★★★不眠症／睡眠障害★★★Part52
at UTU
422:優しい名無しさん
12/08/26 22:39:47.22 fg+qp/fc
>>402
簡便な認識方法を紹介しておく。
最近のケータイやスマホにはボイスレコーダ機能があるから、それ使って睡眠時の呼吸を
記録すればいい。 環境が許せばPCでもできるけど、大事なのは枕元で記録すること。
自分はICレコーダで記録してるよ。睡眠時無呼吸なら大体寝入り端の30分〜90分
あたりで、大いびきと呼吸停止が繰り返し現れる。
記録が取れれば、無呼吸専門医にそれを持っていけば、話がわかりやすい。
まあ、とりあえず一晩入院して再度記録しましょうとは言われるけど。
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