【自殺阻止】鬱の辛さを皆で吐露【気持ちをラクに】
at UTU
360:優しい名無しさん
11/07/13 01:05:09.36 8Ni4N9cn
>>359
もし可能なら好きな本・音楽・映画など試してみる
最初は世界に入り込めなくても徐々に世界に入り込めればその時だけは現実逃避できる
アロマなどもかなり効果的らしいからだめもとでオイルかキャンドルを買うといいかもね
火は心を安らげる効果があるらしいから部屋を真っ暗にしてキャンドルをともす方がより効果的かも
今思いつくのはこれだけ
どれもだめだったらごめんなさい
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