共依存からの開放６

共依存からの開放６ at UTU

1:優しい名無しさん
12/03/28 13:07:58.11 mXasl2IS
いつも共依存で同じ繰り返しをしてしまう自分が
今回も同じ過ちをおかしてしまい、共依存から解放へ
どんな事を気をつけているのか、失敗談等語って下さい。

●人の共依存の問題を中傷しないで自分が乗り越えられた事を分かち合って行きましょう

過去スレはこちら。
・共依存からの開放　　ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放２　ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放３　ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放４　ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)
・共依存からの開放５　ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

スレタイの「開放」は「解放」が正確かと思いますが、前例に倣います。

2:優しい名無しさん
12/03/28 20:57:02.34 xn5WBt93
>>1さん乙です

前スレよりコピペします

ウィキペディア　共依存
Wikipedia項目ﾘﾝｸ

家族という名の強制収容所　心の後遺症
URLﾘﾝｸ(trauma.or.tv)

共依存スクリーニングテスト(Co-Dependency Scale)
URLﾘﾝｸ(www.family21.jp)

3:優しい名無しさん
12/03/29 01:34:04.06 l4+1h+mf
前スレ、1000行きましたので、こちらへよろ。

4:優しい名無しさん
12/03/29 21:48:32.18 l4+1h+mf
即落ち防止保守
プロバ規制に巻き込まれ中、協力よろ

5: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 00:04:33.30 ivYZwxdR
前スレで最後語ってたID:PvOEhls6です。
昨夜は死にそうなくらい落ち込んでましたが、少し進展があって多少落ち着きました。

忍法帳があるので多レスになってしまいますが、それでも良ければ保守がてらに経過を述べさせてください。

6: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 00:16:28.58 ivYZwxdR
実を言うと数日前、自分でもどうしようもないくらいの欝状態に陥って自傷行為をしてしまいました。
ちょうど前スレの>>992のことにあたります。
自分はもう嫌われているとか、嫌々相手にされてるとかいう妄想が尽きなくて
一部の人に自殺をほのめかすようなことを述べてODし、寝込んでいました。

7: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 00:28:20.55 ivYZwxdR
今日生理が始まると、途端に気分がマシになって来ました。
過去にも数度あったのを失念していましたが、重度のPMDDの症状が起こってしまっていたみたいです。
とんでもないことをしでかしたと思い、心配をかけた一部の人たちに弁明をしました。
もちろん、嫌われるのが怖かったので共依存していた人には必死にメールを打って謝ったのですが…。

8: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 00:35:52.27 ivYZwxdR
その時にこっちから「もう自分は駄目、独りでいなきゃならない」って言い捨てるようにしていたので…
未練がましくも許してもらいたいと謝りましたが、結論だけ言えば受け入れられることはありませんでした。
「一度決めたことは中途半端に後戻りしちゃいけない」とのこと。

9: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 00:52:08.64 ivYZwxdR
ただ、あの欝状態のときの行動が原因だったわけではなく、詳しくは知らずとも「共依存」を懸念していたようです。
私は自分が世話焼きに回ることが必死なタイプなのだと思っていましたが、本当は逆で
私が（例えばアルコール依存性などで）堕落した側で、相手が私の世話を焼く形の共依存になっていたのだと思います。

10: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 01:19:10.92 ivYZwxdR
「絶交は嫌だ」とゴネる私と、「絶交じゃなくて、普通に趣味やらの話ができる友達にしたい」という相手。
泣きついたり駄々をこねたりしても折れるような相手ではないことはよく分かっていました。
「自分もいずれは離れればいけないことを覚悟しているけど今見放されるのは辛い」と訴えるも
「最初に絶縁を持ちかけたのはそっちでそのつもりで決めた覚悟だから」と。

11: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 02:37:40.92 ivYZwxdR
自分でも未練がましいものですが、お互いに嘘は言ってないと思いました。
卑屈な自分なら「私の相手に疲れたからだ、そうだ」と思い込んでたでしょうが
負担でどうこうとかいうより、慰め続けてて自身の成長（向上心）の妨げになるのが許せなかったみたいです。

12: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 02:55:48.76 ivYZwxdR
簡単にそのときの自分の心境を言い表せることではないのですが
最初からお互いに恋人になる選択肢はありませんでしたから、「私のため」ではなく「あの人のため」と思えば
昨日考えこんでいたよりはまだ冷静に受け止められていると思います。

13: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 03:43:47.77 ivYZwxdR
最後にちゃんと話し合える時間が与えられて良かったです。
昨日のまま疎遠にしていれば「嫌がられての拒絶」だと思い込んだままで、引きずっていたでしょう。
「絶交じゃなく普通の友達に」と言われはしましたが、私がもう相手のTwitterやSNSを見ることができないようにブックマークから消しました。

14: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/30 05:02:42.69 ivYZwxdR
完全に割り切れるまでは時間がかかりそうです。
一度全部忘れて、それからまた良かったことを思い起こせるようになりたいものです。

保守がてら多レス失礼しました。

15: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/03/31 01:28:38.04 dEXOeFBX
以前に相手に共依存のこと言ったことありましたけど、響きだけで漢字が「狂依存」って誤解されていたようで、
自分の依存ぷりはやっぱり普通じゃなかったんだろうなぁ…と思って、また人と接する自信がなくなってます。
こういうとき、匿名掲示板というものにどれだけ助けられてることやら…。

16:優しい名無しさん
12/03/31 03:43:58.14 XVwSR9nM
カキコ乙＆貴重な体験談、気持ちの変化など、昔の自分を振り返りつつ拝読しました。
ケータイからなのでうまく書けませんが、心と体、いたわってくださいね。
狂依存、確かに、知らない人には、そう漢字変換されるかも。自分も気を付けよw

プロバ規制、まだ多くの人が巻き込まれてるみたいです。早くＰＣから書きたい(泣)

17: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 00:49:14.50 O2doxHZK
毎晩お邪魔します、5-15の者です。
寝ても夢に見るし、起きていればあらゆることで思い出してしまったりでキツイです。
日にち薬だと分かっています…でも忘れるまでが苦しい。

18: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:05:21.14 O2doxHZK
気分の滅入りが酷くて、突き放された相手にチャットで話しかけてしまいました。
自分でそうしてはいけないと決めていたのに意思が弱いです…。
今まで他の人の付き合い疎遠にしてまで入れ込んでしまってたから、他に助けを求められる相手もいません。

19: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:08:49.38 O2doxHZK
今までにないくらい辛辣なこと言われました。
私に対しての嫌悪感とか、痛いほど伝わってきました。
それでもすんなり離れられない、ダメな人間です、ダメな女です。

20: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:20:19.08 O2doxHZK
もう普通に知人として話すことすら叶わないでしょう。
いつもこう気まずい別れ方になるので…二度と依存するまいと思っていたのに、
優しいこと言われたら忘れて、気づけば全て、相手の望み通りになろうと必死になってるんです。
他の浅い人付き合いを疎かにすることが首を絞めるだけですのに。

21: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:26:55.61 O2doxHZK
「どうしてあの時は優しかったの？」「どうして好き言ってくれてたの？」って言ってはいけないことを訊いてしまいました。
自分がメンヘラの片鱗を見せたから興ざめされてしまったのだと、後悔の念。
いくら凹んでも「そんなこと今更言うなんて最悪だな」って言われればそれまでで、
自分は最悪最低の人間だという価値観が出来上がって、救われようのない気持ちだけになります。

22: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:32:08.83 O2doxHZK
「離れてからここまでグダグダ言われたの初めてだわ」「普通に友達として続けていこうと思ってた俺が馬鹿だった」
ここまで言われると罪悪感と自責の念でパニック…自制が効かなくなり
「ごめんなさい」と連呼、「謝って終わらせるの止めろ。精神的に追い詰められる」「もう喋りたくもないんだよ」

23: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:41:39.14 O2doxHZK
結局最後は自分で嫌われる引き金を引いてしまいました…。
強がって元気に、引きずらず明るく振舞えるだけの力があればこうはならなかったのに。
今心底、共依存ということの痛さ、苦しさを感じます。
親に見捨てられた子供みたいに、飼い主に捨てられたペットみたいに、這い蹲る力すらなくて…。

24: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:50:36.56 O2doxHZK
今までは引きずりはしながらも何だかんだで気を取り直せてきました。
今回は「最初は警戒」→「あっさり絆される」→「○フレ状態なる」→「ひとたび突き放されると我を見失う」→「嫌悪されて終わる」と
楽しいと思った思い出すら思い出すのが辛くて、立ち直れる気がしません。
自分の「好き」はどうしても健全じゃない、それなのに見返りを求めすぎてしまう。

25: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/01 16:59:17.45 O2doxHZK
自分の中では「私はこんな尽くし方しかできないけど好いてください」っていう好意の押し付けがあったと思います…。
でもこれが現実で、共依存性がない人との温度差だと痛感しました。
吐露して少しだけマシになりましたがこのままじゃまた酷い自傷行為に走りそうでどうすれば良いのやら…です。
すみません、吐き出してると少しでも楽になれるんで…。

26:優しい名無しさん
12/04/02 18:54:30.31 qzvJAI0C
長く書き込んでも、私は気になりませんよ。
私と同じ様な流れでびっくりしました。
やっぱり日にち薬ですよね。

27: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/04 22:19:44.92 OD/5cPyu
保守とかもう大丈夫なんですかね？
あんまり他の人の書き込み見ないですねぇ…。

相変わらずぐんにゃりしてるID:O2doxHZKです、本当にほんの少しだけマシになったかもしれません…。

28: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/04 22:24:38.20 OD/5cPyu
あれから夢にうなされるわ死んでしまいたくなるわで散々でしたが今は割と落ち着いてます。
もう、話すどころか、チャットを交わすことすらあるかどうかわかりません。
こんな終わらせ方しかできなかった自分自身が憎くて、哀れです。
でももし自分がもう一人いて私を慰めたら心中したくなるくらい共依存になりそうな気がしますよ…。

29:優しい名無しさん
12/04/05 00:17:48.45 J3jU/O2N
春休みの大規模規制中だっけ？
あおりくらってPCからは無理

メンタル板は落ちるのゆっくりだと感じるから
保守もほどほどに

30:優しい名無しさん
12/04/05 04:43:31.05 RC0kLiEf
いや当初、次スレ立ったばかりで、即落ちの可能性があったんですよ。その協力して下さった＞忍法帖のひと乙
こんだけ書いてくださった、もう即落ちは大丈夫かな、通常保守なら、ゆっくりいける

ゆっくりなら、長文保守カキコもいけますね、しかし携帯からじゃなく早くＰＣから書きたい。
春厨が削除スレを色んなプロバイダーから書いて荒らした、その規制にみな巻き込まれた、ふぅ

31:優しい名無しさん
12/04/05 18:37:29.20 6sSRQT9X
僕は男なんですが、簡易検査で共依存だとわかりました。
他にも

共依存
依存性パーソナリティ障害
境界性パーソナリティ障害
アダルトチルドレン
アスペルガー症候群

以上を併発しています。
自分に自身がなく、他者に自分の存在価値を求めるために、自分で過剰な期待をし、勝手に裏切られたと感じ
つらい思いをしてきました。
なんとか治したいんですがねぇ…

32: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/05 23:23:57.26 vnwQHwWM
本当はこんなにたくさん書き込むつもりないんですが5行以上で投稿できないものですみません。
たいしたアドバイスもできる身じゃありませんけど、自分のような人が少しでも楽になるように、皆さんの心の叫び読ませてもらいますよ。

33:優しい名無しさん
12/04/06 01:12:09.76 /nsDDMx8
>>31
簡易検査なんてあるの？そこまで色々分かるなら私も受けてみたい。

34:優しい名無しさん
12/04/06 02:28:41.73 TciNLicq
>>31
アダルトチルドレンは病気ではないから
併発とは言わないだろうし
その医者大丈夫？

35:優しい名無しさん
12/04/08 05:26:40.17 1Pb5YAT+
規制解除キタ。ふー。しかし、その間に、共依存の輪に戻されそうな
事件が起きてしもた。冷静に心してかからねば。取り込まれてたまるもんか

36:優しい名無しさん
12/04/09 00:23:55.67 AlkI9AEg
>>35自分語りｽﾏｿ。
思いきりケンカごしに対応されてしまった。でもこれでいい。
言うことは言った。アドバイスもした。全く通じなかった。家族内の話だけど
同じパターンを繰り返してきて、今回もこの先どうなるか想像がつく。
ウツになる。向こうも同じこと言いやがる。問題の原因はおまえだろーが。
でも仕方ない。これ以上は関わったらダメ。踏ん張る。

37:優しい名無しさん
12/04/13 04:47:43.36 gdnr5+sK
保守あげ

今のところ引きずらないでいてる。ただ１件だけよその板で調整役したら
つまらん煽りを食ったが、やや強引ながらアイメッセージ組み立てて応対。
言うこと言った。相手の様子見て今後の対応を続けるか止めるか決めようと思う

38:優しい名無しさん
12/04/20 05:48:08.51 9KvKEF+e
保守

39:優しい名無しさん
12/04/20 11:29:40.80 0RdNdj8l
毒母との共依存関係が拗れてきて限界になってきた
大人しく言うこと聞いてればヒスらないし普通で居てくれるけど、ヒキでいる事を頼んでくるから外にあまり出れない
反発すると出て行けと言われ物を投げつけられて刃物で脅される

ヒキ歴が長くなってきて自分1人で自立出来る気がしない
家から出たいけど自分で動くのが怖い
誰かに助けて欲しい

40: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/21 07:11:52.48 0Mf0rP3f
お久しぶりです。最初の頃長々語ってた奴です。共依存相手との離別から一ヶ月経ちました。
最初の二週間は毎晩怖い夢を見てうなされたり全く食欲が出なかったりとズタボロでしたが
やっと思い出しても衝動的に辛くなくなってきました。時間の経過って良くも悪くも凄いもので…。

41: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/21 07:15:00.76 0Mf0rP3f
冷静になって考えてみると、ほとほと自分の異常さが自分で恐ろしくなります。
共依存で妄信状態になっているときは、相手が私のほかの知人を詰ったり侮辱したりしても
それを咎めることは勿論否定することもできず、同調しようとしてしまってたでしょうね。
もう嫌われてしまった（と思っておきたい）身としては、見捨てられるのが怖いという弱みのためにどこまで自分を捨てていたのだろうと。

42: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/04/21 08:27:43.34 0Mf0rP3f
共依存の悩みを抱えてる人の苦悩はそれぞれだと思いますがもし私と同じように異性への依存で苦しんでる人がいましたら…
別れが訪れてもう生きていけないと思うほどの辛さがあっても、その辛さは死ぬまでのものではないということ、
追い詰められてもマシになる時はきっと来るということ、心に留めておいて下さい。
全てが絶望的だと思い込んで嘆き続けてたときの自分にも、そう言いたいです。

43:優しい名無しさん
12/04/22 04:22:13.01 Z5hMStUp
>>39
一人で自立できる気がしない…私も同じ心境です
躁鬱の母との共依存…
母親に拒絶されたと感じると絶望感に襲われる…
これではいけないと思い､母親と距離をとろうとすると母親がそれを感知して私をひきとめようとする…

ずっと苦しい…どちらかが死ぬまで終わらない…
もうだめだ…

44:優しい名無しさん
12/04/22 08:19:45.06 rk2ABVti
逃げると追いかけてくるよね。
眠る前の数分だけでも、別の何かを思う、手近なところだと、うーん、
考えると寝られなくなるから、冷えてるところをさすって（特に首の後ろや腰骨のへん
ほんのいっとき、ほんのいっときだけ忘れる。何もかも

45:優しい名無しさん
12/04/22 08:53:55.38 vJbrZ02x
>>43
共依存ってどっちかが死んでも多分死んだどっちかが
墓の中から依存相手を操るから多分どっちも死ぬまで終わらないと思うな
ソースは私の姉
親に完全に洗脳されてるからもうこっちが何言ってもきかない
お母さんに見捨てられたら死ぬと思ってる

私はそれが嫌で数カ月前から生活保護受けながら一人暮らししてます
若くて生保なんて恥ずかしいと思うけど次に向かうステップだから
仕方ないと思うことにしてる
離れてみて家の異常さもよく分かったし
親に見捨てられても死なないってことがはっきり分かって（当たり前だけど）
色んな精神病抱えてるけどだいぶ正常に物事を考えられるようになった
毒親に悩まされてる人もあきらめないで頑張れ
連帯保証人代行してくれることもあるからあきらめないで
色々手を尽くしてみよう

46:優しい名無しさん
12/04/29 01:37:53.70 pdXuWrJl
保守。双子に共依存関係はあるんだろうか、などとヒマなこと思いついた。
しかし周囲に双子はいない

47:優しい名無しさん
12/05/04 07:06:54.21 01Gu4EZg
もうみな解放されたのかな。。

48:優しい名無しさん
12/05/04 07:38:15.29 d3+8W3qZ
泥沼から抜けられない・・・

49: 忍法帖【Lv=2,xxxP】
12/05/07 09:14:57.74 rHKYZMLz
>47
私は今のところ落ち着いてる状態ですね。
でもまた誰かと親しくなると御多分に洩れず同じこと繰り返しそうで人との関わり避けています。
つくづく痛感しますね、自分が親切心のつもりでやることも内心は「必要として貰いたい」って下心があったこと。
どれだけ自覚があってもきっと自分一人の力でこのループからは抜け出すのは難しいでしょう。

50:優しい名無しさん
12/05/07 19:56:21.03 3/3T53+M
依存から解放された

51:優しい名無しさん
12/05/07 23:31:03.48 U4aiI8Wq
スクリーニングテストが動かないです

52:優しい名無しさん
12/05/13 13:08:22.15 BkSOmdbg
相手に一抜けされたｗ
取り残された俺はどうすればいい

53:優しい名無しさん
12/05/13 13:20:45.46 TxPjBHAl
共依存の夫と離婚して七年になります。あの頃は毎日が地獄でしたが、今はちょうどバランスが取れた関係でいます。

54:優しい名無しさん
12/05/16 20:56:41.43 JJJ4EA7q
底のないバケツ　砂漠のまっただ中　酸素のない宇宙

あはは　俺アホだ　あはははは

渇いた笑い

55:優しい名無しさん
12/05/17 04:53:48.58 L7m0FR9o
底のないバケツは、舟幽霊対策に使える
砂漠のまっただ中で見る夜空は最高らしい
酸素のない宇宙って普通な気がする　あったら爆発する

ごめんねツッコミ好きやから

56:優しい名無しさん
12/05/17 06:38:08.70 g2iu7MPr
はいはい消えろ死ねゴミ

57:優しい名無しさん
12/05/17 06:40:20.99 g2iu7MPr
愛情をそそいでも意味がない　

孤立無援

絶対零度で凍えて息も出来ない苦しい

そんな気分だよ！！

でも有難う！君のお陰で良い見方が出来たよ！！

とでも言うとおもったか。糞野郎。

58:優しい名無しさん
12/05/17 06:41:34.52 g2iu7MPr
くそおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

うぬうううううううううううううううううううう

くがあああああああああああああああああああ

しいいいいいいねえええええええええええええええ

ぶぎゃああああああああああああああｍ９＾ｑ＾

59:優しい名無しさん
12/05/17 13:21:21.38 L7m0FR9o
お礼なんか、はなっから期待してないわバカタレ。宇宙兄弟でも見てこいやー

共依存から解放される過程で、怒りの感情が沸いてきます
落ち着いて対処しましょう。怒りが出そうになったら、それをそのまま
ぶちまける前に

ぶちまけとるやんけ！ｗ

60:優しい名無しさん
12/05/17 14:13:40.16 g2iu7MPr
ぎゅばあああああああああああああああああああああああああああ

61:優しい名無しさん
12/05/17 14:14:44.89 g2iu7MPr
ぎょぼべえええええええええ、ｍ９＾ｑ＾ｍ９

ぎゅうどがんんんんんんんんんんんんんんんんんんｎ

ぼべばぬああああああああああああああああああああああああああ

62:43
12/05/17 21:35:13.70 /W0XDLZg
>>45
ずっと見てたけどレスできなかった…ごめんなさい｡ありがとう｡
諦めないでがんばりたい…
そう思ってるけどやっぱり限界もきたりしましたw…
墓から相手を操るかもとか考えるのも考えられなくなってきた…
最後までがんばってみる｡
まけない｡

63:優しい名無しさん
12/05/21 16:30:24.76 BLppmTMz
共依存も底突きが必要

64:優しい名無しさん
12/05/21 16:31:16.66 BLppmTMz
底が抜けきってたら死ぬけど。
穴を塞ぐ事が出来れば多少マシになる。

65:優しい名無しさん
12/05/21 19:55:57.55 cs1pLbq7
死ぬのはずるいよ､母親残して死んだら親不孝者だよって死にたいとも言ってないのに看護師さんに言われた
依存をしていたのは自分のほうだったみたい
母親を縛りつけてたのは自分のほうだったみたい
でもこれ以上母親苦しめたくない
存在消したい

66:優しい名無しさん
12/05/22 04:00:21.71 o2X/CTzd
本当にそうかな。落ち着いて検証するんだ。

67:優しい名無しさん
12/05/25 01:15:31.27 h6zHRULr
穴が開いてて良いんだよ。
それは君らの素敵な特性。
パイプ菅だ。砂漠じゃなくて
別のことに使えばいい。つぎ込めばよい。

本当に好きな物のために尽くせ。君を利用する物のためではなく。

君が本当に幸せになることが、君を不幸にした物への復讐であり、

君を大事に思う人への恩返しだ。

68:優しい名無しさん
12/05/30 08:59:18.38 ZXh7zgkv
ここの方達優しいね…
母親今日病院から帰ってくる
うまくやれるか緊張するけど､なるべく距離とれるようにがんばる
共倒れしないようにがんばんなきゃ

69:優しい名無しさん
12/06/02 02:38:08.18 6h5R+bCo
顔文字だらけ保守

がんばる（・Ａ・）ｲｸﾅｲ　踏ん張るｲｲ！（・∀・）
みんなで後ろを支えてるよ　自分も支えてね（；´Д｀）ﾊｧﾊｧ

共依存じゃない支え合いを目指したい　ＡＣ～♪

70:優しい名無しさん
12/06/03 00:57:29.87 LLLCGKWR
男との共依存
別れずに抜け出したい
幸せにしてあげたい
だから少しでも私の痛みに気づいてほしい

71:優しい名無しさん
12/06/03 19:55:00.80 sQN3Mq4j
共依存を調べれば調べるほど当てはまりました。
受け入れるのは非常に辛い現状があるのですが…
病院でカウンセリングを受けるのは改善策としてどうなんでしょうか？

その病院はうつ病で通っていた所です。

よろしければアドバイス頂けませんでしょうか？

72:71
12/06/03 20:07:11.61 sQN3Mq4j
私は男で相手とは先日別れました。
今後の事を相手から聞かれ、自殺をすると伝え、未遂で終わってしまいました。
過去にもあり、呆れられているので、今度こそはやり直す事は考えられません。
そういう状況を自ら作ってしまいました。近所に住んでますが、引越しをしないと…と考えています。
離れるのが怖くて不安でどうにもならない現状は何とか変えたいと思っています。

73:71
12/06/03 20:13:37.80 sQN3Mq4j
細かい部分が書ききれないので、簡単に書き込みました。
本当に色々な事がありましたので…質問等があれば、出来るだけ返答します。
宜しくお願いします。

74:優しい名無しさん
12/06/03 21:40:09.09 bE+h4b9F
>>71
文章が凄い受動態
自分がないんだろうけど
読み手に高圧的印象もあるよ

カウンセリングは合うか合わないかは博打みたいなもんだから
試してやってみるしかない
保険でカウンセリングうけられるなら
チャレンジしてみたら？

75:71
12/06/03 21:55:06.16 sQN3Mq4j
>>74
ありがとうございます。
受動態…あまり考えた事がありませんでした。
嫌な印象を与えてごめんなさい。

何とかしたいので合う可能性にかけて一度相談してみます。

76:優しい名無しさん
12/06/08 21:45:51.56 xoYIhUir
やっぱり母親とはもう住めない…死にたい…
お母さん見捨ててごめんなさい

77:優しい名無しさん
12/06/09 22:42:58.58 huejOO7r
おんなじです(つД｀)うう、77ｇｅｔ
認知症が始まりかけたので、若干期待したんですが、逆の方へ進んどる。ｏｒｚ
もう親戚になに言われてもいいやってイメトレ中　（多分ダメージでかいけど覚悟

78:優しい名無しさん
12/06/09 23:03:23.41 huejOO7r
あ、認知症は母のほうですｗ　共依存の関係からお互い離れたつもり
だったんですが、たまーに電話すると、、（略

79:76
12/06/10 16:33:00.93 ZOeyuRqu
>>78
離れてるつもりでも少し話したり会ったりするととたんにその状態になっちゃいますよね…
認知症のお母さまならなおさら大変…
依存症から抜け出すには自分を変えることが大事だとネットで読みました
相手に求めるのではなく自分が変わらなきゃいけないと…
難しいけど少しでも相手のこと考える時間を減らして自分から変わらなきゃ…と｡

80:優しい名無しさん
12/06/12 04:20:38.99 g7x1zcPA
自分を変える・・

昨日の今日一日のアファメーションが、たしか、態度が行動を決めるという話で。
優しい態度を取れば、行動も優しくなる・・ﾑﾘ━━━(ﾟ∀ﾟ；)━━━ !!!!
でも変わらねば変わらないまま。むううう

81:優しい名無しさん
12/06/15 11:12:39.12 VzM+elXP
10年近くになる依存関係を突然解消しました
結果的には良かったのかもしれませんが、今はまだ異様に落ち着かないです
良くも悪くもずっと近くにあったものがなくなったことで、気持ちが不安定です
少し休んでいた仕事も今まで通りできるか不安です

いいケアがあれば教えてください

82:優しい名無しさん
12/06/16 01:04:30.98 8E3CLHiN
アファメーション、かな？　質問きてます上げ

.｡ｏＯ（鉢植え。ゼラニウム、初心者の自分でも咲きまくり中。うれしー）

83:優しい名無しさん
12/06/17 14:41:10.24 AAGEPhEd
>>81
よく決断しましたね｡自分はまだ真っ只中なのでｱﾄﾞﾊﾞｲｽできないけど､
相手のことをしばらく考えないようにすることが大事じゃないかと…
依存相手以外に自分が楽しいと思える趣味見つけたり､夢中になれるものがあれば変われるんじゃないかなぁとまだ共依存状態ですが思います｡
共依存から抜け出せた先輩方きてくれないかな…

>>82
ｾﾞﾗﾆｳﾑ育ててるんですか?
私も初心者ですが観葉植物に癒されてます～
まずはこの子を植え替えするのが夢♪

84:優しい名無しさん
12/06/17 20:11:06.38 U7M47YWx
婚約者と共依存してる友達がいるんだけど、他人じゃどうにもできないんだろうか

束縛されて出掛けるのままならないって言ってた割に楽しそうに２人で出かけてるみたいだし心配するこっちがバカなのか…
幸せならいいんだけど、共依存って幸せの長続きしないよね

85:優しい名無しさん
12/06/18 03:06:38.64 7EB3BEE8
>>84
余計なお節介したいのも共依存になりやすい要素の持ち主
類友ですね。
ご自分の人間関係を見直すいいチャンスですよ

86:優しい名無しさん
12/06/18 11:47:56.25 P2OJ+Ea7
>>85
うーん。確かに私にもその傾向は、あるかもしれないです。

犯罪じみた話を人伝に聞いたので、動揺してしまったのですが、大人だし、あとは本人たちがどうにかするしかないですよね

何かあったら連絡してくれとは言ってあるので、このまま放置します

ありがとうございます

87:優しい名無しさん
12/06/21 02:03:01.25 zDQXIMUh
>>85
余計なお節介…
わたしもすごく当てはまる。

病院を変えたら、一回目の診察で共依存を指摘されました。

彼や他のストレスに耐えられなくなって鬱から躁鬱になり、結果的に追い詰められて自殺未遂。

今は会わずにいるけど連絡は取ってしまっている

16年…長かった。

88:優しい名無しさん
12/06/21 05:10:09.26 yebtmwbF
余計なお節介したくなるの、良い意味でシグナルになるから、
そうなったらスパンと切り替える。

ようにしている。携帯を切って箱の中に放り込んだり。誰もいないとこなら
自分にビンタしたり気合い入れ直したり。自動行動

89:優しい名無しさん
12/06/21 21:59:39.20 zDQXIMUh
87です。
やはり自分が強い意志を持って変わるしかないんですね。

最後に大きなお節介を焼いてしまった人とは今は連絡を取っていません。
自ら死を選ぶまでになってしまった1つの要因であったと、しばらくしてから気がついたので…

自分は自分で守らないといけないんだなと痛感してます。

90:優しい名無しさん
12/06/25 22:03:07.86 7yy1owUk
恋人や配偶者との共依存ならまだ格好もつくものの、いい歳こいて姉と共依存とかきめぇよな
街に買い物行くときもいつも一緒に行動するんだぜ
まったく笑えないよ
近頃、姉は精神にガタがきていて周囲とトラブル起こしまくり
こっちも余裕ないっていうのに連日の言い争いにもう疲れたよ
もう共依存も潮時なのかもな

91:優しい名無しさん
12/06/28 00:50:35.97 Mxm3BZtK
共依存から脱却を目論んでる人間です
今回めでたく相手から離れて生活することが決まりましたが新居の合鍵をよこせといってきてる('A`)
不動産屋が合鍵作ったらダメバレたら即退去っていっても、「バレなきゃいいだけだろ」と聞く耳を持たないのとか色々で大変です

92:優しい名無しさん
12/06/29 03:00:34.14 9kwUzDCf
>>90
私も彼とがっつり共依存な時に、妹とも共依存になりかけました…。
恥ずかしくなんてないですよ。
妹が精神的にかなり不安定で食事もロクに摂らなくなって、私が面倒みなきゃって思い込んでしまって。不思議と私の作るご飯は食べるし、言うことに一瞬耳を傾けてる様子だったので。
仕事の休みはだいたい彼か妹の病院、そんな生活してました。

後に、仕事のストレスと2人の面倒をみることに疲れきって私が躁鬱病を発症することになるんですけど…
そこで初めて妹と距離が取れました。同居は続行してるので、たまにお節介しちゃいますけど。
ご両親がいるなら頼ってみてはいかがですか？

長文失礼しました。

93:優しい名無しさん
12/06/29 19:37:09.93 IcZYz/q4
>>91
脱却したいのなら断固拒否しろ
合鍵渡すとか馬鹿すぎる('A`)

そんなことしたら向こうも好きな時にくるし、結局現状と変わらないじゃん
新居だって教えなくていいくらいだし

94:優しい名無しさん
12/07/01 17:52:18.16 NS0L6Ho9
本当に断ち切らないとだめだね
ってか自分が死ねばすべてうまくいく気がする
相手に振り回されるのも生きるのももう疲れた

95:優しい名無しさん
12/07/02 02:17:00.27 FBm5ce7t
３年目でやっと開放されたあああああ～！！！！！
すっきりした。
ばーいばーい☆

96:優しい名無しさん
12/07/02 22:26:38.01 F4TfAYwV
母親と共依存なんですけど、母親に何かを望むことがいけないことがわかり、
家族に対する責任感を結婚を機に手放しました。
小学校の頃から家族崩壊しないためには私が努力しなければと思ってきていたのでとても気分が楽になりました。

そして嫌なことを言われれば、自分が不愉快であること表情や怒りでを母親に伝える努力をした結果、
母親は妄想性障害になってしまいました。
アサーションの本を読んだりしたのですが、元々私がよくしゃべるタイプではないので一石一鳥にはいきませんでした。
たぶん私が原因であろうなとは思っていますが、私が死ぬまで我慢するか母親が病気になるかのどちらかだなとは思っていたので
一応、私の希望通りに、共依存からの回復へ向かっています。

そこで質問なのですが、これからもあまり母親には関わらないほうがいいのでしょうか？
私の気分は爽快なのですが、子供として最低限するべきこともあるような気がします。
最低限のことと思ってしたら、また共依存になってしまったというの困るので、
これからどういう風に付き合っていくのがいいのかわかりません。
アドバイスをよろしくお願いします。

97:優しい名無しさん
12/07/03 02:42:42.33 V+kU/TJS
>>96
離れられるなら離れた方がいいとは思うよ

アドバイスはするけどそれを実行するのは>>96だから

親は最低二人はいるので片方だけで考えない方がよいです

子供時代からの刷り込みはそう簡単になおるものでもないのであせらずにね

98:優しい名無しさん
12/07/03 08:04:16.12 UQnMbixt
>>97
私は父親にはとても感謝しています。
朝6時から夜11時まで会社だったので、会うのは週末だけでしたが、
母親の攻撃がひどすぎると注意をしてくれたりしました。
しかし、基本的には母親の味方で、子育てに介入しない態度でした。
「お母さんは頑張っている、だからお前も頑張れ」という意味合いのことをよく言われました。
そしてそういう態度が私の罪悪感を助長していました。

しかし共依存について理解できるようになり、母親に対する罪悪感がなくなったとき、
父親がコントロールしていることにも気付きました。
共依存を理解する前は一番の理解者だと思っていたのですが、実は影の支配者でした。
母親が私をぎりぎりまで追い詰めて、限界を感じたときに父親が助けてくれる。
そうすることで私が父親に対して絶対的信頼を感じ、父親を棄てることは絶対にない状況を両親で作っていたのです。

99:優しい名無しさん
12/07/03 08:07:07.28 UQnMbixt
母親が崩壊したのは、私が父親の注意や悲しむ態度になんの反応も示さなくなったときだと思います。
「この子は家族を棄てる」と確信したのかもしれません。
私が父親を心の寄り所とすることで、自分たち家族から離れることはないと思っていたのでしょう。
私を繋ぎ止めるロープが切れてしまったことに気付いたのだと思います。

父親は前と変わらず、私と接しています。
父親はなんでも一人ででき、依存する度合いがとても軽いのです。
依存できなければ、自分でしようとすぐに方向転換できるタイプです。
今は月に一度ぐらい電話で母の病状を聞くといういい距離で父親と関わっています。

>>97さん、ありがとう。
今年の夏に帰省するのですが、一泊で帰ろうと思います。母を観察して、父に「介護お疲れ様」と労いの言葉をかけようと思います。
私が傍観者でいることが家族が家族らしくいられる手段だったと20年前に気付きたかったです。

100:優しい名無しさん
12/07/03 11:09:14.79 V+kU/TJS
>>99
カキコ読むと
父親との共依存の方が深刻かなあ

101:優しい名無しさん
12/07/05 09:39:26.74 nyL5KnfW
兄貴と親父に家に来るなと言った。
イネーブリングも底付いた。

あいつら死ね。ゴミ糞恩知らずが。

もう一切関わりたくないね。縁切り。延髄切りだ。

102:優しい名無しさん
12/07/08 16:45:47.80 Ln1ANPj5
家出ると言ったら保証人になるのも親の許可が必要、家族分裂だ、この家も終わりだ、と罪悪感を持たせようとする

103:優しい名無しさん
12/07/09 12:58:21.13 V5wv+gh9
狂気の回転木馬から降りる

104:優しい名無しさん
12/07/09 17:05:32.28 V5wv+gh9
イネイブリングにも限界がある　許容量越えると溢れる
もうどうでも良いとなる

105:優しい名無しさん
12/07/10 09:49:45.07 bTRRHyhd
もう30過ぎているのに、アル中だった実家の父親が「なにかあった時は親しか居ないんだ！」と言う。
母親には「自分は可哀想」「だから面倒を見ろ」と植えつけられている。
母親が、「友達が鬱になった時は、子供に面倒を見てもらったのよ！」と言われた。
時々様子見に行っていたが限界。もう縁を切りたい。

106:優しい名無しさん
12/07/10 10:31:39.76 gvpG8sVb
逃げなはれ　その方が幸せになれる
罪悪感？なにそれ　盗人に追銭かいな

107:優しい名無しさん
12/07/10 11:34:02.71 bTRRHyhd
>>106
罪悪感は、母親は可哀想な人だと刷り込まれたからだと思う。
母は可哀想と、両親から教え込まれえたので。
若い頃は操り人形のようだった。
籠の中の鳥で居て欲しかったと思われる。

メールでそっとしておいてと伝えても、理由を付けて来ようとする。
自分の親とはいえ、なんだか恐ろしくなってしまった。

108:優しい名無しさん
12/07/10 18:32:58.87 gvpG8sVb
娘さん？娘依存なお母さんぽいね。

頑張って。

109:優しい名無しさん
12/07/11 14:22:30.38 PDqiwAoz
>>108
長女です。ありがとう。
頑張るよ。

110:優しい名無しさん
12/07/14 02:43:35.35 7WXGBqSm
共依存関係をなんとか離脱したとして、そこから新たな人間関係を
築けずに引きこもりのまま。学校とか仕事はもう遠い昔話。セラピー本を
見たら、自助グループなどから始めようなんて、書いてある。ステマに見えるorz
みんな、どうやって、新たな世界へ歩み始める？習い事、勉強、きっかけ知りたい。

111:優しい名無しさん
12/07/15 12:10:23.97 wqWZrkIh
アニマル浜口って発達障害？
いい大人なのに言動がおかしいよね
共依存のせいで娘は結婚できないし

112:優しい名無しさん
12/07/15 18:27:40.87 rI8emmQg
>>111
共依存はいいとして、
どこらへんが発達障害だって思ったの？

113:優しい名無しさん
12/07/16 21:16:42.81 hqsAUXgh
え？

114:優しい名無しさん
12/07/17 00:13:37.23 APx9rCAN
アニマル浜口っていいお父さんだと思うよ。

115:優しい名無しさん
12/07/17 22:08:54.71 7TkbqI8X
誘導されてきました

共依存です
自己愛の彼に振られて生きていけません（本人は自己愛とは想ってないようです）
この先どんなにボロボロになってもかまいません
それでも一緒にいたいです

復縁方法はありませんか？

116:優しい名無しさん
12/07/17 22:53:12.04 Hnv5G2ZO
>>115
復縁して幸せになれるの？
ボロボロになるなんて絶対貴方のためにならないよね？
今は辛いかも知れないけど、とにかく耐えて
ずっと一緒に居たらどんどん不幸になるだけだよ

117:優しい名無しさん
12/07/18 02:00:24.60 63EA1kR5
>>116
それでもいいんです
多分ふとした時に気付くんだと思います
それまでボロボロになってもいいです

自己愛の人と復縁できる方法があったら本当に教えてほしいです
自分が馬鹿なこと言ってるって十分承知の上です

118:優しい名無しさん
12/07/18 02:45:45.09 hOVbcbcy
その人が一緒にいて得だと思える女になれば？
たとえば、風俗で働いていっぱいお金貢ぐとか

119:優しい名無しさん
12/07/18 12:44:23.46 cqU8CUTb
>>117
ｽﾚ違いだからもうこないでね

120:優しい名無しさん
12/07/18 15:56:41.47 8ZWNu0Hh
>>117
＞自己愛の人と復縁できる方法
それはこのスレじゃ回答できないな……。
むしろ、自己愛スレの人たちに直接気持ちを聞いてみた方がいいんじゃないか？
というか、そもそもどこから誘導されてきたん？

121:優しい名無しさん
12/07/19 21:41:47.39 gitBSwBG
父親と共依存なのかもしれないけど、そこから逃げ出すのが怖い
どこか変な親子関係でも大切に育ててもらったから父を悪く思えないし
仮に逃げ出したところで幸せになれるとは限らない
どこにも踏み出せなくていっそ消えてしまいたい

122:優しい名無しさん
12/07/20 23:19:58.72 TKASk30f
急に逃げ出すとかではなくて、少しずつ距離を開けてみては。
相手に気付かれないくらい。
親離れ子離れはいずれはしないとね。

123:優しい名無しさん
12/07/21 07:13:21.03 USYvffV/
>>115
思いこむだけでもいいんじゃ？「あの人は私無しでは生きていけない、自己愛が
理解できるのは私だけ。ふふふ」的に。政治家は自己愛多いから、その奥さんとか
どうやって対応してるんだろうとか思う。地位や名声を得られるから一緒にいるのかな？
小沢サンの奥は怒り炸裂させたけどさ。

以下自分。久しぶりに、本当に久しぶりにがんばって共依存の巣（実家）に戻った。
適度な助け合いができない、自動的に気遣い、良い子でいるように持っていかれる。
いやなことして気を引くスキル、ほめたり貶めたり怒りを出したり振り回す。
危うく絡め取られるとこだった。でも、、親も年取った。こっちもついマッサージ
なんかしちゃって、しっかりサービスしたんだけど、筋肉がもう老人のそれ。
良い子でいられない申し訳なさとまともな関係に戻れそうにないお互いの哀れさと。
色んな感情で、自責が強まっちゃった。「またねー」　と口だけで言い、戻る。
また、回復過程をおさらいしていかねば。別の大きい悩みがある状態。脳も休めつつ。

124:優しい名無しさん
12/07/23 17:05:34.35 onoCXjjn
思えば実家にいる時は母と、結婚してからは夫にと共依存関係が長すぎてデフォになってしまってて
解放されたいのに解放された状態というのががよくわからない…
夫の借金、パチンコ依存が発覚した時に自分が夫のお母さん状態になっていることに気づいたのがきっかけでした。

125:優しい名無しさん
12/07/24 01:25:36.47 Ck82kwUj
>>124
経験ないからわからなくて当たり前
まずはアイトークからはじめてみたら？
私が私はを主語にしてしゃべる

共依存は受動態の文になりやすいから
文字にして確認しやすいよ

126:優しい名無しさん
12/07/27 03:39:08.08 LSfQJKq2
母との共依存は終わった。

あたしの看病疲れだから仕方ないし。
あたしも長女って気張ってたかんね(笑)

みんなも終わるよ。

127:優しい名無しさん
12/07/28 14:14:14.82 mtMdV2F0
>>126
よかったねー｡看病疲れはどうしようもないと思う
私の母も病気で､看病疲れﾋﾟｰｸの時は自殺未遂まで起こしてしまったけど､
これではどちらか死ぬという恐怖で自分が青年ｻｰｸﾙに､
主治医や看護師さんと相談して母はﾃﾞｲｹｱに通うようになってからお互いに他の世界ができて少し距離とれるようになってきた
まだまだ引き戻される時もあるけど､前より少し冷静に見れるようになりました｡

128:優しい名無しさん
12/08/02 00:32:28.84 i9CMF/2C
相手を「突き放す」、ということが「ガン無視」と極端（？）な方向にいってしまう。
そしてできるだけ自分のことを考えよう、自分のしたい事ってなんだろうって探してみるんだけど
ものすごい空虚。何もできない自分に愕然。しんどい。
こういう時何を考えればいいのかもわからない。

いろいろ本は読んでるのだけど具体的にこうする！っていうのが書いてるのは少ない気がするなぁ。
自己愛と自尊心が極端に低い、っていうのはわかったんだけどそれを高めるのって…３０過ぎた人間に可能なんだろうか

129:優しい名無しさん
12/08/02 05:18:00.21 VJa4M7da
>>128
可能です。
好きな人はいないのかな？
恋愛系をがんばると空虚ではなくなる。
30すぎると結婚したほうがいいかも。子供が生まれると空虚とはいってられない。

130:128=124
12/08/02 10:49:26.69 i9CMF/2C
>>129
結婚はしてるのだけど子供はいません（好きではないので）
>>125さんに教えてもらったアイトークやってみてるんだけど意識しないとなかなか難しいですね・・

131:優しい名無しさん
12/08/04 11:12:51.27 mDJJLXIK
>>128
「自分の世話」　で検索してみて。なにかピンと来るモノがあれば幸い。

子供、うちもいないし、そんな好きでもない。もっと年上だし器質的にもう無理だけど、
こればかりは好きか嫌いかではなく、できてから始まる世界と思ってます。
愛情だとか母性だとかも、ホルモンの関係で、あの人が？まさか！な変化があると聞きます。
（子供好きな人が育児ノイローゼになったり、まるで興味なかった人が世話上手だったり）

どっちにしても、年齢的に確定したら、選択しなかったこと自体が自己否定につながった。
昔の自分に伝えたいｗ　あなたの場合はどうなるでしょうか。未来の自分に問うてみて
自分も夫のことで深ーい溝がありまして、ひとりで生きてく未来が見えなくて、不安が募り中。
家族を自前で増やせるお産って、やっぱりすごいと思うｗ　しかし、いまの自分と夫では、
仮に子がいたって、かわいそう。生める可能性がある人は、離婚もありですよ。チェンジ！

共依存からの解放、目指すところは、適度な相互依存と思ってるんですが、その途中には、
周囲に壁作る段階があります。その壁から出たり戻ったり。今の自分はその辺です。
あなたはどうですか？とりあえず、自分の世話、その場限りの親切だとか、簡単な花の世話、
ちょっとした挑戦、などやれたら、自分をほめてあげてください。その瞬間だけでＯＫ
（自分で自分を責めるのはすごい簡単だから、忘れてＯＫ）　　長々ｽﾏｿ。いい風来ますように

132:優しい名無しさん
12/08/04 11:38:39.91 mDJJLXIK
連続すまそ。以下は、適度な依存を考える時にいつも答えが出ない、分からないこと。

西尾さんの共依存からの回復ＣＤをしょっちゅう聞いてますが、依存とは、他人に幸福に
してもらいたい気持ち。（例えば、夫が自分の思うことをしてくれたら幸せ、してくれなかったら
不幸、子どもが大学に合格したらうれしい、ちっとも勉強しないから腹が立つ、など）

そうだとしたら、例えば現在オリンピックやってますけど、あの人たちは、メダルが欲しい、
そのためにがんばってきた、望む色のメダルじゃないから意味ない、もっとがんばらないと。
なんて言います。

努力のレベルが全然違うので、こんな風に考えていいのか複雑なんですが、なんか
選手にとって、コーチや周囲の人々との関係が、共依存に見えてしまう。選手によっては、
メダルを取って引退しても、ひたすら後継者を育ててメダリストにしたり、あるいは委員や
議員になって、ひたすら五輪に尽くす人生してる。まだ足りないのかって思う。

もし、あの人たちから競技やオリンピックを取り上げたら、どうなるんだろう？自己肯定が
できなくなる？？過去には期待に押し潰されて自死してしまった選手もいますが、
世間的には健常者。いわゆるリア充。メダルが取れたら幸せって思う選手は依存ではない？
選手も、その応援する周囲も、メダルが取れたら自己肯定が上がりダメなら下がる？？

133:優しい名無しさん
12/08/04 12:01:16.05 mDJJLXIK
>>132に書いたのが、もし、金のため、名誉のため、みたく、目指す「欲」がはっきり
していたら分かりやすくて、ハングリー精神は共感できるから理解できるんですが、
他人に自分が認められたら依存ごころが満たされる。だけど、多分それで終わらないから
空しい。だけど、なんでか分からないけど、次のためにむなしいことに努力してしまう。

本当に心が満たされてる人なら、多分、適当なところで幸せを感じて充実する。だけど、
そんな風になれない自分に気づいて壁作って、誰かに期待しなければ不幸に感じることも
ない（独立依存）。でも、こらえきれなくなって、誰か（何か）に、ちょと関わってみたくなる。
拒絶されなければホッとして、気にもされなければガックリきて、また壁に戻る。なんでだろ？

これを「甘えてるから」と自分を落として納得するのは簡単だけど、何か違う。難しｗ　おわり。

134:優しい名無しさん
12/08/07 15:28:36.98 NGvfMh+Q
結果が出るか出ないかじゃない？

135:優しい名無しさん
12/08/09 10:16:50.77 QN7WKglI
結果が出たら、悩まずに済むんだろうな・・なんかさ、柔道男子が特に葬式みたいなムード
なって見てられなかった。銀や銅メダルで笑顔炸裂の水泳と対照的で。伝統って共依存？

子どもの頃、テストで１００点満点とった時のこと思い出した。ほめてもらえたけど、もう
それ以下はありえないみたいに自分に課してた。回答タイムも上げようと励んでたｗ
（お約束で高校から成績が上がらず、受験も志望校をわざと避けて暗黒。ただ在学中に
運転免許取得に通ったら燃えて、ちょっと自分を取り戻したっけ。単純）

136:優しい名無しさん
12/08/12 20:55:26.51 R5qhklaN
自分のために生きている相手がいることで楽になる
どうしたらいい？自己評価を上げる？

137:優しい名無しさん
12/08/13 00:26:11.73 MZeu8dJf
楽なら、そのままでもいいんじゃないかと思った

138:優しい名無しさん
12/08/16 00:08:32.43 cUSodqqX
共依存ってやっぱり相手をダメにするんだよね
夫のＤＶに耐えて１年、自分が共依存状態から目が覚めて別居→
離婚しようって話をする→夫が自殺

夫の自殺後、久しぶりに息ができるようになった感覚に襲われた。
そんな自分にすさまじい嫌悪感があって、未だに立ち直れない。
自殺したのだって私の共依存のせいかもと思ってしまう。

139:優しい名無しさん
12/08/16 11:38:54.50 +pqByL0Z
>>138
片方だけでは共依存とはいわないよ

DVするひとと恋愛できるのは異常なんだよね
どっちも病んでます

140:優しい名無しさん
12/08/17 02:45:14.12 BLRCXrR/
>>138
辛いですね。
でもどちらも悪くないと思いますよ。
共依存から抜け出すために、離婚の決断をしたあなたとは違い、旦那さんは死を選んだ。
DVする人と一緒にいると、自尊心を失い自分を責めるようになり、努力しようとする。
でも自分が努力しても、DVする人は自覚しない限り変わりません。
138さんの場合、きっと旦那さんも服従関係に依存していたんでしょう。
推測ですが、あなたが離れるとわかって、旦那さんは自分のしてきた事を自覚したのかもしれませんね。
旦那さんの死は残念ですが、あなたはお互いにとって正しい決断をしたんだと思います。
彼の死と、自分の決断は分けてイメージできるといいですね。
結果的に辛いものになってしまったけど、自分の決断を褒めてあげてください。
あなたは諦めず、前を向いて生きていく覚悟を決めたんです。
その時の自分の勇気や強さを思い出してください。

141:優しい名無しさん
12/08/17 19:21:40.18 tzuFuB8c
>>138
どうか自分を責めないで
あなたのせいでは決してない
自分が旦那さんの状態だから少し気持ちわかる…
あなたのせいではない｡

142:優しい名無しさん
12/08/21 02:08:52.03 U4yiG0zq
回復しない12ステップが一番心を打ってしまった
復讐最高ってね・・まあ仕方ないわな・・

143:優しい名無しさん
12/08/28 10:45:12.06 F8t+P/kh
最近、母親と共依存じゃないかと思い始めた。
>>96 >>121と凄く似てる。
母親の希望が自分の我慢で成立するなら、そうなるようにしてしまう。
母親が気の毒だ、と思ってしまう。
いつまでも一緒にいて欲しいと思う気持ちは分からないでもない。
でも、自分のしたいことをして、母親の意思に一度反さないと、もうここから脱却出来そうにない。
周囲に聞いても、それは過干渉だと言われた。
それで目が覚めた。
自分の方から共依存から脱却しないと、母親もいつまでたっても依存しっぱなしだ。
でも一方で、自分が籠の中の鳥でいて、ずっと母親の言うことを聞いていたら満足ならば、
そうしてあげたいとも思う。

144:優しい名無しさん
12/08/30 07:44:00.93 8O7PJpx1
共依存してて､片一方が､事故や病気で突然死したらどうなるの？
後追い自殺？新たな依存者探し？

145:優しい名無しさん
12/08/30 21:40:40.67 bv+zWxdx
というよりイネイブラーはカモだから狙われる側。
タゲとして。相手が死んでくれると万歳だよ寧ろ。

146:優しい名無しさん
12/08/31 17:55:56.32 DTuOEnZe
自分が共依存というか、イネイブラーなんじゃないかと悩んでいます。
一応>>2の共依存スクリーニングテストでは、傾向は見られないと診断されましたが。

彼女のパチンコへの依存症（たぶん軽度だとは思う）をなんとかしたいのだけど、
打ちにいったのを叱るだけでも好転しないとは思い、
調べていくうちに何ができるのかと悩んでおります。

147:優しい名無しさん
12/08/31 20:55:21.45 vEV0FQ/l
>>146
ギャンブラーを何とかしたいと思った時点で
ようこそこのスレへ

まず上にあったアイトーク(自分を主語にする)をはじめてみたら？

日常かなり受動態・受け身で喋っていてビックリするよ

148:優しい名無しさん
12/08/31 21:03:47.10 vEV0FQ/l
追加
依存性患者を何とかするのは患者本人であって
本人にやる気がないなら周りがとやかくいっても時間と労力の無駄づかいです

依存性患者と交際できるのは同レベル病んでいる証拠ですので
ご自分の問題点を探った方がいいです

149:優しい名無しさん
12/08/31 21:58:21.34 nIad2wRn
優しい世話焼きを探してるからねあいつら。
恐れて反発しない大人しい人間を。

150:優しい名無しさん
12/09/01 08:26:56.71 Qj0PWo80
やっぱストレッチレッサーからは距離を取らないとね。
犯罪的な人たちからは。悪い奴らに利用されないように。

周りからは悪い連中と付き合ってるとしか
思われない。損をする。共犯みたいに思われるだけ。

やっぱ一種の依存だ。

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