鬱で休職している人・退職した人 43

鬱で休職している人・ ..

492:優しい名無しさん
11/09/18 10:18:53.46 GQ29f7Bk
>>487
自分も同じような状況になったな、そんで生きる気力なくなった
自分不安を抱きやすいから、好きなことしてても必ず頭の片隅に不安が残る
不安が大きくなると、例えば漫画とか読んでてもちょっとしたワードが不安を呼び起こす
そのうち趣味とかをする気力がなくなった
対処法は、一番いいのは努力して不安を取り除くのが一番なんだろうけど
自分は頭の悪さと性格からそれができなかった、情けない
後はとりあえず、開き直るくらいかな
「考えててもしかたないし、休職or退職したんだからゆっくりしよう」てな感じ
まぁそれでもやはり次のことを考えてしまうんだけどね･･･

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