鬱で休職している人・退職した人 41

鬱で休職している人・退職した人 41 at UTU

141:優しい名無しさん
11/05/20 21:20:45.09 lh+20F0H
>>140
復職する覚悟を決めること。
「会社の空間が恐怖」とか言いながら辞める覚悟も決まってないんでしょ？
そんな中途半端な気持ちでいるから焦りと不安しか感じられないんだよ。
辞めるなら金銭的にどうするのかをきっちり計画立てて辞めること。
辞めないなら「じゃあ恐怖の空間にどう立ち向かうのか」を考えること。
そうすれば「じゃあこの〇カ月で規則正しい睡眠をとれるようにして
次の〇カ月でこれだけの課題をこなして復職に備えよう」とか具体策が浮かぶから。
何も考えないで「怖い怖い」ばっかり言ってるからダメなんだよ。

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