うつ病で療養中の過ごし方 56日目

うつ病で療養中の過ご ..

408:優しい名無しさん
11/05/20 18:13:35.08 A0Q86lcF
>>406
403です、男です。
・退職と同時に精神科に入院（３ケ月）
・自宅を新築することになり、家のかたずけと建築業者と打合せ（６ケ月）
・内科に入院（３ケ月）
・再び精神科に入院（３ケ月）

あとの時間は、
・図書館に行って本を読む。
・簿記の資格取る為に勉強した。（途中で飽きて挫折）
・フィッネスクラブに入会して水泳をした（体調崩して退会）
・ハローワークに行って、どんな仕事があるか検索した（応募はしない）

今もそうですが、図書館に行って本読むのが多いです。
図書館も近所の図書館ではなく、電車にのっていく大きな図書館に
行ってます。
午前中から夕方までいると仕事をやっている感じがします。

自分の場合は、こんなもんです。体調がよければ出来るだけ
外出するようにしています。家にいるとすぐに寝込んでしまうので。

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