「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　10リズム

「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　10リズム at UTU

981:優しい名無しさん
13/11/21 18:10:56.10 vt2DDLA7
結局は薬ですかorz

982:優しい名無しさん
13/11/21 18:56:50.97 2dB8agB2
>>964
ちんたらちんたら歩いてんだろ
リズム運動とかなーんにも考えずに
スマホ見ながら～とかだったら最悪

983:優しい名無しさん
13/11/21 18:59:15.26 OsiraVKt
【脳科学】テレビの長時間視聴、子どもの脳の成長に悪影響　言語能力低下/東北大加齢医学研究所・川島隆太教授
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)

984:優しい名無しさん
13/11/21 22:35:59.21 FxlTClrT
>>982
なんで勝手な想像でそういう誹謗中傷ができるの？
ものすごく悲しい
ウォーキング、と胸を張って言えるくらいちゃんと歩いてたけど、ほんと何にも効果は感じなかったよ

985:優しい名無しさん
13/11/22 00:06:32.09 l0icNPHD
>>984
病んでいる人が見るスレだから否定的な書込はスルーしなきゃ

986:優しい名無しさん
13/11/22 00:42:12.06 lXxKF4rQ
bpm一定で有酸素運動が期待で着るとか
効果無さそうにだらだら歩いていたんだろうなとしか感じ取れなかったわ

歩けば効果あるとかじゃ無いよ

何か仕事でも
言われた事しかやらない奴みたいな感じ
設けるにはどうすれば良いとか
効果を上げるにはどうすれば良いとか
自分でカンガテ行動出来る奴としない奴の詐を感じるねえ

987:優しい名無しさん
13/11/22 03:43:42.96 h+kp/o7/
>>984
2年もウォーキングを続けられる元気があるということ自体効果の表れだと思う
俺はまだ2ヶ月目くらいだけどこれでも大進歩だよ
散歩すら出来ないほどの無気力状態だったんだから

988:優しい名無しさん
13/11/22 07:10:45.40 ZWu36PJ8
次すれよろ

989:優しい名無しさん
13/11/22 07:45:27.99 k+PQZ+hb
そうだよな、自分は歩きに出る気力ない。

人によって何が不足してるかってそれぞれだから
運動以外の要素が不足してるんじゃないかな。
2年間続けられる真面目タイプみたいだし、カウンセリングも良いかもね。

990:優しい名無しさん
13/11/22 08:55:48.64 BQdlihPR
自分はうつ病と診断されて休職し始めたときから散歩も外出もできた
でも家では憂鬱、息ができない、寝れない、死にたい、涙出る、物を壊しまくる。
内弁慶の外ヅラ魔人と嫁に言われるけどそのとおりかも・・・

うつって一言に言っても人によってどこがどうおかしいというのは色々なんだろうね
その割には口裏合わせたように散歩を薦めてくる医者が多いけど

991:優しい名無しさん
13/11/22 13:33:24.39 AQqNTkiJ
「無気力」　セロトニン欠乏脳　「不安」　11リズム
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

992:優しい名無しさん
13/11/22 16:25:41.39 2c/uiv1Z
>>979
うん。安価ミスしてたねごめん
曝露反応妨害療法って効くのか～でも辛そう自分にはマネ出来ないわ
これ食べるだけで、みたいな方法がいい

993:優しい名無しさん
13/11/23 02:20:01.08 j5zj4thj
憂鬱だ

994:優しい名無しさん
13/11/23 04:48:27.96 j5zj4thj
本当にそうだ

995:優しい名無しさん
13/11/23 05:48:27.94 0RaVElVG
チョコレートはセロトニンを増やすんだよね

996:優しい名無しさん
13/11/23 08:35:00.97 ACc11XIG
でも頭痛をおこす物質をつくる

997:優しい名無しさん
13/11/23 10:23:41.15 d4HvcG23
>>992
確かに曝露は精神的にきついね。
なにか手軽な方法があればいいのにね

998:優しい名無しさん
13/11/23 19:14:46.56 WikUbURH
うめ

999:優しい名無しさん
13/11/23 19:21:02.77 jWch3UdF
トロン

1000:優しい名無しさん
13/11/23 19:21:34.31 jWch3UdF
無

1001:１００１
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