うつ病で療養中の過ごし方 56日目

うつ病で療養中の過ご ..

2:優しい名無しさん
11/05/11 10:31:10.50 OdYRL/+1
人生初の②ｹﾞﾄ
①乙でござる

3:優しい名無しさん
11/05/11 10:35:02.51 O65lJgXT
>>1 Z

4:優しい名無しさん
11/05/11 11:02:06.77 81lY5h8b
重複でござる

うつ病で療養中の過ごし方 56日目
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

5:優しい名無しさん
11/05/23 20:59:08.48 TyvOy6G1
ふうん

6:優しい名無しさん
11/06/02 10:13:18.66 jbm9IG39
これ実質57でいいのかな？
一応上げておく

7:優しい名無しさん
11/06/02 19:12:22.90 dLLBCQlO
>>1
乙です！

8:優しい名無しさん
11/06/02 19:15:15.24 jbm9IG39
実質57日目

9:優しい名無しさん
11/06/02 19:20:27.98 H7HqfEIC
スタートしました。

10:優しい名無しさん
11/06/02 19:23:30.78 4VqbOoXQ
>>1 乙♪

今日偶然知り合いと会いました。
よかれと思ってなんでしょうがバイトを紹介してくれるみたいな話になりました。
紹介してもらうのは止めておくつもりなんですが、ちょっと具合がよくなって外出したら、すぐに緊張のもとができて疲れました。
緊張しっぱなしなのか、まぶたのけいれんがおさまりません。

11:優しい名無しさん
11/06/02 19:26:17.69 jbm9IG39
しかしもう木曜日か
最近一週間経つのがすごく早く感じる

今週やろうと思ってたことが一つもできてない
まずい、焦る

12:優しい名無しさん
11/06/02 19:28:14.73 H7HqfEIC
焦らずマイペースでいきましょう
自分にも言い聞かせてるんだけどね

13:優しい名無しさん
11/06/02 19:59:20.95 S7kKNE+f
前スレ>>1000乙ｗ

14:優しい名無しさん
11/06/02 20:01:13.49 +P1E8LuU
現在休職半年でそろそろ復帰しなくちゃな時期なのに何も出来ない。
朝起きれないし、飯食うのもめんどいし、風呂に入るのもおっくうだ。
このままじゃ復帰できないのか、すげー焦る。

15:優しい名無しさん
11/06/02 20:21:00.32 EeMJ+nDG
>>14
私も同じ感じです。
食事もお風呂も億劫です。
私の場合は焦ると余計悪くなるので焦らない焦らないと言い聞かせてますが中々；

16:優しい名無しさん
11/06/02 20:21:51.55 QLc6yUSr
リストラされて半年経ったけど未だに就職活動どころか本もろくに読めないなぁ。
面白そうかもと少し難しめの本買ったらどれも序章読んで以降進まない。

17:優しい名無しさん
11/06/02 20:26:10.32 0b2WHLyv
全てがめんどくさい
食事もお風呂も着替えも…
どうせ家で引きこもってるんだから…って思考になる

18:優しい名無しさん
11/06/02 21:00:47.58 VNt0A0iv
今日はなんかもう、時間が経つにつれてぐったりしてきた。

19:優しい名無しさん
11/06/02 21:09:22.58 4EtE5KaS
>>11

20:優しい名無しさん
11/06/02 21:29:26.63 d/ltiBro
前スレ>>1000

みんなが幸せになる
ってとこに泣けたわ。ありがと。

21:優しい名無しさん
11/06/02 21:58:58.82 4EtE5KaS
「明日は金曜日だー」ってアがるけど、仕事終わんなきゃ土曜も出勤です。

22:優しい名無しさん
11/06/02 22:28:23.13 cjbRHLQP
無職だとどんどんあせる
病状は良くならない
緊張、動悸、手の震えが悪化してる
ひきこもりと寝逃げと２ちゃんで一日が終わる
生活がそろそろ１年になる
最近耳鳴りがするようになった
耳鳴りする人いますか

23:優しい名無しさん
11/06/02 23:04:16.85 xp8Grunv
パキシル飲まないと耳鳴りひどいけど
主治医が信用できそうなら主治医に相談
そうでないなら医者かえるほうがいいかも
何の薬飲んでるかわからないけどよそのスレで聞いたほうが良いのでは

24:優しい名無しさん
11/06/02 23:13:47.15 H+Zf3vF/
ストレス溜まってくると、無意識に歯を食いしばるみたいで、顎が疲れるのだけど、医者に言っても伝わらない。
こういう症状の人、いる？

25:優しい名無しさん
11/06/02 23:46:21.96 hM6dUkIM
あるある
あごが疲れるというか歯がボロボロ
まあ健全な歯じゃなく虫歯で弱くなってた所に
食いしばりぐせで歯が欠けまくった

26:優しい名無しさん
11/06/03 00:22:32.44 9Tzh/505
はじめまして。今、入院の空き待ちしてるうつ病の主婦です。
うつって、そもそも治る病気ですか？
上手に付き合っていく病気ですか？
最近は限界がきて、何がなんだかわかりません。
子供に苦労かけたくないだけの理由で無理やり生きてます。

27:優しい名無しさん
11/06/03 00:50:27.99 bYZ9A8yg
>>26
うつ病は克服できると聞いたことはあります。でも、個人的な意見となると、付き合っていくとゆう風に考えたほうがいいと思っています。
自分はファッションに興味があってネットで服をみたりしてますが、出かけることがないのに買っても無意味なんじゃないかと、自分の趣味にも否定的になっています。
でも、状況が変化したんだと考えれば自分に対しては否定的にならずに済んでます。

28:優しい名無しさん
11/06/03 01:32:53.55 9Tzh/505
>>27
ありがとうございます。
私もかつてはお洒落も仕事も子育ても楽しく頑張ってきたのですが
今は昔より太って誰にも会いたくないし何もしたくないです。
今、入院の空きを待っています。私としては入院して良くなるなら喜んでしたいし休養もしたいのですが
退院して同じ事を繰り返すのも怖いです。

29:優しい名無しさん
11/06/03 02:17:40.26 9mYlkeFF
今夜はキツイ。正気を失う前に眠ってしまいたい。

30:優しい名無しさん
11/06/03 02:35:31.06 e78cPwvv
眠れない、たすｋて

31:優しい名無しさん
11/06/03 02:44:11.04 XbXKP0c2
>>22
耳鳴りなう

32:優しい名無しさん
11/06/03 04:40:35.07 BZ2jEKtn
昨日から複数の友達と連絡取っただけで疲れてしまった
怖い夢見て起きた
小動物並のハートでこの先生きのこれるんかいな

33:優しい名無しさん
11/06/03 05:01:02.60 se67XO18
休職中に、前にお世話になってた上司がみんな変わってしまった。
これでまた復帰のハードルがあがった･･･。

34:優しい名無しさん
11/06/03 07:14:00.10 zvpt91w3
>>28
私も入院中の主婦。入院は開放病棟ならいいよ。
ゆっくり養生出来るから。三ヶ月くらい上げ膳据え膳、作業療法も
最初は出れなくても楽しくなってくるよ。

35:優しい名無しさん
11/06/03 07:53:21.77 bYZ9A8yg
朝起きて顔洗って鏡みたら眉間にシワがよってた跡が残ってた。
寝てるときも緊張しっぱなしなんやろか…

36:優しい名無しさん
11/06/03 07:57:26.92 KdGd/KcK
>>34
入院生活は快適ですか？

37:優しい名無しさん
11/06/03 08:24:40.85 zvpt91w3
>>36
快適だよ。
開放病棟は割と自由。楽しいよ。
入院は病院によっては最悪らしいけどね。

38:優しい名無しさん
11/06/03 08:57:42.04 PS2c6LBE
今日は、診察日だ。億劫だけどなんとか行ってくる。

39:優しい名無しさん
11/06/03 09:04:56.56 pVjX400I
俺も。前回減薬で揉めたからめんどくさくて行きたくない。
今日は紙に自分の考えをまとめて渡す予定。

40:優しい名無しさん
11/06/03 09:48:07.85 en8kH3ze
入院してる人結構いるんだなあ

しかし今週は下がりっぱなしだ
クスリが合わないんだろうか
もっと上げてくれよー

41:優しい名無しさん
11/06/03 10:58:22.96 KpZr6x9s
仕事もドクターストップ掛かってしてない。
引きこもりぎみで、もう5ヶ月になったよ。
家族の中でいつも1人だけご飯用意され無いよ。
働いていた頃のお金は全部家族に吸い取られた。
ど田舎でコンビニもない場所で、バイト先もないよ。
親には毎日人格否定と罵倒されて生きてる意味わからないよ。
家族に理解してもらえないって辛いよね。
自殺はしないけど、体が動かないのは辛いから、早く死ねばいいのに。

42:優しい名無しさん
11/06/03 11:09:53.21 ksyxOlnp
>>41
家で暴れまくって入院をさせねばならぬ状況にすれば

43:優しい名無しさん
11/06/03 11:16:59.89 PS2c6LBE
俺も今年の１月～３月の間入院していたよ。

44:優しい名無しさん
11/06/03 11:19:03.34 en8kH3ze
入院すると症状良くなりますか？

45:優しい名無しさん
11/06/03 11:29:22.59 zvpt91w3
>>44
人によるんじゃない？
少なくとも閉鎖入ってて良くなった人は見たことないけど
開放入ってて通院しなくなった人は二人くらいいる。

46:優しい名無しさん
11/06/03 11:40:43.73 PS2c6LBE
>>44
自分の場合は、効果ありました。
通院だけでは治らない場合は、医者と入院のこと
を相談してみては、いかがでしょくか。

47:優しい名無しさん
11/06/03 11:44:15.42 fMIbIBD0
あー誰にも干渉されずに一人になりたい。最近目つきが悪くなってきたように感じる。生気がない、物憂げな感じ。

48:優しい名無しさん
11/06/03 12:01:59.29 rM/nLcME
質問なんですけど、鬱って本当に病気なんですかね？
気持ちの持ち方次第で元気になれそうな気もするし、
病院で処方された薬飲んでても、一向に良くならない。

仕事に行くのは億劫だけど、これも気持ちの持ちようなんですかね？

49:優しい名無しさん
11/06/03 12:22:40.13 zvpt91w3
>>48
気持ちの持ちようでなんとかなるなら鬱じゃないんだろよ。
どうにもできないのが鬱。

50:優しい名無しさん
11/06/03 12:24:05.57 KdGd/KcK
>>48
気持ちの持ちようだったら、こんなに精神疾患者いねーよ

51:優しい名無しさん
11/06/03 12:43:29.71 KMOG1xse
仕事が楽しみで行ってる人なんてほとんどいないだろ
みんな少なからず憂鬱な気分になる
起き上がれない、歩けない、不眠、ふるえる、何も考えられない、など
生活に支障をきたすレベルなら病気だから病院行き。

52:優しい名無しさん
11/06/03 13:06:46.79 5Y1It7p2
今日、何故か
「コロ助の髷を切ってサッカーボールにしてやりたい」と呟いたら
いろいろ介助してくれてる妻に「どうしてそこまでドSになれるの！？」ってドン引きされた

何であんなことが頭に浮かんだんだろう…

53:優しい名無しさん
11/06/03 13:08:37.58 k7wth4n5
>>48
51にﾊｹﾞﾄﾞ。会社に行きたくないくらいならうつじゃないかもだが、冷静な判断が出来ない、眠れない、疲れが取れないなど働くどころか日常生活に支障をきたして療養してる人が殆どだよ。
会社に行きたくないくらいでうつを疑ってるなら間違ってると言いたいところだけど、他の症状ないかよく見直して無理スンナ。

54:優しい名無しさん
11/06/03 13:13:12.23 k7wth4n5
連投ｽﾏｿ。
ちょっとした事でがっかりするのは誰でめあるだろうけど、立て直すのに時間がかかるようになった気がする。
凹んだだけで動けなくなったり死にたくなったり。

55:優しい名無しさん
11/06/03 13:18:55.62 9Tzh/505
>>34
28です。ありがとうございます。
早く病院の空きが出るといいのですが・・・。

56:優しい名無しさん
11/06/03 13:35:58.97 15tF31GE
セロトニン運動太陽光時間かなりの物なのに、一向に完治しない
集中力知能活力等0
少しでも集中しようとすると苛々考える行動するのが億劫
助けて

57:優しい名無しさん
11/06/03 13:42:26.83 TgCcvr5B
新しい薬だしてもらってから調子いいとか思ってたけどそうでもなかった。
むしろ悪化してる気がする……
自傷癖も再発気味。
来週、通院だからその時に言わないと…
とりあえず、さっき髪の毛だけ洗ってきた。
気持ちも洗い流せたらいいのになぁ

58:優しい名無しさん
11/06/03 13:42:48.43 BqQtFTSO
仕事にいきたくないですが医者に行ったらうつ認定です＼(^o^)／混乱します。

59:優しい名無しさん
11/06/03 13:54:50.16 rM/nLcME
>>49-53
レスありがとう。
仕事に行きたくないのが一番でかいけど、
それ以外にも、起きれない、フラフラする、食事がとれない、
といったところかなぁ？

私も医者に行ったら鬱認定されました。

来週から入院です。
今は何もする気が起きなくて、家でゴロゴロしています。

60:優しい名無しさん
11/06/03 14:13:56.19 Lcs9ir1F
>>52
ゴメン、ちょっと笑ってしまったw
何を考えていてその言葉が出たんだ！？

久し振りの寝不足せいか、ガクッと落ちて、
頭グチャグチャで涙ボロボロ出るし、過呼吸起こした。
薬飲んで落ち着いて>>52見て少し和んだ。
少しでも笑えたから大丈夫だと思えた。
ありがと～

61:優しい名無しさん
11/06/03 17:01:23.12 BZ2jEKtn
自分は映画小説マンガ読むだけで、内容に影響されてものすごい疲れる（＆落ちる）から
何も見れない読めないんだけど、ここの人はそんな事ない？

バラエティお笑い和み系しか見れなくなった
ストーリーがあると感情移入しすぎて疲れて困る

62:優しい名無しさん
11/06/03 17:09:19.33 RpVO8Zao
テレビは一切見てない
たまに消音で深夜のnhk見るぐらい

63:優しい名無しさん
11/06/03 17:26:04.00 d/Wuc4ex
調子悪い時に限って、怒られる。

64:優しい名無しさん
11/06/03 18:04:40.12 PS2c6LBE
今日は最悪だった。

65:優しい名無しさん
11/06/03 18:12:29.53 PS2c6LBE
今日は、通院日なので医師に診察してもらった。
トリプタを処方１５０mgのところ１００mgしか飲んでいない
と正直言った。

そうしたら、医者が分切れた。そんない怒らなくてもいいじゃ・・・。

66:優しい名無しさん
11/06/03 19:41:51.74 bC7L/ILB
>>61
好きな音楽聴くといいですよ。
自分はけいおん!!の曲が好きなので、時々聴いてます。
長時間はキツいですけど。

67:優しい名無しさん
11/06/03 19:58:02.48 d/Wuc4ex
>>61
見ても旅番組かなぁ。
ニュースは気分次第。

バラエティーとかは疲れる。
ドラマは父親が交通事故死してから、見れなくなった。

68:優しい名無しさん
11/06/03 20:01:08.24 QohmJBVy
当初五年ほど前にうつ病の診断を下され、その時は休職の指示なし。
ところが、今になって再び具合が悪くなって、自律神経失調症を合併し、休職の指示が出て、
今月いっぱい自宅療養だ・・。

69:優しい名無しさん
11/06/03 20:15:49.34 PS2c6LBE
>>68
ゆっくり療養してください（＾＾！

70:優しい名無しさん
11/06/03 20:47:23.54 en8kH3ze
今日はなんかいろいろ疲れた
もう寝ちゃおうかなあ
元気な頃は夜更かし大好きだったのに
しかも金曜日の夜だぜ

71:優しい名無しさん
11/06/03 20:55:07.20 FtElDf7f
すごい不安感があって…。なにこれ、しんどい…。

72:優しい名無しさん
11/06/03 20:55:32.88 e78cPwvv
>>70
　　　　　　_, ,_ 　,_
ｲﾔﾀﾞｧｧｧ（`Д´（`　　）　
　　　　　⊂　 ⊂　　　）　　薬飲んで一緒に寝ようよ♪
　　　　　　　ヽ∩ヽ　_ つ　
　　　　　　〃〃　∪

73:優しい名無しさん
11/06/03 21:17:24.11 en8kH3ze
元気な頃は金曜日の夜なんて飲みに行くか遊びに行くか、どっちかだったのに…
なんか健康的な生活しちゃってる自分になじめない
というか、寝ること以外やることがない自分が寂しい

74:優しい名無しさん
11/06/03 23:48:50.95 794jTLZw
眠剤飲んで布団in、寝る待機。
おやすみなさい、朝まで安らかに眠れますように。

75:優しい名無しさん
11/06/04 00:17:36.11 vNZqJoun
>>74
目が覚めてまた書き込みに来無いように寝て下さい。

76:優しい名無しさん
11/06/04 00:31:28.55 WKx4LbQ3
>>66
けいおんのOP超早口のやつか　あれ凄まじいよね
俺は神聖かまってちゃんも好きだ
特に新曲「僕は頑張るよっ」最高です
超うるさい曲ですが言ってることはとても真っ当です
よければ皆さん聴いてみて下さい

77:72
11/06/04 00:57:10.17 1DAexjAP
はい目が覚めたー。皆さんおはようございます。
３時間しか眠れないとか、しかも覚醒してるとか、俺どうかしてる。
自律神経失調なのかな・・・？

78:優しい名無しさん
11/06/04 01:35:25.26 I5G9o5/j
連日見る悪夢が怖くて、寝たいのに寝たくない。

79:優しい名無しさん
11/06/04 02:01:21.78 pDO2jzgm
>>75
すみません眠れませんでした

80:優しい名無しさん
11/06/04 02:50:13.27 v3i6abKH
薬きれた
病院に行く気力も金もない
この世にさようならするべきか

81:優しい名無しさん
11/06/04 02:58:20.62 8Fz6q4U5
エリミン、リフレックス、ラボナ、テトラミド、セルシン、ヒルナミン、イソミタール飲んで、22:30頃寝ても、
この時間に目が覚めてしまう。意識はハッキリしている。

で、この後数時間してから二度寝すると、クスリの効き目バッチシで、昼前まで寝てしまう。
意識は朦朧としている。

こんなんだから、始業9：00～とかの仕事が出来ない。
どうしたものか・・・。

82:優しい名無しさん
11/06/04 08:47:34.65 BVzg30S3
朝起きると、とにかくイライラしてます。
両親と同居してるんですが、多分両親に対してイライラしてます。
自分が自立できないから世話になってるのに両親に対してイライラするとか、どんだけ自己チューやねん！…と凹みます。とにかく毒を吐かないように黙っているようにだけしています。
朝にくる、この思春期みたいなイライラも症状のひとつなんでしょうか？
それとも考え方に難があるのでしょうか？

83:優しい名無しさん
11/06/04 09:54:19.91 Pi8pPX4l
会社に行くために朝7時に起きると仮定すると、
今12時間睡眠の俺は夜7時に寝なければならない＼(^o^)／

なんでうつってこんなに寝ちゃうんだろう

84:優しい名無しさん
11/06/04 10:20:39.13 8UhZKoEc
体動かしたり頭使ったりできればぐっすり寝られるだろうけど
睡眠の質が悪いからじゃないか

85:優しい名無しさん
11/06/04 10:57:04.17 q7qzjx62
最近睡眠導入剤飲まないで何とか眠れるようになった。
でも、その時は必ず悪夢を見る。
昨日は自分の悲鳴で目が覚めた。
まだ薬が必要なんだろうなと実感した。

86:優しい名無しさん
11/06/04 12:13:05.17 4E8Ru59h
何度も目を覚ましたけど１４時間も
寝てしまった
髪の毛を自分で適当やけくそでカットした
これも自傷行為だな
もう外へは出れないし病院にもいけないわ
しばらくの間

87:優しい名無しさん
11/06/04 12:15:13.27 vzTU+2EJ
休職して、少し良くなって日中ヒマもてあますくらいになって、パチンコ行くようになった。
そしたら、休職期間中（２年）で、３００万スッた。
カミさんにばれて、離婚寸前までいった。

88:優しい名無しさん
11/06/04 12:29:20.31 UoBYQ9M6
>>82
薬のんでる？病気もあるけど薬でいらいらする事もあるよ。自分はトレドミンですごかった。
減らしてもらったり徹底的に親に会わないようにしたり。音がｳﾙｻｲから耳栓したり。医者に言ったら、そりゃ出来ない事多くなるから、僕だってイライラするよっていうけど…困るよね

89:優しい名無しさん
11/06/04 12:33:07.36 UoBYQ9M6
あと、悪い例だと思うけど、酷い時ソラナックス二個のんだり、ロヒ半分にして午前中絶対起きないようにした。

90:優しい名無しさん
11/06/04 12:42:20.06 IR3o9GEy
もう薬がないと不安になる

91:優しい名無しさん
11/06/04 12:58:43.35 zIcY2J83
>>85
一緒だ
それに現実と夢がごちゃ混ぜになって困る

92:優しい名無しさん
11/06/04 13:41:27.42 JVgEafey
落ち着かなくて、家の中うろうろしてしまうんですけど。
昼寝もできないし

93:優しい名無しさん
11/06/04 13:46:15.57 HmLBCusm
来週、通院までなんか色々持つのか不安。
ここ最近ずっと自分に対してのイライラとか多い。

94:優しい名無しさん
11/06/04 13:57:15.80 qTVVJ+8w
午前中はずっと寝てる。さっき1食目を食べた。
朝の薬を飲むのを忘れてた。

忘れるってことは、良くなってきてるのかな？

95:優しい名無しさん
11/06/04 14:30:01.50 BVzg30S3
うつ病にパチンコは鬼門ですね
勝っても負けてものめり込んでしまうので…

96: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/04 14:31:57.51 Pi8pPX4l
薬のこと忘れてる時は調子がいい時
薬のことばかり考えてしまうのは調子が悪い時

97:優しい名無しさん
11/06/04 14:58:53.91 qTVVJ+8w
>>96
ありがとー
今日は旅行雑誌にも目を通せるし、少し調子良いのかも。
それでも写真に軽く目を通すだけで寝ちゃいましたけど。

芝刈り機の音が　かなしく響く　午睡です

98:優しい名無しさん
11/06/04 15:13:38.13 LQw7CjCW
最後戦場カメラマンかと思いました。

99:優しい名無しさん
11/06/04 17:35:46.39 Zo8P1Qw3
最近生活リズムを整えようと夜１０時くらいに眠剤飲んでるんだが、結局すぐ寝付けず
寝付いたら寝付いたで眠りすぎてしまう…
そしてまた夜寝付きづらくなる悪循環。どーすりゃいいんだー

100:優しい名無しさん
11/06/04 18:04:48.84 73lGxynu
100GET！

今日、小田和正「言葉にできない」を聴いて、深くにも大粒の涙祖ポロポロこぼしてしまった……

101:優しい名無しさん
11/06/04 18:07:03.73 73lGxynu
↑　「深くにも」⇒「不覚にも」の間違い。誤爆するのは病気のせいか!?

102:優しい名無しさん
11/06/04 18:35:21.34 Pi8pPX4l
>>100
小田和正が夜空のムコウをカバーしてるのがようつべで聞けるけど
俺はそれ聴くと泣きそうになる

103:優しい名無しさん
11/06/04 18:56:39.76 UeyYFamg
俺はドリカムの「今も」を聴くと死にたくなる

104:優しい名無しさん
11/06/04 19:11:35.54 4E8Ru59h
どうぞ

105:優しい名無しさん
11/06/04 19:41:24.34 vYf6qKrY
朝起きると
また今日も一日が始まってしまったって感じで孤独感、不安感、絶望感に襲われる。
何とかバターロール三個を口に詰め込んで朝食を取ったが既に今の時間で寝逃げしたい。
外は久々に天気が良いのに、、、もう一週間以上独り言以外しゃべってない。

こんなことでは就職活動出来ない。

106:優しい名無しさん
11/06/04 19:44:45.78 BVzg30S3
>>99
自分は眠剤を０時過ぎに飲んで横になることを習慣にしてます。
そうすると朝６時くらいまでは眠れてます。
不眠症のときは早寝するより少し夜更かししてから横になるほうが経験上眠れてます。

107:優しい名無しさん
11/06/04 20:46:23.50 p+r87YCt
最近午前中に二度寝することがなくなったけど、そのまま起きてると夕方ぐらいに頭痛くなってくる…
そんで、夕寝すると痛みなくなるんだよなー。

１日フルに活動出来るようになりたい。

108:優しい名無しさん
11/06/04 23:22:01.65 y/PeCb1f
２ヶ月実家に帰っていたが、昨日東京のアパートに帰ってきた。
めちゃくちゃ心細い…正直早く実家に帰りたい。
もう死にたい
体中痛くて辛い。死にたい

109:優しい名無しさん
11/06/05 00:42:12.90 Gdr/Jjjv
>>108
無理にアパートにいなくても実家にまた帰ることはできないんですか？

110:優しい名無しさん
11/06/05 00:50:08.23 5SFGx0UV
調子よかったから、夕方から本屋に行ったのだけど、レジの兄ちゃんのマシンガン口調に、一気に疲れた。
他人のペースに翻弄されるようじや、まだ回復してないのかなぁ

111:優しい名無しさん
11/06/05 00:57:31.76 3WPzfk6y
ゆったりした雰囲気の喫茶店は多少落ち着く
私は翼をくださいを聞くと泣けるなぁ

112:優しい名無しさん
11/06/05 00:59:30.90 CHqT4uB6
うん、泣ける。翼をください。

113:優しい名無しさん
11/06/05 01:11:16.83 5SFGx0UV
翼をください、中学の合唱で歌ったな。思い出すだけで、泣ける。

114:優しい名無しさん
11/06/05 01:44:54.91 UBgMzq9e
>>109
ありがとう。
薬がなくなって病院行くため帰ってきたんだけど、しんどいわ
地震も怖いし、さっさと荷造りしてまた実家に帰ります。

115:優しい名無しさん
11/06/05 02:23:13.99 5qlF7pa1
やっぱり食事するのがどうしても億劫だし苦しくなる。
なんで食事しないと駄目なんだろうとか思ってしまう。
最近は立った瞬間に目の前が白くなって頭が締め付けられる感覚が多い。
これって、立ちくらみでいいのかな？
いつもなんだけどどうなのかな……

記憶もごちゃごちゃになりつつあって自傷癖が復活して。
悪化してるのかな…

116:優しい名無しさん
11/06/05 02:42:17.63 jpm8Fy5U
自分も食事を抜いてしまうことがあるけど、後で必ずうつがひどくなるね。
ごはんにふりかけでもいいから、何か食べるべきだよ。

117:優しい名無しさん
11/06/05 02:42:39.12 CyJFPHz0
おはようございます。

118:優しい名無しさん
11/06/05 03:33:11.31 a76Yg1rY
>>116
そうだね、オレも朝、昼はパン1、2コ、晩飯は普通で済ませているけど
規則正しい食生活と睡眠時間を守ることが大事だと思う

119:優しい名無しさん
11/06/05 03:39:21.79 XXaIXsoO
また寝付けない…
もう2時間くらいベッドでごろごろしてます。
５時までがんばってダメだったら眠くなるまで起きてたほうがいいのかなぁ

でもそれで夕方まで寝ちゃったら明日また寝付けなくなるし…

120:優しい名無しさん
11/06/05 06:34:58.61 5lqBHHHS
>>119
昼夜逆転？
もしそうなら、少しずつ改善していけばいいよ。

PCで自分の睡眠時間を管理すれば、改善点が見つかると思う

121:優しい名無しさん
11/06/05 09:34:17.07 XXaIXsoO
結局４時半くらいに寝て今起きた。なんか寝足りない気がする…
>>120
ありがとう。
PCで睡眠時間を管理するのはよさそうですね！早速やってみます。

122:優しい名無しさん
11/06/05 10:12:43.23 OTHMd9tk
昨日、歌手の長渕剛が被災者向けに行っている復興番組（ラジオ）がネットで紹介された。
検索して番組HP「RUN FOR TOMORROW」を開くと、過去の番組を聴くことができる。
自分自身は被災者でも被災地に住んでる訳でもないが、すごく癒されたし、涙も流した。

123:優しい名無しさん
11/06/05 10:33:08.75 YTfQmitD
7時半に飲んだ薬が聴いてないような気がする
落ち込みじゃなくドキドキが激しい　早く昼になって

124:優しい名無しさん
11/06/05 11:19:11.10 J00dEfPG
7時に目が覚めたのにまた二度寝してしまった
もうやだこんなの

125:優しい名無しさん
11/06/05 11:23:14.50 pQ0XeCsC
一昨日から、家族に協力してもらって7時には起きるようにしている。
10時とか11時まで寝ていると1日中頭がさえなくて、結局昼寝してしまう。
一人暮らしじゃないなら、周りの人に起こしてもらうように協力してもらうのも一手だと思う。

126:優しい名無しさん
11/06/05 12:34:37.36 CyJFPHz0
過眠の人に対して私は不眠なんだけど、私の原因は欝なんだろうかと自問自答してしまう。
外出して行動してる時は良いのだけど、電車に乗ってる最中は憂鬱になる。
家でも掃除とかしてる時は良いのだけれど、一息つけると憂鬱になる。
これは本当に欝なのだろうか・・・。

127:優しい名無しさん
11/06/05 12:40:34.61 J00dEfPG
>>125
一人暮らしなんだよね、残念ながら
でもなんか工夫しないといけないよね

しかし朝起きた時の絶望感がひどい…

128:優しい名無しさん
11/06/05 13:09:43.78 y6iEuIJa
収入も傷病手当しかなくて安いけど、食欲ないから食費は減らせる。でも貯金には至らない・・。

129:優しい名無しさん
11/06/05 14:00:56.29 osmJRjuY
傷病手当いいな
自分無職で収入なし
わずかな貯金のみで生活

130:優しい名無しさん
11/06/05 14:24:26.33 AG+eeWHl
私は精神病ですという記録が一生残るから安易に手当てなんか受けない方がいいと思うけど・・。
天秤にかけるとデメリットのほうが大きい。

131:優しい名無しさん
11/06/05 15:13:07.74 J00dEfPG
>>130
短期間で治るなら無しでもいいけど、どこまで続くかわからない病気だからね
長引く前提だと傷病手当はありがたい

132:優しい名無しさん
11/06/05 16:19:02.64 5qlF7pa1
就活して面接している時に既に施設に住んでて親居なくて寮付きじゃないと駄目なんです。
とか言って相手が渋い顔して何度も落とされて、ようやく受かった今の会社の人に
事前に以前うつで、もしかしたら再発するかもしれないって予め言っておいた。
凄く勇気は必要だったけど今では言っておいて良かったと思ってる。

食事する気が全然起きない…
元々暑さに弱くて夏バテとか夏は余計に食欲落ちるタイプだからこれからもっと酷くなりそう…；

133:優しい名無しさん
11/06/05 17:48:06.42 osmJRjuY
起きて２ちゃんしてるのもつらい

134:優しい名無しさん
11/06/05 17:50:53.85 XEbZx4HO
おいらは散歩して気分スッキリ良い調子だ

135:優しい名無しさん
11/06/05 17:53:12.49 Fv58H9HB
>>133
わかる
読むだけでもツライ
レスしようにも文章がまとまらない

でもゆっくり休んでなよ、俺も最近やっとマトモに２ちゃん出来る様になったよ

136:優しい名無しさん
11/06/05 18:10:14.85 6WfgrqEy
漫画くらいしか読めないんで笑うせぇるすまん読んでる

今の世の中物は豊富にあふれていますが
ココロの中は寂しい人ばかり・・・

○○さん！
あなたもココロの寂しい一人でしょう！

137:優しい名無しさん
11/06/05 18:13:01.42 5qlF7pa1
今日は凄く精神的な調子が悪い…
もう少ししたら寝ようかな。
凄く早いけど。

138:優しい名無しさん
11/06/05 18:19:40.32 J00dEfPG
俺も最悪期を迎えてしまったようだ
とにかく起きてるのが辛い
トイレ行くのさえ億劫

薬全然効いてないわ

139:優しい名無しさん
11/06/05 20:00:51.86 tfOUNWlY
一人暮らしだとどうしても
気分が落ち込みマイナス思考になってしまう。
余りにも重い時は部屋を暗くするのも怖くなる。
そういう時は一晩中電気を点けて寝ていた。
テレビを見ても面白いと感じる事が出来なっちゃう。
負担に思う事があるけど人に会って話をすると気分が紛れて
良くなる事がある。
少し気力が回復したら外に出て買い物とか行くと結構疲れるけど
良い気分転換になるよ。
気分が落ち込んじゃう雨の日は1日ダメだけど…

140:優しい名無しさん
11/06/05 20:41:35.86 CyJFPHz0
>>139
私の実体験からも同意です。
買い物において、レジで対価を支払うという行為をすると、
社会との繋がりを保てたようで、プラス思考になりますね。
最後にお礼を告げられると尚更アップ。
外出での疲れも心地良い。

でも、今日はボーっとしててダメな一日だった。。。

141:優しい名無しさん
11/06/05 21:07:41.66 ThWBaMN/
カウンセリングについて質問です。
私は、うつが発病して５か月です。週１度の通院しています。
通っている医院では、保険適用できてカウンセリングがうけられます。
医師いわく今の私にはまだ無理だ（もっと状態がよくなってから）
と言われます。カウンセリングを受けている方がいればどんな感じ
なのか（時間、内容、頻度）を教えて下さい。

142:優しい名無しさん
11/06/05 21:27:46.52 xIyl24Qh
>>141
あくまでも俺の場合だが、カウンセリングは何の役にも立たない。
医者に勧められて受けているけど、時間の無駄にしか思えない。
俺は鬱病だから他の病気の人については知らない。

143:優しい名無しさん
11/06/05 21:31:12.15 CN7HQvBA
>>141
カウンセリングは私は好まない。
先生はふんふん聞いてカルテに書くだけ。
吐き出したい人にはもってこいだけど、悩んだり苦しんだりしてる時に
カウンセラーが役立った試しがない。

144:優しい名無しさん
11/06/05 21:36:01.94 3hVQPqAI
役に立つたたないは人によるかもしれんが
まだ不安定なときにカウンセリングは受けないほうがいいってのはよく聞く話

俺はカウンセラーにいろいろ話して自分の状況把握とかができるようになったからだいぶ助かったわ
医者からおｋサインもらったら何回かうけてみて自分に合うかどうか試してみればいいと思う

145:優しい名無しさん
11/06/05 22:41:03.17 J00dEfPG
カウンセリングって、医者以上にカウンセラーの良し悪しの差が出そう
ハズレ引いたら金と時間の無駄

146:優しい名無しさん
11/06/05 23:23:42.39 2ozEClq2
大河ドラマ見て、泣ける様になった。
ちょっと前までは、なんとも思わなかったし、何も感じなかったのに。
かと思えばアホみたいに調子悪かったり。
三歩進んで二歩下がってるよーな感じ。

147:優しい名無しさん
11/06/05 23:40:42.19 8vxG92dP
今日、数ヶ月ぶりにバイクに乗れた。
何だか嬉しい。

148:優しい名無しさん
11/06/06 00:19:42.23 QoSJzvxC
うつ病患者が多いんだから環境のいい場所に専門の
療養施設を作って薬だけでなくほかの治療法も取りいれれば
とか合理的なやりかたは幾らでもあると思うけど
厚生省や医療行政滅茶苦茶で看護士さんの労働条件とか
十数年前にビラ配って運動してたけどなーんにも改善されない。

俺は幼少時からうつ傾向大学時にうつ発症して自力で治したけど
すぐ元に戻った。
治ったときは明るい気分で近くの山登っても疲れないし道端の花が
瑞々しく感情が豊かになった感じだった。

家庭環境で植えつけられたものを変えるのは難しい。

149:優しい名無しさん
11/06/06 00:22:56.35 +GrBhxMI
3歩進んで2歩下がる。自分もそう感じる。調子がよくって治ったと思ったらいきなり落ちて、死にたくなるときがある。

150:優しい名無しさん
11/06/06 00:26:27.22 QoSJzvxC
変な改行してもうた。

俺の妹は広島大卒の精神科医だったが父、夫の関係、
マタニティーブルー、コンプレックスなどで自殺した。
薬飲んで脳の局所だけいじれば治るなんて簡単なもんじゃない。

151:優しい名無しさん
11/06/06 02:47:28.76 NjxeuCLq
おはようございます

152:優しい名無しさん
11/06/06 10:05:02.68 ONaaHN0+
おはようございます
今日は少し気分がいい

通院日だけど、調子よい日に通院は逆に微妙だなあ

153:優しい名無しさん
11/06/06 10:32:42.52 +GrBhxMI
おはようございます。どうしても辛かったら診察日を変更しちゃいましょう。マイペースにいきましょう。

154:優しい名無しさん
11/06/06 10:42:03.45 ONaaHN0+
>>153
俺が通ってる病院は当日キャンセルを3回やるとレッドカードで、
予約が取れなくなります
自分はすでに1回やってますw

155:優しい名無しさん
11/06/06 11:18:12.84 +GrBhxMI
そうなんだw
気分によっていけない日とか病気になるとよくあると思うんだよな。特にうつだと。
一緒に行ってくれる人がいると助かるかもしれないけど、一人暮らしとかだと辛いね、その制度。

156:優しい名無しさん
11/06/06 11:56:36.58 NjxeuCLq
携帯に取引先から電話がかかってきた。事務所に連絡すればいいのに。
私を頼ってもらえるのは名誉なので嬉しいのに、休職中という後ろめたさでいっぱい。
今日は調子が悪い。

157:優しい名無しさん
11/06/06 13:22:40.22 gC+I9184
今日も寝逃げ・・。大丈夫か自分？

158:優しい名無しさん
11/06/06 13:26:35.97 XKvx1pVj
今日は自宅周りのペンキ塗りでげっそり疲れたけどチョットだけ自信がついた。
午後から散歩に行きまーす。

159:優しい名無しさん
11/06/06 13:32:01.06 Wnh4/UYm
久しぶりに風呂に入れたので、その勢いで床屋も行った
３ヶ月？いや、もっとぶりかw
でもどっと疲れた。。。

160:優しい名無しさん
11/06/06 15:44:09.31 Jy1yARnC
おつかれ

161:優しい名無しさん
11/06/06 15:54:57.26 RnV3D3/l
会社との連絡が本当に苦痛
電話では到底対応できなからメールにしてもらってるけど、
上司も人事も文章のふしぶしに嫌みを入れてくる
完全に馬鹿にしたなぐりがき文章で、
口頭で嫌みを言われていたそのままでメール送ってくるから
本当に腹立つし落ち込むしやるせない気分になる
ヒトモドキが本当に多すぎる

162:優しい名無しさん
11/06/06 16:07:53.17 SHbxvebf
>>152
たまに調子が良い日があると、
なんで自分休んでるんだろ？とかって、急に不安になりません？
いいのかな？って感じで

163:優しい名無しさん
11/06/06 16:11:48.03 SHbxvebf
>>161
最悪だね。
最近は企業でも理解が深まって来てると思ってたけどね。
企業なんて、結局他人ごとの集まりなんだよね。

164:優しい名無しさん
11/06/06 16:12:31.96 ONaaHN0+
>>162
そこまで調子が良い日は残念ながら皆無
そもそも朝起きれないし

165:優しい名無しさん
11/06/06 16:17:14.34 02DYeC7i
ここ最近ダメだ。寝逃げしてしまう。
今日も１６時間も寝てしまった。
こんなんで社会復帰出来る気がしない・・・

166:優しい名無しさん
11/06/06 16:29:40.14 bYx3IpMf
うつ病で休職中なんだが、いきなり面談するって
会社から電話があった。
休んで状態は悪化してるけど、逆に悪化するくらいなら
復職しろって言われそうで何を話したらいいかわからない。
復職出来ないと上手く伝える表現を経験者の方教えて下さい…

167:優しい名無しさん
11/06/06 17:06:04.39 +GrBhxMI
自分は医者に言われているままをはなしたが。。

168:優しい名無しさん
11/06/06 17:13:31.20 Oo82VASV
>>161
それ全部、プリントアウトして取っとけ。
いつか役に立つかも。

そういう行為をメールで（証拠が残る形で）やるなんて、会社もアホだね。

169:優しい名無しさん
11/06/06 17:27:04.23 +GrBhxMI
今日は調子が悪いけど医者に行った。
帰ってきたら訳もなく、泣いてしまった。やすんで4ヶ月経とうとしてる。自分では、色々と努力してるがよくなる気配がない。どうすればいいんだ…なにをすればいいんだ。

170:優しい名無しさん
11/06/06 17:30:53.24 bYx3IpMf
>>167
ありがとう。
医者の言ってることをメインに話すのが一番だな。
自分の気持ちを素直に話したら揚げ足をとられそうで怖いんだ…

171:優しい名無しさん
11/06/06 17:38:02.68 +GrBhxMI
面談するのは会社の上司ですか？それとも違う人ですか？

172:優しい名無しさん
11/06/06 17:48:51.50 SHbxvebf
>>170
横レス失礼
自分の感覚としてではなく、医者にこう言われているって、
出来るだけ客観的に伝えた方がいいよ。

173:優しい名無しさん
11/06/06 17:54:03.18 Wnh4/UYm
医者に診断書書いてもらった方が良くね？
口であーだこーだ言うより説得力あると思うが

174:優しい名無しさん
11/06/06 17:58:58.60 tPVTAKO/
人間頑張ればなんとかなる。
気の持ちようだ。

175:優しい名無しさん
11/06/06 17:59:12.91 0npJrj+8
解雇フラグだとは思わないのか…

176:優しい名無しさん
11/06/06 18:10:40.20 bYx3IpMf
>>170 です、アドバイスThanks
面談するのは会社の総務と保健室の人。
すでに診断書は出してるけど様子見の面談だと…
その連絡の中で仕事が気になって余計に悪化とかバカ正直に言ったら
じゃあ早く復職…みたいなこと言い出して慌ててしまった。
何も改善してないのに

177:優しい名無しさん
11/06/06 18:14:14.31 X52K79kY
>>147
おれも最近やっとバイク復帰
400㎏近いバイクだと、アナフラでふらふらしているとかなり危ない
でも車検どうしようか、まじ迷う

>>154
病院変えれば？
医師との相性もあるけど、初診以外はそういうのも含め寛容じゃないと辛いよね

そういう自分は１進１退で、療養による体力低下や意欲が回復しないので辛い
もうすぐ３年過ぎちゃう

178:優しい名無しさん
11/06/06 18:19:27.42 gC+I9184
今日は、具合わるかった。
どうして、こんな病気になったりするんだろう。

出来ることなら、一年前にもどって病気にならない
ように、教えたいよ。

179:優しい名無しさん
11/06/06 18:21:10.99 ONaaHN0+
それができればねー
今にして思えば不規則な睡眠や不摂生が原因な気もするがなあ

180:優しい名無しさん
11/06/06 18:24:56.97 +GrBhxMI
>>176
復職した方がいいと思ってるのは会社側の人間の意見な訳で、それで改善する根拠はないと思う。休んでいても罪悪感からもっと悪くなるのはよくあるんじゃないかな。
173の言うように診断書と医者になにを言われているのか話すのがいいと思うよ。

181:優しい名無しさん
11/06/06 19:26:51.73 bYx3IpMf
>>180 ありがとう。罪悪感で悪化っていうこともあるんならちょっと安心。
勇気だして面談いてくる。

182:優しい名無しさん
11/06/06 19:37:59.26 JX20bUdW
俺は統合失調と診断され病院に通ってたんだけど、激鬱になり寝込んだ。
今では統合失調の薬と抗鬱薬飲んでるんだが、これでいいの？
ってか統合失調と鬱って同時罹患するものなの？

183:優しい名無しさん
11/06/06 20:11:40.32 Rm2cHbkc
風呂の回数を増やして、外にでる機会を増やそうと。
少しでも前向きにやっていこうと思えるようになってきた。
気分の上下が激しいけど、できるだけ上を向いていこう。

184:優しい名無しさん
11/06/06 20:20:57.47 SHbxvebf
>>175
医師の診断書が出ていて、休職期間の範囲内なら、
会社側からの一方的な解雇通告は出来ないのでは？

185:優しい名無しさん
11/06/06 20:26:00.09 HnS/IbHX
明日から休養になったんだけど、どうすればいいのか分からん。

186:優しい名無しさん
11/06/06 20:28:29.23 w7ibhiH9
>>185
先ずは寝る。
ある程度回復してきたら生活リズムを作るために
毎朝同じ時間に起きて見る。外にもちょっと出て見る。

187:優しい名無しさん
11/06/06 20:46:53.89 ONaaHN0+
主治医に、あなたのうつは普通のうつとはちょっと違うみたい、と言われてしまった
前々から、うつか双極か非定型うつかよくわからんと言われてるけど

しかし順調に薬の種類が増えていくw

188:優しい名無しさん
11/06/06 20:56:17.03 7ytpYBCN
同志のみなさん　経済的な面はどうですか　とうとう道にじゃがいもを植える行動にでてしまいました　公的援助なんかもらえるんでしょうか

189:優しい名無しさん
11/06/06 20:57:53.08 ZzR907AB
家は金ないのに統失がクソ高いﾁｰｽﾞ買ってる

190:優しい名無しさん
11/06/06 21:27:43.58 vzfR/JE5
俺は食欲がないから、トースト１枚、コンビニのおにぎり１個、バナナ１本、
低カロリーのヨーグルト、おからクッキーのいずれかで１日３食を回している。
食事したくない時は食べないが、朝食だけは必ず摂るようにしている。
さすがにこんな食生活だと、体重は１ヶ月で10㎏程度は確実に落ちる・・・

191:優しい名無しさん
11/06/06 21:32:08.64 ONaaHN0+
>>190
軽くでも3食食べたほうが

192:優しい名無しさん
11/06/06 21:39:50.09 QoSJzvxC
>>188

精神科でうつ病とかで就労不可の診断が出てれば
自立支援医療受けられそうだけど
大阪でも段々厳しくなってるから早く手を打たないと
まずいと思うよ

193:優しい名無しさん
11/06/06 21:40:59.01 EN5Q9Ghz
>>190
＞体重は１ヶ月で10㎏程度は確実に落ちる・・・
そのうち０ｋｇになるのでは

194:優しい名無しさん
11/06/06 21:55:30.77 ONaaHN0+
>>192
大阪はナマポのほうなんじゃないの？

195:優しい名無しさん
11/06/06 22:12:35.11 wc8FDOkJ
しゃっくりが止まらない。誰か止めて!!

196:優しい名無しさん
11/06/06 22:19:08.59 uW8KqLS+
息を止めて　そのまま限界まで粘る。

197:優しい名無しさん
11/06/06 22:44:28.00 wc8FDOkJ
>>196
おかげさまで止まりました。

198:優しい名無しさん
11/06/06 22:52:57.36 7nwz1Ffw
よかった

ところでしゃっくりは、いわば筋肉の痙攣だから、昔から抑えるには熱いお茶か冷たい水を一気に飲んで
体をびっくりさせるといいと聞くよね。

199:優しい名無しさん
11/06/06 23:03:02.87 vzfR/JE5
>>193　体重３ケタあったのが、今は80㎏を割った。
>>195　俺も時々、しゃっくりが止まらない時がある。何が原因なんだろう？

200:優しい名無しさん
11/06/06 23:09:09.74 tqRcCknG
4週間のリハビリ出社が明日で終わり、会社の精神科医との面談で復職が決まる。一度も休まず、課題もきちんとやったから、たぶん復職OKになりそう。
ただ、これまで復職を目標に頑張ってきたので、今はなんだか燃え尽きてしまったみたい。6ヶ月間の復職プログラムにどうモチベーションを保って、頑張っていけばいけばいいのか、分からなくなってしまった。復職が嬉しい反面、復職後のことがとても不安です。

201:優しい名無しさん
11/06/06 23:12:05.08 q9M22bkc
>>194
クヨクヨ発見
河内長野在住４５歳のナマポなんだから詳しいだろｗ

202:優しい名無しさん
11/06/06 23:13:54.83 tqRcCknG
今、風邪気味で体調がイマイチだから、不安なのかもしれない。元気になれば、気持ちも上がるかな。

203:優しい名無しさん
11/06/06 23:14:09.33 NjxeuCLq
研修がしっかりしてる会社は羨ましいなぁ。
うち中小だから、リアルOJTですわ。
そんなんだから、担当によって熟練度にムラガできて、
結局その尻拭いを私にさせられて、休職に至ったのさ・・・。

薬飲んだし寝るよ～　お休み～

204:優しい名無しさん
11/06/06 23:22:42.99 wc8FDOkJ
>>199
俺は炭酸系の飲み物を飲むと、しゃっくりが出ます。ビールとかコーラは飲めませww

205:優しい名無しさん
11/06/06 23:27:36.11 q9M22bkc

お前ら寝る挨拶とかするなよ

ここはメンタルサロンじゃない

テンプレを嫁

クヨクヨのせいで変なスレになっちまったｗ

206:優しい名無しさん
11/06/06 23:29:11.81 q9M22bkc
>>203

オマエ通報

メンサロへ移動の申請してくる

207:優しい名無しさん
11/06/06 23:30:08.94 q9M22bkc

やーいクヨクヨ　お前の居場所を壊してやる　基地外河内長野のオッサンは氏ね

208:優しい名無しさん
11/06/07 01:29:41.09 yCcUB290
セカンドオピニオンを断る病院ってどう思いますか？スレ違いならごめんなさい。

209:優しい名無しさん
11/06/07 01:36:30.17 UtBiMsIx
鬱になって3ヶ月が経つけど、
子供の頃に戻りたいという衝動に駆られるようになった。

出来れば幼稚園の頃まで遡りたい。

210:優しい名無しさん
11/06/07 02:13:53.23 /vaJrv2z
幼稚園の頃にかえって、受かった小学校のなかから自分で選びなおしたい

211:優しい名無しさん
11/06/07 06:18:22.47 JxWNSBa3
休職して2ヶ月と3日、生活パターンは朝7時起き朝食を済ませ午前中はインターネット、ゲームで過ごし、昼飯の後は1～2時間の散歩とテレビorゲームで過ごし夕食、風呂、テレビ、22時就寝のサイクルで過ごせるようになってきた。
今日は通院し終わったら通院報告を会社にメールするのだか、そのやり取は辛い、心臓バクバク、頭痛がしてくるんだよな。

212:優しい名無しさん
11/06/07 07:37:41.80 XzHnh345
>>194

最初生活保護だったがうつがひどかったんで
ろくにしゃべれず役所でボロクソ言われた

しばらくして自立支援に切り替えてくれって言われたんで
切り替えた
国から金が出るからだろう

CW来ないし治療に専念できるけど物凄く交通マナーが悪いので
外歩くだけでイライラ　環境のいいとこに引っ越したい

213:優しい名無しさん
11/06/07 09:41:31.61 0uLFoUAW
あーやっぱりだめだ。午前中具合わるい…
ずーっとドタキャンしてるから、今日こそは友達と会わなきゃならない。鬱っていえないし、10時待ち合わせなのにまだ布団でこれ打ってる…色んな薬飲んで行ってくる。揺り戻し酷くなりませんように…

214:優しい名無しさん
11/06/07 10:10:56.74 PJqsWxfm
>>213
頑張らずに行ってらっしゃい
行くだけ行くと、予定こなせた達成感アルヨ

実家に戻る事にしたが、暴言弟がムチャ言ってくるからうつ悪化しそうだ
体壊してるって言ってるのに「仕事しないっていいですのう？あ？」みたいな事言ってくる
家の中で一番いい部屋を弟の仕事の物置に使ってるから「そこに住まわせて」って言ったら
「今お前言ったろ？物置に『使ってる』んだぞ、フン」と言ってきて開いた口がふさがらなかった
別にその部屋に置く必要は一切ないし、１年以上触った形跡もないってのに
毒親父が病気で大人しくなったからいいかなと思ったのに、今度は毒弟がハバきかせてる家なんて療養になるのかな・・・

215:優しい名無しさん
11/06/07 10:24:20.51 zCUs0jfK
眠くて面倒だけど、薬切れ副作用が怖いから、医者いってくる。

216:優しい名無しさん
11/06/07 10:30:44.51 cOWVlN68
そう、予定はなるべく予定通りにこなしましょう
予定を済ませることで大小はあるけれど達成感が得られる
自戒の意味も含めて…

217:優しい名無しさん
11/06/07 12:15:33.56 yCcUB290
自戒って…
好きでこんな病気になってる訳じゃないのになんで戒めなきゃならんのだ。それこそ、悪化の原因だろ。回復期の調子が良いときにやるなら別だけど。

218:優しい名無しさん
11/06/07 12:16:50.08 GKq/RP4n
お風呂入りたいなぁとは思うけど行動に移せない。
そして、傷も増える一方だから入れない……
自業自得なのかもしれないけど。

次の病院まであと数日のはずなのに凄く長く感じる。

219:優しい名無しさん
11/06/07 12:27:25.53 o851yuAe
>218 気持ちよくわかります。最近は、無理しても風呂に週に３回入ってます。
頭も洗って、ひげもそって、外に少しでも出て行こうと思うようになりました。
それまでは、通院日の当日にやっと風呂に入れた状態でした。

これといってすることがありません。元々、何かをしてないと落ち着かない
性分だったので、余計に休養を上手くできません。
時間を潰すということに苦痛を感じてます。皆さんは、どう過ごしていますか。
良きアドバイスを頂けると助かります。

220:優しい名無しさん
11/06/07 12:53:24.37 PJqsWxfm
自分も最初は時間の潰し方に困ってた、本読んでも頭に入らないし
とりあえず「午前中に起きる」「三食食べる」以外は気の向くままにごろごろネットしてた
外出は100均に買い物行くとかのレベルで、とにかく地味に家の用事をこなしてすごした

221:優しい名無しさん
11/06/07 13:06:54.02 25x/KPPx
区営のジムでエアロバイク漕いで有酸素運動してる。
ジムに行くまでが身体が重いんだが、そこはがんばって乗り越えてる。
運動してしまえば気分爽快。あと半身浴もしてる。

222:優しい名無しさん
11/06/07 13:07:49.36 tPO6f1Bb
>>219
風呂とか髭とか、俺も通院日とかしか入れなかった
いや、休職したての頃はそれも無理だった
最近やっと髭は毎朝剃れる様になった

やる事ないのは仕方ないから、何もしてない
独り身なので腹が減ったら食事を買いに行く時に外出する位

223:優しい名無しさん
11/06/07 13:31:59.77 FdpVJqou
同じような人が多くてホっとしました
風呂は最大の難関ですよね
たまに入ると髪の毛がごっそり…禿げるんじゃないかといつも不安です
ま、まさかガチで禿げませんよね？

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