【摂食障害】過食症（過食嘔吐）★37

【摂食障害】過食症（過食嘔吐）★37 at UTU

263:優しい名無しさん
11/06/24 04:26:12.20 BcCkVKsH
>>261
毎日やっちまう自分が言うのは何だけど…
過食嘔吐に走らせる根本原因が解決すればおさまってくる…はず。
原因が解決するまでに過食嘔吐以外のストレス発散法が見つかればなおよし。かな？

拒食の反動で始まった過食だけど、嘔吐を覚えていまや立派なストレス解消。
このままでいいと思ったこともあったけど、過食嘔吐は時間とお金を使うし、気分落ち込むし、
過食に走らせる根本の原因解決にはつながらないから、やっぱりいいことない。
だからを過食嘔吐以外でストレス解消できるようになれたらいいな。

自分は他人と比べて仕事がちゃんと出来ていなかったりすると、
焦燥感や無能感が募ってやってしまうので、最終的な根本解決はそこ。
他人と比べずに自分の仕事を満足するレベルできちんとできれば、
過食に走るような事にはならないと思う。

今は自分にまったく自信が持てなくて、毎日自分を否定してばかりだ。

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