うつ病で療養中の過ごし方 56日目

うつ病で療養中の過ごし方 56日目 at UTU

805:優しい名無しさん
11/05/30 08:06:21.60 V4fQDc4p
>>802
うつ病と診断され、医者にアルコールを一切止められ、31才♂無職です。
自分も呑まないとき、何をすればいいのかわからないことがありました。
でも、気を紛らわせるためや、時間つぶしにアルコールを呑むことは、量がすぎることがほとんどだったので一切やめています。
とりあえず対抗策としては、本や漫画を読む、映画をみる、水やコーヒー、炭酸飲料を飲むなどしています。
あと禁酒スレものぞいています。

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