【専門】ADD/ADHD専門スレッド part69【総合】

【専門】ADD/ADHD専門 ..

237:優しい名無しさん
11/10/26 01:28:17.99 WhXpzIHw
>>227
「確定診断」と「確定」は別。言うまでもないけど。
つまりADHDくさくないからADHDを疑わないってことなんだね。
実効性ある診断基準が視線とは思わなかったよ。

238:優しい名無しさん
11/10/26 02:38:44.94 hQ3Qrmbb
>>211
この文章の感じはアスペっぽい。

239:優しい名無しさん
11/10/26 07:17:49.71 N/2BTqwN
昨日ADDの診断受けたら強迫性障害と鬱になりかけって言われた。

受け答えが出来るからと（相槌が出来てる）、目を見て来るからコミュニケーションが取れてるとのこと。
検査はしてない。

ただ目を見たりはしてない。ピントぼかして顎を見てたりしただけなんだけど、そんなんで決定的判断材料になるんですか？

初めての受診だったんだけどやたら薬飲めって感じに推してきて怖かった。

240:優しい名無しさん
11/10/26 08:14:07.11 78+C6f/e
>>237
目線の話(医者個人の主観、大体の勘、、感想)をなんでいちいち脳内で診断材料がー確定診断がーとか結びつけてる騒いでるんだよ。
お前会話出来てない。

好い加減この議論終わらせて欲しい。

その医者だって目線が典型的じゃなくてもエピソードや生育歴でADHDと判断するでしょ。
喧嘩相手は医者本人じゃないし、知る由もない。脳内で思い込み過ぎ。何がしたいの？何が言いたいの？

241:優しい名無しさん
11/10/26 08:18:17.98 N/2BTqwN
なんかごめん
目線の件で揉めてたんだね。スレの流れ読まずに書き込んでしまった

242:優しい名無しさん
11/10/26 08:23:23.67 11LguNlL
そもそも>>206はデマだから、目線のことなんて気にしなくていい。

243:優しい名無しさん
11/10/26 08:23:51.10 78+C6f/e
>>239
もうちょっとちゃんと文章書こう。

ADDの診断貰おうと病院行ったら、ADDの診断は貰えず、鬱と強迫性障害なりかけと言われたってこと？

受け答えが出来て目を見てコミュニケーションできる患者なんて沢山いる。そんな意味の分からない理由で除外理由になるわけない。
普通、たくさんのストーリーや生育歴、心理検査も調べてから判断する。

ヤブ医者に当たっただけ。他の医者を探すべし。

244:優しい名無しさん
11/10/26 08:28:50.33 78+C6f/e
とにかく目線は気にしなくて良い。そんなものは診断基準にない。
視線が泳ぐADHDもいれば、じっとみてしまうADHDもいる。

245:優しい名無しさん
11/10/26 08:35:16.70 N/2BTqwN
>>243
文章書くのが苦手なんです。
強迫性障害
ごく軽度の鬱

って感じの診断でした。

カウンセリングと投薬で治療しましょうと言われて終了

予約の際発達障害かを見てもらいたいと伝えていたのですが、ADDに関しては疑わないし、診断するにもお金がいるので必要ないと思いますって言われました。

多分別途にお金を支払ったら診断出来るようでしたが否定的意見だったためまだ頼んでません。

やっぱりソコで詳しく調べてもらうより他当たった方がいいかな

246:優しい名無しさん
11/10/26 09:39:52.75 78+C6f/e
>>245

「予約の際」じゃなくて、診察時にもちゃんと主張したの？電話越しに看護師越しに話したことなんて半分も伝わらないよ。あなたは医師にはっきり質問したり主張したりするのがうまく言ってないと思う。

そうだね他探した方がいいと思うよ。検査には医者との心理関係重要だし。

「多分～出来るようでした」って…自分のこと、しかも診察の主目的だったんだからはっきり聞きなよ。主張しなよ。

医者のいうこと一方的に黙って聞いてちゃ駄目。自分からも言わなきゃ、聞かなきゃ。
今度ははっきり自分の質問、主張した方がいいよ。緊張して混乱するんだったら、事前に整理してメモに書いて持ってけばいいし。

次の診察うまくいけるといいね

247:優しい名無しさん
11/10/26 12:10:54.69 FfeYjnwT
>>238
ADHDは薬でなおるけど、アスペルガーは治らないんだよ
悲しいことにね。

でも他人や世間に全く注意を払わないのが
薬物治療で少しは意識のアンテナが外に向くかもしれないね

248:優しい名無しさん
11/10/26 13:45:51.54 WhXpzIHw
>>240
>>206は医者個人の話なの？
ベテラン医者一般に言える話のように読み取れる。

249:優しい名無しさん
11/10/26 13:47:04.94 WhXpzIHw
>>242
ああ、デマだったんですか。
ベテラン医者なら目線がADHDかどうかの判断材料になるわけがないと思ってたのでそれなら安心ですね。

250:優しい名無しさん
11/10/26 14:59:32.62 N/2BTqwN
>>246
発達障害が気になるし、昔から異常な物忘れがあること。片付けが出来ないこと、自己診断での結果等言いましたが「僕が見た限りは大丈夫でしょう。恐らく鬱が影響してるのでは？」と。

もっとちゃんと気になること聞けたら良かったんですが下手に聞きすぎて不機嫌になられたらどうしようと思って。

次はちゃんと聞いてみます。
ありがとう

251:優しい名無しさん
11/10/26 15:03:15.59 XmW+LhST
うつ病を社会復帰できるまでに寛解させてくれた主治医に
発達障害の疑いを相談したら
「目線や態度が一目でわかるレベルじゃないと発達障害とは言わない」
と一蹴。
諦められずもう一軒だけと思って専門医を探してかかってみたら
初診の面談でほぼ黒判定、のちに確定下りました。
精神科のドクターショッピングはよくないとよく言うけど
この分野に関しては納得できるまで回ってみてもいいと思う。
鬱や統合失調で実績のある(何より自分が恩を感じてる)先生でも
素人以下のこと言うんだってショックでした。

252:優しい名無しさん
11/10/26 15:22:27.48 /OfvHNQK
目線の話は荒れそうだからもうしたくないけど
発達障害の視線って独特な場合は結構あるよ
アイコンタクトはできるけど機械的だったり、キョロキョロしていかにも子供の
多動のような人までいる、かといってもちろんADDのように大人しくしているから
視線なんてってのもある。ただ輻輳といって目の動きはそれなりに重要情報なんだよ
これでADHDの診断ができるみたいに言うからオーバーなだけでね
もちろんDSMにも入ってないから。ただデマ情報というのも言いすぎかもよってこと。

253:優しい名無しさん
11/10/26 16:40:43.73 JAUh3j/p
目は口ほどに物を語るってな

254:優しい名無しさん
11/10/26 16:49:44.42 WhXpzIHw
>>252
なるほど。

変な人と思われないよう目線には気をつける。

255:優しい名無しさん
11/10/26 17:41:06.83 mLEWQMlE
数学まっったくできないんだけど、みんなどう？
脳が拒否する感じなんだけど.....
adhdの脳機能と関係あるのかな？

256:優しい名無しさん
11/10/26 17:51:03.42 TACSo/dv
>>255
サイン・コサイン・タンジェントが出るまでは付いていけた・・・

257:優しい名無しさん
11/10/26 18:44:53.58 FfeYjnwT
今日も図面のチェックもれで怒られた…
原因はわかってる。昨日帰ってからパソコンをいじってたら
夢中になって気づいたら1時半だったんだよ。
よせばいいのに、楽しいことはやめられない…社会人として体調管理もできないなんて
情けないな

258:優しい名無しさん
11/10/26 18:53:09.97 1NcKZFwA
昼間眠くなるのどうにかならないかな
休日の午後ほとんど眠ってしまう
やらなきゃいけないことがあるのに

259:優しい名無しさん
11/10/26 19:16:22.74 78+C6f/e
>>251

＞精神科のドクターショッピングはよくないとよく言うけど
＞この分野に関しては納得できるまで回ってみてもいいと思う。

同意。自分も、何年も回ってきちんと診断してもらえるとこに辿り着いて治験まで辿り着いた。

別に悪いことしてるわけじゃないし、まともに診断できる医者自体が実際に少ない。ADHDの診断しますよ＾＾とかサイトに書いてあっても、実際行くとまともに診察、検査してない糞クリニック多々ある。
しょうがない。
成人ADHDならむしろ何件も回らないとまともな診断、治療してくれるとこ当たらないでしょ

260:優しい名無しさん
11/10/26 19:22:29.65 78+C6f/e
ADHDやアスペルガーはきょろきょろやじっと見つめるとか他人にとって不自然な目線しやすいんだよね。コミュニケーション全般に言えるけど。

最近目線結構悩んでるんだよねー。
どうすれば良いんだろ。取り敢えずアスペの本には、普段は顔下半分や首のあたりに目線置いといて、たまに目をみるって書いてある。
見つめるタイミングと時間に迷うね。目ずっと見なかったら見なかったで誤解されるし。

261:優しい名無しさん
11/10/26 19:25:02.29 wfrwMU7M
あぁー、予約日なのに病院行くのをすっかり忘れてしまったー！

最近はDHAやビタミンDのサプリ飲んだり、すぐにメモとったり携帯のアラーム設定したりして、うっかり防止に努めていて今日は一日ADHD的な行動なかったなー、などと思っていたら一番重要なことやり忘れていた・・orz

すでに遅刻したことがあるだけに、先生に申し訳ない・・

未診断だけど自分絶対ADHDだと思う。

262:優しい名無しさん
11/10/26 20:50:42.48 jU3rDTyg
>>255
同じく。算数までが限界。数学は無理。
余りにも受け付けないので、中学から先は数学のない特殊な学校へ行った。
だから高卒資格はもらえてない。その学校自体も中退しちゃったけど。

263:優しい名無しさん
11/10/26 20:53:59.86 Fs+Xb0d9
ADHDで聴覚優位ってどれくらいいるんだろう
俺が診断受けた時は、アナタは何でもメモるなどした方がいい
さもないと目からの信号はいいけど耳からのデータは余り上手く入力されてない
見たいな事を言われたよ。耳が聞こえないとかそういうのではないんだが
聞き流してるというか、余程注意してないと欠落するみたいなんだよね。
音声情報と記憶の部位との連結がイマイチなんだとか
中枢何とかってのだよねこれ。　いままであの時言ったのに忘れたの？とか
いろいろあった原因が判明したｗ

264:優しい名無しさん
11/10/26 21:03:04.54 JAUh3j/p
俺は聴覚優位だよ
耳に入ってくる情報が多過ぎて困ってる
目の方は「一通り見た筈なのにマルッと情報が欠落」しがちっていうか…
とにかく頼りない

まあ聴覚優位でも、肝心の聴力が大して良くないから飛車角落ちみたいな状態なんだけどね

265:優しい名無しさん
11/10/26 21:04:55.03 i1l0BOij
>>259
うむ。
ドクターショッピングするなというのは自由に診療科が標榜できる現状をなんとかしてからだろ。

266:優しい名無しさん
11/10/26 21:18:54.74 Sk+dIyUl
>>263
どっちも駄目だが、視覚のほうがややマシ

267:優しい名無しさん
11/10/26 23:07:57.45 dukp5x3O
adhdで料理好きor凝った料理が趣味なんて人いるのかね？

あんな工程を覚えながら同時に複数の材料を扱うなんて
ワーキングメモリ極少な自分からしたら神クラスの仕業なんだが…

268:優しい名無しさん
11/10/26 23:20:22.94 /Lg6rpnz
レシピ通りにキッチリ進めてる

それで、最近肉じゃが作れるようになった！長かったよ、肉じゃが！

269:優しい名無しさん
11/10/26 23:20:32.77 fpofN7mi
>>267
料理は好きだ
が、後片付けが破滅的にできない

270:優しい名無しさん
11/10/26 23:21:03.73 77/tDv2S
野菜を切ります

油をひいて肉と炒めます

酒をかけます

しょうゆをかけます

おわり
これが一番うまい

271:優しい名無しさん
11/10/26 23:21:46.46 SxzjPjcI
楽勝。自分だけで完結した作業だから誰でも出来る
機械操作やチームワークの工場とかに比べたらEASYすぎる

272:優しい名無しさん
11/10/26 23:45:06.59 JAUh3j/p
自分一人の時はかなり粗末なもん食べるけど、振る舞う時はめちゃくちゃ凝る

が、如何せん独創が過ぎるようで評判はよくない

片付けは3日後とかザラ

273:優しい名無しさん
11/10/27 00:03:46.41 wuHge8Do
>>267
料理は割と好きな方。
自分の傾向として、料理や掃除のようにゆっくりやってもよくて
それほど手先の器用さと正確性を求められないものは別に苦手じゃない。
車の運転とかは絶対に無理。

274:優しい名無しさん
11/10/27 00:28:29.72 RjeVJMxD
片付けで思い出したんだけど
自分でぐちゃぐちゃにした状態よりも
他人が片付けちゃった時の方が発掘や整理大変じゃない？

母が気を利かして綺麗にまとめて片付けてくれたんだけど
どこに何があるかさっぱりですごく困った事がある
片付けてくれる前は多少汚れてても
物はどこにあるか何となく分かってたから余計大変だった

275:優しい名無しさん
11/10/27 00:36:55.80 iF2xZnXs
料理はうっかりが多いなあ
材料先に出しといてまた冷蔵庫探してたり
塩どこおいたっけ？箸どこおいたっけ？
味付けもうやったのにまたやっちゃったとか、逆に忘れてたり
何か途中から作るもの変わってたり

ところでADHDだけって場合でも聴覚過敏とか触覚過敏ってありますか？
自閉だけの症状なのかな

276:優しい名無しさん
11/10/27 03:14:42.95 6UKen7wh
思考の切り替えがうまくできない！どうすればいい？
たとえばさっき見たドラマとか昨日見たドラマの良いシーンなどが頭から離れず
仕事しようと思っても、仕事モードにならない。
うまく仕事モードになったらなったで、通常モードに戻せずに悶々とし
意味も無く近所を歩き回ったり、買い物したり
などをやっている。

さっとモード切替するのはどうするの？
普通の人は、すぐに切り替えられるの？

277:優しい名無しさん
11/10/27 05:18:13.36 l9pzWl+7
自分も聴覚優位です。
朗読CDだと話の筋をいつまでも覚えてられて要約も可能ですが、
本でよんだ内容だとすぐ忘れるし理解度も低い感じです。
目でみた文字情報は文字の像から意味をすぐには理解をくみとれない感じです。
本は、頭のなかで声に出してそれを理解する感じで読むので
300ページのエンタメ系の文庫本で5時間くらいかかります。
WAIS-IIIで言語性IQ137、動作性115、全体としては128でした。
それと主治医の先生がADHDでも触覚が過敏なことあるようなことをいってました。

278:優しい名無しさん
11/10/27 07:39:36.39 QbcOdUI1
聴覚優位か視覚優位かっていうのは
言語性IQが高いか動作性IQが高いかってやつと同じこと？
それなら私はどっちも大して変わらない
…が、それぞれの項目内での差が激しくて死にステだらけだよ

279:優しい名無しさん
11/10/27 07:42:48.52 0ZV/ndKe
>>277
なんか私の点数そっくりですね。
私は小説を読むと、頭の中で声が聞こえて景色が見えますよ

ストラテラ処方解禁に2年かかるって言われたよ。もうSSRIは必要ないし…

二年も首にならない自信ないよ。集中してないでしょ？って言われたら、脳が覚醒してないだけですって
答えりゃいいの…？

280:優しい名無しさん
11/10/27 10:04:48.73 12TdLOQO
>>276
顔を叩く

281:優しい名無しさん
11/10/27 11:02:58.76 saxATBzV
漫画好きだけど読んでるそのときだけ面白くて、数日後殆ど内容忘れてしまう。
メロディーはすぐ覚えられるのに歌詞は覚えられない。

282:優しい名無しさん
11/10/27 11:09:24.33 PpsanN6P
>>281
それってマンガ何回も楽しめていいね

283:優しい名無しさん
11/10/27 12:55:18.85 0ZV/ndKe
お酒を飲むと、音声をいつも以上に聞き取れなくなります

284:優しい名無しさん
11/10/27 13:30:11.07 06xKmGU0
自分の部屋は片付けられないけど、他人の部屋が汚いと片付けてくなるんだが、何故だろう？
所有物への愛着の違い？

共感できる人いる？

285:優しい名無しさん
11/10/27 13:45:35.45 pu4DXGIt
アスペって顔立ちに共通の特徴が割とあるみたいだけど
ADHDにもあるんかなあ？

286:優しい名無しさん
11/10/27 14:25:05.30 mBd8KZTy
セロトニンスレで前頭葉の鍛え方調べてて
そこに書いてあったこれに激しく納得してしまった
タイマー使う方法って意味あるんだな

　脳の力には「基本回転数」とでも呼ぶべき要素があります。
何か問題を解決しなければならないときに、ぐっと集中力を高めて、早く的確な判断ができる、脳に蓄えられている記憶をパッと思考に結びつけ、臨機応変な対応ができるといった、頭の回転の速さみたいなものです。
　脳の基本回転数を上げるには、まず第一にウォーミングアップが必要です。
次に、この方が大事なのですが、時間の制約が必要です。
何時までにこれだけの仕事をしなければならない、何個の問題を解かなければならないという状態が与えられていないと、脳の基本回転数は上がりません。
一定の基本回転数が先にあって、時間をかければそれだけ多くの仕事ができるわけではないのです。
時間の制約をなくすと、結局時間ばかりかかって、能率の悪い仕事になってしまいます

287:優しい名無しさん
11/10/27 14:27:44.24 XKbKyqnP
>>284
汚部屋には住人の判断力をおかしくする妖気みたいなものが存在するんだと
生活板で学びました

288:優しい名無しさん
11/10/27 15:08:15.72 3LcC7PlW
>>287
同感。
表現を変えると、その全てのゴミが出すノイズが頭を撹乱して、著しく集中力を下げる。
どうしても作業に集中しなければならない時、目の前の不要な物取りあえずどけて、
最低限今必要な物だけ視界に置くと捗る。
なるべく作業ステップごとに分けて、これをやると進み始める。

289:優しい名無しさん
11/10/27 16:53:32.49 5Pp6fNne
>>285
俺も色々考察してみたことあるけど、荒れそうなネタなんだよね。
ただ色々な話や実際の人を観察する限り、実年齢より若く見られる人が多いようだ。
mixiでもそういう議論がされてるし、黒柳徹子さんだって若く見える。
ただこれは統計学的に有意なデータじゃないからね
もしかすると老け顔だけどADHDって人もそれなりにいるかもしれない。
まあ顔の様子というより精神的に幼い人は多いかなという印象はある。
精神遅滞とかそういう意味じゃなくてね。。

290:優しい名無しさん
11/10/27 19:32:19.92 n83aF6LY
よく、好きなことしか出来ない奴がダメな人間の典型として例に挙げられるけど
俺は、仕事や勉強に思い切りが必要なだけに留まらず、趣味や遊びのために動くことすら相当の覚悟が要る。

特に休日にその傾向が強く現れてて
「今日はこの本を読もう」とか「このDVDを見よう」という遊びすら満足にこなせない
すでに目の前に本やDVDは置いてあって、あとは開いて読むだけ、プレーヤーに入れて再生するだけ
という状況にもかかわらずだ。
無性に人恋しくなって、PCで普段は見ない映像配信を延々と見続けてしまったり
とっくの昔に飽きたTVゲームを始めてしまったり
興味も無いワイドショーをいつまでも眺めていたりして、中々動きだせない。
それが楽しいならまだしも、心の中では「早く予定したことをはじめたい」と切望してる。
意に反して、どんどん時間だけが溶けるように過ぎてしまう。

結局、就寝の２時間くらい前になると、１日を無駄に過ごした焦りがピークに達して
ようやく予定していた読書や映画鑑賞に手を出すんだけど
そんな状況で愉快な気持ちになれるわけも無く、そして時間の猶予も無く
予定していた量の３分の１にも満たない遊びをあくせくとこなして
「ああ、なんてもったいない休日を過ごしてしまったんだ。またこれだ。もういやだ、次の休みこそは・・・」
そんな風に悔やみながら床に就く。

翌日から休みの前日までは、後悔の念と緊張感のおかげで比較的に規則正しい生活を送れる。
でも、いざ休日が始まるとつい「少しくらいゆっくり過ごしてもいいか」と気が緩み、気づけばいつもの繰り返し。

これはやっぱりADHDに関係があるのか、そんなものは関係なく俺がただ単におかしいのか。
こんな生活、自分で自分の首を絞めているようで辛くてしかたない。

291:優しい名無しさん
11/10/27 19:39:08.83 mBd8KZTy
>>290
休日なんて休む日なんだから罪悪感なんか必要ないと思う

俺は休日はまったりすごして
仕事しないといけないときに休日にやらなかった遊びを始めてしまう
これこそが問題・・・

292:優しい名無しさん
11/10/27 20:38:32.51 RjeVJMxD
ある物事を順調に進めてると思ったら
全然時間足りないことに気がついた

ＡＤＨＤの時間間隔を治す薬早く承認しないと
自分みたいなやつが同じことやらかして
日本経済が停滞するぞー！！

293:優しい名無しさん
11/10/27 21:26:04.14 1/Jwrzj7
>>273
料理ってスピードも大事なんじゃ・・・w
自分はトロトロやりすぎ、手際悪くて、どうしても火を通しすぎになること多い。
料理以外でも、出来もしないのに並行作業やろうとして失敗すんだよね。

借金もちで実家出られず、料理も親頼みでいい歳になってしまい、危機感はあるがなかなか・・・
たまに親が病気になると作らざるを得ないんだけど、上手く行かなくてヘコむ。
小中学校時代の家庭科はけっこう好きだったのにな。
レシピきっちり単品ずつならいけるのかも・・・。
余った材料でやりくり、なんてのは全く出来る気がしない。

294:優しい名無しさん
11/10/27 21:29:45.02 l9pzWl+7
>>290

その状態は自分もよくあります。
これってADHD特有の先延ばしってやつでしょうか？
自分は大学の定期試験の準備とかでも似たような失敗しちゃいます。
目の前の勉強がぎりぎりになるまで始められないみたいな・・・
いつも次こそはって思うけど、のど元すぎれば熱さ忘れるみたいな感じで・・・

295:優しい名無しさん
11/10/27 21:31:00.12 1/Jwrzj7
>>284
いるいるw
汚部屋住人なのに、公共の場の片付けや掃除にはめちゃくちゃ燃えまくるw
どうも自分の部屋は客観視が出来ないみたい。現実歪曲フィールドだよ orz

296:優しい名無しさん
11/10/27 21:33:08.86 1/Jwrzj7
>>285
顔立ちというより目つきじゃない？
うちの妹がかなりアスペっぽいんだけど、ガラス玉みたいな独特の目してるよ。

297:優しい名無しさん
11/10/27 21:43:00.44 uUlvHfva
>>290
今日一日がまさにそんなかんじだったよ
夜から着替えて行動し始めた
朝はちゃんと起きて爽やかな日光を浴びたのに
1日の計画や優先順位が整っていれば朝から動けるんだけど、それすらすぐ手をつけられない
何もしてないのに食事だけは適当に作ってとっている
頭の中にずっと霧がかかったようなかんじとはまさにこういうことなんだろう
薬はまだ飲んだことないし、使う予定は考えてないから、内面的なとこから少しずつ変えていきたい
薬を飲んで頭がシャキッとしたとしても、本来の想像力や過集中を減少させることになるならADHDの特性も何も活かせない

298:優しい名無しさん
11/10/27 21:50:59.21 1/Jwrzj7
>>290
ADHDとは無関係かもしれない。ACの可能性は無い？
楽しむことを良しとしない、潜在意識みたいなものが
あなたの行動を妨げてる気がする。
もしくは、単にうつ気味なのかも。

299:優しい名無しさん
11/10/27 22:15:15.12 0O7NmMX9
>>285
ここにもいるｗ
自分の部屋は超汚部屋、職場はちゃんと片付けないと気が済まない

300:優しい名無しさん
11/10/27 23:04:31.15 7xgaPpZy
>>267
ほぼ間違いなくADHDの平野レミとか
稀に料理に関してスイッチが入っちゃってる人はいるね
部屋は泥棒に入られたかのように散らかっているらしい

301:優しい名無しさん
11/10/28 00:34:47.86 zxiZ0vUw
>>296
それ、無表情だからそう見えるんじゃないの？
私は表情にすぐ出ちゃうな。

302:優しい名無しさん
11/10/28 09:56:28.21 wXXGjqcQ
>>298
それってあるなあ　どうやって治せばいいの？

303:優しい名無しさん
11/10/28 12:40:43.19 sqx3ien7
睡眠は時間じゃなくて質だってのは本当だね。
最近眠気がひどくて昼間コーヒーばっかり飲んでて、夜7時間寝てもそれでも眠かったんだけど
コーヒーを減らしたら朝すっきり目が覚めるようになったよ。

カフェインのせいで深い睡眠が取れてなかったんだね。ADHDの人がコーヒーを飲んではいけない理由がここにあると思う。

医者の中には坑鬱薬で眠くなったらコーヒーを飲んでくださいという人もいるけど
坑鬱薬飲むとカフェインの抜けが悪くなり
夜中中途半端に覚醒した状態になってしまうんだね

304:優しい名無しさん
11/10/28 13:10:30.21 A4T9R9p1
コーヒーも酒もタバコもよくないとな…

昔の日本人には精神病が少なかったらしいけど、医療が未発達で名前がついていなかっただけなのか、本当に健全な精神で暮らせていた人が多かったのか
なんにせよ近代社会と食生活による悪化は明らかだよね

ADHDは先天的な脳の特質だけど、二次的症状の増加は近代以降だろうな
狩猟型の私達にとって産業革命以降は適応しにくい

305:優しい名無しさん
11/10/28 13:42:06.15 Gfzpzz0B
>>304
昔からあったと思うよー
ADHDは狩猟で食ってた大昔の人類にとっては大活躍の技能だったみたいだし。

注意散漫→敵の接近に気づきやすい
過集中→獲物を追い続ける

こんな感じで、集団が生き残るにはとても役だっただろう、と言ってる人もいた。

306:優しい名無しさん
11/10/28 14:01:01.69 I5jAn5WT
発達障害って団体競技苦手だからチーム戦である狩りなんて出来るわけないし
そもそも運動神経悪い人が多いから狩猟時代であってもなんの存在価値もないと思うのだが？

307:優しい名無しさん
11/10/28 14:09:49.66 N7QRL+kJ
>>306
狩猟時代の運動神経悪いADHDは正直すぐ淘汰されちゃうと思うんだ…
活躍できるタイプは不注意とかで命を落とさ無いタイプかと

あといわゆる太く短くみたいな人生だったんじゃないかと

308:優しい名無しさん
11/10/28 14:11:51.55 I5jAn5WT
>>307
なるほど、発達障害かつ運動神経が良いかつ狩りができる人ってことねｗ
勘違いしてたわ。

309:優しい名無しさん
11/10/28 14:13:59.99 LeoC5zFE
ADHDが狩猟型とはよく言われるね

310:優しい名無しさん
11/10/28 14:49:35.05 Gfzpzz0B
>>308
ADHDじゃなくても昔は体力ある人間しか生き残れなかったと思うよ。
寿命も20年そこそこだったかもしれんね。江戸時代でも平均寿命は30年程度だったそうだし。

311:優しい名無しさん
11/10/28 14:51:41.94 Gfzpzz0B
あ、でも身体に障害がありある程度成長した子供が手厚く葬られた
ネアンデルタール人の墓なんてのも見つかってるそうな。旧人でもそういう優しさを持ってた。
弱い個体は生き残るのは難しくても、それぞれができることをやってお互い助けあいながら生きてたんだろうね。

312:優しい名無しさん
11/10/28 14:54:42.41 ZHL/Gdlu
>>310
それって子供のうちに死ぬ率が高いから平均寿命が短いんじゃなかったっけ
成人まで生き残れたらそれなりにみんな年寄りになるまで生きてたはず

313:優しい名無しさん
11/10/28 15:04:40.25 A4T9R9p1
坂本龍馬の死因は不注意で敵にやられたとの説もあるしな

平安とか江戸時代にADHDだった女性は髪結いとか着付けとか作法とか大変だったのかなあ
恋文とか書くのまんどくせっていう

314:優しい名無しさん
11/10/28 16:06:48.63 ylND3C4p
>>313
リンカーンとかアメリカ人公認のガチＡＤＨＤ過ぎて泣けてくる

奥さんが豪遊する中、自分の身なりには無頓着で
書類でぐちゃぐちゃの汚部屋で仕事してたらしい
リンカーンの伝記読んでるところころやりたいこと変わるしなｗ

315:優しい名無しさん
11/10/28 16:20:33.55 Fx3va04T
>>302
認知療法などが有効みたいだよ。

316:優しい名無しさん
11/10/28 16:36:27.78 oQOyW+u8
現実逃避癖がやばい
なんでもかんでも先延ばしにしてしまう
人に会うのがたまに億劫になる
集中力0
論理性0

317:優しい名無しさん
11/10/28 16:49:57.59 LeoC5zFE
私は白昼夢がやばい。先延ばし癖とあいまって現実逃避の現象が構成されてるんじゃないかと思った。
想像力の豊かさが悪い面で作用してる

318:優しい名無しさん
11/10/28 18:52:32.30 l/yMwQTO
靴下を買えど買えど片方がいなくなるんだわ

319:優しい名無しさん
11/10/28 19:00:32.14 AKyaV0Tn
白昼夢って空想に耽るのととどうちがうの？

320:優しい名無しさん
11/10/28 19:45:25.77 9m/q6uw4
>>318
私もだー。
かたっぽ無くなってもいいように、同じ靴下ばかり買ってるよ。
でもタンスの中にかたっぽだけの使えない靴下がいっぱい詰まってる。
捨てられない、、、、

321:優しい名無しさん
11/10/28 21:00:32.96 wXXGjqcQ
靴下は確かに失くすね。ただカラーソックス好きで色々な色があるんだが
人前に出ないとか、靴を脱がない場合片方茶色で片方グリーンとか平気で履いてるよ

322:優しい名無しさん
11/10/28 21:49:40.63 I5jAn5WT
>>321
俺も靴下別のはいてるわ。
気にしない。

323:優しい名無しさん
11/10/28 22:59:47.37 xz4dUbTj
ADHDは、靴下は同色同柄でそろえておけ。捗るぞ

324:優しい名無しさん
11/10/28 23:37:02.52 LhTIgnX7
むしろ、黒一色のものしか持ってないわ
ちがうの履いても柄は目立たないし、そもそも柄の違いを気にしたことない

325:優しい名無しさん
11/10/28 23:45:39.67 Pc6UYqPu
>>318
手袋モナーｗ
一番なくなりやすいのは・・・なんだっけアレ、パンプスの内側に履く薄っぺらいインナー。
靴下みたいに生地の分量があるわけじゃないし、夏しか履かないのでひと夏越すと
あっという間に行方不明になる。こないだも部屋の一部を片付けたら片足分だけがひょっこり。
この片割れを探し当てることができるかどうかは、非常に怪しいｗ

>>319
空想は自分が好んで何かを考えてしまってるが、白昼夢は勝手にとらわれてしまうものかな。

326:優しい名無しさん
11/10/29 00:17:07.42 V+5EZPBd
よくズボンのチャックを閉め忘れる

327:優しい名無しさん
11/10/29 00:30:52.53 qR7lJA6K
ここのスレウケルｗ

328:優しい名無しさん
11/10/29 00:56:02.48 43XuWZEU
私はよくスカートをはき忘れます…

329:優しい名無しさん
11/10/29 01:02:52.64 RuoqflKC
はさみとボールペンはすぐなくなるから10セット以上あるはずなんだがいつも無い

330:優しい名無しさん
11/10/29 02:31:17.80 INo1eRp0
>>319
厳密な意味は空想にふけるのと同じだよ。
ただニュアンス的にもっと自動化、深く空想、想像の中に入り込んでるされてる感じかな。
気がついたら、あれ！？あーまた空想にふけってた…時間が…て感じ。
もちろん意識はあるけど、、気が散っちゃってあれこれ考えて、その内に入り込んじゃうって感じかな

331:優しい名無しさん
11/10/29 08:25:59.06 2GvimPz3
たまにはこのスレのことも思い出して下さい

妄想★空想★白昼夢４
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

332:優しい名無しさん
11/10/29 14:24:08.57 uLmr1xqo
ADHDは報酬系に問題があるとされてるが
短期の報酬ならいいんだよね
つまり、目の前ですぐに達成できる小さな報酬。
狩猟系ならこれで何とかなる。
ただ遅延報酬で日々の小さな積み重ねによって数年後に実を結ぶみたいなプロジェクトだと
途中で飽きてしまうってわけだがこれをいかに続けるかだよな
行動療法でいいのがあったはずなんだが、遅延報酬でも分割で目標設定して
自分に対する餌を頻繁にあてがうことをすれば飽きないかなと思って

あと最近聞いたのは報酬を求めてさまようのに
いざ報酬が目の前にきたら逃げたり尻すぼみしたりするらしいんだが
これは何でだろう。達成されたらすぐに飽きるのかな。
種を撒いて実がなるとこまでは何とかなってもその実が目の前にあるだけでもういいやみたいになって
放置してて腐らせるか回避するか。

333:優しい名無しさん
11/10/29 14:26:05.55 45RsjLKB
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)

↑ADHDの脳みそが一般人と目に見えて違う
泣いた

334:優しい名無しさん
11/10/29 14:36:31.42 WpuYR0jK
>>332
自分が追うのはいいが、向こうから来る（追われる）のは
自分本位で出来ないのが心理的に嫌なんじゃないかな

335:優しい名無しさん
11/10/29 14:49:42.82 lUQD1FEi
>>332
RPGやっててラスダン手前で放置したゲームが山のようにあったことを思い出した

報酬は欲しいけど「今すぐ」なくても別に困らないものだったりすると
そこにプールしておくような気持ちが働くんじゃないかなぁと思っている・・・
決定事項を後回しにしたいという回路

即家賃払わないといけなくてすぐにでも金がいる！って状態ならすぐに報酬もらうだろう

336:優しい名無しさん
11/10/29 14:51:21.45 lUQD1FEi
あとね、何か必要で買うつもりだったのに
なぜか関係ない安ものばかり買ってメインにたどり着くのがすごく時間かかって
無駄なお金も使って、ってこともあるよね

337:優しい名無しさん
11/10/29 14:52:20.48 uLmr1xqo
>>333
面白い画像ですね。ちょっと顔に見えますけどｗ
報酬が与えられても本来赤くなるべき部位が動いてないから満足できないとかかな
線条体説も最近出てるみたいだけど。

>>334
なるほど確かに、自分が求めるのはいいけど、いきなり相手からだと嫌うかもしれないですね。

338:優しい名無しさん
11/10/29 14:53:31.45 WpuYR0jK
>>332
あ、あともうひとつ
先延ばし癖が完了を阻害するんじゃないかと思う
報酬が手に入るってのは区切りが来るってこと
報酬を得ることより先延ばししたいって感情が優先されるというか

339:優しい名無しさん
11/10/29 14:58:16.92 uLmr1xqo
>>335
プール説はありそうですね。私もゲームではないですが
ネットサーフィンでのことで、巡回予定をサイトごとに読み切って×押してれば
画面がごちゃごちゃしないのに、10個以上のサイトを同時に開いてから
さあ一つ一つ見ていこうという感じです。でもその最後の見ていく段階だと
かなり適当に読み飛ばしで、最初開いた時のワクワクはもうないんですよね。
まあこれが報酬系とどれくらい関係あるか微妙ですが。

340:優しい名無しさん
11/10/29 15:19:39.42 hz7W/QBI
>>333

control subjectって、対照被験者っていう意味みたいね。
はじめ、コンサータのような薬でコントロールされてるのかと思った。

で、これは脳の活動かな？具体的に何がhighとlowで
どういう比較画像なんだろう？

>>335

あるわー。ここ数年、喉から手が出るほど熱望してた資格の
一次試験は受かったが、合格率が8割超えてる二次試験を
放置して、もうすぐ受験期限が切れるから受けないといけない。
火事場のADHD力で突破する予定だけどどうなる事やら。

341:優しい名無しさん
11/10/29 15:30:52.30 S6i6yYHE
>>340
私も文章づくり苦手だから人のこと言えないけど、
「熱望してた資格の～」から文章がちょっとよくわからないことになっている

342:優しい名無しさん
11/10/29 16:02:08.43 p7yrlDtV
>>336
ありすぎて泣ける。
衝動買いタイプというより自分なりにあれこれ考えて
節約したつもりなのに特に欲しくなかったもので部屋がいっぱい…
最近は服や靴は最初に直感でいいなって思ったものを
少々の予算オーバーなら買うことにしてる。
ほんとに欲しかったものが手元にあると満たされて
次々急かされるように出かける度に買い物することがなくなった。

343:優しい名無しさん
11/10/29 16:08:17.99 uLmr1xqo
>>340
もったいないから二次も受からないとなｗ
というか多分１次が受かった時点で報酬系が満足しちまったんじゃないの？
せっかくいいところまで来たのに、最後まで行かないで逃げるパターンを回避しないとね。
かくいう私も試験関連だと似たようなことがよくある。

344:優しい名無しさん
11/10/29 16:18:42.67 yrpKKkOI
>>332
ある意味悲しい想像だけど、達成されるまでの報酬を追い求め続ける過程が最も脳内物質が
出ていて楽しくて、達成したらもう終わっちゃうから目の前に来た時に達成しないんじゃないか？
いやなことと違って先延ばし癖しとは違うかもよ。

345:優しい名無しさん
11/10/29 16:49:48.58 7nRQ5M78
>>341
べつに読みにくくないよ
むしろ、状況がよく伝わりつつも簡潔な文章だと思う

346:優しい名無しさん
11/10/29 17:30:36.75 S6i6yYHE
>>345
他の人のレスを読んで、よく読み直したら解釈できました
私が読解力なかっただけでした
ごめんなさい

347:340
11/10/29 17:44:32.56 hz7W/QBI
>>346

いえ、私もあなたと同じような批判をして、
逆に批判された事があります。

気にしないで下さい。

348:優しい名無しさん
11/10/29 17:45:10.48 lUQD1FEi
友達が話してて言葉が出なくて
アレ、アレがアレしてアレなのよって言い出したときに
なぜか何を指してるのかわかることが多い

349:340
11/10/29 17:52:11.79 hz7W/QBI
>>343

そうですねえ。

1年近くサボって、報酬系の願望を再チャージしたのでまた頑張りますw

350:優しい名無しさん
11/10/29 18:45:42.68 INo1eRp0
このスレは建設的で寛容な人、議論が多いねぇ。寧ろ非ADHDより冷静なんじゃないかってぐらいw
勇気湧く。

もうちょっと小さなミスに寛容で再チャレンジできる社会になって欲しいなあ

351:優しい名無しさん
11/10/29 19:28:42.93 GIURklzR
>>350
頭ではわかってるんだよ。実行できないだけで

352:優しい名無しさん
11/10/29 20:17:26.53 45RsjLKB
ADHDの診療の一環でテストやったけど
図形の認識能力ではIQが１２６で喜んだのもつかの間
下の短期記憶が６０だった
６０って知的障害すぎワロタ

短期記憶が普通の人の半分くらいしか出来ないってことだよな…

353:優しい名無しさん
11/10/29 20:32:39.10 cmBcOGTw
>>332
>いざ報酬が目の前にきたら逃げたり尻すぼみしたりするらしい
あーなんか有るねぇ・・・
何でだろう

>>339
>10個以上のサイトを同時に開いてから
俺もそうだけど、回線速度とPCの性能の関係で開いておいた方が楽
って言うのと
開いておかないと忘れる
と言う理由だな
タブブラウザ以前はIEがとんでも無い数起動してたw

>>349
一次と二次ってどの位間あいてた？

354:優しい名無しさん
11/10/29 21:08:13.81 hz7W/QBI
>>353

年3回試験があって、ニ次は一次の1ヶ月後です。
私は1月に一次合格して、2月の二次をパス。
で更に2回パスしたので、
来年2月の二次を受けなければ一次合格失効です・・・。

355:優しい名無しさん
11/10/29 21:24:07.39 cmBcOGTw
そっか一ヶ月か～
テンション保てるか微妙だな・・・

まー頑張れ

356:優しい名無しさん
11/10/29 21:37:46.46 7Zu2tfBA
>>340
ドーパミンタランスポーターというシナプス間に放出されたドーパミンを回収するタンパク質だよ。

357:優しい名無しさん
11/10/29 21:39:26.44 7Zu2tfBA
訂正
ドーパミンタランスポーター
　　　　　↓
ドーパミントランスポーター　　

358:優しい名無しさん
11/10/29 22:12:30.42 BwgT4d/F
俺も報酬が目の前にあると躊躇するけど、
踏み出したら踏み出したで、視野が狭くなり行き過ぎた／配慮に欠ける行動をして大失敗するｗ

359:優しい名無しさん
11/10/29 23:02:54.00 LHDwb4PW
あとでしまったと思うことが多すぎる…

360:優しい名無しさん
11/10/29 23:33:26.20 8wf1DAZD
慢性疲労症候群ってドーパミン不足から来るって話があるけどADHDも原理としては似てるんだよね？

自分の脱力感もそういうところから来てるのかな？

361:優しい名無しさん
11/10/29 23:47:33.15 LHDwb4PW
>>360
何かわけのわからない疲労感・脱力感があるよね
とくに今頭高速回転してるなーってなったあととか
でも慢性疲労症候群の人達は常に疲労感を感じてるんだよね
そこが違うのかな？

362:優しい名無しさん
11/10/29 23:49:58.33 HcyGTqKH
休日のたびに感じる人恋しさはなんなんだろうな、
恋愛なんて、できるともしたいとも思ってないのに。
「素直に恋愛を楽しめるようなら幸せだろうな」という想像はあるけどね。

そういや、俺は多動からACに変化したタイプ(多動は幼少期に診断受けたけど、ACは自己診断)なんだけど
俺が読んだADHDの診療やってる人のブログには
「ADHDのACが求めるのは"話を聞いてもらうこと"や"理解されること"であり
相手に必要とされているかどうかではない。相手からの評価すら求めていない。」ということが書いてあった。
これADHDじゃない人にはナンノコッチャって感じなんだろうけど
自分にはこの矛盾した希薄さがよく分かるわ。愛情とか執着心じゃないんだよな。
自分でも「内心、人間関係に継続性が無い気がする。記憶はちゃんと残ってるんだけど・・・」と妙な違和感がずっとある

363:優しい名無しさん
11/10/29 23:58:56.48 7nRQ5M78
>>362
言ってることがわかりすぎて涙出た
たまに、普通に恋愛して普通に結婚して普通に子供を残すような空想が頭を過ぎる

けど、どれも望めない
たとえ恋人ができてもお互いのためにならない
でも人肌は恋しい

364:優しい名無しさん
11/10/30 00:07:25.39 IP+d6q2F
わかる
普通の人なら、〇〇が困るから我慢する、〇〇が喜んでくれるから頑張る
で行動が当たり前にできるだろうけど
それがなくて、全部自分の快不快で動いてしまうから
自分が不調なときはほんとうにどうしようもない

ダメでも何か一つでも人に必要とされる能力があるならいいんだろうな
ただのダメだと呆れてみんな離れていくだけだ

365:優しい名無しさん
11/10/30 00:10:40.94 Bvr0Gs9j
>>362-364
わかりすぎる
相手より自分に向かってるというか…

366:優しい名無しさん
11/10/30 00:35:37.50 8HIRGHO5
>>362
周りと比較して自分には感情が欠けてるんじゃないかって思ってたけどこれのせいか。
一人で寂しいとかあんまり感じないしなー。
精神的に成長しにくいのは、他人と感情を通わせての本当の意味での社会適合が出来てないからかも。

>>364
全面同意。

367:優しい名無しさん
11/10/30 01:14:15.11 o8QqS4Tt
「この人でなければ」っていう
かけがえのなさがADHDには無いっていうから…

家族も友達もいるけど
自分はずっと一人だったな～って空虚さ的なものを時折ふと感じる
ただ寂しい…はやっぱ違う…

ほんと犬より猫だ
どうしても情緒的なのが苦手

368:優しい名無しさん
11/10/30 01:37:00.20 NqA6fHec
執着心のなさ、切り替わりの速さ身軽さが人を愛すにあたっての障害となり得るってことか。
しかもそれが無償の愛の欠落とあいまって上記の現象に繋がる。
かなり分かるかも。

そう考えると冷たいはずなのに人との交流を熱くて求めていたり、胸が苦しくなったりする理由が分かった気がする。

ではACでないADHDと比較するとどうなんだろう？

369:優しい名無しさん
11/10/30 02:04:28.15 WDcBMyXi
人一倍深く深く私を理解してほしい
理解してほしいというより理解を示す態度、心を見つめて認めてほしい

不快と思ったらそこに居る理由はなくなってる
透明人間のように彷徨っている
愛を求めては、愛に背を向けてしまう

ADHDにとって低反発のクッション性を持った人間に会うと、それだけで救われたような気持ちになる

370:優しい名無しさん
11/10/30 02:11:30.13 0qbZI9BJ
定期的に海外へ旅に行かないと落ち着かない....刺激が不足足してるからかな...たち悪いわ

371:優しい名無しさん
11/10/30 02:26:26.81 cKa7K2eu
>>370

ADDの俺もそんな感じで刺激求めて海外ブラブラしてたよ。

ボッタクリバーでボコボコにされたり、睡眠薬強盗に
クレカパクられて、50万ぐらい被害にあったりした。

でも、そんな経験でも刺激が満たされて大満足・・・
みたいな異常な感覚のズレがある。

理屈ではとんでもない事だってわかってるんだけど
刺激を求める脳が止まらないって感じ。

372:優しい名無しさん
11/10/30 02:35:41.21 S5ln9a4A
自分も初めて行った海外（女一人旅）で、最初はむちゃくちゃ緊張してたのだけど
3日4日たつうちにだんだん慣れてきちゃって。
つい気が大きくなってしまい、夜出歩いてたら道でジャンキーのホームレスみたいのに
後つけられちゃってさ。くるっと振り返って目が合った瞬間、ゾワー！！っと全身鳥肌。
マ　ジ　で　死　ぬ　って思った。

速攻で逃げたら「どうしたの～」とか（英語で）言いながら追いかけてくるし。
こっちも、なんでもない！あっちいけ！とか英語で叫びながら逃げた逃げた。
逃げた先が袋小路だったときは本当にやばいと思ったけど、意を決して飛び出して
全速力で男の横を突っ切って、大通りのコンビニに駆け込んで。
しばらくそこにいたらタクシーが来たので、大回りしてからホテルに直付けしてもらった。

日本にいてあそこまで怖い思いをしたことなかった。恐怖の種類が違ったな。
さすがに自分が悪かった、もう二度としませーん！って誓ったわ。
こんなドラマみたいな展開が普通にあるのがADHDなのかなと・・・

373:優しい名無しさん
11/10/30 02:44:23.12 cKa7K2eu
>>372

へぇー楽しそう。辛うじて逃げ切れたならスリリングでよかったね。
とか思ってしまう。　　ああ壊れてる・・・。

恐ろしい経験だったね。やはり外国で夜に出歩かないほうがいいよね。
ってのが普通の感想だってのもわかってるんだけど。

374:優しい名無しさん
11/10/30 03:44:02.44 S5ln9a4A
ズレてるよねー感覚。その恐怖の体験も、無事日本に帰ってきちゃえばいい思い出なんだわｗ

最近でも夜中にチャリでちんたら気分良く走ってたらひったくり被害に遭ったし・・・orz
病気休職中で昼夜逆転してたという事情はあったけど、出歩いた自分が悪いんだよな。
警察の人にも、なんでそんな時間に出歩いてたのかって言い訳も立たなくて、実に恥ずかしかった。

もっと若い頃にも武勇伝みたいの多いよ。
終電逃して、当時お金もない上にマンガ喫茶もない時代だったから
神社の敷地内で寝てたことあるんだけど、それをバカ正直に親に話したら
「神社ｗwwww」って大笑いされ、いつまでも語り草にされて困惑したことがｗ
自分ではそんな大したことじゃないと思ったんだけど、とにかく感覚がズレてるらしい。

375:優しい名無しさん
11/10/30 04:25:18.67 NqA6fHec
俺は男だからその点危険性は減るかな？

夜中ひとけの無い場所探検して、スリリングなのがたのしい！！東京湾沿いとか川沿いとか工場地帯とか。そこでは犯罪被害あったことないな。
でも自分が女だったらと思うとぞっとする。
でも、終電後の繁華街で男から変な性的な被害あったことあるなー

んでも刺激が好き！好奇心もあるな。
でも日本だからいいけど、日本のスラム地区や、海外とかでは気をつけよう。ここ見てそう思った

376:優しい名無しさん
11/10/30 08:38:19.05 QjSF7zj6
>>371
そういう冒険の旅楽しそう
ドラクエみたいに世界を放浪したい

ADHDって旅向きだよね
脳が活性化される旅の中ならADHDはあまり障害ではないのかも
忘れ物は多いけど、新しい世界に慣れるの早いし

377:優しい名無しさん
11/10/30 09:04:29.39 g42ddYhQ
理解してほしい、構ってほしい時は構ってほしい

だから自分のレスに同意的な安価打たれると、それだけでちょっと幸せ

378:優しい名無しさん
11/10/30 11:14:27.05 cKa7K2eu
>>374

この前、野宿に関する本読んでたら、神社は24時間、開いてるので寝られる
って書いてあったからその直感は正しいよw

>>376

それは大当たりだなぁ。旅の中の自分が本当の自分って感じで
また旅に帰りたくて仕方ない。俺は40カ国ぐらいプラプラした。
で、ADDなんで日本社会には適応が難しい。

このスレは俺が引き継いでるんだけど、一つにはこの世界の感じ。
ｽﾚﾘﾝｸ(okiraku板)l50
もう一つは、ドラクエやFF。
よかったら旅の世界へどうぞ。　　

ちなみに今からTOEICなんだが、喜んでこんなの書いてて
時間に間に合うのか・・・既にギリギリ。やはりADDだ。前回は時計忘れたw
やべー。　　

379:優しい名無しさん
11/10/30 12:07:12.31 uMY/aTOX
みんなすげーなｗ
俺も北海道を自転車でさまよってた。渓流釣りしながらｗ
渓谷ってここ日本？って自然があってまさに冒険だと思ってた。
熊に注意したり、未知の土地に行くのもスリルでさ。
本当に生きてるって感じでね。
歓楽街や港とか胡散臭いところを深夜にうろつくのも趣味ｗ

非日常の刺激を求めてるんだろうね。

380:優しい名無しさん
11/10/30 12:50:03.06 /ZMtMkDQ
人恋しさはADHDはあんまり関係ないだろうね
自閉でも持ってない限り誰にでもある感情だし、
一人っ子とか一人暮らしが長いと慣れる

381:優しい名無しさん
11/10/30 12:52:07.45 Z9JPtqBr
ADHDが疲れやすいってのはあるだろうな、頭の中のCPUが常に100%作動みたいな感じだしな
それに100パー稼動といっても意味のないソフトが複数動いてるようなもんだから
大した仕事してないのに疲れる。燃料ばかり食うかつてのアメ車みたいなもんだよ。
だから自分はいつもサプリメントとして、タウリン、グルタミン、ロディオラ
チロシン、ピクノ、ジンセン系(朝鮮人参とかシベリア人参などの強壮剤）、ガーリックサプリ
なんかを組み合わせてるよ。これでかなり対策できる。
あとは睡眠リズムが崩れるのを防止するためにメラトニン飲んでるよ
毎日飲むわけではなくて夜の12時くらいになっても眠くならないとかそういう時の修正用にね。
これで昼夜逆転で昼間眠くて困るというのも一応解決した。

382:優しい名無しさん
11/10/30 13:20:21.14 1Len/JKc
>>378
バックパック旅行はいいけど国内に帰ってきても仕事ないじゃん。

旅行作家になれないかなーとよく妄想してる。

383:優しい名無しさん
11/10/30 13:35:34.44 g42ddYhQ
俺は東京から400Kmくらい歩いて野宿とかしたりして実家まで帰ったなぁ
それ以前も以後も歩いて目茶苦茶な距離移動したりしてた
気分はRPGの道中な感じで
自転車を手に入れたら本州縦断とかしかねないから買えない…

旅好き多過ぎだろｗｗｗ

384:優しい名無しさん
11/10/30 13:53:33.99 uMY/aTOX
ドーパミンが関係してるのか旅先で朝起きた時は
「ホテル出ないでじっとしてたい・・・」って億劫モードなんだけど、
一旦動き出すと目新しい風景にアドレナリンがでまくって
真冬にゴム長靴履いて半分凍った川入ったりとか無茶しだすｗ

385:優しい名無しさん
11/10/30 14:19:04.43 QjSF7zj6
写真とって旅の本書いて書籍収入でまた旅を続けてるような人は
ある意味ADHD気質じゃないとできないものかも

>>378
いいな憧れる
世界の色んなもの見てみたい
自分みたいに田舎でADHDででくのぼうだと視野も狭くなってしまってｗ

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