うつ病で療養中の過ごし方 56日目

うつ病で療養中の過ごし方 56日目 at UTU

489:優しい名無しさん
11/05/22 14:20:55.15 6Hy3em63
>>487
自分でわからないなら医者に聞けば良い。
まだ、ひたすらだらだらしているのが良い時期なのか
規則正しい生活をするくらいは心がけた方が良い時期なのか
図書館通いなど軽い課題をもって取り組む時期なのか
職業訓練など一定の義務を背負ってみても良い時期なのか。
現状どの程度の生活ができているかを報告して
（たとえば通勤できるくらいの時間にちゃんと起きられているかとか
睡眠はとれているかとか、食事はとれているかなど）
その上で、どのくらい前向きに動いていくのが良いかを相談。

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