うつ病で療養中の過ごし方 56日目

うつ病で療養中の過ごし方 56日目 at UTU

336:優しい名無しさん
11/05/18 23:18:07.56 lt958Wf7
>>334
私も復職の経験があるので、復職前夜の不安な気持ちはよくわかるつもりです。
参考になるかどうかわかりませんが、私の場合は家族の写真の入った携帯電話を胸のポケットに入れて、お守りがわりにしましたよ。つらくなると、トイレでそれを取り出してみたりして・・・。
昼などに休憩時間が取れるのなら、仕事上の利害のない家族でも友人でも電話でつらさを吐き出せるといいですね。あるいはこの2chでも・・・。

とりあえず、明日、希望が通るといいですね。明日のエネルギーを蓄えるためにも、お互いにそろそろ寝た方がいいかもしれませんね。
それでは、Good luck!!

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