【専門】ADD/ADHD専門スレッド part69【総合】
at UTU
552:優しい名無しさん
11/11/03 00:03:48.77 ne+7NK+O
>>549
スケジュール帳は開くこと忘れるからカードにするんだよ
TODOもざっくり○○仕事、とか書くんじゃなくて
○○仕事をさらに細かくわけて□つけて塗りつぶしていく
情報カードのいいところは毎回新品だから
昨日何も書いてないスケジュール帳や日記のページ見てやる気なくさずにすむってとこ
勤めてた時は昼飯タイムに他にすることなくてスケジュール帳開くクセついてたけど
今時間が自由だからこうしないと本当に2週間が3日くらいの感覚になってしまう
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5189日前に更新/341 KB
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