統合失調症のロングスリーパー

統合失調症のロングスリーパー at UTU

1:優しい名無しさん
11/06/14 19:50:02.47 LgbnQdO2
一日9時間以上寝てる人、いらっしゃい。
陰性症状で何するのも億劫でほぼ寝たきりの人や
薬の副作用で寝ても寝ても眠たい人、語りましょう。
長時間自慢OK、どうしたら睡眠時間を短縮できるか話すのもOK。
どんな薬を服用しているかも書き込むといいかも。

2:優しい名無しさん
11/06/14 20:37:46.81 LgbnQdO2
今の一日の睡眠時間は10～12Hです。
セロクエルが眠気の原因じゃないかと疑っています。
ロンスリのスレでDHA・EPAのサプリを飲むと睡眠時間が
短縮できると聞いて実践中です。
効果があったらまた報告します。
起きた時に緑茶を飲むといいかも。
効くのに30分くらいかかるらしいが。

参考までにカフェインの量
緑茶＞コーヒー＞紅茶

3:優しい名無しさん
11/06/14 21:40:32.91 lH8L06C1
緑茶のカフェインはカテキンと結びついていて、吸収が穏やか。
そして、テアニンがカフェインの作用を打ち消すように働く。
なので、カフェインでシャッキリしたいならコーヒーの方が良いかもしれん。
苦いと目が覚めるし。

4:優しい名無しさん
11/06/14 21:56:42.94 BMH9imov
一日14時間くらい寝てる　睡眠薬を飲まないと寝れないが、起きれもしない
ロヒプノール・アモバンだから残ってるわけではないと思うが　熟睡感がないのが原因かな
無呼吸症候群の詳しい検査したけど結果は違った
原因わからないからつらい　もう３年こんな感じだ　ずっとこうなるのかな？？

5:優しい名無しさん
11/06/14 22:09:10.51 LgbnQdO2
>>3
情報サンクス
でも個人的にはコーヒー飲めない紅茶派ですｗ

>>4
寝れないのは辛いよね。
自分も入院時は看護師が1時間ごとに
見回りに来るので緊張して寝れなかった。
同じく睡眠薬でアモバン飲んでた。
ちゃんと検査もしたんだ、えらいね。
＞熟睡感がないのが原因
わかるわ～。ダラダラ寝てしまうんだよなぁ・・・。

6: 忍法帖【Lv=9,xxxP】
11/06/15 13:57:45.06 zMySTZfd
朝に３０分外にでて光をあび、昼夕方おきて夜にねよう。

7:優しい名無しさん
11/06/15 20:40:25.08 lzRJeAQr
即死回避

たしか朝2500ルクス以上の光を浴びればいいんだよね。

8:優しい名無しさん
11/06/15 20:45:01.43 rVmGlzL8
一日9時間は余裕、かつては一日16時間ぐらい寝ていたのだが
これって統合失調症の症状なのかな？

9:優しい名無しさん
11/06/15 20:47:35.97 rVmGlzL8
あ、薬の量はそれ程ではないです。

10:優しい名無しさん
11/06/15 21:00:05.74 M4/i3y7p
統失じゃなくても私なら9時間は普通だよ

11:優しい名無しさん
11/06/15 21:03:29.09 /kzhDiMb
陰性症状かもしれないし、過鎮静かもしれない
医師もわかってないかもね

12:優しい名無しさん
11/06/15 21:53:51.59 UqYnxSpR
眠りすぎて痩せませんか？わたしは１日0､5食になった

13:優しい名無しさん
11/06/15 21:58:50.47 lzRJeAQr
>>12
くっちゃねで食べてすぐ寝るから太った・・・。

14:優しい名無しさん
11/06/15 21:59:56.36 /kzhDiMb
食が細くなるなんてうらやましい　普通orちょっと多めに食べてるうえ運動量少ないから太る一方
0.5食は少ないね　最低でもカロリーメイトとか食べるとかしたら？

15:優しい名無しさん
11/06/16 13:10:21.16 vBApE5M5
昼寝は3時以降は我慢。
するなら10分～30分がベスト。
する前にコーヒー飲んで寝るといい。

以上本で読んだ豆知識でした～。

でも30分って言うけど寝付くのに30分以上かかって
結局1時間半くらい寝てしまうorz

16:優しい名無しさん
11/06/16 15:10:49.13 MN96SICZ
本当に具合悪いときは一日に３時間ぐらいしか起きてなかった
あとはずーっと寝て(ぐっすりと睡眠して)いた。
起きてるときもボヤーと眠くてけだるい感じだった。

もともとロングスリーパーだけど、あれだけ昼夜問わず寝ていたのがいまだに不思議。

17:優しい名無しさん
11/06/16 15:33:55.27 8njpQ819
ジプレキサを処方されてから眠りまくり

18:優しい名無しさん
11/06/16 15:59:23.38 o8dWEYz7
陽性でも遊びに来ていいのかしら？

19:優しい名無しさん
11/06/16 16:19:49.06 iFGMKL3S
>>18
おいでやす～。
自分もどちらかというと陽性だな。

20:優しい名無しさん
11/06/16 22:12:45.87 vdAvqf+P
日本でのロングスリーパーの割合は、３～９％らしいけど、
これには糖質患者も含まれているんだろうか？

21:優しい名無しさん
11/06/17 21:41:35.31 nTpaqRRU
>>12
ショートスリーパーの人は少食が多いらしいね。

寝る前に水を大量に飲むと明け方レム睡眠時に起きられるらしい。
が、明け方って何時くらいだ？
目覚めスッキリを保ちつつ起きたい時間に起きられたら最高なんだが。

22:優しい名無しさん
11/06/18 08:24:12.59 V5hV6WKM
寝付きが悪いのでロゼレム処方された

23:優しい名無しさん
11/06/18 10:12:10.79 kwqdqp03
薬無しだと、入眠まで1hで寝ても3～4hでその間に1~2回起きて、寝てる時も起きてる感じで、映像が頭に流れる。メジャー飲むと長いとと22時間寝ても更に怠くて寝てしまう。正直薬と仕事の両立が難しい

24:優しい名無しさん
11/06/18 20:17:12.06 DR9UtLiC
>>23
仕事してるだけえらいと思う。

25:優しい名無しさん
11/06/18 21:20:42.38 GNvVQg5F
>>24
仕事しないと生保になる。正直それは嫌。ただ、入院をちらつかせる医者の発言もあるから八方塞がり

26:優しい名無しさん
11/06/18 22:03:50.52 A3sj4HRK
>>23
映像が流れるのわかる　同じので睡眠薬処方された
俺の場合はジプレキサからロナセンに変えてからでメジャーなしじゃないけどね

睡眠薬なしで昼寝した時もそんな感じ　白昼夢っていうのかな

27:優しい名無しさん
11/06/19 02:45:45.48 JbtMYuja
>>26
映像送信ありますかー。自分だけじゃ無くてよかった。起きると頭痛もありますね。
昼間だと白昼夢なんですかね？寝る時間もばらばらであるので超音波やら電磁波説を完璧に否定出来ない。
薬が合わな過ぎて結構変わってます。
リスパ→エビリ→ジプレキサ→ドグマ→ルーランときてます。ルーランも最低量は大丈夫でしたが、量が増えた途端に駄目ですね

28:優しい名無しさん
11/06/19 10:07:20.24 bsVq6IlS
映像送信っていうか夢と現実が区別付かないみたいな感じ　俺は
コントロールできない空想みたいな　夢うつつっていうのかな？
睡眠薬もらってみれば？依存性あるのが難だけど熟睡はできるようになるよ

29:優しい名無しさん
11/06/19 16:22:59.32 JbtMYuja
睡眠薬飲んでも同じような感じですね。
夢は夢で別に見るんですが、大概悪夢ですね。
夢と区別がつかないってのも分かる気がします。あんまりにもリアル過ぎて混乱しますね

30:優しい名無しさん
11/06/20 15:25:05.02 jJzSZkvg
今日も起きれない…やっぱり怠けなのか…どうしたらいいんだろう

31:優しい名無しさん
11/06/20 15:26:28.85 jJzSZkvg
下げ忘れた

32:優しい名無しさん
11/06/21 14:28:56.84 +TQStTeq
今日は嫌な夢で起きた・・・

33:優しい名無しさん
11/06/21 22:00:05.71 cWW99hJE
ﾛﾋﾌﾟﾉｰﾙ飲んだ。寝る！
おやすみ

34:優しい名無しさん
11/06/21 22:15:12.49 qgIBUmbT
夜寝付き悪いか早朝に短時間睡眠で目覚める
( ´ω`)
昼間に強烈な眠気来てかなり爆睡

カフェインで昼寝を防ぐと、夜もさらに寝れなくなり
情緒不安定になる

35:優しい名無しさん
11/06/21 22:34:21.09 jFqAgRP8
>>33
おやすみ。

>>34
やっかいな体質ですな。

36:優しい名無しさん
11/06/24 19:48:03.50 ksFCdjs0
age

37:優しい名無しさん
11/06/24 22:24:42.17 Ytxd7NL+
明日はゆっくり寝れる。

38:優しい名無しさん
11/06/25 22:47:40.88 USZYbA9f
暑いのでもうクーラーつけて寝てます。

39:優しい名無しさん
11/06/29 20:33:34.34 EBmOxp4b
暑くて寝てられないので睡眠時間が1時間短くなったｗ

40:優しい名無しさん
11/07/01 20:35:31.03 zV5kVtdj
起きたら寝汗がすごいことになってる・・・

41:優しい名無しさん
11/07/02 12:09:20.03 T38kMLqR
睡眠外来って効果あるかな？
寝過ぎで困ってます　今日も１２時まで寝てた

42:優しい名無しさん
11/07/02 20:37:14.30 weDBKyPd
>>41
近くにあるなら相談してみたら？
うちの近くには無いから羨ましい。

43:優しい名無しさん
11/07/11 11:42:47.01 uFvyjFMJ
寝る時はクーラーつけて1時間で切れるようにタイマーセットして寝るんで
寝つきは良いのだが、朝が暑くて午前4時には飛び起きる
おかげで昼間眠くて仕方ない

44:優しい名無しさん
11/07/11 11:53:31.08 nSWbe7Hl
1時間しかつけないの？
自分は3時間くらいつけてる。
ちなみに平日は5時起き。

45:優しい名無しさん
11/07/14 20:48:21.14 HJEtJ993
クーラーつけて寝るせいか最近朝頭痛がする。
最悪だ・・・どうしたらいいの・・・。

46:優しい名無しさん
11/07/15 03:00:01.65 x9GyLsdr
いま見解してるかと思ってたけど
この時間に叫んでるババアがいる訳ないよね？陽性かな？

47:優しい名無しさん
11/07/15 07:58:14.33 t1WXCjmf
ばばあが陽性かも
同じ病気の人は意外といる　横浜に住んでて一年で４回くらい見た

48:優しい名無しさん
11/07/16 23:04:52.72 2wHnfL6B
毎日二度寝がひどくて自己嫌悪
生産的に過ごしたいが、休みがないと持たないみたい
でも自分の可能性を制限したくないなー

あげ

49:優しい名無しさん
11/07/17 04:21:58.20 B9vyNWBt
一昨日爆睡しまくったせいか

今朝11時前まで４時間寝ただけで今の時間まで眠くならん…
栄養ドリンク二回飲んだせいか…

今日二発も抜いたから予防で飲んだんだが…

50:優しい名無しさん
11/07/17 13:03:48.05 VQqt5kH/
12時間寝たが猛烈に機嫌が悪い。家族とも、ずたぼろ

51:優しい名無しさん
11/07/18 06:48:32.48 anCdGRTV
いま見解してるかと思ってたけど
この時間に叫んでるババアがいる訳ないよね？陽性かな？

52:優しい名無しさん
11/07/18 13:11:37.40 2o4PAhHQ
>>51
お前入院白

53:優しい名無し
11/07/18 17:51:10.76 UwUmNpsO
かなり寝る

54:優しい名無しさん
11/07/18 22:42:15.37 anCdGRTV
君は不気味な中年なので、子供と同じ言い訳しても優しくして貰えません

55:優しい名無しさん
11/07/18 22:50:24.01 anCdGRTV
引きこもった末、ドグマチールはやばい薬

56:優しい名無しさん
11/07/18 23:52:48.31 pNUgMt7Z
何がやばいの？

57:優しい名無しさん
11/07/19 05:33:06.45 vDaY/kMW
休日モードに突入すると12時間以上寝る事がある。
ただ薬入れないと早期覚醒。薬入れるとマズいね。
セロクエル100だけなんだが相当に眠るようになる。

58:優しい名無しさん
11/07/19 17:00:23.23 uJG477pB
二十歳前障害でこの時間にまだ叫んでるババアがいる訳ないよね～。

私が被害者側になれないのは怒鳴らない男性がおかしいとか
頭のおかしなキチガイの女性であ

59:優しい名無しさん
11/07/19 18:24:41.00 h16tn7eG
私もセロクエルで12時間以上寝てしまう。。25mgだけど

60:優しい名無しさん
11/07/21 11:30:36.03 5SS/yxvZ
病院の診察の日は6時20分に起きるから昼眠い・・・。

61:優しい名無しさん
11/07/21 12:04:34.74 8vsIC2tR
断続的だが36時間寝た。
薬飲むとやばい。

62:優しい名無しさん
11/07/22 04:11:29.26 oPM2lUdJ
5年前とは体も衰えてまして・・・

63:優しい名無しさん
11/07/22 04:17:07.53 oPM2lUdJ
君は不気味な中年のオバハンなので、
20代前半の子供と同じ言い訳しても優しくして貰えません
なんでそれがわからんですかね

64:優しい名無しさん
11/07/22 11:56:30.35 FEx/T5Z/
ひどい自演を見た。

65:優しい名無しさん
11/07/22 14:13:47.70 C2n7AA3i
18時間起きて18時間寝るような生活をしています

66:優しい名無しさん
11/07/23 18:53:59.89 nJdLM1g7
既に居ないのに１２時まで弟の抱き枕と寝てた。
会話の内容も現実のものではなく８０１の抱き枕について続けてて
こちらをさしてはクヒヒイヒヒとか声あげてる。
タゲあってなくてキモい。

67:優しい名無しさん
11/07/24 02:34:40.10 N46T8Z5t

68:優しい名無しさん
11/07/24 15:03:27.04 tbMrmEuM
弟の胸板で暴れまわった末、近隣住民にも要求するドグマチールはやばい薬

69:優しい名無しさん
11/07/24 15:07:37.32 +JWLmuEA
ひどい管直人を見た。

70:優しい名無しさん
11/07/24 15:18:58.98 OxeXVV/k
弟の抱き枕で擦りつけオナニーした。まんまんジンジン。

71:優しい名無しさん
11/07/24 15:38:40.54 +JWLmuEA
全部姉の個人的な妄想です。
なんでそれがわからんですかね

72:優しい名無しさん
11/07/24 17:41:55.59 +JWLmuEA
winがarmに手を出したときにどの様に統計を取るのかなというのが
基準になると思うが、集団ストーカーは犯罪です。

73:優しい名無しさん
11/07/24 20:18:20.13 32ZlFggA
俺も1日13時間以上のロングスリーパーだったけど
寝る前を眠剤だけにして朝食後だけ安定剤飲むようにしたら1日6時間に改善されたよ。

74:優しい名無しさん
11/07/24 22:40:21.96 +JWLmuEA
基準になると思うが、集団ストーカーは犯罪です。

75:優しい名無しさん
11/07/25 01:22:37.82 VfH4wCY4
>>74
早く病院に行ってください。

76:優しい名無しさん
11/07/25 02:05:15.65 IIG7CB+e
集団ストーカーは警察もグルなので犯罪にはなりません

77:優しい名無しさん
11/07/25 08:56:10.82 XoTiivSb
警察に狙われる弟の抱き枕で擦りつけ５年間絶頂絶叫オナニーした。まんまんジンジン。

78:優しい名無しさん
11/07/25 09:02:40.56 2I57X6pE
国保の弟を精神病院にぶち込んで私が年金管理するは
カルテに録音してあるので強盗恐喝の証拠になると思うが。
お姉さんは恐ろしいほどのバカかね。

79:優しい名無しさん
11/07/25 09:06:52.44 ay21EoMp
警察もグルだから簡単に盗聴できるの？

80:優しい名無しさん
11/07/25 09:17:49.81 ay21EoMp
こんど、警察に聞いてみる！

81:優しい名無しさん
11/07/26 13:50:35.02 iA6U3pqp
起きた。眠い。
社会復帰したいけど体がついていかない・・・・。

82:優しい名無しさん
11/07/27 23:10:19.02 LNLCSjYA

寝る子は育つ

と、言ってみる。

83:優しい名無しさん
11/08/04 11:27:33.03 wmTd9G4L
電車でマジ寝しそうになったわ。

84:優しい名無しさん
11/08/04 14:23:50.38 RhJmJGbY
寝る子は横に育つよ。

85:優しい名無しさん
11/08/05 23:54:46.32 JkEvxShC
合計一日12，3時間寝てる。3度の飯の時間は目が覚める。なぜ？

86:優しい名無しさん
11/08/10 20:22:08.61 Cp8DmhZH
ねむねむ・・・むにゃむにゃ・・・・

87:優しい名無しさん
11/08/10 21:18:34.25 DGJx/hnp
ソースは俺なんだが、寝過ぎは用が出来れば解決するかも
毎日１２時間睡眠が当たり前だったけど、諸用であるとこに通うようになったら毎日起きれるよ
ただおれは一回起きてから二度寝するタイプだったからかもしれないが

病院に行くときは起きれるって人は毎日必ず何するって決めるといいよ　　自分の意志だけだと守れないから
他人と約束する。
あと俺は３年前→中途覚醒がひどい　
１年くらい前から→６時くらいに起きるが正午の１２時くらいまで寝る　って感じの経過たどったよ

88:優しい名無しさん
11/08/11 04:11:07.72 Qb8tB6KF
結局怠け者だろ
うちのじじいが同じ
する事無いから、朝寝、昼寝、夕寝、しかも三食馬鹿食い
で、夜眠れない（当たり前だ！）と言って眠剤飲む

89:優しい名無しさん
11/08/11 06:44:05.33 5k34ruzr
>>97だが、一時間おきにおきるとかもあったから純粋な怠けじゃないんだが、
いつの時点からかはそれも治り、怠けが主体になったような
病院に行くときは起きれるって人は怪しいね

思い切って何かを課す努力がいると思う

90:優しい名無しさん
11/08/14 18:27:17.28 J5l0OChO
ギョエエエエエエエエエエエアアアアアアアアアアアアアア

91:優しい名無しさん
11/08/14 18:35:48.00 3ye/CFX6
どうしたｗ

92:優しい名無しさん
11/08/14 18:38:50.99 GEoOELap
>>90
は、そこら中に書き込む基地外だ

心配すんな91

93:優しい名無しさん
11/08/14 18:41:58.04 3ye/CFX6
>>92
そうか…心配して損した
サンクス

94:優しい名無しさん
11/08/18 17:59:00.14 JmSlOOMj
ばばあが陽性かも
同じ病気の人は意外といる　横浜に住んでて一年で４回くらい見た

95:優しい名無しさん
11/08/19 08:16:45.51 QqDZFa2r
9時間くらい寝たが、しかし眠りが浅く、途中眼を覚ましたり、長～い夢をみたり。
で、起きてもまだボーっとする。
もうやだ、こんなの。
熟睡して、すかっと目覚めたい

96:優しい名無しさん
11/08/20 21:31:30.81 GO3rDtDV
睡眠薬のせいか、起床後の夢うつつが長くなったかも
ただ、用事があって起きていなきゃと思うとぱっちり目が覚める
たいしたことない用事だとわかってると、どうせとおもって寝てしまう
中途覚醒しまくりの変な時期が長く続いたから正常なのがどんなのかわからない

97:優しい名無しさん
11/08/26 13:28:18.77 oZ4JN0DH
てst

98:優しい名無しさん
11/09/11 19:34:34.25 8x/odmru
毎日12時間くらい寝てしまう。

99:優しい名無しさん
11/09/15 21:12:43.17 rCESVKv9
昼過ぎまで寝てしまう

100:優しい名無しさん
11/09/17 18:56:47.77 JM3nGa+e
最近疲れているのか、
今日は１５時間寝た。

101:優しい名無しさん
11/09/17 23:21:45.15 qy1lgPUz
睡眠取れないと脳が休めないから調子悪くなる
それよりはマシと思う

102:優しい名無しさん
11/09/18 01:33:25.70 i+24WsgQ
スヤスヤ寝たい

103:優しい名無しさん
11/09/18 03:19:35.15 ZV3GwU4j
大学院いかせろ

104:優しい名無しさん
11/09/25 14:35:11.43 aLADkv1r
よく寝たわ。１２，３時間寝た。

105:優しい名無しさん
11/09/29 14:15:38.48 5Yc3b7rM
おはよん

106:優しい名無しさん
11/10/03 02:26:07.78 tsE+KFCN
寝るだけの毎日だよ
死ねばいいのに

107:優しい名無しさん
11/10/03 08:32:38.33 zdnakca4
なぜか最近早起きできるようになった　体がついてかないのか、起きてもすごい気分悪いから床に付いてることがおおいけど
なんとかすれば早起きできるかも　今日は用事があって二度寝できないしなんとか習慣化したいとこ

108:優しい名無しさん
11/10/04 00:53:05.36 9U30E4S+
眠れないと確実に調子崩すのでは
季節の変わり目は体調悪くなる人多いよ

109:優しい名無しさん
11/10/07 01:42:44.11 jzbxO+fQ
涼しくなったから、よく眠れる
ただ朝起きるのが辛い

110:優しい名無しさん
11/10/08 20:31:07.49 3SlyKW1V
10時間睡眠だが、疲れがとれない。

111:優しい名無しさん
11/10/09 03:19:33.89 Rj3y6QwO
>>111なら障害年金更新絶対通る

112:優しい名無しさん
11/10/27 20:30:11.41 wBReH33U
10時から2時までは寝た方がいいんだよね？

113:優しい名無しさん
11/10/27 20:38:11.07 CDpwkgsj
>>112
AMかPMかさっぱりわけわからないよ　昼寝のこと？
俺は用事があって寝てばかりいれないときは体調悪くなったりもするけど
目をつぶってじっとしてるだけでも回復するよ

114:優しい名無しさん
11/10/27 21:37:37.99 ebeECc2Y
早起きが1週間できたり2ヵ月できたりするけど
ある日いきなり起き上がれなくなって金縛りになるから働けない。

115:優しい名無しさん
11/10/28 05:12:36.73 pp6qu8mj
おれもあるな　金縛りはないけど数週間単位で早起き、遅起きを繰り返してる
ぐっすり眠れる時もあれば今日見たく中途覚醒するときも
薬替えてないから季節の変わり目なんだろうか

116:優しい名無しさん
11/10/28 20:45:25.55 vLNjFhsp
>>113
ごめ、22時から2時までのことです。
横になるだけでもずいぶん違うって話はよく聞くよね。

私、寝るの早くても22時半くらいなんだよねー。
あと朝5時前に起きてまた二度寝するような
生活リズムだからずっと寝続けて1度で起きるより
なんかスッキリしないんだよねー。
でも今のところこの生活リズムは崩せないから困った・・・。

117:優しい名無しさん
11/10/28 22:00:46.37 gq7myZmm
寝過ぎると、頭痛と顔が熱く腫れた感じにならない？
頭痛薬飲みたくない
これ以上薬飲みたくない

118:優しい名無しさん
11/10/29 17:34:14.10 Lpdev2Sm
おれは10時間程度ならまだ眠くてふらふらしてる　１４時間くらいがちょうどいいみたいでしゃっきりするかな
寝が足りなければ頭痛とかはあるけど、寝すぎってことからではないな
寝すぎて一日の活動時間が少なすぎだからこのままでもいけないが。

119:優しい名無しさん
11/10/29 22:34:46.41 s5dYY8jo
ここの住人に警告しておくけどロングスリープは早死にの元だぞ。
メンヘラじゃなくても普通のロングスリーパーはガンとかにかかってみんな早死にしてる。

夜に飲む薬を眠剤だけにして朝に安定剤飲むように変えるだけで7時間睡眠に戻るよ。

120:優しい名無しさん
11/10/30 19:12:58.74 JqHioUyr
>>119 早死にしたい。ｗｗ

121:優しい名無しさん
11/10/30 19:17:41.26 TEpGwPXa
一生メンヘラのどこに長生きしたいやつがいるんだよ

122:優しい名無しさん
11/10/30 23:39:37.55 tdZ10qva
>>121
早い人は40代で死んじゃうよ。
せめて高齢寛解する60代までは生きようぜ。

俺も統失だから70代までは長生き出来ないだろうとあきらめてるけど
40～50代で早死にしたくないから薬を飲む時間変えて
13時間睡眠から7時間睡眠に直したよ。

123:優しい名無しさん
11/11/01 21:42:00.87 bKJQ7AXg
しかしまあそういわれても、
たくさんねないと心身ともに休まらんからなあ。

124:優しい名無しさん
11/11/03 17:43:14.78 qbdlkBPZ
そうだね。

125:優しい名無しさん
11/11/03 17:51:21.57 tToRWPWP
87の言うように用事が出来ると寝すぎなくなるよ。
俺の医者も同じこと言ってた。

126:優しい名無しさん
11/11/03 18:01:44.35 0EYSwFcJ
なにもすることがないので9時に寝て8時に起きる
睡眠薬抜くと全く眠れなくなるので抜けないし困ったものです

127:優しい名無しさん
11/11/04 00:36:09.10 vSn3p7N7
毎日眠く仕方ありません。
9時間寝て、2時間起きて、7時間寝て、３時間起きて、今からまた7時マデ寝ます。

夢もよく見て、夢か現実にあっことかわからなくなるときがあります。

これは糖質ですか？
途中起きますがロングスリーパーでしょうか？？

ちなみにパニック障害でパキシル分1寝る前飲んでたます。

128:優しい名無しさん
11/11/04 23:54:48.71 ro2SzuCt
イシャに聞いてください。

129:優しい名無しさん
11/11/07 23:49:08.59 RMTQs/Dn
基本的に睡眠の長さは統合失調症診断の基準にはならないかと
意欲がなくなる陰性症状ってのもあるが、これは感情の変化を伴うから見間違う事はない
寝過ぎも生活習慣病的なのから精神病的なのまでいろいろあるから、なんともいえない

130:優しい名無しさん
11/11/09 01:02:20.15 s9QBMSXS
>>127
全くおなーじ
食事排泄以外全部寝てる
今歯磨きのために起きた
眠たいと感じる間もなく落ちる感じ
ナルコのかんじではないんだよなー
何だろうな

131:優しい名無しさん
11/11/10 22:40:26.13 VP68Y5yv
さて、眠るか。

132:優しい名無しさん
11/11/12 18:56:57.37 muksm26M
１１時間寝たのだが疲れが取れん。

133:優しい名無しさん
11/11/14 08:05:07.11 g5ThuqtA
毎日15時間くらい寝る

134:優しい名無しさん
11/11/15 13:22:23.38 oGMHSrc5
夜９：００～翌１２：００まで寝た。
続きになってる夢を見ていて二度寝、三度寝･･･

135:優しい名無しさん
11/11/16 22:09:48.31 hM47UhpN
二度寝三度ねしたら、起きる時に二倍三倍の努力がいる気がする
この手の忠告はうざく感じるかもしれないし、人によって違う可能性ありだけど、俺の場合はあえて寝が足りないくらいにしてたら、
寝なくても昼すぎから本気モードになる

136:優しい名無しさん
11/11/20 21:40:03.45 AXqjwWrP
１２時間寝ても疲れがとれない。