うつ病で療養中の過ごし方 56日目

うつ病で療養中の過ご ..

522:優しい名無しさん
11/05/23 05:44:14.28 b0Bjzf7Y
>>516
515だけど、うち父親亡くしてるから女二人の生活で私も早く社会復帰しなきゃって思ったけど一回挫折したら悪化したよ。
家族の理解って大事だけど、無理そうなら病気なのは仕方ないしなりたくてなったわけじゃないからまずは自分の体が第一だよ！なんか偉そうにｽﾏｿorz

523:優しい名無しさん
11/05/23 06:05:32.80 ObVQeYcK
仕事の能力が高いと絶賛され異例の出世街道に乗っていた。
ッドハンティングされ転職したが数年後に自信喪失気味になりながらも食らいついてきたが上司からのパワハラで鬱発症
なぜ俺がっ？ていうのは相当なショックだった。
自宅療養しているがもう出世など要らないと思ったら凄く気が楽になった。
復帰するんだと思いはじめたら不安感が高まってきた。
薬は飲んでいるが症状かままた出たらどうしよう。（汗）

524:優しい名無しさん
11/05/23 08:54:42.99 oAfJiDYS
朝からハイスクール奇面組見てたら久しぶりに面白かった

525:優しい名無しさん
11/05/23 09:29:28.06 lIOfkjpu
大学進学どうしよう、、、

526:優しい名無しさん
11/05/23 09:52:01.27 pmGzXfuC
>>525
大学は行っとけ。４年間の療養期間を与えられるようなもんだ（理系除く）

527:優しい名無しさん
11/05/23 10:20:46.30 NT2sF+ze
大学に今から入る人、今大学生の人は、大学に学生相談室みたいなところがあったら絶対に利用すべき
大学のカウンセラーはかなりの数こなしてるからかなり慣れてるしタダだし（学費のうちに入ってるんだけどね）
あと全然恥ずかしくないからね。1週間ぐらい予約で殆ど埋まってたりするぐらい学生が利用してるから

まじでちょっとだけ勇気を出して相談所に行ってみてくれ。俺はこれでだいぶ救われた

528:優しい名無しさん
11/05/23 11:08:46.42 YXK4Zu6a
>>526
いいこと言うなあ。ちょっと笑ってしまった。
理系でも時間見つけてバイトしたり旅行したりできたよ。
とは言っても欝とは無関係の頃の話だから、525には土台無理な話か。
あの元気いっぱいやった頃に戻りたい・・・
と過去の自分を振り返るのはよくないと分かってるんだけど回想してしまう。

529:優しい名無しさん
11/05/23 12:04:21.88 Vq5X+yF8
大学時代は、やりたいことやって楽しかったなぁ。
まさかこんな病気になるなんて知るよしもなかったが・・・。

530:優しい名無しさん
11/05/23 12:27:41.25 b0Bjzf7Y
>>529
まさに。病気なる前はひ普通に仕事してたのに…

531:優しい名無しさん
11/05/23 12:46:24.99 Jl72LylO
休職に入るまでの一年くらいのことはあまりよく覚えていない。
ただ、自分が日を追う毎に駄目になっていったことだけは覚えている。
昨日できたことは今日はもう出来ない、今日出来ることも明日は多分できなくなる。
思い出せるのはその感覚だけ。

532:優しい名無しさん
11/05/23 13:29:09.54 8i33obe3
昼食の支度～片付けまでできた!

533:優しい名無しさん
11/05/23 14:12:47.28 06hj84/w
>>525
文系で外国語の授業を極力取らなければ楽だと思う。
心理系の授業も良いよ。
ただ勘違いしてカウンセラーになろうとしなければね。

534:優しい名無しさん
11/05/23 17:13:52.54 8+NLelXc
なんだか凄く虚しい。
いつもだけど心の中が空っぽなのに心臓は重たい。
最近は夜になるにつれてちょっと落ち込みやすくなってきてるかもしれない。

535:優しい名無しさん
11/05/23 17:21:37.26 MM9xdJSU
木曜日から人と直接話をしてないな～。
電話では実家にかけたりするんだけど。
昼間は家から出るのはキツイし、出て行ってもこれといって
することないしね。
毎日長いな～。仕事で寝る暇もなく働いている人よりずっとラクな
はずなのに。気分がよくないな～。
小学生みたいな書き込みすみません。誰かに聞いてもらいたくて。

536:優しい名無しさん
11/05/23 18:22:48.00 Bgxz6n2j
俺は昼間は凄く長く感じるが、夜はあっという間に過ぎていく感じ

たまに会社の同僚が飯に誘ってくれたりするんだけど、
なんか会話が空回りするんだよね
今の自分の苦しさを上手く言葉で表現できないし、
当然相手にも伝わらない
結局頑張れ、みたいな話に終始してしまう

誘ってくれるのはありがたいんだけど、
帰るとグッタリしてかえって落ち込んでしまう

537:優しい名無しさん
11/05/23 18:25:35.20 b0Bjzf7Y
夜は落ち着くけど、なんか自分が本気で壊れそうになって、怖い。

538:優しい名無しさん
11/05/23 19:00:21.89 pmGzXfuC
>>535
まあそれがうつ病ってもんだろー。
うつ病なのになぜか時間を有効活用しようと考えてしまう。
でも体がついてこなくて、そのギャップにちょっと焦る。
おれもろくな生活を送ってないけど、最近割り切った。

辛い時は部屋で寝る。
ましな時は、ちょっと勉強でもしてみる。
調子のいい日は、音楽聴きながらチャリで無意味に市内を走りまくる。

のんびり行こうぜ（と自分にも言い聞かせてみる）

539:優しい名無しさん
11/05/23 19:08:27.70 2kp6eGD3
>>536
俺も激鬱のときに心配した友人が飲みに連れて行ってくれたが、苦痛だった。
飲んだら気がはれたろ？とか、頑張れとか言われるのが辛かった。

540:優しい名無しさん
11/05/23 19:14:02.83 ky6Gof6l
このスレ読んだら気分がよくなったよ

541:優しい名無しさん
11/05/23 19:29:22.52 aSqzKBwb
無職約１年　45才
うつ病悪化して自己都合で退職
コンスタン服用しても改善の兆しない
寝逃げ酒逃げで一日終わる毎日
とうとう痛風発症
足を切断したい

542:優しい名無しさん
11/05/23 19:30:12.68 aSqzKBwb
なんでカキコできなかった

543:優しい名無しさん
11/05/23 19:32:20.61 pmGzXfuC
>>539
友人としては悪気は全くないんだよね。
ただ、うつの人間への接し方を知識として知らないだけで。
激鬱の時は人と関わらないほうがいいかもね。

544:優しい名無しさん
11/05/23 19:35:23.61 Ly4VIG2o
>>537
私は朝が来るのが怖く感じます。外が明るくなってくると「また辛い１日が始まるのか」って。
だから夜の方が落ち着くけど、壊れそうな恐怖感はわかります。自分の場合、睡眠障害もひどいので。

単純には済まない病気だとつくづく思います。

545:優しい名無しさん
11/05/23 19:36:03.03 2kp6eGD3
>>541
痛風は痛いよね。俺は発作を起こした時は2日間眠れなかった。
それ以来医者にかかってるんで発作はその一回で済んだけど･･･
ザイロリックは欠かせません。

546:優しい名無しさん
11/05/23 19:37:58.00 2kp6eGD3
>>543
そう。心配してくれてるから断れなかった。鬱とかの知識は自分を含めて
詳しくない人たちだったから。

547:優しい名無しさん
11/05/23 19:38:49.70 O2fpgFDo
マル・マル・モリ・モリ
みんな食べるよ
ツル・ツル・テカ・テカ
明日も晴れるかな？

悲しくて泣いていた一人歩く帰り道
こんな時ほんわかな
みんなに会いたいな

マル・マル・モリ・モリ
おまじないだよ
ツル・ツル・テカ・テカ
にっこり笑顔

12の34でゴマ塩さん
沢山だとおいしいね～

マル・マル・モリ・モリ
ぷかぷかお風呂
ツル・ツル・ピカ・ピカ
ゴシゴシブラシ

皆さんグッナイまた明日
朝ご飯はなんでしょね～？

ダバデュアダバジャバ
（お腹だして寝るなよ）
ダバデュアダバジャバデュア

548:優しい名無しさん
11/05/23 19:39:33.10 O2fpgFDo
大人になっても虹色の夢を描こうね
ゆびきりしてテレリンコ

お星様きれいだね
手をつないで願い事
たとえ遠くにいても心は一つだよ

マル・マル・モリ・モリ
幸せ元気
テク・テク・トコ・トコ
前に進むよ

１２の３４でホームラン
愛がいっぱいランドセル～

マル・マル・モリ・モリ
大きくなるよ
ドキ・ドキ・ワク・ワク
ドアを開けるよ

みなさんしっかりまた明日
もっとすてきな日になる

大好きだよ～

549:優しい名無しさん
11/05/23 19:40:03.28 O2fpgFDo
マル・マル・モリ・モリ
さぁ歌いましょ
ツル・ツル・テカ・テカ
にっこり笑顔

１２の３４でごま塩さん
たくさんだとおいしいね～

マル・マル・モリ・モリ
ぷかぷかお風呂
ツル・ツル・ピカ・ピカ
ゴシゴシブラシ

みなさんグッナイまた明日
朝ごはんはなんでしょね～？
いつもいつもありがとう～

ダバデュアダバジャバデュビドゥバ
ダバデュアダバジュバデュア
(よくできました)

このドラマみて泣けるって回復してるってこと？

550:優しい名無しさん
11/05/23 20:02:41.63 8+NLelXc
もう嫌だ…意味分からないよ……
私を苦しめるのが趣味なの？

551:優しい名無しさん
11/05/23 20:39:43.17 ZOcS6AH3
私も意味わからない
これって何？

552:優しい名無しさん
11/05/23 20:42:26.04 R/yaOPoX
>>547-549
意味わかりません。どなたか解説よろしくお願いします。
民放はあまり見ません。

553:優しい名無しさん
11/05/23 20:51:59.19 b0Bjzf7Y
マルモのおきてだかってドラマの歌かな？

554:優しい名無しさん
11/05/23 20:52:51.70 O2fpgFDo
フジテレビ日曜９時放送の「マルモのおきて」主題歌「マル・マル・モリ・モリ」です
天才子役の芦田愛菜ちゃん、鈴木福くんが歌っています
家族ってなんだろうというほっこりしたドラマです

これくらいで混乱するなら２ちゃんねるはしない方がいいと思いますよ
体に毒ですよ

555:優しい名無しさん
11/05/23 20:54:33.60 Bgxz6n2j
のんびりいこうぜ

いい言葉だな

556:優しい名無しさん
11/05/23 21:36:15.69 Y6lAU4DJ
みなさんに質問します。
今、僕は貯金が500万くらいあります。
僕は３０歳で独身で実家で生活していますが、貯金が500万は普通と思いますか？少ないと思いますか。
先週、仕事を辞めて今は一日中、布団の中でゴロゴロしてます。
不安や恐怖や焦りでいっぱいです。
友達と話しをしても誰も貯金がいくらあるか話さないので、みなさんの率直が意見が聞きだいです。

557:優しい名無しさん
11/05/23 21:47:01.20 ALIaWybo
趣味にパチンコか車持ってるだろ
なら普通か

558:優しい名無しさん
11/05/23 21:57:34.28 pmGzXfuC
>>556
世間一般と比較すれば多いと思う。
平均貯蓄とかで調べれば、一発で出てくるはず。
大企業で勤務してる人間でも貯金500万あるやつはそんなにいない。
（※ほんとの高給取り・海外駐在員は除く）

しかしながら、将来的に実家脱出・結婚・子供を作るってなると
500万は簡単に吹き飛ぶ額とのこと（友人談）

559:優しい名無しさん
11/05/23 22:03:57.50 YXK4Zu6a
554あなた鬱で苦しんでる人なの？
少なくとも俺にはそう思えない
単にドラマの感想を違う板で書けばええやん
鬱って自分のこともよく分かんない人が多いんだから混乱するに決まってるだろ

556失業保険支給してもらってみては？
これからの療養生活に不安ってことだよね？
実家なら両親に甘えてみては？
俺なんか27だけど1年半しか働いてないから貯金100万すらもないよ

560:優しい名無しさん
11/05/23 22:14:56.13 Vq5X+yF8
>>559
＞俺なんか27だけど1年半しか働いてないから

２７歳だけど職歴が１年半しかないということ？

561:優しい名無しさん
11/05/23 22:15:44.03 8+NLelXc
私がもっとはっきり意見を言える人間だったらこんなことにならなかった？
私が悪いのかな……

562:優しい名無しさん
11/05/23 22:28:38.15 O2fpgFDo
>>561
今日はもう寝たほうがいいと思う
もう少し安定してる時に２ｃｈをするべき
このスレだって読んでいて辛い時だってある
そんな時は寝逃げか頓服
今夜はもうこんな時間なので寝ましょう

563:優しい名無しさん
11/05/23 23:04:05.67 N4XPVaEM
寝るよ～
みんなお休み～
薬飲み忘れるなよー

564:優しい名無しさん
11/05/23 23:05:55.83 Vq5X+yF8
おいらも眠剤飲んで寝るとするか。

565:優しい名無しさん
11/05/23 23:07:50.34 N4XPVaEM
>>564
おおぉ、同胞よ！
いい夢見ろよ！
おやすみ～

566:優しい名無しさん
11/05/24 00:12:31.98 cmuz3Z1l
もう少し2ch見てから眠剤飲みます

567:優しい名無しさん
11/05/24 00:17:54.10 6BA21CrP
風呂入れないって言う人多いけど、風呂だけは何が何でも入ってるなぁ。
熱があっても、パキシルの副作用にやられてても入ってる。
ぼけっと長湯して、あわよくば溺れ氏にしないかと思うときあるけど。

568:優しい名無しさん
11/05/24 07:51:47.35 VyiY66Nt
>>544
休職前がまさにそうだった。
どうして空が白み始める前に飛び降りをしなかったのかと、
自問自答してた。

569:優しい名無しさん
11/05/24 08:00:44.19 ivd2VNxX
みなさん、おはようございます
又一日が始まりますね
辛いけれど、今日もなんとか一日乗り越えたいものです

570:優しい名無しさん
11/05/24 08:03:38.90 LBAAuEee
>>544
この病気をあえて一言で表すなら、まさに最後の一行に尽きるね。

571:優しい名無しさん
11/05/24 08:23:45.08 LBAAuEee
ところで、ここの人達は自分も含めてなんとか復帰したいと願っている人が多いと思うけど、病状の為にみんな夜起きている人も結構多いんじゃないかい？

もしそうだとしたら、夜中の書き込みがあまりない様に感じるんだけど、みんなちゃんとした自分で居たいと思うあまりに無理してないかね？

ここは会社じゃないし、変な気兼ねと言うか、自分を作らなくてもイイんじゃないかなと思う。

ここで恥をかき捨てたとしても、結果として社会復帰出来れば御の字だと思うんだけど、なんかもしかしたら2chですら息苦しい思いをしてたら馬鹿らしいなあって思ってしまいました。

もし頓珍漢な事言ってたら、どうかスルーして下さい。

572:優しい名無しさん
11/05/24 08:51:03.52 KxdCjnYK
>>571

＞もし頓珍漢な事言ってたら、どうかスルーして下さい。

そう思うなら書き込むな気分が最悪になった。

573:優しい名無しさん
11/05/24 08:58:45.95 LBAAuEee
>>572
合っているか自信がなかったので、そう書いたんですが、そこまで怒る事ですかね？

574:優しい名無しさん
11/05/24 09:05:31.60 KxdCjnYK
>>573
あぼーん

575:優しい名無しさん
11/05/24 09:09:58.72 vJSWrdsj
>>571
そもそも２ちゃんですら息苦しい人は書き込み自体しないだろ。
ＲＯＭでいくか、他のサイトに行く。

夜中の書き込みについては、おれの場合は安定剤の影響で体がだるいからしない。

576:優しい名無しさん
11/05/24 09:37:31.15 8ieVB1le
会社に所属して休職している人で看護師にケアしてもらってる人いますか？
そもそも看護師って何のために存在するんですか？

577:優しい名無しさん
11/05/24 10:09:15.39 ImSGAK6E
>>576
少なくとも休職中の人のケアをするために存在しているわけじゃないのは確か。
看護師の仕事は「診療の補助」だから、外来で医師が診察する際の介助とか
入院患者の情報収集（いわゆる検温）など。

578:優しい名無しさん
11/05/24 10:44:31.64 LBAAuEee
>>575
ちゃんと応えて頂いてありがとうございます。
いえいえ、そんな安定剤とかでダルい状態なのであれば、そんなの私が無理矢理に夜中に書き込んでみてはどうですか？なんて言えないし言う気もないですしね。

そう言う「落ちてる」時には書き込みする事すら、いや2chをする事すら難しいのがデフォルトかも知れませんからね。

ちょっと一通り読んでみて、たまたまなのか
皆さんうつなのでしょうが、割合と規則的な生活沿った様に見える書き込みの頻度でしたから、>>571での内容を書いてみたのでした。
もしかしたらウツがゆえに昼夜逆転してしまっている人も中にはいた場合、もし書き込みが出来るコンディションであれば、
(そしてそれがもし自分に対する遠慮だとか他人に対する遠慮があってのコトであれば)
私の下らない提案として気兼ねする事なく夜中でも書き込んだらいいんじゃないでしょうかと思ったんです。

息苦しい云々と言ったのは、2ch全体をする事が息苦しくないでかと言った訳ではなくて、こう言うシャレにならない苦しみを
ほぼ同じくして抱えているであろう人々が集まる場所で、もし、もし万が一そんな風に感じて遠慮して息苦しく感じておられる人がもしいるなら、そんな風に思う必要もないんじゃないですか？

と言う私からのしょーもない提案だったんです。

まあ、少しでも役に立てればっと思いましたが、どうやらしょーもない事言っただけかも知れませんね。
>>574さんに私キチガイ扱いされてしまいましたし。

長文失礼しました。

579:優しい名無しさん
11/05/24 10:50:59.33 BJFlyuzp
休職前もそうだったけど、最近また何もかもが怖くなってきた。
外出が怖い、人の視線が怖い、テレビの音で耳がキンキンする…
薬飲んで最近やっと色々動けるようになったのに、同じような方いますか？

580:優しい名無しさん
11/05/24 11:01:59.15 ph1gcTQa
mixi
「鬱病を癒してあげたい癒されたい」
コミュ炎上中
皆で荒らしを退治しないか

581:優しい名無しさん
11/05/24 11:14:46.15 QU3QgvW8
>>577
ナイチンゲールに怒られるぞ！

582:優しい名無しさん
11/05/24 11:42:18.05 wAEO4VND
妊娠したかも…。二年位前から統合失調症でかなりの薬の料飲んでるから奇形がうまれるかな？

583:優しい名無しさん
11/05/24 11:45:10.24 FFmZ9NO5
でかい釣り針だなw

584:優しい名無しさん
11/05/24 11:45:39.51 F6/Uc764
カワイソース

585:優しい名無しさん
11/05/24 11:54:07.26 KxdCjnYK
通院して主治医と話して最悪気分が緩和した。
帰ったら何しようかな。

586:優しい名無しさん
11/05/24 12:04:58.13 FdG/VmFH
いい主治医なのかな？

おれなんか診察終わると、なんか気持ちがもやもやした状態で帰るのが常だよ
主治医のペースで話されちゃうとどうしようもない

587:優しい名無しさん
11/05/24 12:20:05.34 cEdbihX1
579 ：優しい名無しさん：2011/05/24(火) 10:50:59.33 ID:BJFlyuzp
休職前もそうだったけど、最近また何もかもが怖くなってきた。
外出が怖い、人の視線が怖い、テレビの音で耳がキンキンする…
薬飲んで最近やっと色々動けるようになったのに、同じような方いますか？

外出が怖いっていうか嫌な感じがします。できるだけ避けてます。
また、人の視線がとても嫌ですね。

588:優しい名無しさん
11/05/24 13:03:26.12 vJSWrdsj
>>586
あるある！おれもペースに巻き込まれて、はい終わりってのが結構ある。
最近はどうしても伝えたいことがある場合はメモに書いて説明している。

もう一つの利点として、文字にすると自分の症状を改めて認識できるから
体調の良し悪しが自覚できる。

最近は診察は一種のプレゼンの場だと考えるようになってきているわ。

589:優しい名無しさん
11/05/24 13:55:31.01 FdG/VmFH
そうだね、ある意味プレゼンですね
なかなかうまくいかないけど

590:優しい名無しさん
11/05/24 14:38:02.25 ZHG4/zuz
紙に書いても絶対どこか抜けてるからなあ
今日もそうだった
でも7～8割伝われば十分だと思ってる
なんでも完璧にって思うからうつ病になりやすいわけで。

591:優しい名無しさん
11/05/24 14:56:14.24 qAOFx3YO
>>586
気が合うっていうか理解してくれている感がある。
良し悪しというより相性みたいな物だと思う。

592:優しい名無しさん
11/05/24 16:40:17.35 cfGgFdQh
>>545
あまりの激痛でやはり寝れませんでした
ロキソニン飲んでもかなり痛いです
それでもうつ症状はしっかりある
痛みでうつを忘れることはないです
ビール飲みたいわ
暇だし寝れないし最悪状態

593:優しい名無しさん
11/05/24 18:54:20.60 8ySoQFsS
>>576
飛行機の機内アナウンス
「ポーン。機内で急病の方が発生しました。医療関係者の方で、
お手伝いいただける方がいらっしゃいましたら、客室乗務員に
お申し出ください。」
↑
これが聞こえたら、ダッシュで駆けつけて応急処置をする。
この間、飛行機に乗っていて、初めてこれを聞いたが。

594:優しい名無しさん
11/05/24 19:15:51.50 FdG/VmFH
今日は寝にげしちまった
あーもー自己嫌悪

595:優しい名無しさん
11/05/24 20:59:30.36 cfGgFdQh
寝逃げできん
痛風いたすぎー

596:優しい名無しさん
11/05/24 21:24:05.84 8ySoQFsS
>>547
ラジコの茨城放送で、さっきこれが流れていた。
初めてこの曲、聴いた。
なんでここにこんな歌詞書き込んだのかいまだに不明。

597:優しい名無しさん
11/05/24 21:40:12.97 XYHWRQbK
初ｶｷｺ。いつもこのｽﾚ見て、みんなと同じだと励まされる。

うつ病診断を2月に受けて、パートを求職中。育児と家事で休養なんて出来ず。
パート休んでるからお金もどんどん無くなっていく。

さっき実家の母に初めて病気を打ち明けた。黙ってた分のモヤモヤが少しだけ晴れた。

でも金欠には変わりない…。

598:優しい名無しさん
11/05/24 21:43:51.37 VRhJnrPk
鬱と知りながら10年以上我慢してきた
今では人の目が見れないし、笑う事ができない
あの時に無理をしなければ何か変わっていたんだろうか・・・

599:優しい名無しさん
11/05/24 21:51:33.52 BcdWEK8F
>>598
病院通ってるんですか？

600:優しい名無しさん
11/05/24 22:05:33.47 QU3QgvW8
>>596
ドラマの主題歌だし、６歳の女の子と男の子が歌ってるからだよ
そんなに真剣に考えなくていい
２人とも可愛いし映像見たらほっこりするよ

601:優しい名無しさん
11/05/24 22:09:07.72 qyd7i4uz
今日は空を見て、綺麗だな、と感じることが出来たよ。

602:優しい名無しさん
11/05/24 22:14:21.84 Vek8TZk6
今日は生理前もあってか自我の喪失の危険性を、感じたｗｗｗ
涙がとまらないよー

603:優しい名無しさん
11/05/24 22:15:01.72 uMhMUDwk
カリスマシェフ「外来魚の美味しい調理法です…」

天コロ「ピカッと！これじゃん！」ｗ

お付き「お呼びですか？」

天コロ「琵琶湖に連絡してくれや」
「あと、この前買って来たやつも…」

お付き「は？琵琶湖？？」

天コロ「活きの良いのを仕入れてこいや！」

翌日

お付き「琵琶湖産ブルーギルのフクシマ被爆菜蒸しでございます」ｗ

天コロ「これこれ♪いただきま～す」

天コロ「ん？あばばばばぐ苦しい～～」

あぼーんｗｗ

604:優しい名無しさん
11/05/24 22:16:12.00 uMhMUDwk
天コロ「うむ、美味美味♪」

お付き「（このジジィこんなもん、よう食うよなｗ）」

「あ、陛下、お代わりはいかがでしょうか？」

天コロ「ブルギルもう一丁追加ね♪」

お付き「アイアイサー！」ｗ

天コロ「あ～美味かったなぁ～、ん？あれ？」

「あばばばばばあぼーん」ｗｗ

お付き「やっぱなー」

「このジジィ余計なもんばっかり持ち込むから…」ｗｗ

ピンポーン

タイ愛人白髪染め変態顔の恥かきっ子
「おじいちゃま～(^O^)」

お付き「はいはい、あんたもかい？」ｗｗｗ

その後天コロ家は完全終了いたしましたとさｗ

めでたし，めでたし♪ｗｗ

605:優しい名無しさん
11/05/24 22:26:44.03 FdG/VmFH
>>598
俺も今にしてみればもう何年も前からうつになってたのかも知れない
休みの日はいつもゴロゴロしてたし、
月曜日はいつも憂鬱で早く金曜日になればいいのに、と思ってた

606:優しい名無しさん
11/05/24 23:00:28.12 wzp2nlt2
>>601

そう思えるのはすごくいいことだよ！

明日もそう思えるといいね。
のんびりいこうよ！

607:優しい名無しさん
11/05/24 23:05:39.73 XYHWRQbK
>>602
私なんてうつ病と診断されて、薬飲み始めてから生理来てないよ…。
女としても終わったみたいで、死んでしまいたい。

608:優しい名無しさん
11/05/24 23:15:00.37 wzp2nlt2
>>607

そんなこと言わないで!
体調良くなって、薬を減らしていけるようになれば必ず元に戻るから!

大丈夫だから。

焦らないで!

609:優しい名無しさん
11/05/24 23:16:18.08 iAbTISBb
薬変えてもらったせいか
急に汗かきだして
不安になってきた。
あたま塗りつぶされてるみたい　　

パニック寸前
どうしたらいいですか？
助けて..........

610:優しい名無しさん
11/05/24 23:18:57.76 BcdWEK8F
>>609
頓服は持っていないの？あれば直ぐに飲むんだ！

611:優しい名無しさん
11/05/24 23:27:56.15 iAbTISBb
>>610

持ってないです；

パニックは収まってきましたが
気が急激に滅入って汗が.......

612:優しい名無しさん
11/05/24 23:28:45.47 wzp2nlt2
>>609

とりあえず、大きく深呼吸しよ！

613:優しい名無しさん
11/05/24 23:30:55.94 BcdWEK8F
>>609
大丈夫ですか？

614:優しい名無しさん
11/05/25 00:00:21.76 qEj2d+gG
大丈夫、きっとよくなるよ！

615:優しい名無しさん
11/05/25 00:00:21.99 SFUwiuzV
>>601
空って仕事に追われたり、鬱がひどいと見ないよね
でも昼でも夜でも見上げると落ち着く
雲も星も見るとスッキリする

>>609
本当のパニックなら２ちゃんに書き込めない
とりあえず夜空でも見てみたら？

616:優しい名無しさん
11/05/25 00:02:25.24 qEj2d+gG
なんとか寝れそう？

617:優しい名無しさん
11/05/25 00:10:25.96 9jixWWz+
今食べ物口に入れたら落ち着きました。
悪い癖とは思うんだけどなぁ。過食で落ち着くこと.....

みなさんありがとうございます^^;

でもなんか体じゅう虫がはってるような感覚で
気持ち悪いです.......

薬があわないのかな・・・？

618:優しい名無しさん
11/05/25 00:13:09.16 Rft0HOkW
最近目茶苦茶調子がいい。

まぁ一時的だろうけど

619:優しい名無しさん
11/05/25 00:13:15.23 SFUwiuzV
>>617
今後は他スレでお願いします
みんな寝るのが遅くなるのでねｗ

620:優しい名無しさん
11/05/25 00:14:44.05 IVT1W7hS
さて、そろそろ眠剤飲んで寝るとするか。

621:優しい名無しさん
11/05/25 00:51:53.25 9jixWWz+
>>619さん

そうですよね＞＜
ごめんなさい；

以後きをつけますね。

お付き合いいただき
ありがとうございました。

皆さんおやすみなさい^ ^

622:優しい名無しさん
11/05/25 01:55:31.92 yZ4M30LC
>>593
「ポーン。機内でシステム障害が発生しました。ＳＥの方で、
お手伝いいただける方がいらっしゃいましたら、客室乗務員に
お申し出ください。」

こんなのは嫌だー
戯言スマヌ

623:優しい名無しさん
11/05/25 02:32:37.55 WmoR0M+z
>>622
そう思うんなら書き込むなよ。

624:優しい名無しさん
11/05/25 03:13:51.37 1TkKTHzR
実家に帰ってきて、料理とかできるようになってきた。
良くなってきてるってことでいいのかな？

625:優しい名無しさん
11/05/25 03:16:42.83 E9aLGbho
>>617
アカシジアかな？
症状を医師に伝えた方がいいよ

626:優しい名無しさん
11/05/25 07:39:53.70 40qYU1S4
>>624
いいと思うよー

627:優しい名無しさん
11/05/25 09:13:02.30 idNOxzmG
最近は毎日お風呂はまだまだ遠いけど、顔を洗えるようにはなってきた。

628:優しい名無しさん
11/05/25 09:28:07.62 MQLwRkF8
>>627
肛門臭くならない？
俺はそれが我慢できなかったから毎日入るようになった。
まあ焦らず少しずつ実践ですよね

629:優しい名無しさん
11/05/25 10:34:27.51 e/YSCRKB
着実に回復しているのを感じるが、
服飾のことを考えると、地獄へ向かって歩いている感じがする。
何のために治療しているのかわからなくなる。
アホかオレは。

630:優しい名無しさん
11/05/25 10:54:48.73 qEj2d+gG
大丈夫、何のためとか深く考えなくていいんだよ
ゆっくりいい方向へ必ず向かってるから！

631:優しい名無しさん
11/05/25 11:29:57.60 t/JLO8ul
天気良いし、朝から調子も良かったので、掃除洗濯お布団干しして今、自分の充電きれてきた。
この程度で…orz

632:優しい名無しさん
11/05/25 11:45:21.88 QDrLtZAP
働かないと生きていけなくなる
近いうちになんとかせねば。。
でも体がな

633:優しい名無しさん
11/05/25 11:45:32.48 ADeAD9X6
>>631
やる気出して行動したんだから大丈夫！
そんな俺も一週間ぶりに外に出て歩いているがお年寄りにスピード負けしてる。

634:優しい名無しさん
11/05/25 12:37:46.93 zt6XqPEG
ひまがたくさんあるのにめんどくさい仕事してたときはやりたいことたくさんあるのにひまがなかった

635:優しい名無しさん
11/05/25 12:40:55.59 E9aLGbho
最近、暇だなーと感じる事が多くなってきた
少し回復してるのかな

636:優しい名無しさん
11/05/25 12:41:38.67 8S/DmQiK
そういうもんなんだなあ
仕事してる時は金貯めたら悠々自適で
毎日楽してすごしたい、って思ってたけど
いざ休むと何していいのかわからない

老人はこうやって呆けていくんだな

637:優しい名無しさん
11/05/25 12:56:37.78 IVT1W7hS
鬱の調子が悪いので、先週からクスリを変えてもらった。
そしたらよけい具合が悪くなった。

またもとのクスリに戻して欲しいんだけど、医者に変えて
くれとか言っても大丈夫かな。

みんなクスリの処方とかについて医者と話す？

638:優しい名無しさん
11/05/25 13:03:06.00 fBGLxGah
話す
俺も昨日元に戻してもらった
かまわないから事情説明して元に戻してもらいなさい

639:優しい名無しさん
11/05/25 13:06:46.90 6ERFVcXm
話すさ。
効かない薬飲んでても意味ないし、診察日でなくても行って変えて貰う。

640:優しい名無しさん
11/05/25 13:30:30.30 IVT1W7hS
>>638
>>639
そうか、やっぱり話した方がいいんだ。
明日病院に行ってくるわ。

641:優しい名無しさん
11/05/25 15:02:43.11 SFUwiuzV
効果が出るまで２週間と言われるけど合わない薬は合わない
調子が最悪で薬を変えてるのなら我慢も必要
そうして出会ったのはトリプタノールで３年くらい飲んでいる
大きく落ちることはなくなったがのどの渇きがきつすぎる

642:優しい名無しさん
11/05/25 21:31:57.50 idNOxzmG
さっきお風呂入ってこれた。
と言っても、ユニットバスだからシャワーだけど体は洗えた。
髪の毛も一緒にはまだ先かな……

643:優しい名無しさん
11/05/25 21:38:08.48 qEj2d+gG
お風呂入れてよかったね！
ちょっとでもさっぱりしたでしょう！

644:優しい名無しさん
11/05/25 23:24:55.97 t/JLO8ul
お風呂、いいよね。腰湯程度に浸かるのも、気分転換になるように感じる。
しんどくても、お尻だけ洗って、パンツ履き替えるのもオススメ。シモの臭いで凹まなくてすむ。

645:優しい名無しさん
11/05/25 23:28:18.54 8S/DmQiK
思えば、朝シャワーに切り替えたのがうつの元凶だったような気がする
夜風呂入るのがめんどくなって
夜も寝つきが悪くなって…

646:優しい名無しさん
11/05/25 23:38:59.58 t/JLO8ul
>>645
寝付けない時はたいていつま先が冷えている事が多いのに気づいて、風呂で温まったら冷えないように薬のんで布団に入るようにしている。
最近それで30分ぐらいで寝れるようになった。
スマフォをジプロックに入れて、腰湯してるから、ダラダラ入っていられる。

647:優しい名無しさん
11/05/26 00:29:13.16 ySye9of9
>>646
＞スマフォをジプロックに入れて、腰湯してるから、ダラダラ入っていられる。

これって前から興味があるんだけど、水が本体にかからないのは良いとしても温度差で結露とか大丈夫なの？

648:優しい名無しさん
11/05/26 09:29:45.80 iGpbQpaJ
>>647
今のところ結露でシットリってことはない。
袋の空気をしっかり抜いて、湯船に落とさなければ大丈夫かと。

649:優しい名無しさん
11/05/26 10:35:19.16 ts4IpYXl
最近は防水のスマホもあるしね

650:優しい名無しさん
11/05/26 11:11:07.97 9qUfH3Dn
土曜の話ですが、心療内科へ行く前に祖父の墓参りをしてきました。
そこの墓地の中央には樹齢500年以上？のキンモクセイの樹があって
風のせせらぎに乗って心地良い香りが漂ってきていい気分になれました

自然の力ってウツを直すのに効果的なのかな
その日は凄い調子が良くなりました

651:優しい名無しさん
11/05/26 11:46:10.07 ts4IpYXl
自然の力もあるだろうし、お爺様の墓参りって目的をもって行動するってのがよかったんじゃないかな

無目的にプラプラしても達成感無いしね

652:優しい名無しさん
11/05/26 12:12:22.27 24ms8i/j
>>650
森林浴とか良いって言いますよね。
私は散歩のコースがそのようなところなので癒しの効果はあると思いますよ。

653:優しい名無しさん
11/05/26 13:40:14.84 gTt5L3MM
どんどん悪化

654:優しい名無しさん
11/05/26 13:56:55.94 kn0OrzsH
>>653
同じく、治るどころか年々悪化してる(涙)

655:優しい名無しさん
11/05/26 15:25:19.78 4vwaKtBk
今日は髪の毛洗ったー

お腹はすくけど食べるのが億劫だったりする。
「食事」という行為が面倒なのかもしれないなぁ…
お菓子は何気なくつまんで食べてる時多いから体まで悪くなりそうな気がする(；´Д｀)

>>650
自然の力はいいですよね。
一度、お世話になってた養護施設の方に顔を出しに行った時
そこが結構田舎な感じで自然が多かったんですが、とても気分が良かったですね。

656:優しい名無しさん
11/05/26 15:28:18.99 B27znVg2
今日は、マジで調子悪い。頓服も飲んだのに・・・。

657:優しい名無しさん
11/05/26 16:56:47.50 6/+aGrB4
今日は、週１回の診察日でした。
事前に紙にかいた質問をして少し気が楽になりました。
うつ病で休職４か月ですが、時間が解決してくれると。

658:優しい名無しさん
11/05/26 17:07:15.95 +UdMo8rL
今日すごくムカつくことがあった。
おかげで調子最悪。

659:優しい名無しさん
11/05/26 17:14:10.87 t0dssj4s
>>658
ムカツクこともなくなった
情緒不安定は何に対しても感情や表情の変わらない自分より回復している

660:優しい名無しさん
11/05/26 18:28:14.98 kFa8ih/1
>>658
おれもムカつくことあったよ。
同じく調子悪い。

661:優しい名無しさん
11/05/26 19:23:40.53 QcatiV3b
訳もなく悲しくなり涙が溢れることある？

662:優しい名無しさん
11/05/26 19:25:05.84 IXYkg2mh
>>661
あるよ、横むいて転がってたらつるつる流れ落ちたりする

663:優しい名無しさん
11/05/26 19:25:43.13 nvT27Olw
>>661
無い。よーく考えれば「わけ」はちゃんとある。
その「考える」ってことができない精神状態の時に「わけもなく」とか感じるのでは？

664:優しい名無しさん
11/05/26 19:37:38.11 JE9PIJBr
>>661
ある
まだ仕事してるとき、渋谷で歩きながら泣き始めた
泣いたってより、涙がぼろぼろ出て来たw

665:優しい名無しさん
11/05/26 19:44:43.04 iGpbQpaJ
>>661
ある。
理由はあるんだろうけど、考えれなくて涙出るのかもしれない。
わけわかんないことに、わけもわからず泣く自分が情けなくて涙のループになるかな。

666:優しい名無しさん
11/05/26 19:50:14.64 +m0x4LPh
治る気が全くしない。
この世は地獄。

667:優しい名無しさん
11/05/26 20:15:14.81 9qUfH3Dn
>>651,652,655
なるほど、散歩がてらに定期的に墓参りしようかと思います。
後は自然公園とか近場にあるか探してみます

668:優しい名無しさん
11/05/26 21:04:21.94 t0dssj4s
>>661
男だがある
飼ってるわんこがペロペロなめてくれる

669:優しい名無しさん
11/05/26 21:10:31.99 JE9PIJBr
え、みんな女の人？
俺>>664だけど男だよ
あくびしたフリしたり目にゴミが入ったフリして、ハンカチで目を押さえてさw
恥ずかしかったなぁ。。。

670:優しい名無しさん
11/05/26 21:45:35.53 W+Hbnx9W
突然泣いたりするのは症状でよくあるんでないの？
やたら悲しくなったり惨めに感じたり。
多くの患者がそうなっているという事実を知るだけでも
少し気持ちが和らぐと思うんだけどな。

671:優しい名無しさん
11/05/26 22:01:33.43 F+rWV5Kw
我妻祐輝死ね

672:優しい名無しさん
11/05/26 22:07:13.35 zyyr5Adm
涙がぼろぼろ流れてくるんだよね。

673:優しい名無しさん
11/05/26 22:08:51.86 ql81mwhg
>>672
分かるなー。
私は毎晩、お酒に逃げることで、涙を堪えてるよ。

674:優しい名無しさん
11/05/26 22:20:24.70 QcatiV3b
みんなやっぱりあるんだなー。
俺だけじゃないってちょっと嬉しかった。ありがとう。

675:優しい名無しさん
11/05/26 22:29:01.50 ts4IpYXl
泣けるのはまだ良いほうなんじゃないか
感情の起伏があるという意味では
激うつになると感情の起伏すらなくなる

676:優しい名無しさん
11/05/26 22:36:38.96 zyyr5Adm
でもこうやってみんなと話せると
なんか自分だけじゃないんだと思えて安心する

677:優しい名無しさん
11/05/26 23:18:06.33 6dH7d6ob
薄っぺらい。

678:優しい名無しさん
11/05/27 02:20:07.78 NLvl+qQI
やる気がない。
飯を食うのもめんどくさい。シャワー浴びるのもめんどくさい。
医者に今後復帰にむけてなにしてくといいですかね？って聞いたら
図書館とか行ってみたたら？とのこと。
読みたい本は結構積んであるので図書館行って読書ってのもありなんですかね？

679:優しい名無しさん
11/05/27 02:22:41.17 BxfXbzeo
その状況で本読めるのか

680:優しい名無しさん
11/05/27 02:32:27.13 NLvl+qQI
本が読めるっていうか、本を読める状況にあれば読むと思う。
以前は電車での通勤中に吸われた時とかよく読んでたし。
本を読むために、図書館に行くのであれば多分本は読めるかなぁ
自宅にこもってネットしているだけあと社会と切り離されていく感じがするので、
強制的に外出させる口実を作りたい、ってのもあります。

681:優しい名無しさん
11/05/27 02:42:44.37 xrQrxqsq
私は同じ行ばかり読んで先に進めない。
本好きだったのに読めない。

682:優しい名無しさん
11/05/27 03:01:31.35 NLvl+qQI
俺も本が全く読めない時期ってのはあった。
読んでるつもりでも頭に入ってきてないし、読むこと自体が苦痛でおっくうに感じる。
まぁでも、ひまつぶし兼他人の考え方を知るって意味で読書は有意義だと最近思い始めた。
なにより、読書すらせずに過ごしてると変なコト考えちゃって欝が悪化する

683:優しい名無しさん
11/05/27 07:58:35.16 YyewX6/H
今日から雨続きで、散歩ができない

家にこもると気が狂いそう

684:優しい名無しさん
11/05/27 08:37:04.12 vdkLvlmS
図書館の話が出ているので皆様にお聞きしたいです。
私も図書館への外出を検討しておりますが、何分、書物とは疎遠な人生だったものでして。。。
文学書を読んでみたいと思うのですが、これは読んどけという本はありますか？

お勧めがあれば教えて頂けると幸いです。

685:優しい名無しさん
11/05/27 09:19:56.05 Sqwo/E24
まずは短くて明るくて簡単なやつがいいんじゃない？
うつ病の本は結構読んでためになった。
個人的には中島らもの相談室、水に似た感情、心が雨漏りする日には
なんかが面白かった。
でも文学書じゃないか・・・
司馬遼太郎/龍馬がゆく　は好き。長いけどね

686:優しい名無しさん
11/05/27 09:45:03.38 50E/cj1F
文学関係は好みが分かれ過ぎるから、おすすめはし辛いなあ。

今まで小説類はあまり読んでなかったんだよね。
ならば、適当に棚を探って、頭の部分を少し読んでみたらいいんじゃ
ないかな。
頭に入りやすそうな気配のものがあったら、それを続けて読んでみる。
めくっててしんどい気分になったら、潔く読むのをやめて、他の本に手
を伸ばしてみる。こんな感じていいと思うよ。

図書館だと、どれだけ本をとっかえひっかえしても誰も気にしないから、
気楽に。いい本が見付かりますように。

687:優しい名無しさん
11/05/27 09:54:52.16 EnScPkK+
>>684
文字だけのがキツかったら、写真集とかを読んでみるのもいいかもしれないね
あとは写真や絵が多めの図鑑とか

688:優しい名無しさん
11/05/27 11:57:54.66 U6Sasdl4
シャワー浴びることができる自分は
まだましな方かな
ただ無職ひきこもりで不安でたまらなく
動悸があり対人恐怖症で手の震えがあるから
たちが悪い

689:優しい名無しさん
11/05/27 12:04:41.23 BwWBf405
昨日、涼宮ハルヒの新刊読みました。
ライトノベルが好きです。

690:優しい名無しさん
11/05/27 12:10:33.38 LXkwURt8
とにかく言い負かせば勝ちだと思ってるから、
平気でミットしたり小学生が多用しそうな文脈投げてくるよｗ

691:優しい名無しさん
11/05/27 12:36:29.72 GyfRqpDs
本かぁ、気晴らしと思って自宅本棚みたら、技術書とビジネス書しかなくて凹んだ時もあった。
まだ読めない本多いけど、時代劇な軽い小説とか、好きな戦国武将モノとかは？

692:優しい名無しさん
11/05/27 12:45:12.78 GyfRqpDs
昨日まで、あんなに調子よかったのに、今日は頭重いしだるい。

693:優しい名無しさん
11/05/27 13:15:17.23 5J3Rvs1N
今日もだめだ。調子悪い。
いつ治るのか、本当に治るのかが不安で仕方ない。家にこもってるの最近ひまだなって思うこともあるけど、外に出るまでの体力と気力がない。
仕事したいのに。前みたいに戻りたいのに。かなしいし体だるいしなんかもうやだ。

694:優しい名無しさん
11/05/27 13:22:40.48 bRSskCiO
何も頭に入ってこない

695:優しい名無しさん
11/05/27 14:11:32.21 kCnL7/S2
>>693
同じです
自分は一歩も進んでないのに周り(時間)はものすごい速さで進んでる
何とかしなきゃって思うのに頭に靄がかかったみたいにボーッとしてる

696:優しい名無しさん
11/05/27 14:16:10.47 BwWBf405
散歩でもなんでも外出すればいいのかしれないんですが、歩ける気がしません…。
人の目も怖い。
人とすれ違うことすら怖い。
とりあえず今日は何もできないとゆうことにします。

697:優しい名無しさん
11/05/27 14:17:41.13 96mcyQrg
出勤前に朝一で病院に行ったら、「今日は休んだ方がいい」と言われた。

698:優しい名無しさん
11/05/27 16:01:51.76 W6bBZP0H
>>696わかる

699:優しい名無しさん
11/05/27 16:49:18.97 4uAhWuoD
イン・ザ・プールて本おもしろかった。変な精神科医の話。
「あるがままで」は大事だと思った

700:優しい名無しさん
11/05/27 17:09:27.93 jnwwPStF
>>699
その映画をこの前見た
かなり笑えた
あの精神科医のような性格なら鬱にもならないだろうね

701:優しい名無しさん
11/05/27 17:27:29.78 5J3Rvs1N
ほんとやばい。起きてても何もやる気しないし無駄に焦燥感に駆られる。かといってベッドに横たわっても、寝れない。
ああ、こんな生活いつまで続くんだろう。先が見えなくて怖い

702:優しい名無しさん
11/05/27 17:33:49.30 25n5b7zJ
今日は同僚が昼メシ誘ってくれて行ってきたよ
あんまり病気の話はしなかったけど、
同僚もいろいろ気を遣ってくれてありがたい
頑張って復職せねば

703:優しい名無しさん
11/05/27 17:41:54.06 BwWBf405
>>702
いいことあってよかったですね♪

最初の一歩が難しいんだろうなぁと想像しますが、復職できることを願っています。

704:優しい名無しさん
11/05/27 18:43:57.65 Sqwo/E24
友達の誘いとかってすごい迷う。。。
向こうは気を遣ってくれてるんだろうけど、
行ったら「なんだ全然元気そうじゃん」て言われて
いや、そう一筋縄にもいかないもんなんだけどなあって
口に出せず適当にその場を取り繕う。
ありがたいとは思うんだけどねえ、なんか一歩踏み出せない自分がいる。

705:優しい名無しさん
11/05/27 18:48:34.11 jnwwPStF
断り続けたら呼ばれなくなった
年賀状を返さないと来なくなるのと同じなんだけど
別れた嫁と連名で手書き一切なしの機械的な年賀状がいまだに来る
当選すればうれしいけどｗ

706:優しい名無しさん
11/05/27 19:45:10.12 ya0rHQRz
復職するのが自分にとってベストの選択肢なのか確信がない。
親や周囲は喜ぶだろうけど、それから永久に続くとなると、
思い切って前に踏み出せない。

回復への意欲が持てないで、親も心配してうるさくて
悩んでいます。

707:優しい名無しさん
11/05/27 20:35:28.77 VLS5FjYp
今日は、診察日ではないが病院に行って、合わないクスリを
他のに変えてもらってきた。（アモキサン→トリプタノール）

708:優しい名無しさん
11/05/27 20:40:50.96 kCnL7/S2
自分も今日病院行ってきた…

「何かする事ないの？」って
そんな気力が無いから病院行ってるんですけど

ひどく疲れた

709:優しい名無しさん
11/05/27 21:03:45.68 25n5b7zJ
>>708
ずいぶんベタな医者だね
やること、やる気がでりゃあ病院いかねえわ

710:優しい名無しさん
11/05/27 21:06:51.84 VLS5FjYp
>>708
お疲れ様でした（＾＾！

711:優しい名無しさん
11/05/27 21:16:28.87 kCnL7/S2
>>709
本当だよ…
どっかにやる気、落ちてないかなぁ

>>710
ありがとう

712:優しい名無しさん
11/05/27 21:27:58.33 LRtAv8gw
最近まで周りはすごいスピードで進んでて、ひたすら自分だけ
おいてかれてると思ってたんだけど最近すこし元気な時とかに
周囲のやつらを観察してみると、そーでもねーよ。

みんな同じ人間なんだから差なんかそんな生まれない
大きい差を感じるかもしれないけど、それは見かけ。安心しな。

713:優しい名無しさん
11/05/27 21:31:58.75 25n5b7zJ
>>712
気持ちが落ち込んでるときは、どうしても周りから取り残されている感が出てきちゃうよな
でも確かにそんなに差は無いのかもしれない

714:優しい名無しさん
11/05/27 21:37:29.68 3sfdGmVl
仕事をしてたら午前中は調子いいのに昼から急激に体調が悪くなる。
今年に入ってから、ずっとだよ。
俺はうつ病じゃなくて、単純に体力が無いだけじゃないかって思えてきた。

715:優しい名無しさん
11/05/27 22:35:33.30 VLS5FjYp
もうすぐ６月だ。一年の半分が終わろうとしている。
自分は何も変わらないのに、時間だけはどんどん過ぎていく・・・。。

716:優しい名無しさん
11/05/27 22:47:59.31 kCnL7/S2
>>715
そうなんだよね
自分も取り残されてる不安と焦りでいっぱいだ
>>712みたいな考えに持っていけたら良いんだけど…

717:優しい名無しさん
11/05/27 22:50:18.98 25n5b7zJ
>>715
焦るな

718:優しい名無しさん
11/05/27 22:51:35.19 LYTTMQGX
何も変わっていないと気づけただけでも成長してる、だから成長してない日なんてないと自分にいい聞かせながら毎日過ごしてるけど、なんかもう独りぼっちだし、イヤになってきた。

719:優しい名無しさん
11/05/27 23:21:12.89 BwWBf405
悩みだすと果てしなく悩むのは皆さん一緒なんですね。
自分はとりあえず寝る時間になったので寝ます。
処方されてる眠剤は、ロヒプノール、セロクエル、この二種類です。
運がよければ朝までぐっすり！
ダメなときは朝までぐったり…
今夜悩んでることは、また明日悩みます。
おやすみなさい

(´･ω･`)ﾉｼ

720:優しい名無しさん
11/05/28 00:10:03.33 gGCfcs0Q
>>718
成長もたまには休まないと疲れるお。

721:優しい名無しさん
11/05/28 00:49:17.43 KzzSj4HW
取り残されてる。
私もうだめだ、しか浮かんでこない。
発狂しそうだ
うつ病なって、半年かあ。いつ働けるのかな。何を考えてもネガティブな方向にしかいかない。生理前だから余計に。

722:優しい名無しさん
11/05/28 01:21:23.66 +1raZuZB
ここに女がいるぞ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

723:優しい名無しさん
11/05/28 02:22:26.14 0qAL0veh
今週は図書館に行こう、と思ってたけど生活リズムがずれてしまい行けず…
土日は朝食・昼食・夕食を外食にしてでかけるついでに図書館行ってみよう。
そのまま生活リズムを整えていこう。うむ、いい作戦だ。
あとは起きられるか、それが問題だ。

724:優しい名無しさん
11/05/28 09:18:11.64 0u20nlev
土曜日って病院混むんだな…

725:優しい名無しさん
11/05/28 09:26:32.40 6XZSfPvS
>>724
曜日感覚喪失してしまうから俺もなんで混んでるのって思うと土日だったりするよ
待ち時間が退屈なんだよな

726:優しい名無しさん
11/05/28 14:13:46.26 kvHz81/Q
梅雨入りした関東は雨が降っている。
買い物とかで気晴らしに外出しようと思っていたけど、その気が失せてしまった。
明日も雨っぽいし、ちと気が滅入るなぁ～

727:優しい名無しさん
11/05/28 16:22:21.25 SL+WK1bQ
もう梅雨入りなんだなあ
天気悪いとテンションあがらない
なるべく良い天気が続くといいんだが

728:優しい名無しさん
11/05/28 16:38:26.80 nZmHHVEF
>>713
「僕が思うほど、敵は強くない。
僕が思うほど、僕は弱くない。」

確かカズの言葉だったと思う。

729:優しい名無しさん
11/05/28 16:41:19.03 4ROqEVAN
カウンセリング受けたことのある方いますか？
どんな感じなんですかね？
産業医に勧められて今度行く予定なのですが、
自分ではほぼ治ったと自覚してるだけに、何に効果があるんだ？
という思いなので体験談など教えていただきたいです。

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