うつ病で療養中の過ごし方 58日目

うつ病で療養中の過ごし方 58日目 at UTU

1:優しい名無しさん
11/06/24 18:19:19.62 eXULJSzY
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。

前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 56日目(実質57日目)
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

≪マタ～リ進行のためのお約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・通りすがりの荒らし対策としてsage進行しましょう。(Ｅ-mailの欄に｢sage｣を入力)
・特定のＩＤを攻撃するＩＤストーカー行為も禁止です。
・コテハンを攻撃するストーカー行為も禁止です。

2:優しい名無しさん
11/06/24 19:50:12.27 rKZOkZku
>>1
乙です（＾＾！

3:優しい名無しさん
11/06/24 20:59:06.50 aVridlP5
５７日目は？

4:優しい名無しさん
11/06/24 21:00:48.52 aVridlP5
>>3

わかった

5:優しい名無しさん
11/06/24 21:19:10.50 9GY7ZDy3
>>1 乙

6:優しい名無しさん
11/06/24 21:20:03.47 HSep3Iej
　　　　　　　　　　　　- '' '"´,￣､｀_-　、
　　　　　　　　　　／　　,　'´,　 ,　'ヽ　　＼
　　　　　　　　,ｨﾞ　　／　／／'´　丶ヽ　丶　　　ごきげんよう、みなさま。
　　　　　　　　〃 / / 　/　 / /　　i l　　ヾ　l　　　この小笠原祥子が>>6を頂戴致しますわ。
　　　　　　　 /i / / / /　/　 ,　〃ｲ'l　! i ヽ│
　　　　　　 /｜ /　'　'　／ ', ／／　!＼　!　 |　　　　鳥>>1江利子さま　　今日もデコが光ってますね（ﾌﾟ
　　　　　　 l　lﾞ /　 ,l !/_/､／／_____ヽヾi ! 　|　　　　>>2条乃梨子　　　　仏像オタクキモ！！
　　　　　　,l　|　!　/ﾘ'f rﾃ' ／''~-t rァ｀ｌヾ） |　　　　>>3藤　聖さま　　　　　私の妹に手を出すな、セクハラ大王！
　　　　　　|　 | ′!| ｀￣´　　l 　 ~｀'''´ lﾚ"｀|　　　　>>4ま津由乃　　　　　　あなた、まるで令の金魚の糞ね（ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　|　 |i　ヽ　　　　　!　　　　/'〃!|　　　　>>5きげんよう、水野蓉子お姉さま
　　　　　　|　 |i　　i ＼　　/￣l　　／〃! |　　　　
　　　　　　|　 |　　i　　 lヽゝ-'　,イ　! 〃　|　　　　　蟹>>7 静さん　　　　　選挙で負けて学園を出て行く姿、無様ね！(ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　ｌ　|　 !　　　l　ヽ‐ '　 l､　〃　! |　　　　　>>8せ倉　令　　　　　由乃のロボットなの？あなたは（ｗ
　　　　　　│ l !　i　／l　　　　　l/｀〃　!　|　　　　　ふ>>9沢祐巳　　　　　そのニヤニヤ顔はやめなさい！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>10堂志摩子随分背景と一体化した薔薇様だこと、一瞬気づかなかったわ(ﾌﾟ

7:優しい名無しさん
11/06/24 21:31:12.40 TKXs9fw0
>>1
乙♪

8:優しい名無しさん
11/06/24 21:41:03.96 vuMsAx89
>>1乙

暑いな・・・

9:優しい名無しさん
11/06/24 21:50:20.90 Ua2CePNL
友達・家族・親戚付き合いない
人生を送ってきた４７歳
人生閉じる

10:優しい名無しさん
11/06/24 21:50:24.11 TKXs9fw0
来月から自分とこの市はプール開きのはずです。
今年は何回いけるかな。
障害者手帳で無料なんですよね。
散歩できるようになってから調子が上向いてきました。
でも横になる時間は相変わらずです。

11:優しい名無しさん
11/06/24 22:18:26.17 dnNod/L7
別に行きたくないけどﾊﾟﾁﾝｺ行って３万負け
他に行く場所ないから
３DS買えばよかったもううんざり
同じ事何年繰り返してるんだろう

12:優しい名無しさん
11/06/24 23:03:35.34 Ua2CePNL
薬服用してもうつ病が治ることなんてない
復職無理で転職無理
人生閉じよう

13:優しい名無しさん
11/06/24 23:07:08.78 Ua2CePNL
閉じるしか無いんだもう

14:優しい名無しさん
11/06/24 23:25:50.79 5zp9Y+0S
閉じる度胸もない

15:優しい名無しさん
11/06/25 00:07:26.24 W9XMhSYc
>>9
>>12
閉じないで！
ちょっと厳しいことをいうけど、
すごく苦しいと思うけど、
人生を閉じるという一線はどんなことがあっても越えないで。

16:優しい名無しさん
11/06/25 00:07:34.52 pJtBOZLj
月曜日、会社無断欠勤＞＞自殺企図＞＞失敗
火曜日、会社から連絡受けた家族が自宅訪問
実家に連れて帰らされる
今、マタ～リ療養中
起きてると辛いのでひたすら眠るzzz

17:優しい名無しさん
11/06/25 00:10:47.27 W9XMhSYc
>>16
俺もうつ病のときはひたすら寝てたよ。
う～ん寝るに限る。

18:優しい名無しさん
11/06/25 00:17:49.25 W9XMhSYc
>>12
なんにもしなくていいから。
静かにやすんでいれば大丈夫。
頑張りすぎちゃって心が疲れてるんだよ、きっと。
無理に復職とか考えないで。

無責任なこといってごめんなさい。
でもあなたが心配なんです。

19:優しい名無しさん
11/06/25 00:25:22.52 hRzz8yvB
眠り続けて、もう３年ニートしてる
親は表面上理解あるように振る舞ってるが、たまに仕事しろとかスネかじりとか言われる
どうすればいいの
もう自分には何も望まないで

20:優しい名無しさん
11/06/25 00:32:45.03 W9XMhSYc
>>19
このしんどさがわかってもらえない環境ってつらいですね。

21:優しい名無しさん
11/06/25 01:08:52.52 e5geXSa0
親を心配してるから良くならない。親を心配するのは自分がよくなってから。真面目なんだよねみんな。

22:優しい名無しさん
11/06/25 01:44:13.21 NYHlaVhF
うつ病って甘えなのかな⇒自己嫌悪⇒逃げ寝⇒将来どうしよう⇒自暴自棄⇒ギャンブル⇒自暴自棄⇒逃げ寝⇒死のう⇒やっぱり無理だ⇒逃げ寝の無限ループ
会社が仕事に来いと電話が凄い。
取り立ての電話みたい。
鬱が悪化してるようにしか感じない。
入院保険入ってるけど入院すれば、出たとき＋になったりするのかな？
国保の会社で傷病手当なくて収入0なんだけど車の車検とかローンとか貯金もなくなりそうで
もうどうしたらいいか分からない。
ビルゲイツ500マンくらいくれないかなははは死のう

23:優しい名無しさん
11/06/25 03:49:19.04 seIhL8gI
>>22
悪いけどアンタのは甘え、ウツなんかじゃない。
人生なめんなよw

24:優しい名無しさん
11/06/25 04:07:15.66 6I3hjZxq
うつには戸塚ヨットスクール

25:優しい名無しさん
11/06/25 04:14:48.54 rKWc2vI5
>>22
死んじゃダメだぞ

26:優しい名無しさん
11/06/25 06:15:01.85 gOvePOth
>>22
三ヶ月コースなら間違いなく黒。
あと障害年金と傷病手当金でしばらくは仕事しなくて切り抜けるよ。

27:優しい名無しさん
11/06/25 06:28:52.10 TRBJqgQY
傷病手当は分からないけど、年金は半年～10ヵ月かかるって言われた

>>22
通院してるの？
通院してなきゃ論外だ、本当にただの甘えにカテゴライズされちゃうよ

28:優しい名無しさん
11/06/25 08:11:40.74 wlQL7QyR
前スレの996で心療内科での診療時間を尋ねた者です。前スレの>>997-999さん、ありがとう。
基本的には、患者と顔を合わせることなく事務的に数分～10分程度ってところですね。

それにしても、毛打破６時過ぎには目が覚めたのに起き上がれなかった。身体中痛くてダルい。
今週は熱かったですし、心も身体も対応し切れていない感じ。節電の夏、心配です。

29:優しい名無しさん
11/06/25 08:14:19.13 wlQL7QyR
↑　「毛打破」＝「今日は」の誤り。なんで、こんな入力ミスばかりするんだろう？
注意力散漫というより、やっぱり頭も心も身体も何もかもおかしくなってる・・・・

30:優しい名無しさん
11/06/25 08:51:10.75 qkWoR/UJ
>>29
注意力が散漫になってミスタイプが増えるのは自分もなった
療養してたら減ってきたけど

31:優しい名無しさん
11/06/25 09:12:34.30 QHo0yDMv
鬱と言われて薬で心は少し楽になりましたが体のしんどさが変わりません
何もする気が起きないし歩くとフラフラしてずっと横になってます
何もできないので出来れば寝たいのですがあまり寝過ぎても良くないですよね？一日中寝て鬱が悪化したりしませんか？

32:優しい名無しさん
11/06/25 09:59:18.38 mO9pb5Is
ほぼ一日中寝て過ごしてるけどうつ病が悪化することは
ないです。ただ身体中が痛いし熟睡はできない自己嫌悪はある

33:優しい名無しさん
11/06/25 10:06:21.66 vhGCOPKD
>>31
寝てばっかりでも欝が悪化することはないと思う
それよりその状態が続いてしまうことに対する自己嫌悪で悪化することはあると思う
散歩とかできるようになれば気分転換になるだろうがまだその段階じゃない　とりあえず好きなようにやってみるといい

「こうしなきゃ！でもできない・・・自分ってだめだな」みたいな考えになっちゃうのが一番悪影響かと
体と心が寝たいって要求してるならそのとおりにするといい

34:優しい名無しさん
11/06/25 10:33:01.43 e5geXSa0
割と調子がよくなってきたのに死にたいという思いだけが無くならない。体も心も元気になってきたし、そろそろ死ぬかな。みたいになる。昔から、どうやったら楽に死ねるか考えてたから普通なのかな。

35:優しい名無しさん
11/06/25 10:34:52.96 MQOT8OA6
この倦怠感は暑さのせいなのか・・・
調子よかったのに、体が重い。
親に家事全部やってもらってるの申し訳ないわ。
たまに自分で料理はするんだけどねえ。

36:優しい名無しさん
11/06/25 11:56:34.38 Vrxj0Jal
一昨日からいつも以上に凄く調子が悪い。
一日中、悲しいし切ないし苦しいし寂しいし虚しいしイライラするし、一気に押し寄せてきて辛い。
いつもより希死念慮が全面に出る。
どこにも行きたくない。何もしたくない。何も食べたくない。
離人感も強く出てて気持ち悪い。

今日バイトなのにどうしよう。

37:優しい名無しさん
11/06/25 12:06:56.26 NYHlaVhF
>>27
通院してるよ
診断書も出たし
医者は休めっていうのに会社から電話きまくる
電話で甘えるなとか仮病だろとか言われる

38:優しい名無しさん
11/06/25 13:26:56.58 p5skeGtR
布団から起き上がれない
お風呂も不定期
外出はできない

リバウンドしてからの方がキツい
人生で始めて自殺したくなった
家族に申し訳がたたない

39:優しい名無しさん
11/06/25 14:31:32.80 bqsPUyyh
>>34
俺も常日頃から死を考えてたから「希死念慮」って感覚じゃないんだよな。
まぁ取り敢えず療養期間に
入って、会社が辛いって思いが無くなったから、それで今はいいかという感じ。
後のことは後から考えよう、と。

40:優しい名無しさん
11/06/25 15:59:53.80 W9XMhSYc
>>23 出てけ。

41:優しい名無しさん
11/06/25 16:08:02.72 SaTRO50k
>>22
会社に行けば解決じゃん

42:優しい名無しさん
11/06/25 16:25:36.68 mO9pb5Is
今日も１２時頃起きてビール飲んじまった
ほんと、寝てるかビール飲むかだけの生活
手が震える

43:優しい名無しさん
11/06/25 16:27:14.73 mO9pb5Is
これから３度寝して起きたらまたビール飲むだろう

44:優しい名無しさん
11/06/25 16:45:25.38 xkAde9Vn
やっとの思いで面接いってきた
こてんぱんにされてきたよ
もう死にたい

45:優しい名無しさん
11/06/25 16:48:44.07 cM1RhlIN
弱音吐いても何も変わらないよ
次の面接先探せば(´･_･`)

46:優しい名無しさん
11/06/25 17:01:56.60 ff26ZpuK
心療内科・精神科に行っても、待合室の光景は、
他の医院（内科歯科耳鼻科眼科など）と変わらない、「普通の人達」がいる。
メールをしたり、読書をしたり。目の輝きも普通だ。

うつ病患者というのは、本を読むことなど到底出来ないし、
杖をつくとまでは言わないまでも精神力を振り絞ってやっと歩けるものである。

「○○さん、１番診察室にどうぞ」と言われて、
待合室を立ち上がり診察室に行くまでに５分くらいかかる、それがうつ病というものだ。

待合室の光景を見るだけで、いかに詐病が多いかが分かる。

47:優しい名無しさん
11/06/25 17:19:02.42 tHWIGFqq
>>46
待合室で平然と雑誌読んでたり漫画読んでたりする人いるよな
詐病というか、非定型なのかよくわからないけど
まあ単なる睡眠障害とかもあるからひとくくりにはできないけどね

俺も最初は睡眠障害だけだった…

48:優しい名無しさん
11/06/25 17:24:27.74 cM1RhlIN
雑誌も読んじゃいけないのか‥w

49:優しい名無しさん
11/06/25 17:28:24.72 stX7KbZN
>>46
薬が効いててある程度マトモに動ける人も居る
その人達から薬取り上げれば、貴方の言う「詐病じゃない鬱患者」になると思うよ

50:優しい名無しさん
11/06/25 17:28:53.47 HKsUH3Ib
ここでくらい弱音吐いても良いと思うけど。。

51:優しい名無しさん
11/06/25 17:49:04.73 yZde1aw6
俺は読みやすい本、雑誌など読めるが、
思考力、判断力など大幅に低下している
気分はひどく悪いときもあれば、まあ普通なときもある
親父以外みなうつ、躁鬱で家族に自殺者もいる

ふざけるのも大概にしろよ
さっさと首吊れ

52:優しい名無しさん
11/06/25 17:51:25.98 bqsPUyyh
待合室では特に小難しい哲学書の新書版とか読んでる。
その時間を有効に使えない自分は、ゴミクズだと考えてしまうのを防ぐため。

53:優しい名無しさん
11/06/25 17:52:47.57 TRBJqgQY
>>46
目の輝きって、熱血教師かｗ
待合から診察室まで5分もかかるなら、そもそも家から病院まで行けないよ
うつ病って一括りにするけど、別の精神疾患から派生的に現れたうつ病もあるって知ってる？

ところで、待合室の状況をちゃんと(目の輝きまでｗ)観察して詐病患者を見分ける知識と経験を持っていて
それを２ちゃんに書き込めるなんて…元気だねぇ

54:優しい名無しさん
11/06/25 17:58:37.43 +EZ76kUw
皆さん釣られすぎですよ

55:優しい名無しさん
11/06/25 18:11:57.66 g+HNf7Xk
最近暑くなって来ましたね。私を除いてのみなさんにとっては楽しい夏ですね。
ボーナスが支給されてショッピングを楽しんでみたり、旅行を楽しんだり...
夏の海や山へのレジャーに繰り出したり、夏祭りや花火等何だか楽しそう...

この夏、鬱で入院をします。かかりつけ医から入院するように言われました。
１０日前後で入院する病院が決まるみたいです。静かな病院を希望しました。
独りぼっちで生きる意味も無い。何が楽しく面白いのかさえ判らない日々を。
借家のエアコン代が節約される事が大きなメリットと思えば割り切れるのか？
出来る事なら入院先で安楽死させてもらいたいなぁと考えている毎日ですよ。

もう私には出来る事は無い。ただ死への希望だけを持ってその日を待ってる。

56:優しい名無しさん
11/06/25 18:16:50.41 bqsPUyyh
じゃあ俺はおまえが少しでも良くなることを希望として持っとくよ

57:優しい名無しさん
11/06/25 19:47:52.13 OsKz8kNj
>>55俺も>>56と同じく君が希望持てるよう願っとくよ。
色々な面でキツいだろうが細く長く頑張ってみ！

58:優しい名無しさん
11/06/25 20:47:38.97 TRBJqgQY
この前図書館に行ったら、うつに関する新書が出てた

・本人曰く『重度のうつ病で自分も皆と同じく何もできなかった』のに、闘病中に4冊も本を執筆し出版ｗ
・『会社に在籍して傷病手当をもらい続けるならさっさと復職しろと言いたい』
・年齢しか書いていないたった一人の「傷病手当をもらい続けて定年までいようかな」と言う話(曖昧すぎて真偽の程すら不明)に激昂し、
　新型うつと絡めて本の内容はうつは甘え、諸悪の根源は休養を勧める医者とそれを鵜呑みにする患者

新型うつは職場の雰囲気を著しく悪化させるとかね
新型うつって云うのもここ最近出てきた言葉で、言葉だけが独り歩きしてる感があると思う
それを何のソースも無くあるのは聞いた話だけ、これで本を書いて出版されてるんだぜ

こういう意見がマイノリティーなら放置するけど、十把一絡げにするバカが多すぎると思う

59:優しい名無しさん
11/06/25 20:59:10.94 HdRuwT1i
勿論お医者さんにかかってお薬処方してもらって休職しているのだけれど、「ただの甘えで休職しているんじゃないか」とかって考えてしまうのは俺だけかな？

60:優しい名無しさん
11/06/25 21:07:09.22 tHWIGFqq
俺は自分のうつは「病気」だと思っているから休養は甘えだとは思わない
ただ、治すための努力が足りてるのか？という疑問に対しては十分な回答を持ち合わせていない
主治医とは「最後は電気治療やるしか無いね」ということでコンセンサスができている
それで治らなかったら会社辞める

61:優しい名無しさん
11/06/25 21:08:10.13 DTfHmzj1
>>59
回復してくるとみんなが考えること
大切なのは自己嫌悪で自分を追い込まないこと
みんな真面目だから同じことを考えちゃうんだ

62:優しい名無しさん
11/06/25 21:21:55.17 g+HNf7Xk
>>56さんと>>57さんへ、
アルコール依存症で入院し退院してスグにかかりつけ医からこんな話だから...
弱気になってる僕がアホでした。アホはアホなりにアホでいたら良い話です。
自分の悪い所の被害妄想が出たのを悔む。アホな僕も一人で参加したらエエ。
何か拍子で新しい友達と出逢える可能性もある。アホに徹してアホに成るよ。
入院を回避出来る様に話をしてみます。アホはアホなのでアホに暮らすって。
人に笑われても笑い返すぐらいのアホさ加減で自然体のアホでいてたいよッ！

63:優しい名無しさん
11/06/25 21:25:16.33 g+HNf7Xk
>>62だけど、ご両人さんへ、アホに徹するキッカケをくれてありがとうです！

64:優しい名無しさん
11/06/25 21:32:14.11 WXnIhu07
>>58
新型うつ病とか擬態うつ病とか定義が曖昧すぎるよな

65:優しい名無しさん
11/06/25 21:42:30.13 DTfHmzj1
新型うつ病はまだ確立されていない分野
それも含めてあまりそういう本は読まない方がいいですね

66:優しい名無しさん
11/06/25 23:28:21.60 YMseIwkm
カウンセリングに使う金があったら、
その金でうつ病関連の本買った方がいいと思うようになった。

カウンセリングって30分～１時間で数千円でしょ。
だったら「うつ病を治す方法」みたいな本を数冊買った方がいいわ。
読書で暇つぶしにもなるし。

>>58
うちの区の図書館は古い本ばかりで新書がなかなか入らぬ。。。
つか、定年まで傷病手当金をもらい続けるってどうやるんだ不可能やん

67:優しい名無しさん
11/06/25 23:29:20.10 +mscsruW
医者の指示で少し減薬したんだけど、
症状がぶり返したせいで結局もとの量に戻ってしまった。
今の医者は話を静かによく聞いてくれるから気は楽だけど
いつになったら治るんだろう、という不安がいつもあってつらいです

68:優しい名無しさん
11/06/26 00:55:33.15 SGC6Zx/n
最近暖かくなってきたせいか、症状がだいぶ良くなった気がする。
外出もスーパーくらいにはいけるようになったし、食事も作れるようになった。
風呂はまだ２日に１回くらいだけど。
もう復職しても大丈夫だって思うけど、前に焦って復帰して失敗した経緯があるので
会社からも医者からも慎重に行きましょうって言われる。
もうすぐ傷病手当の期間も切れるし、はやく復職しなくちゃってことばっかり考えてるわ

69:優しい名無しさん
11/06/26 02:07:28.96 +oJk2gjU
療養のため散歩しろ、外出しろって言われても働いてないのに平日にブラブラするのに罪悪感がありできない
(現在休職中、土日休みの会社。
元々、自分の気に入らない人は陰湿に全否定するお局ババアの陰口を日々我慢→欝コース)
だったせいか薬で気持ちは安定していても
見てないはずの会社の人たちの目が気になって平日の明るいうちに外出する前はすごく悩む。
結局ひきこもるパターンが多いけど、自分はこれでも気持ちは安定して良くなっていると思う。　
医者にそう言ったらパキ増やされたorz　
平日の外出に罪悪感抱くのは普通の感覚の範囲内だと思っていたが、やっぱり違うのかな？

70:優しい名無しさん
11/06/26 02:39:32.74 RV/hI7RU
>>69
俺もそう。
だれかに見られてる気がして怖くて出歩けない

71:優しい名無しさん
11/06/26 04:31:10.00 ZwNEr0K5
>>22みたいにテメエでギャンブルやって勝手に金借りて
催促がくれば返済できないからってうつ病？

完全に人生舐めきってるよな、腎臓は買い手あるようだぞw

72:優しい名無しさん
11/06/26 06:18:25.51 2w3U6S6C
有酸素運動として毎日40分以上歩いてるけどすこぶる調子いい

73:優しい名無しさん
11/06/26 06:33:38.13 a4F0FiPI
>>70
自分もです
ぶらついたり、公園で日光でも浴びてはどうかと看護婦さんからアドバイス貰えますが
周辺の人、特に子連れの人らから通報されるんじゃないかと怖くて
通報は無くても「ああ、またあの変なのが歩いてるぞ」とか緒盛られそうで・・・

74:優しい名無しさん
11/06/26 07:26:58.19 sa0kmc2t
>>64
存在しないとは言わない、そういう症状の人もいるんだろう
ただ香山だっけ？精神科医でTVに出ている奴等がICDに載ってない病名作って、お前何様だよと
しかも人数さえ曖昧なものを、既存のうつと一緒にして論じやがる
あいつらこそイカれてる

>>66
書き方が悪かったなら謝るけど、新書って新刊のことじゃなくてPHP新書のようなやつだから

自分は傷病手当はもらったことが無いから、本当はそういう裏技的なことができるのかもしれない
ただ、その本はざっと見た限り何一つ統計や出典・データが載ってないんだよ
全て著者の取材(笑)と個人的意見、取材もしたかどうかすら怪しい記述

山本一太じゃないけど、怪文書レベルだよｗ

あ、自分は『薬ミシュラン』って本を買った、うつ関係の本は買うより借りたほうがいい

75:優しい名無しさん
11/06/26 08:36:49.03 QOycGN/c
幻聴じゃないけど頭の中で過去に聞いた声がやたら反響してうるさい。
医者に話すとタイムスリップとかゆう症状らしいが、朝からイライラする。
夜は眠れたのに…

76:優しい名無しさん
11/06/26 09:41:03.64 b2PR+3af
今日も何もしないまま一日が終わる

77:優しい名無しさん
11/06/26 09:54:52.85 XEREmNrT
暑過ぎてリハビリの散歩が億劫になるな
暑さのせいか症状のせいか、ここ数日の倦怠感がひどい
どちらにせよほんと体力落ちたわ　悲しいなあ

78:優しい名無しさん
11/06/26 10:27:40.33 jKcBalJg
「会社の事は忘れてゆっくり静養して下さい」とか言って理解ある風を醸し出してるのに、「毎日職場に電話して下さい」とか。毎日のその電話が恐怖で仕方が無い

79:優しい名無しさん
11/06/26 12:26:46.74 fO9PuYeR
>>78
それはひどいな。

俺は職場とのやり取りは全部郵送だよ。
直接話をしたのは、311の直後（直後はまだ電話が繋がった）の安否確認と、
通院中に駅でバッタリ会った時くらいだｗ

ただ、俺も最初は、職場に電話したり、診断書を直接会社に提出しに行ってたりしたんだけど、
「もう寝たきりです」「自殺します」（どちらも本心）と言ったら、
それからは郵送でよくなった。

80:優しい名無しさん
11/06/26 13:30:01.49 WJAYMw4F
>>79はただのアスペ。
マルチコピペの荒らし。注意。

81: 【東電 68.0 %】忍法帖【Lv=23,xxxPT】
11/06/26 16:00:47.19 YZrYpYf1
はぁ、１３時間以上寝てしまった。起きててもやること無いんだけどね

82:優しい名無しさん
11/06/26 16:36:35.97 SYUvwTX+
やることねえなあ
今日はF1やるから観るけど、それまで起きてるのが辛い
下手に寝にげすると朝までいっちゃうし

83:優しい名無しさん
11/06/26 18:35:27.40 821dM3eE
フィットネスジムに通おうかと思い体験に行ったら
案の定日中の平日なんて高齢者だらけだったのでテンション下がった

84:優しい名無しさん
11/06/26 18:42:14.96 b2PR+3af
今ユーチューブみてた
泣ける話、最後の日記など
いろいろ見て涙した
酒飲みながらだけど、涙流せる自分が
いるとおもうとまだまだ心は素直だと。。
酒逃げやめないとな。

85:優しい名無しさん
11/06/26 18:43:55.01 g4yWHYIH
まだ集団ストーキング継続しとる、自他の区別ついてないしキチガイやなこいつ

86:優しい名無しさん
11/06/26 19:24:36.03 g4yWHYIH
age

87:優しい名無しさん
11/06/26 19:38:24.19 9IXDt2rB
うつで会社退職した
市役所は国保の免除や減額はありませんといった
どこもそうなのでしょうか？

88:優しい名無しさん
11/06/26 19:48:40.61 rs7Zsv7P
>>87
減免にも対象になる基準があるからね

参考
URLﾘﾝｸ(nlkhgtbj.com)

89:優しい名無しさん
11/06/26 20:19:40.16 9IXDt2rB
>>88
ありがとうございます

窓口の女性はそんな制度ありませんよ～
早く就職してくださーい
診断書も持って行ったのにがっかりした

90:優しい名無しさん
11/06/26 21:09:26.62 Gekhd2Wb
依存症がむごくなり、うつ病をはじめとした他の精神疾患を発症するのはよくあること。

休職期間の残りが減ってきた。
それなりに回復してきてる感じはするが、職場復帰という地獄への道を
治療という積極的な行為でもって歩いていると不安になる。
じゃあ、自分は何を望んでいるのか、と言われると、逃避、極端に言えば死だろうか。
医者は、
元気になることと、仕事できるようになることとは、別なので焦らずに、
と言ってくれるんだが。

91:優しい名無しさん
11/06/27 01:03:39.80 6mgXVfsU
眠れないな。
「ダダリオ・カマロ」という言葉が頭から離れない
またへんな夢を見そうだ

92:優しい名無しさん
11/06/27 08:19:10.73 bwqclKsM
朝は､果てしなく憂鬱だ。
困った。

93:優しい名無しさん
11/06/27 08:30:34.14 PjU5+zlk
休職して一週間
だいぶ調子よくなった？って感じだけど復帰の一週間前はまた憂鬱になるだろうな
あとっ調子悪いときは前回のうつ状態ではなかった頭痛があって困る
それで眠れない

94:優しい名無しさん
11/06/27 08:43:40.69 pMz9s0Af
おはようございます
朝、起きたけど疲れる

95:優しい名無しさん
11/06/27 10:35:48.38 qeymMTDS
体中が痒い
暑くて暇なのがつらい

96:優しい名無しさん
11/06/27 10:56:40.97 sOZRW3E+
今日、通院か
病院行くのも億劫だわ

97:優しい名無しさん
11/06/27 11:13:58.38 XeP2+B0v
今日は午後診でいく
寝汗がベトついて気持ち悪いけど、風呂入るのﾏﾝﾄﾞｸｾ
でもヒゲも剃らなきゃ

98:優しい名無しさん
11/06/27 11:57:47.42 ONgM/Oe6
暑くなってきたせいか、風呂入らないと体、特に頭が痒くてしかたない。
なんとか奮い立たせてシャワー位は浴びないと・・・

99:優しい名無しさん
11/06/27 12:54:05.26 aB0/UlZG
実家に帰って二週間。
最初の数日はそうでもなかったがここ数日は
治そうという意思が感じられない。
とか
治そうっていう努力をしないと一生治らないよ。
いつも布団かぶって横になってるのを見ているとわざと何も行動を起こさないで治そうとしない様に見えて腹が立つ。

って言われる。昨日は調子も限界にきて眠くなる薬を通常の3倍飲んでさっきまで
20時間寝逃げしてた。

100:優しい名無しさん
11/06/27 13:21:04.33 KXAl1hx5
>>99
自分がそんなこと言われたら死にたくなるな

でも死んでも得にならないんだよな…と言い聞かせてみたり

どうしようもなくなったら生活保護うけて一人暮らしをしてやろうかとか企んでみたり

101:優しい名無しさん
11/06/27 13:34:00.39 orS10xo9
元気出してくれ
URLﾘﾝｸ(depression-recover.net)

102:優しい名無しさん
11/06/27 13:35:44.93 orS10xo9
元気出してくれよ
URLﾘﾝｸ(p.tl)

103:優しい名無しさん
11/06/27 14:23:15.53 E0xVR8e8
傷病手当があと５ヶ月で切れる…
その後どうしよう…
鬱は良くならないし、働くのがとんでもなく怖い…
もう将来に希望がもてない。
どうしてこんなことになってしまったのか…いつ、どこで間違えたのか…
今辛くて堪らない…

104:優しい名無しさん
11/06/27 14:44:32.82 qeymMTDS
俺無職で収入0
うつで対人恐怖症になりもう働ける気がしない
震えと動悸がひどくなっていく
薬の効果が薄れたかラムネになっちまったようだ
誰かお金くれー

105:優しい名無しさん
11/06/27 15:09:12.72 pMz9s0Af
>>100
俺は、やっているよ

106:優しい名無しさん
11/06/27 15:50:28.85 ChC0Xz5h
環境の変化とオーバーワークのためにうつで休職中です。

医者にはとにかく休めと抗不安薬と眠剤もらってます。

休職したことで体はずいぶん楽になったし、眠れるようになりました。
でも働いてる同僚のこと考えたり、主婦でもあるくせに家の事が出来ない自分が嫌で嫌で…
体が重くてうごけないくせに、あれこれかんがえてしまいます。

もうすぐ１ヶ月になるけど、このまま休んでて良くなる？前みたいに働ける？

107:優しい名無しさん
11/06/27 15:55:01.17 U5jcjm7L
無理

108:優しい名無しさん
11/06/27 16:34:16.81 KXAl1hx5
>>106
うつ病なのに仕事と主婦業の両立なんて不可能です。
こなせたところで悪化するのがご自身でもおわかりのはずです。
うつ病は最悪、自殺しかねない病気です。
もし仕事を続けないといけないなら、仕事をしなくてもいいように人生プランを変更したほうがいいと思います。
うつ病とは付き合っていくものだと考えたほうが楽になります。それは甘えではありません。

109:優しい名無しさん
11/06/27 16:55:49.85 PUA6KL55
人生の計画をそうたやすく変更できるわけがねえだろ！
馬鹿な奴だ。
こういう輩は所詮他人事だから面白おかしくテキトウなことほざいては、モニターの向こう側では
ニンマリほくそ笑んでたりしてるんだ。

110:優しい名無しさん
11/06/27 18:34:14.93 4qWkONu6
まぁまぁ落ち着いて

( ´ ▽ ` )つ三旦

111:優しい名無しさん
11/06/27 18:49:21.46 bwqclKsM
>99さん
薬で寝逃げすると、後が苦しそうですね。
私も睡眠相が崩れて、いろいろと問題が生じています。

自分のことを書くと、ともかくだるい。

112:dm
11/06/27 19:19:10.76 rmFofqe7
もう何にもしたくないどうしよう

113:優しい名無しさん
11/06/27 19:26:33.53 4qWkONu6
2chはするんでしょ

114:優しい名無しさん
11/06/27 19:27:11.35 ytZjjyr0
身体はそこそこ動くようになったから、気分転換に小旅行でもとパンフレットを見るが、楽しみだと思えない。

時間があるので、買って放置のままの本を読もうと思うが、集中力がなく、すぐにゴロンと横になってしまう。

安定剤のせいか？
それとも、これがうつの症状なのか？

こんな調子では、身体がなまって体力も気力も落ちていってしまいそう。

復帰できるか心配。

115:優しい名無しさん
11/06/27 20:16:56.66 8FwKTlDm
最近、薬が体に慣れてきて前よりは出来ること増えたとは思うけど過食傾向が凄い
あまりお金使えないのに過食気味のせいか食費がかさばるようになった…
それに、太る事があまり喜べない(´・ω・`)
薬の副作用でもあるっぽいから次の時に相談しようと思う。
太る対策としては全然効果無いだろうけど、ストレッチやってみてる……

調子がいい日が続くとその反動が怖かったりもするけど頑張れるだけ頑張ってみるよ
復職に向けて動けたらいいなぁ…と。

116:優しい名無しさん
11/06/27 20:18:44.21 qeymMTDS
体力、気力もうないな
ついでに精力もなくなった
最近起きてるだけでしんどい
とりあえず暇なんでベッドへ移動
すぐに寝つけるといいのだが・・

117:優しい名無しさん
11/06/27 20:32:31.54 rdkXxuQB
安楽死施設を作ってくれたらすぐにでも行くのに。

118:優しい名無しさん
11/06/27 20:59:10.16 6mgXVfsU
社員寮にいるよりは良くなるかと実家に帰ってきたけれど…

119:優しい名無しさん
11/06/27 21:34:02.00 5U/9E9ti
今日医者にODしてしまったと言ったら、マジギレされた。でも俺の事を思って言ってくれてる感があってなんか、少しラクになったりした

120:優しい名無しさん
11/06/27 21:48:15.48 4qWkONu6
約束やぶったわけだからねぇ

121:優しい名無しさん
11/06/27 22:08:51.78 otMLWrwj
>>114
まさに鬱だろ。それが治って来たら体力つければ良いんじゃないかな。俺はそうだった。

122:優しい名無しさん
11/06/27 22:55:34.01 qeymMTDS
熟睡できん
ロヒプノール効かなくなった

123:名無し募集中。。。
11/06/27 23:24:50.93 kOO7YmmN
>>122
何日か同じ系統の眠剤試してみてはどうか？
ベンザリンとか・・
すると又、ロヒ効き戻すと思う

なんにせよ、メジャーはなるべく避けたほうがいい

124:優しい名無しさん
11/06/27 23:33:12.47 4qWkONu6
>>122
素人のアドバイス聞くより、医師に相談

125:優しい名無しさん
11/06/27 23:53:34.13 n7yc1tcN
仕事辞めて実家で療養中、
希薄だった家族関係、取り戻したら
なんか良くなってきた。
考えたら姉に罵倒され実家に帰りづらく
なった時からおかしくなっていった。
だが自殺企図の後、真っ先に心配して駆けつけて
くれたのは姉と母親だった。
自分が一番、求めていたものが分かった気がする。
担当医はそこまで気付けなっかっただろう・・・

126:優しい名無しさん
11/06/28 00:35:27.31 70FzyR0q
今日爆発した
壁を100回以上なぐりつけ
、棚のものすべてばらまき、壁に穴あけて叫んだ
左手がうごかない

127:優しい名無しさん
11/06/28 01:00:27.13 37lBb5Iz
休職して２ヶ月経過、対人ストレスは軽減されたと思うけど不安感が消えない。
いつまで投薬受けたらいいんだろう、職場に戻れるかな、うつになるなんて自分は弱くてダメだ、とグルグル回ってる感じ。
集中力が全然無い、気力が萎えて何もする気が起きない。土日に床屋に行かなきゃ、と思ったけど結局行けなかった。
眠剤飲んだ。起きたらまた病院だ。死にたくなくなったから、少しは良くなってるのかな・・・

128:優しい名無しさん
11/06/28 07:53:28.53 RlOsrZBH
>127 私は、休職して５ヶ月経ちました。あなたと同じ頃、同じような症状
でした。現在もそのような症状が続いていますが、段々あせらなくなって
きました。諦めるというより受け入れるという気持ちに変化しました。
いつか良くなると思い日々過ごしています。

129:優しい名無しさん
11/06/28 08:21:53.66 VyK0J+07
休職して3ヶ月
対人恐怖症というか職場の人間全員が俺の事恨んでそうで怖くて連絡も出来ん

130:優しい名無しさん
11/06/28 10:28:09.13 05WhneyN
働かなければ食べていけないが
働ける自信がない
社会との接点がないと
うつ病ますます悪くなる気がする
なんでこうなったんだ

131:優しい名無しさん
11/06/28 10:42:28.94 wvwK59Ze
レンドルミンじゃ寝れねえっていってるのに
医者が変えてくれない
代わりにセロクエルとか出して来やがる
いい加減にせえ

132:優しい名無しさん
11/06/28 11:19:06.28 xJdgWM4Z
あー定期連絡怖いよー嫌だよー

133:名無し募集中。。。
11/06/28 11:20:19.22 J7sgDOkD
>>130
手帳もってるなら、障害者枠で仕事見つけられる

134:優しい名無しさん
11/06/28 11:20:22.32 0hg87syo
>>111
睡眠相ってなんや
>>131
セロクエルって睡眠薬じゃないやん・・・　抗うつ薬じゃん・・

135:優しい名無しさん
11/06/28 11:39:23.75 3LTbK7vs
休職期間突入してから二ヶ月弱・・。
だいぶ体調は安定してきたというのに、医者は復職を認めてくれん。
あと一、二ヶ月は休めと言われた・・。
これでは体がなまる一方だ・・。

136:優しい名無しさん
11/06/28 12:03:28.63 JA3NyONx
>>134

私も中途覚醒するって言ったらセロクエル出された。

飲んだら起きれない、起きた後の虚脱感半端ない。坑うつ剤のくせに飲んだら激うつ…

合ってないんでしょうね。

137:優しい名無しさん
11/06/28 12:54:12.57 TBao9s6I
睡眠薬としていきなりセロクエル出されて、飲んだら凄くダルくなったからすぐ止めた。

138:優しい名無しさん
11/06/28 12:57:18.37 KM/vmGx6
昨日まで体重くて動けなかったのに、なんか今日は調子良いんだよね。
相変わらず頭はぼんやりしてはいるけど、今朝はさっと起きられたし、二度寝もしてない！こんなの久しぶり。
と調子こいて買い物行ったらレジで限界を感じ、早く帰りたくて仕方なくなりそそくさと帰ってきましたが。うつってこんな波ある？回復の兆し？

139:優しい名無しさん
11/06/28 13:01:27.86 wvwK59Ze
>>134
セロクエルはメジャートランキライザーだよ
抗鬱剤じゃない
眠気の副作用があるから眠剤替りに出すベンゾ嫌いの医者がいる
しかしそんなに効果が長続きしない

140:優しい名無しさん
11/06/28 13:13:53.00 VyK0J+07
>>135
軽度の鬱でも3ヶ月とか余裕で休む
焦るな。休め

141:優しい名無しさん
11/06/28 13:44:16.91 U+BVOhgQ
来月で失業手当が切れる。
しかし就職ができない。一人暮らしで貯金も実家もないのに。どうしよう。ナマポに落ちるしかないのか。

142:名無し募集中。。。
11/06/28 13:50:47.29 J7sgDOkD
眠剤変わりに、セロクエル出す医者って微妙だね
ベンゾ嫌いっていう理由は何なんだろう？
耐性？離脱の辛さ？

143:優しい名無しさん
11/06/28 13:53:50.28 jmzoPMww
いいから、医師の処方に従って副作用でるなら言えばいいじゃん‥
勝手に断薬して俺けいれんおこしたわ

144:優しい名無しさん
11/06/28 14:02:15.17 qSWh6mdx
アパート引き払って自宅に帰っていてもうすぐ1年、母親の料理が苦手で食べる前に吐き気止め飲む。
インスタントばかりだし、作るものは決まってるし、食欲は覚えない。
昼も
話しながら食べてたら、急に戻した。
最悪、一人暮らしで自由に食べてたほうが良かった。
でも、父親も心配して1年前にアパート引き払って帰って来いって言われたからな。
鬱はよくならない。

145:優しい名無しさん
11/06/28 14:09:56.17 s83vxQva
>>138
そろそろ仕事を辞めてから1年経つが…
自分もまだそんな感じ

ようやく、朝起きる事が出来る様になったから
外出してみるも、帰り道にはもうしんどくて仕方無い

体力が落ちてるだけかと思ってたら、次の日からまた寝込む

でも、やっぱり調子の良い日が続くとやってしまう
同じ事の繰り返しだけど、これを何回もやって
慣れていくしかないって思ってる

146:優しい名無しさん
11/06/28 14:56:14.08 OpmtwAWc
>>143
俺もそれが怖いから医師の処方には従っている。飲んでいておかしい？と思ったら速攻で主治医の元に駆け込む。
家から近くて予約要らない病院だから可能なのかも知れないけど。
うつだけど最近キレることが多く自分でも明らかにおかしいと言ったらセロクエル出された。
眠気に関して個人的に言えば「セロクエル＞リフレックス＞＞ベンゾ系」かな。

147:優しい名無しさん
11/06/28 15:56:24.83 lX3UMBeH
このサイト以外でよく閲覧しているサイトって
みなさんありますか？。教えてください。
私は、ｽﾚﾘﾝｸ(utu板:1-100番)のサイト
ぐらいです。

148:優しい名無しさん
11/06/28 18:53:06.53 3LTbK7vs
>>140
周りが理解してくれません。
誰もがどうせサボりとか思ってるに違いない・・。

149:優しい名無しさん
11/06/28 19:29:04.18 IZCx9TAD
>>147
2chのスレ挙げてるけど、自分もそんな感じかな。
休職のところとか療養のところとか。
他の人はどうなんだろう？自分もちょっと気になるw

150:127
11/06/28 20:38:27.29 buPzf9hL
>>128
レスありがとうございます。やっぱり焦燥感あるものなんですね。
今日医師に症状説明したら、薬の量が増えてしまって落ち込んでたので、「自分だけじゃないんだ」と少しほっとしました。
明日の午後、会社で上司と面談なので、今晩眠剤飲んでも眠れるか不安・・・。
「なるようにしかならないんだ」と自分に言い聞かせてます。

151:名無し募集中。。。
11/06/28 21:58:37.84 J7sgDOkD
>>150
うつは20人に１人はなるから珍しくないよ
あと、精神科の看護師や医師も眠剤飲みながらやってる人多いから。。
自分もその中の一人だったよ

152:優しい名無しさん
11/06/28 22:03:02.98 3LTbK7vs
うつ病の予備軍は、男性で１０人にひとり、女性に至っては４人にひとりと言われてるから、
このストレス社会のご時世、誰もが他人事ではないことを理解してほしい。

153:優しい名無しさん
11/06/28 22:03:23.18 GbNvCgDN
精神科医が精神科へかかるっていうのはよく聞くなあ。

>>148
おれも。
特に家族は、「いつまで甘えてるんだ。おれらはこんなに頑張ってるのに。
どんなにきつかろうが働いてもらわないと困る」
っていう感じ。
田舎だから近所ぐるみであいつは無職だとか言われる。
外も歩けん・・・。

154:優しい名無しさん
11/06/28 23:14:21.27 tCE7Izo7
自分の通院している病院に地元でも有名なクリニックの先生が入院していた
主治医は院長だった
クリニックは人気があって面倒見の良い先生だったらしいがある患者の自殺で緊張の糸が切れたらしい
若い精神科医がうつ病になるのは聞いたことがあるけど、ベテランでもなるんだね
その道の専門家でもなるんだから、自分がなっても仕方ないのかなぁとも思う

155: 【東電 70.9 %】忍法帖【Lv=26,xxxPT】
11/06/29 01:54:20.50 urzpnmQm
うつ病療養中って何したらいいんだ
休職２週間目だけど何もやることなくて一日中寝てるだけだ

156:優しい名無しさん
11/06/29 03:07:23.91 S/CinPzJ
そう寝るだけ
ただあのぐっすり眠れた時の爽快感が忘れられない
そのためにひたすら眠り続けるしかなくなる

怖いよな

157:優しい名無しさん
11/06/29 03:32:51.55 msvEYEXE
なにがだよ

158:優しい名無しさん
11/06/29 06:06:26.27 DQrgzZ12
あしたは、２週間ぶりの診察日です。なぜか、診察日の前日あたりから
緊張してしまいます。普段、他人と話すことがないのが原因なのか、
自分ではよくわかってませんが。

159:優しい名無しさん
11/06/29 07:23:39.84 R4dkp+IZ
ウォーキングとトリプトファンビタミンの食事を心がけてるのに治らない

160:優しい名無しさん
11/06/29 07:40:23.12 EZHUryxp
>>153
俺の担当医もいつも憂鬱そうだなｗ

161:優しい名無しさん
11/06/29 09:17:46.45 TL14ezUw
昨日の夕方６時頃ビール３本一気飲みした
暑さと病気のストレスで
酔った勢いで眠剤飲んで今起きた
無職で無収入になって約１年になるが
症状はよくならない
エアコン入れたなうw

162:優しい名無しさん
11/06/29 09:19:29.40 5EDv1Gjd
母と娘による男性へのDVについて男性へ損害賠償。

163:優しい名無しさん
11/06/29 09:37:39.36 rmIy8Fsj
みなさん彼氏彼女とデートしたりしないの？

164:優しい名無しさん
11/06/29 10:14:27.13 ubGv4azZ
>>158さん
私も同じですよ。二週間毎の診察ですが、毎回前日辺りから緊張します。私は今日が診察日です。がんばります。

165:優しい名無しさん
11/06/29 11:12:59.67 m4Ft0kRD
何もやる気が起きない
好きな事もする気にならない
テレビもみたくない
立って歩くのもきつい
横になって出来る事と言ったらにちゃんにこうやって書き込むぐらい
治る気がしない家族に申し訳ない死にたい

166:優しい名無しさん
11/06/29 11:17:31.16 iyMZFu8H
>>163
恋人がいる奴なんているのかよ

167:優しい名無しさん
11/06/29 11:18:48.70 lkx3VT4b
母と娘による男性へのしつこいDVについて男性へ損害賠償

168:優しい名無しさん
11/06/29 11:27:17.33 x7UU2imH
>>166
ですよねーーーーーーーーーーーーーーーーーー☆

169: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/06/29 11:29:13.53 OMaAwsG9
暇だー

170:優しい名無しさん
11/06/29 11:37:21.43 uGjfmeeQ
ずっとごろごろしてるのもと思って予備校行き始めたけどなんか昔の本当に酷かった時より気分が重い

171:優しい名無しさん
11/06/29 11:42:10.79 MVYEfUeT
起きたときの、スッキリ感が欲しい…
昼寝しなくても、なかなか寝付けなくて、3～4時に寝るとかザラ…
睡眠時間的には過眠でもないけど、朝には起きられないよ。
さっき起きたけど、感じるのは罪悪感。
スッキリ感があれば、もう少し動けると思うけど、
動けない→眠れないっつう、負のスパイラル…
どっかで変えるしかないんだけど…

172:優しい名無しさん
11/06/29 11:58:21.58 W/JrS5nC
エアコン無しで扇風機のみで夏を乗り越そうとかんがえています。
が、すでに部屋の中でパンツ一丁で窓開けています。
だいじょうぶかなあ？

173:優しい名無しさん
11/06/29 12:00:38.77 ODSOq/lc
集団ストーキングストリーキングをしている犯罪者です。

174:優しい名無しさん
11/06/29 12:24:01.08 SCyeBpR3
URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)

175:優しい名無しさん
11/06/29 12:35:39.00 J4aLsOB2
私の場合、四人家族で、父と妹は通常に働いてます。
私は自律神経失調症と診断され、５月から休職中ですが、だいぶ安定してきてます。
ところが、医者は復職を認めてくれず、復活は最短で８月くらいになりそうです。
このままなにもしてない状態では体がなまる一方ですが、ここ数日間、かなり暑いので外出は控えてます。
そこで簡単な家事でもこなしている状態です。
ちなみに母は専業主婦ですが、母も数年前から適応障害を患ってるので、
少しでも母の助けをしていくつもりです。
だから自分が休職してるの、母は分かってくれてると思いますが、
普通に働いてる父と妹はいいように思ってない感じがしますので、やや居心地が悪い感じもします。

長文失礼しました。

176:優しい名無しさん
11/06/29 13:49:03.57 33uhCNgE
>>175
うつ病になりやすい人は、常に周囲の目が気になる人がほとんどだから、
そういう意味でも割り切ったほうが自分がしんどくなくなるよ

177:優しい名無しさん
11/06/29 14:02:11.75 m4Ft0kRD
皆さん鬱病と言う事を友人とかに言ってますか？
友人に遊びに誘われても遊べるような状態じゃなくて断るんですが私がただネガティブになってるだけだと思ってるみたいで遊べば元気でるよ！と言ってきます
でもそんな気にならないし立って歩くのもしんどいです
全然会わない人になら言えるんですけどずっとなかよくしてた子には鬱とか言ったら見る目が変わるんじゃないかって怖いです

178:優しい名無しさん
11/06/29 14:45:29.33 xYer2zJA
友人?
せんなもん居ない

179:優しい名無しさん
11/06/29 14:45:49.57 xYer2zJA
友人?
そんなもの居ない

180:優しい名無しさん
11/06/29 14:58:12.52 4kfIZT56
ひとりだけ理解してくれてる人がいるかな

181:優しい名無しさん
11/06/29 15:18:59.88 KAyBbc6B
>>177
私は｢忙しいごめんね、私から連絡するね｣と友人にメールしている。
病気のことや会社を退職したことは言っていない。
きっともう友達だと思われてないかも。
でも私は、鬱病の自分と関わったら相手がうざいだろうし迷惑だろうと思ったのでこの対応にした。
全然参考にならなくてごめん。

182:優しい名無しさん
11/06/29 15:53:17.19 2TjgWiS2
明日地デジのテレビが来るので汚部屋の掃除中
とても人を家の中に入れられる状況じゃない

183:優しい名無しさん
11/06/29 15:59:08.37 jdub23tr
うつ病だと打ち明けてない友人からよく電話来てたな。最後の方は会話のやり取りも出来ない状態で、相手の質問に対しても無反応だったり...ついには一切電話こなくなっちゃったな。俺はこうやって1人になってくんだろうな

184:優しい名無しさん
11/06/29 16:53:41.16 OAbTEtd/
思考がとっ散らかってしまうから汚部屋になるよね
ひどい時は薬も、1シートを順番に飲めなくて、
ボコボコ虫食い状態
今は端から順番に飲めている

185:優しい名無しさん
11/06/29 17:40:18.74 n7CsQhTD
みなさん　現在通院している病院は、何件目になりますか。
私は、１箇所目の医師に不安を初診で感じて、今の２件目の病院に
６ヶ月通院しております。

186:優しい名無しさん
11/06/29 17:44:28.72 2TjgWiS2
セカンドオピニオン入れて3件目

187:優しい名無しさん
11/06/29 18:17:46.13 rJm53PYt
俺は２ヵ所目
最初の病院で入院を勧められて退院後も作業療法があったので継続
途中で主治医が替わったが今の先生が自分に」一番合ってる
良い先生に巡り合うのって運だよね

188:優しい名無しさん
11/06/29 18:31:05.13 4kfIZT56
毎日親から働けと罵倒される死にたい

189:優しい名無しさん
11/06/29 18:51:27.15 WfGZyVjd
>>188
君は悪くない！

190:優しい名無しさん
11/06/29 19:28:44.44 04jRFXsg
鬱の波がきたorz　今寝たままやっとネットが出来てる状態…

191:優しい名無しさん
11/06/29 20:05:08.16 nwq62Z48
ジムでマシントレーニング出来るのは回復の証なのかな。
情緒が不安定で一日に何度も泣いてしまう。あと、物事への興味も沸いてこないや。

192:優しい名無しさん
11/06/29 20:15:29.56 J4aLsOB2
会社員でうつになって傷病手当もらいながら自宅療養するのは仕方ないけど、
一族や隣人に理解されないとやっかいなもんだな・・。

193:優しい名無しさん
11/06/29 20:24:37.24 qerUOVGw
寝入りの為眠剤飲むけど、夢ばかりで、朝起きてまた寝て、昼ごはんの後も寝ちゃいます、だから寝付けない悪循環、何とかしたいよ。

194:優しい名無しさん
11/06/29 20:28:53.57 WfGZyVjd
>>193
流れに身を任せれば良い
俺も同じだった

195:優しい名無しさん
11/06/29 20:33:43.31 LqxbmQj4
大きな音や車・人ゴミが怖くて薬飲まないとロクに外に出れない。出ても混乱したりと色々困る
かといって家に引きこもってると引きこもってるで自分が周りの重荷になってると考えて死にたくなる
どう過したらいいもんかな。抗鬱剤増やしてもらうしかないのかな

196:優しい名無しさん
11/06/29 22:54:05.06 zzlLBQ9K
>>195
分かります。自分も人混み嫌いです。軽く対人恐怖を起こしてます。
田舎だから、外に出ると目立ってしまって、やっぱり人目が気になるし。
だから、家に引きこもるんですが、いろいろと考えてしまいますよね。
重荷になっているとか甘えや怠けじゃないのかとか…
一度、主治医に相談してみるのがいいかもですね。

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