNeUfJb
毒親みたいなやつが集まる2chから離れたい

65:優しい名無しさん
13/09/24 17:34:11.98 rW5b99X0
わかる
噛みつかれたりしても、ついつい覗いてカキコしてしてしまう
それも同意や迎合をしてしまう
こんな場所もいい子を貫いてしまい疲れる
でも離れられない

66:優しい名無しさん
13/09/24 20:44:07.24 jogwT45r
寂しいから２ちゃんねるに来ちゃう

67:優しい名無しさん
13/09/24 21:23:21.51 M2+B8puy
回復してきたら、甘えかどうかなんてどうでもよくなってきたな
（人を）評価しててもあまり意味がない

自分自身のペースを知って、できるだけ頑張ってればそれでいいし
他者を基準にしてると不安定になってくるし

68:優しい名無しさん
13/09/24 22:23:13.40 TpThNuhi
真面目すぎて
遊んだり楽しんだり恋愛することに抵抗、罪悪感があった
でも目が覚めた
これからは人生を楽しみに行くよ！

69:優しい名無しさん
13/09/24 23:01:20.09 EtLF8s3E
うん！

70:優しい名無しさん
13/09/24 23:05:37.74 8+1rfZPb
しんどいよ、誰か助けてよ

71:優しい名無しさん
13/09/25 00:14:54.45 uCA2XC3/
母親からはまともに愛情受けていたが、父親からは理不尽に虐待ちっくなことも受けたし誉められたことも少ないしで父親からの愛情が欠けていた気がします
今は父親も老いて寂しくなったのか食事に誘われたりするようになりましたが…

自分は他人から頼られないと自分の存在を肯定できないようです

なので彼女とは別に、レイプやDV流産やおろした経験のあるメンヘラ気味な子数人と出会い系で繋がって、その子達の話を聞いたり相談事にのったりして頼られて、セックスして依存されていないと自我が保てないのです

おかしいですよね、これはACですか？

72:優しい名無しさん
13/09/25 00:28:15.97 DW80bbgc
最近はアダルトサバイバーっていうんだ。アダルトチルドレンよりいい響き
だね。アダルトチルドレンというと、そこから抜け出せなくなるような
雰囲気があるけど、アダルトサバイバーは前向きでいいね。苦難の中を
生き抜いて来たんだって感覚がカッコいい。

73:優しい名無しさん
13/09/25 00:36:43.56 oSY/vgX7
>>71
ACの本を読んで、自分で判断するといい
あと、自己愛性人格障害の回避型とか、
回避性人格障害とか、その辺も関係ありそう
岡田なんとかという人の本がわかりやすいらしい

74:優しい名無しさん
13/09/25 01:09:57.80 fZbDa78h
大体、子供って親と同じような人生か、それの下位互換のような
人生を送ることになるよね。努力とか意味ないと思う。
それくらい絶望を感じている。

75:優しい名無しさん
13/09/25 03:58:11.07 1hTrHHH+
すみません、どこでレスするか迷ってここに来ました。

血糖値異常があって入院などしていますが、入院生活だと血糖値がさらっと平常になります。
家にいるとダイエットで低カロリー食にしてても血糖値高くて、ドクターが不思議がりこの調子だと年明けまた血糖値コントロールで入院、となりました。

ネットでググったらアダルトチルドレンが機能性低血糖でインスリン値がおかしくなることがある、とあったのですが、こんなネット上の話はきっと主治医は聞いてくれません。
血糖値とアダルトチルドレンの関係なんて理解ないと思うのですが、
これは心療内科に相談行くべきですか？
心理カウンセリングでしょうか？

私は35歳でいま大変生き辛く、ACとしての治療を始めるかどうかとても迷っています？
理由のわからない血糖値に振り回されて入院しても、アダルトチルドレンでの血糖値異常であれば治療は間違いになりますよね？

76:優しい名無しさん
13/09/25 06:14:07.22 St8qKV0q
まあ間違いにはならんと思うけど、心療内科や精神科はアリだと思う。
家にいるとなぜか調子がおかしくて、かつ家にいることを苦痛に感じるなら
やはり精神的な問題の可能性を疑うのは現代医学の世界でも常識的な判断だと思うし。
ACはともかく家族とあまりうまくいってない旨告げて心療内科にかかってみたいって主治医に相談してみたら？
高度ストレスがHPA軸に影響することがあるのはよく知られています。

77:優しい名無しさん
13/09/25 07:14:37.06 oSY/vgX7
>>76はできる子
朝から笑わせてもらった

78:優しい名無しさん
13/09/25 08:24:39.57 7FPBwKnZ
>>77は精神科に過度に抵抗がある人なのかなー
>>76が言ってることは正しい
ただ>>75のような症状が本当に精神科以外で治療できないかは素人だから分からない
HPA軸というのは本当にあるし、血糖値にも影響が出るのかな？
病院で精神的なものが関係しているか聞いてみたらいいと思う

79:優しい名無しさん
13/09/25 08:44:37.48 oSY/vgX7
>>78は、ぼけているのか素でおかしいのかわからんな
こういう人にレスをつけられると、マジで困る

80:優しい名無しさん
13/09/25 08:54:41.27 EuAia9Cn
>>77
何がおかしいんでしょうか？後学の為御教示願います

81:優しい名無しさん
13/09/25 08:59:31.22 erK2+DBG
>>79
……あのさ。他人を煽るのは君の自由だろうけどね。
>>77で真面目な返答をしていたつもりなら、
貴方にはそれを説明する義務があると思うんだけど。
>>77のレスは、ちょっと言葉不足で誤解を招きかねないんじゃないかい？

82:優しい名無しさん
13/09/25 09:09:26.23 oSY/vgX7
面白半分で釣ってるつもりらしいけど、素でおかしい
こういうタイプだと見た
放置が一番

83:優しい名無しさん
13/09/25 11:27:12.05 Ad9jaZCX
>>75
ACは病気ではなく性格の問題なので
薬やカウンセリングは回復の補助にはなれど
根本的に直すものではないよ
自分と向き合って性格を変えていく修行みたいなものなので
わざわざ病院に行かなくても、ACの本買って
自分でグリーフワーク始めても良い

84:優しい名無しさん
13/09/25 11:35:31.02 w87T+bGl
>>76
75です、ありがとうございます。
血糖値のことで一度心療内科の認知療法を受けましたが、ストレスで過食を疑われたり薬を処方しょうとしたりでちょっと違うと思い通院辞めました。
ACは病気ではないとのことなので薬はなるべく飲みたくないと思っています。

85:優しい名無しさん
13/09/25 11:53:40.38 7FPBwKnZ
まぁ>>77の人はNGしておいたからいいんだけど

ACは病気ではないけど、さすがに血糖値が異常で入院もしたことがあるなら病院に行かなくちゃいけないと思うよ
上にもあるけど、精神科や心療内科以外で解決できない症状は精神科や心療内科が診るというのは当然の流れ
素人だから>>75の症状がどっちなのかは分からないけど、血糖値の異常は長い間放っておいていい問題とは思えない

とりあえず、いい病院に行って精神以外に要因があるか調べたほうがいいと思う

86:優しい名無しさん
13/09/25 12:08:28.61 7FPBwKnZ
ACの特徴は精神病の特徴と酷似しているけどね
自己肯定感の低さもイライラも対人関係の問題などもそう
現代社会では情緒的な問題は全て精神医学領域の問題だとされているから、軽度か重度か程度の差はあれ、病気だとされると思う
ただそれを精神科で治療するかどうかは別の話
軽度なら本だけでも大丈夫な場合もあるだろうし、治療せずに時間をかけて自力でなんとかする方法もある
毒親本には精神病なら治療しろと書いてあったけどね
私はいつまでもACでいるのは嫌だからサプリだけ飲んでる

87:優しい名無しさん
13/09/25 12:11:13.50 7FPBwKnZ
あ、毒親本じゃなくて不幸にする親だったかも

88:優しい名無しさん
13/09/25 12:14:38.38 We7MoaKE
自分は、薬なんて結局その場しのぎにすぎなくて根本的にはストレス源を排除するしかないって考え方だから、
飲みたくもない薬を飲む必要はないって意見だけど、
まあどっちにしても相談の価値はあると思う。

89:優しい名無しさん
13/09/25 12:56:23.37 w87T+bGl
>>86
親身になっていただきありがとうございます！

大学病院で検査済みです、身体的に問題なく、心療内科の認知療法を受けました。
心療内科なので何かACぽいことに触れるかな？と期待していたのですが(内科の主治医は家族不和に気づいてますので)
最初家庭環境の話をしたときは大変だね、頑張り屋さんだね、と言われそこから過食を疑われました。
過食は無いのにお昼代わりに食べたドーナツをストレスがあったから甘い物を食べたと指摘されたり、こじつけ感があり
ちょっと踏み込んだ悩みを話ししたら安定剤飲みます？と、何の解決にもならないので通院断りました。

語りが長くなりすみません、サプリとはどのような成分を飲まれてるんですか？
西尾和美先生のワークブックを一度やってみようと思います。
心のもやもやをワーッと吐き出したくてカウンセリング行こうかとも思うのですが、
根本的な問題は今のところどうしようもないので、自分の性格を変えるしかないですよね。

90:優しい名無しさん
13/09/25 12:59:20.52 mZc+w7kc
カウンセリングはグリーフワークや
日常生活への適応を加速する
お勧め
薬と違い根本解決につながるツールのひとつ

91:優しい名無しさん
13/09/25 22:49:07.04 JuwRU4j/
>>71
私の恋人がそんな感じなんじゃないかって疑ってる
彼の心情はわからないけど、兄弟にアルコール依存がいるし
ほっとらかしだったとかポツポツ話してくれて
今のところ社会生活に支障はなさそうだけど、潜在的ACとでも言うのかな
素質はある雰囲気で、私が落ち込んだ時に頼られるのが嬉しいと言って
不良債権の私を好き好んで彼女にしてくれた

いっそ共依存でもいいやって開き直って
親のことでもなんでも不満をぶちまけて愚痴ったりしてるけど
こんなに重くなったら捨てられると怖いくらいなのに
彼は全部許容してくれる
でも彼の器の大きさほどは満たされていない私
多分、彼の器が私を受け止めるためのものではなく
自分を癒すためのものだって薄々感じているからかも
あなたほどじゃないけど、彼も無意識に私を利用してる感じ

それでも専門機関でもないのに気軽に不満をぶちまける場所があるだけで
私自身もすごく助かっていて、彼と出会ってからというもの
親元に居続けながらも回復が進んでる実感もあって
こんな関係もいいのかなって思ってる
私が回復しきってしまったら関係が終わってしまわないかが不安

92:優しい名無しさん
13/09/26 00:09:50.29 wmM4HhLs
>>91
大丈夫、それ、回復してないからw

自分で背負わなきゃいけない荷物を共依存の相手に背負わせてるから上手くいってるだけ。

ま、だいたいこんなところでそんな緩いのろけ話はじめてるってことは、相手はぶっつぶれるか全部放り出して逃げる寸前だろうな
「本当は辛かった」「もう無理」「気づいて欲しかった」ってな。

御幸せに（合掌）

93:優しい名無しさん
13/09/26 00:25:59.09 WbFCUg8D
なんなのこのイジワルな人

94:優しい名無しさん
13/09/26 00:34:24.80 vZ8EbqHf
>>93
時々湧く荒らしじゃない？
たまにいるんだよ

95:優しい名無しさん
13/09/26 00:43:54.09 wmM4HhLs
>>93
いやー、生暖かくスルーよりずっと優しくてお節介なくらいだと思うがねw

回復っていうことを完璧に勘違いしてるようだからきちっと指摘してあげたまでなんだけど、何か？

優しすぎる、自分w

96:優しい名無しさん
13/09/26 05:54:07.37 6osdhApB
昨日の>>77の人か…
みんなから非難されてスイッチ入っちゃったかな？

97:優しい名無しさん
13/09/26 06:47:26.80 wmM4HhLs
>>96
残念、その人とは別の人だわw

スイッチも何も、あんまりにも素っ頓狂なこと言ってれば普通に指摘するけどなぁ。

それくらいの素っ頓狂具合なんだが。

98:優しい名無しさん
13/09/26 06:57:02.66 OjFBr1kR
こんな避難所にまで来て、匿名で苛めをしてる毒の回った外道。親にそっくりだよ、鏡みろ。

99:優しい名無しさん
13/09/26 06:58:43.73 03c2NCvL
指摘自体は、別に構わないと思うよ。
ただ、みんなが貴方を批判している理由がそこではないと思う。
単に、指摘している貴方は何様の立場でいるのか、って話。
別に、>>91の人とはリアルの知り合いというわけでもないんでしょ？
だったら、もう少し言葉の用い方があったんじゃないかということじゃないかな。

100:優しい名無しさん
13/09/26 07:15:10.39 wmM4HhLs
>>98
都合の悪いこと、ちょっときついこと言われれば
毒親ー毒親ー
で、すぐにかばう

さっさと出てけ自己愛、残念だったな。
んで、かばう奴、
そんなんだからいつまでも自己愛のいいカモなんだよ

回復しろってw

だから

101:優しい名無しさん
13/09/26 07:16:57.08 wmM4HhLs
>>99
あ？
こんな隙みて挟まりにきてる自己愛になんで優しくしなきゃいけないの？

本当いつまでもお人好しだね

102:優しい名無しさん
13/09/26 07:22:55.97 03c2NCvL
>>101
あまり、ネットで感情的にならない方が……。
後で自分が後悔するかもしれないし、
何より……君が誰よりも追い詰められているように見えちゃうよ？

103:優しい名無しさん
13/09/26 07:46:59.00 ayt1MqSr
まぁまぁもうやめましょうよw

104:優しい名無しさん
13/09/26 07:53:40.52 lQE1bMZv
>>102
馬鹿だなーお前

素っ頓狂に素っ頓狂っていってるだけだって。
あと、朝は時間ないからw

105:優しい名無しさん
13/09/26 09:21:17.83 vZ8EbqHf
全規制解除状態だからか変なのも湧くんだよなぁ

106:優しい名無しさん
13/09/26 09:37:34.67 77J72oS3
回復したつもりになって上から目線で語りたい人なんだろう

回復スレにもときどき来てる
一応知識だけは豊富だけど、全然身に付いてないという感じ
自己批判的なブーメランになってる状態

107:優しい名無しさん
13/09/26 10:25:32.18 xkGwrYyd
ブーメランを華麗に自分に命中させるには、
自分のことを完全に棚に上げて忘れ去るという才能が必要

108:優しい名無しさん
13/09/26 10:49:28.07 77J72oS3
こんな輩にもマジレスして、冷静に対応してる人の方がずっと回復してる
表現の仕方でそれが分かる

109:優しい名無しさん
13/09/26 11:16:07.85 xkGwrYyd
ACという方法論は、
自省し過ぎな人に向いてるけど、
自分を見失って気が大きくなるタイプや、
「でも他人だって」とまず他人を糾弾したくなるタイプの人には、
向いてない気がする
だから、あの人、なんでいつまでもACスレにいるんだろと時々思う
かなり人嫌いみたいだけど、その嫌いな他人に対して力を貸す体裁を取ってるのも、妙だし

110:優しい名無しさん
13/09/26 11:17:29.31 xkGwrYyd
ま、他人を気にするのはほどほどにして、自分のことに戻るとするか…

111:優しい名無しさん
13/09/26 11:29:31.55 rHf1OthA
自分のACや、機能不全家族を隠ぺいするために
自己愛になって上から目線でアドバイスしてるってことさ
ようするに、お仲間なんだよ

112:優しい名無しさん
13/09/26 12:14:41.63 ms57Z4nw
>>109
流れを元に戻します

自分は「うまくいかないのは周りが悪い」と思ってたが
「いつもうまくいかないのは自分も悪いかも」と調べてＡＣを知った
「人間関係で失敗しがちなののは偏った躾や教育の影響」とわかった

すると、相手が悪い場合（人格障害、他罰的な自己中）でも
自省しがちになった

何が問題で、どうしたらさわやかに自己実現できるのか
相手や状況をしっかり見極めよう思う

113:優しい名無しさん
13/09/26 12:14:45.06 lQE1bMZv
あはは
お前ら相変わらず上っ面だけ丁寧にして回復したと思ってるよなあw

前よりは成長してるけどな

114:優しい名無しさん
13/09/26 12:36:23.30 xkGwrYyd
>>112
> すると、相手が悪い場合（人格障害、他罰的な自己中）でも
> 自省しがちになった

自分はずっとこれ
そのため、逆のタイプと凹凸でかみ合いやすく、受動的にトラブルに関与しやすい
自分と他人の責任を切り分ける場所がかなりずれているので、
最近、アサーティブの本を読んで、「公平」という観点を入れてみて、
出来事に対するとらえ方を再検討してみてるところ

115:優しい名無しさん
13/09/26 12:38:55.40 RKOIP1C9
ＡＣで生活保護でひきこもって暮らさせてもらってます
自分でも社会のゴミだと思います

今の病院の先生がすごく良い方でデイケアでも受け入れてくれると
おっしゃってくださるんですが、

こういう奇形人間なものでデイケアのメンバーに受け入れられません

先生に申し訳なくて…

まともになりたかったですよ

結婚も子育てもしてみたかった
正直言えば・・・

人並みになりたかった

今は正直ずっとひきこもっていたいです
自分を外に出すのが怖い

116:優しい名無しさん
13/09/26 14:07:53.10 77J72oS3
相手の状況によりけりで変えるよりも、自分の感覚を養って自分のペースを知る方が、
周りに振り回されないような気がしてる

相手のタイプを把握して適応するのは結構レベル高い
そこまで達するにはまず自分自身の感覚を身につけてからのような気がしてきた

117:優しい名無しさん
13/09/26 14:30:10.58 RKOIP1C9
どうやったって社会に適応できそうにない。

死ぬかホームレスかこのままナマポか…。

周囲は死かホームレスを望んでるだろうなぁと思う。

死にたいが、どうしても勇気がない。

118:優しい名無しさん
13/09/26 14:34:15.93 01zp2m1+
>>91ですがすみません

少し前に(半年も経ってないくらい)ここだったか類似スレだったかで
1人でも理解者が出来ると違うって感じのことを書いている人がいて
その人には今の奥様がそういう人らしく
カウンセラーでもなんでも心を開いて感情を受け入れてくれる人を作った方がいい
といった趣旨の書き込みが、賛否両論で少し議論になったことがありました

私もその時はうんうん、なんてロムっていたのですが
彼が>>71さんとダブってしまい書き込んでしまいました

その人は私の回復を喜んでくれますし、依存的であっても健全なものの気がします
両親のように共依存させるためにこき下ろしたり足を引っ張るようなことはしないので。

119:優しい名無しさん
13/09/26 16:01:05.88 CZJNbYK+
>>117 出来ることをやっていけば良いんです。あまり頑張りすぎないで。

120:優しい名無しさん
13/09/26 16:51:00.12 Uc1lysVM
ACの自分が何をトチ狂ったか
自営してます
勿論、成り立ちませんよ（笑）
自分をとことん追い詰め
死に向かわせる準備してますが
勇気がないわ（笑）
このまま生きる
自殺は、殺人と同じ罪とからしい
AC辛いね

121:優しい名無しさん
13/09/26 16:54:02.09 FKoHn4EZ
彼女の地元に私用があり、お母堂から「泊まっていきな！」とのお言葉だったので、手土産片手にご実家に泊まらせていただいた。
人の家のものをジロジロ見るのははしたないことだと重々承知の上だけれど、
目につく場所にACの関連書籍が少なくとも10冊はあった。
彼女自身は全くACの類型に当てはまらないような性格だし、ご両親もすごく良い方だったので、
意外と思うと同時に、この人らにならカミングアウトしてもいいのかな、と思ったけれど、
さすがにやめた方がいいかな？

122:優しい名無しさん
13/09/26 17:02:44.44 hwJj0W08
>>115
ACでナマポ出るの？

123:優しい名無しさん
13/09/26 22:24:57.36 vP4BnDIi
なにかの問題がお互いの不注意でも、どっちかを悪くしないと気が済まないらしい
お互い確認しなかったのが悪かったから、これからは気をつけようみたいなんじゃなくて、片方が100パーセント責任を負わねばいけないらしい
おかしいだろ

124:優しい名無しさん
13/09/27 02:21:02.36 2AT+CmVE
子供は好き姪のことも愛してる
でも親の遺伝子を遺したくないから子供産みたいけど産みたくない
姪に似てるところを感じるとすごく苦しい
あんなDQNの子孫がのこるのかと涙がでる
妹にしっかり育ててと言うと
解ってると言うけど…不安。

125:優しい名無しさん
13/09/27 03:14:17.43 x10+PFY2
吐き出させてください。

怖い夢みて泣きながら起きた。
恋人に、あんたなんていらないって態度を取られて、捨てられる夢だった。
本で読んだ「ACは親密な関係は危険なものと認識しやすい」ってのがしっくりくるほど、距離が近づくほど捨てられる恐怖が襲ってくる。
今までも近くなるほど心配が増えて束縛してしまったり、相手を100％知ろうとして結局上手くいかず嫌な思いさせて別れるってのを繰り返してきた。
パターンがわかっているのに、回避できなくて、今までと少しでも似たような状況になると、怖くてつい繋ぎ止めるような態度をとってしまう。
相手に嫌なこと言ったあとで、こんな自分に嫌悪感が湧いて相手に謝り通すっていうのがいつものパターン。
相手は感じたことを言っていいんだよって言ってくれるけど、そんなの伝えたら引かれて嫌われるだけだって考えから抜け出せなくて混乱する。
ふとしたときに感情がコントロールできなくなる。
外から見ると取り乱したりなんてしてないんだけど、感情がぐるぐるして、こんなんじゃ捨てられる、どうせすてられるならいっそ…って思ってしまい試すような行動に出ることまである。
こんな行動とっても好きでいてくれる？ってのを確認しようとする。
それでも好きだよって言われると、じゃあこれでも好き？捨てないでいてくれる？って確認しようとする。
無償の愛を必死で求めてる。
恋人に求めるものじゃないから、できるだけ自分自身に大丈夫だよ。私のことは私が一番大好きだよ。今まで辛い思いばかりさせてごめんね。大丈夫だよ。って言い聞かせるけど、やっぱり自分以外の他の誰かからの愛を求めてる気持ちが強い。

優しさを優しさとして受け取って、同じぐらいの優しさを返したいのによくやり方がわからない。
家庭環境が普通とは違ったってことに気づいたのが4年前のこと。
時間が経つのに一歩も進めてない気がしてしまう。
夢も怖いのばかり毎日見るし、恋人との関わり方もわからないままだし。
4年なんて期間で回復できるなんて思ってないけど、あまりにも進歩がなくて、不安と恐怖しか襲ってこない。
本は何冊も読んだ。カウンセリングもしばらく通ったけど合わなかった。
死んでこんなキツイことから逃げ出したいって気持ちが襲ってくる。

支離滅裂すぎてかいててよくわからなくなった。ごめんなさい。

126:優しい名無しさん
13/09/27 07:56:50.14 KYt5Xwej
>>125
後半まで読んだ印象では、ボダっぽい気がする
ボダ本人スレの過去スレを読んでみるといい
あなたと似たような心理の人がたくさんいるはず

127:優しい名無しさん
13/09/28 02:52:05.11 zfNI+zLn
>>125
おつかれ
ほぼ私も同意

人に優しくされるとすごく疲れるんだよね
自分は相手に何も返せないから罪悪感で一杯だ…
人の親切に対してこんな風に感じてしまう自分も嫌だ

128:優しい名無しさん
13/09/28 03:14:41.25 e1kZczVE
こんな家庭で育った私にまともな人間関係が築けるはずがない

129:優しい名無しさん
13/09/28 12:31:35.83 MB/0Buis
まともな家庭なんてなかなか無いから。幻想だよ。

130:優しい名無しさん
13/09/28 21:11:27.47 js2o223D
楽しんだ分悪いことが起こるとカウンセラーに言ったら
どうしてそう思うんですか？と言われた
当たり前のことだと思ってたけど違うのかな
なんでと聞かれてびっくりした

131:優しい名無しさん
13/09/28 22:02:27.37 JKp1HSWY
悲劇のヒロインでいたい自分が居ることに気付いてしまった
そんな辛いめにあってたんだね､可哀想に､もう頑張らなくていいよ助けてあげるって言って欲しい
全てを受け止めて､私を愛して､辛いことや苦しいことから救ってくれる存在を求めてやまない
でもそんなの無理だってわかってるから､他人なんていらないと思ってしまう
私のことなんてどうせわかってくれないでしょ？ってなる
やっぱり自分は欠陥品の人形なのだろうか

132:優しい名無しさん
13/09/28 23:07:43.38 ksWMnGU9
>>130
自分もそう思わないな

ただ、楽しいことはすぐに終わってしまって、煙のように消えてしまう
自分の思い出にするという一種の所有すらできない
悪いことは、起きて当然
気づいていない部分でたくさん起きてる
そういう感覚はある
多分、これも歪んでいるんだと今思ったわ

133:優しい名無しさん
13/09/28 23:29:19.44 JYsDYFuI
本当に自分

父　6歳の時目の前で飛び降り自殺
母　男連れ込んで玄関の前で朝までいた
アルコール依存で自分が23の時死んだ
結婚して子供産んだら逃げた

今肝硬変で死にかけアルコール依存で死にかけ

これが本当のAC

友達０人

小学から高校まで虐められたし

134:優しい名無しさん
13/09/29 20:20:02.76 Zv7HWm5O
母とか親という単語が嫌いになるね

ああお母さん・・・・・

135:優しい名無しさん
13/09/29 22:09:40.89 MVT4UxnT
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

136:優しい名無しさん
13/09/30 01:05:25.46 7+kAzVMB
誰にも理解されないまま気が狂って死んでいくんだろうなあ
こんな歳になっても、なんで生まれてきてなんで生きてるのか全然わからない
子供でも産めば意味付けでもできたかもしれないけど
それもないまま終わっていく
子供欲しかった
自分の遺伝子残したかった
でもちゃんと産んで育てていく自信なかった
自分みたいに不幸で苦しむだけの人生を味合わせるだけになるって思った

なんで生きてるのかも解らないて死んでいくんだなぁ
生まれてこなきゃよかったけど、それは私が頼んだわけでも決めたわけでもないもの
勝手につくられて勝手に生きさせられた
選べるなら生まれてこない
みんな選べないのは条件同じだけど

137:優しい名無しさん
13/09/30 01:10:36.77 TyCvPmka
>>136
自分が書いたのかと思った…

138:優しい名無しさん
13/09/30 01:14:40.39 WyF5myh4
両親は、親の意見を聞かなければ私の人生が終わる的な話をよくしてくれた。
言うこと聞かなければ・いい成績じゃなきゃ・いい大学入らなきゃ～etc
少しでも嫌な顔したり駄々捏ねたら「もういい好きにすれば？」と伝家の宝刀。
食事も抜かれて無視されて、見捨てられてしまう恐怖で眠れなかった。
恋愛でも相手を支配してくるタイプを引き寄せてた。
0か100かの要求に応えるのは疲れたけど、生きてるって感じがしてた。これぞ我が人生って感じ。
喧嘩はしたら世界が終わると思ってたから、とにかく下手に出て謝り倒してた。
どう振舞えば好かれるか、気に入られるか考えて自分に役割を課すこと自体、楽しんでたのかも。
毎回怒らせたら一発アウトだと思いこんでたから、対等な付き合いはできなかった。

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