うつ病で療養中の過ごし方 56日目

うつ病で療養中の過ご ..

2:優しい名無しさん
11/05/10 21:57:13.90 KNNLrNec
>>1
乙です

3:優しい名無しさん
11/05/10 21:57:44.41 F+yYN6qP
>>1
乙

4:優しい名無しさん
11/05/10 22:03:56.02 F+yYN6qP
みんなってカウンセリグみたいなの受けてたりするの？
受けて効果ある？

自分は酒に逃げてしまうんだけど

5:優しい名無しさん
11/05/10 22:21:45.92 JeZ7722q

　　　○○○
　　○ ･ω･ ○　がおー
　　　○○○
　　.c(,_ｕｕﾉ

　　　　　　　　　　　　　　○。　　○
　　　　ミﾊｯｸｼｭ　　　○　　　　ｏ　　　○
　　　ミ　｀д´∵°　。　ｏ　○
　　.c(,_ｕｕﾉ　○　○　　　○

　　　　　　　　　　>>1　○○○○
　　　　　　　　　　　　　　　　　○
　　　∧∧　　　　　　　　　○
　　 ( ･ω･)　　　　　　　○　　　　○
　　.c(,_ｕｕﾉ　　　　　　○○○○○

6:優しい名無しさん
11/05/10 22:22:15.91 syzBXm2K
光にあたらなきゃ行けないのに窓、ドアピッタリしめて耳栓布団でうつぶせ寝するのが凄く落ち着く。心は嵐だけど、ちょっと出かけるだけでも、涙目ですぐ布団に入りたくなっちゃいます。前は外でたり光にあたると気分かわったのにな

7:優しい名無しさん
11/05/10 22:23:46.44 0jYLZPT2
>>5
かわいい！

8:優しい名無しさん
11/05/10 22:24:08.59 mjB03QL1
>>1 乙

>>4 今のところ受けてない。もしやるとしても、投薬治療の効果が十分に出てから、
というのが俺の主治医の判断。
頭が全然回ってない状態で受けても効果の程は疑問だと、自分でも思うよ。

9:優しい名無しさん
11/05/10 22:46:50.51 fHk/A3h8
>>1
スレ立て乙です

>>5
かわいい…o┤*´Д｀*├o

>>4
今のところ受けてないです。
受けた方がいいのかなぁとかいろいろ思うんですがお金の面でも厳しいので辞めてます。

10:優しい名無しさん
11/05/10 23:02:32.05 F+yYN6qP
>>8・9
返信サンクス

やっぱみんな受けてないのか

自分でもこの心のモヤモヤが上手く説明できないんだよな

11:優しい名無しさん
11/05/10 23:22:18.08 w0Wqk6Um
>>1
スレ立て乙です

>>4
以前、保険がきくカウンセリングはしてたけど、イマイチ
この間、テレビで対人関係社会リズム療法というのをやっていて、ちょっと興味湧いた

12:優しい名無しさん
11/05/10 23:25:44.06 rT8xInip
カウンセリング高いしな
費用対効果を考えるとどうも

13:優しい名無しさん
11/05/11 01:14:38.15 aaBMwf+v
ねこにゃん引退か

14:優しい名無しさん
11/05/11 01:39:25.05 HJ+EX1rS
睡眠薬飲んだのに眠れません・…
今日診察日なのに…
車で2時間かかる道のりなのでこれは安全を考えると延期かなorz

15:優しい名無しさん
11/05/11 02:42:22.25 9q6Jm3qe
サインバルタって飲んで寝なかったらどうなる？
全然眠くない

16:優しい名無しさん
11/05/11 02:44:37.57 AYzx0jeP
スレ違いかもしれないけど、なんで「死は怖い」んだろうね。
哲学スレにもありそうだけど、面倒だから探さない。

17:優しい名無しさん
11/05/11 03:16:53.67 5CbiAuM7
てす

18:優しい名無しさん
11/05/11 04:52:11.17 J7joA54N
前スレ>>999さんへ998です。
私もあと1月半で46歳になります。
同じく住宅ローン払えなくなったらどうしよ
来月復帰のシナリオが崩れたらヤバいです。

19:優しい名無しさん
11/05/11 09:02:27.19 9q6Jm3qe
薬すげぇなめっちゃ楽ぱっちり目覚める
今まで薬使わなかったのが馬鹿らしくなるわ

20:優しい名無しさん
11/05/11 09:07:10.26 tHVgqmLz
睡眠薬代わりにメイラックス飲んでるけどソラナックスの方が良さそうだな

21:優しい名無しさん
11/05/11 09:50:18.62 lq3bXzYc
自分はソラナックスのんでから学校PTAの集まり行ってくるわ。本心はｶﾞｸﾌﾞﾙだけどね(ノд<。)゜。

22:優しい名無しさん
11/05/11 10:45:10.06 +0HnKoYu
現在、休学中。
最近、学校と復帰に向けて接触中だが学校では学科長から今の症状は生き方や性格の問題だから辞めて働けと甘えだと断言され
別の教員からは辞めない方がいいと言われ
うつになってからしか知らない新しい教員からは暗くて社会性に乏しいと冷たい目で見られ
友人からは辞めるのはもったえなさすぎると言われ
実家では鬱の原因は学校なので辞めて引っ越して戻ってこいと言われ
一時帰宅したら
10時には寝ろと言われ 6時には起こされ食欲が無いと食べないことを責められ
うつむいているとこんな気持ちでいるから治らないのだとうつの症状を責められ
布団で横になるとまた寝てると怒られ
精神科医からは今は悪い状態だから環境をなるべく変えないで休むことを第一に考えて少し良くなってから今後のことを冷静に考えようと言われ（←自分ではこれが一番の望み）
だからと言ってアパートでは寝たきりになり自殺念慮まで沸くほど妄想が暴走してしまう始末

ただ今は引っ越しをするエネルギーすらない。実家に戻るとなると冷蔵庫、
洗濯機やいろいろなものの処分も必要。

もう入院しか道はないのだろうか、、、、

23:優しい名無しさん
11/05/11 10:46:05.53 81lY5h8b
>>19
どの薬の話？

24:優しい名無しさん
11/05/11 11:01:03.54 hk143m7U
>>22
薬は飲んでるか？薬がないと治らないぞ。
学校休んで休学がいいと思う。投げ出してもいい事なし。日本社会ではレールから外れたら死ぬしかなくなる。
そんだけ長文書ければマシ。薬飲みつつ休むで回復するでしょう。

25:優しい名無しさん
11/05/11 11:37:00.19 7hEVTv3p
>>22
貴女の気持ち凄く分かります
私も家族に病気の事を理解してもらえず苦しんでいます
家族はきっと薬を飲んでるのになんで寝てるんだろう？
なんでご飯用意したのに食べないの？と思っている気がする
傍に理解してくれる人がいないって辛いよね
ここで吐き出してスッキリするならどんどん吐き出せばいいよ
今は主治医を信じてみようよ！

26:優しい名無しさん
11/05/11 14:06:42.64 lq9wGqYo
3日間ほど、頑張って動いてみた反動かな。
月曜日から今日まで廃人のよう。
ベッドから出れないよぅ。
びっくりするほど寝れるし。
この前まで寝付きが悪かったのに。
久々にしんどい。
でも、外に出て日を浴びないとなー、今日雨だけど。

27:優しい名無しさん
11/05/11 14:10:24.68 WREArmgr
>>26
同じく今日は医者にもいかず、布団から出ないで携帯いじってます

同じような人いますか？

28:優しい名無しさん
11/05/11 14:28:22.14 Dxfct9/D
>>26 >>27
同じように布団で携帯いじって呆けてます。
復職間近だから、体力つけようと無理に運動した反動…。
今週中に通院しなきゃいけないけど、起きる気力も湧かない

29:優しい名無しさん
11/05/11 14:33:01.82 kVL6JFBp
何をするにも罪悪感を感じてしまってつらいです
誰かの何気ない一言を気にして1日中落ち込んでしまう
自分なんかいない方がいい、早く死にたい
カウンセリングを受けた方がいいのでしょうか
もう何もわかりません

30:優しい名無しさん
11/05/11 14:52:48.35 K0Y990WX
>>29 できれば、薬飲んで寝てるのが仕事だと思って、寝てた方がいいと思うよ。
カウンセリングはくたびれるし…
医者に話せば、安定剤か何かを足してくれて、寝ていられるようにはしてくれる
と思う。

31:優しい名無しさん
11/05/11 15:24:44.80 9ABNamUe
雨音ききながら寝ようと少し窓を開けたら花なのか草なのか良い香りが入ってきた
気持よく昼寝できた

32:優しい名無しさん
11/05/11 15:47:19.75 5aLkGuzp
>>5
可愛いね
こういうＡＡは気持ちがほっこりするね
ありがとう

33:優しい名無しさん
11/05/11 15:50:39.03 HZWbVGrO
なおりかけたはずが、あまりにも対人関係をうまくできない…人に会いたい（自分の都合のいいときだけ）。人と話したい（自分の都合のいいときだけ）。ひきこもってたい（自分の都合のいいときだけ）。こんなんじゃだめだとわかってるけどこうしかできない。

34:優しい名無しさん
11/05/11 15:52:37.87 mnNwvlVC
カウンセラーは精神科医の妹から聞いたけどいい加減なのが多いそうだ
医者で時間とって話聞いてくれる先生はいるけど別に良くもならない。

自分の場合いつも落語をmp3で聞いて嫌なことを考えないようにして
寝てた。
少し良くなってきたら朝頭にたっぷり水かけたり、軽い体操したり
ゆっくりでも散歩するとか午前中体をなるべく動かすようにしてる。
パキシルでえらい目にあったんで医者をあまり信用しないで
飲む前に副作用などよく調べておいたほうがいい。
薬に頼ると気持ちの面でもマイナスだと思う。

35:優しい名無しさん
11/05/11 15:53:36.82 d0Y92NfW
>>30
横レスすみません
カウンセリングってくたびれますか？
最初は病院で薬貰う方が良いのでしょうか

36:優しい名無しさん
11/05/11 16:00:11.37 AAbyIK9u
暇で食ってばっかいる。
食欲はあるのに悲しいかな性欲は全くなし(涙)

37:優しい名無しさん
11/05/11 16:09:14.43 4NkSqF1i
雨のせいか、少し良くなって来たのに、今日は朝から駄目。寝ても悪夢で自分の叫び声で起きるし…。
>>35
カウンセラーとの相性もあると思いますよ。私は何人か受けましたが、効果は全く有りませんでしたが…。

38:優しい名無しさん
11/05/11 16:12:33.28 s8UXre9K
だよなぁ、雨の日はなんでこんな気分落ちるんだろ

39:29
11/05/11 16:25:46.72 kVL6JFBp
>>30
少し落ち着いてきました
ありがとうございます
明日、病院で相談してみることにします

最近、薬だけではだめなのではないか、と焦ってしまいます

40:優しい名無しさん
11/05/11 17:01:56.11 gZHmV8OF
カウンセリング受けてます。
最初は定期的にだったけど快方に向かってきたと思い中断してた。
正直うつが治りかけたのは薬と仕事がまた始めることができたからだと思ってる。
でも仕事もまたダメに
なって今は再発。
前より落ちた。
カウンセリングも再開。カウンセリングの後はなんだか安堵感がある。家族以外と話せた満足感というか・・・
気休めにはなる感じ

41:優しい名無しさん
11/05/11 17:33:37.57 b+0rT/Ty
雨だと元気な人でもテンション下がるでしょ

42:優しい名無しさん
11/05/11 17:39:35.81 5aLkGuzp
散歩へ行く気分にもなれないんだよね
雨なら傘で顔を隠せて人の目が気にならないんだけどなぁ

43:優しい名無しさん
11/05/11 17:53:41.20 Af0e/3zk
リハビリ出社初日。6時半に起床。二度寝するとやばいので、早めに家を出たら、9時出社でいいのに、8:19着。
最初の1週間は午前中だけ。
課のメンバーへの挨拶回りやメールアカウントを再開してもらって、たまったメールのチェック、現在の仕事がどうなっているか説明を受けて、今日は終了。
退社した途端、どっと疲れが。自分では分からなかったが、かなり緊張していたみたい。
週末まであと2日。結構、長く感じます。

44:優しい名無しさん
11/05/11 18:05:50.61 Af0e/3zk
カウンセリングは、対面と電話によるものを二つ受けてます。別々のひとです。
どちらも最初は病歴とか経緯を話してからなので、初回は疲れます。
2回目以降は、話しやすくなり、色々と相談に乗ってもらいました。
私の場合、休職への不安、休養中の過ごし方、両親への病状、薬の説明をどうすればよいか、会社側が要求した原因の振り返りシートと再発予防シートに何を書くかとか、復職の不安などについて相談しました。。

電話カウンセリングは対面カウンセリングのカウンセラーからこういうところもあるからと教えてもらって、ネットで探しました。
電話だと場所を選ばないので、助かりました（休養中に帰省していたので）。電話代もskypeが使えるので無料ですし。

会社が委託している臨床心理士とはリハビリ出社のために面談したけど、こちらは会社（人事）がクライアントという感じで、かえってストレスがたまりました。。

45:35
11/05/11 18:18:17.71 d0Y92NfW
カウンセリングについてレスしてくれた人ありがとう
今通院していないんですが(以前通院してた)最近調子が悪くなってきたので
カウンセリングはどうなのかなと…
でもお医者さんとは違うので色々悩んでいました
もう少し考えたいと思います

まとまりの無いレスですみません

46:sage
11/05/11 18:38:06.47 53tvbaF8
今日はだめた
みんなの記憶から消してもらいたい感情がふつふつ沸いてくる
自分を認めてあげられたらいいのにな

47:優しい名無しさん
11/05/11 19:03:19.94 ma7mmaty
医者行く度に何かやりたい事ないかと聞かれてないと答えるのがしんどい

48:優しい名無しさん
11/05/11 19:08:02.64 81lY5h8b
>>47
わかるわー

49:優しい名無しさん
11/05/11 19:23:10.24 5aLkGuzp
>>46
sage進行しましょう。
名前欄ではなくＥ-mailの欄に｢sage｣を入力してくださいね

50:優しい名無しさん
11/05/11 20:05:01.81 +wi1cCH0
>>31
よかったねー。
頭で考えるのではなく、五感を使うのがうつにはいいらしい。

51:優しい名無しさん
11/05/11 20:11:15.28 WREArmgr
今夜こそはお風呂に入って、明日はきちんと医者に行こう

52:優しい名無しさん
11/05/11 20:14:33.98 WREArmgr
今夜こそお風呂に入って、明日はきちんと医者にいこう
夜は罪悪感を感じず、気持ちも落ち着いてテレビを見ていられる

53:優しい名無しさん
11/05/11 21:50:59.46 WNaGabVj
会社で自分の親よりも年上の女性二人から陰湿ないじめを受けている。
会社辞めたいし、親も辞めていいよ、って言ってくれてるのですが、
辞めてもすぐに働け、とか
家でごろごろするな、とか
失業保険貰うまで三ヶ月やり過ごして、貰ってからはそのお金で楽しようとするな、とか
矛盾ばっかり言われます。

確かにアラサーの女が嫁にも行かずに家でごろごろしてるのは気分が悪いだろう。
その気持ちは分かる。
けど、一ヶ月以上風邪が治らなくて、精神的にもカナリ参っているから辞めたいと言っているのに上記のような事を言ってくる。
彼氏はいるけど、結婚もしてないのに同棲なんて絶対許さない、とか
彼氏が派遣だから結婚するなら彼氏が定職につかないと認めない、とか
もうどうしたらいいのか…。

会社にも、家にも、居場所が無い。

会社辞めたら一人暮らしする余裕なんて無いだろうし…

人間辞めたい。

54:優しい名無しさん
11/05/11 23:31:16.78 hk143m7U
>>53
なんで日本はいじめが多いのだろうか。まだ、ガキがやるなら未熟だからしかたないと思うがいい大人がやるんだよな。変な社会だと思う。

55:優しい名無しさん
11/05/11 23:35:17.33 2Xvj+HBj
>>53
親と縁を切って彼氏と結婚しちゃえ

56:優しい名無しさん
11/05/11 23:35:58.95 6cKxL9Cp
>>53
どこが"うつ病で療養中の過ごし方"
なのか？

57:優しい名無しさん
11/05/11 23:38:05.13 fH33PxWP
ようやく掃除機かけれた
天気が悪いしまだ寒いから出かけるの億劫
なんかやれることないかなぁ
意味ないけど診察は来週かな
買い物がてらに出るだけで意味無いけど

58:優しい名無しさん
11/05/11 23:42:04.23 yssyhLjR
みんな頑張れ！頑張れ！頑張れ！

59:優しい名無しさん
11/05/12 00:07:45.81 gU1ODn4g
父親から、職場復帰して他の人と同じように普通に生活してくれ、と言われた。
復帰できる自信がまるでないのに。。。
鬱屈した気持ち。
逃避のため、無理矢理自慰を2回するが、すぐに虚無感がやってくる。
明日は、産業医と面談、その後に通院だ。
もう寝よう。

60:優しい名無しさん
11/05/12 00:33:41.04 No4n0S0c
今日は調子がいいなぁと思って久しぶりに趣味の方に手を出したけど
やっぱり駄目で、すぐ疲れちゃったしうまくいかなかったよ……
久々に食事も取ったけど、あまりおいしいとも思えなかったし疲れた。

61:優しい名無しさん
11/05/12 01:48:35.63 mR7vqoos
鬱の療養って何すればいいのかな
だらだらとさぼってるだけだと責められてる監視されてる気分がどうしても抜けない
（実際、親、兄弟、親戚、知り合いからは呆れられて馬鹿にされてる）
そわそわと落ち着かなくて結局休めてないし
時間を無駄に過ごして年喰っただけで余計焦る

62:優しい名無しさん
11/05/12 02:11:40.33 8es2Bh1Y
趣味って何だっけ。レースやってたんだけど、出る気力ないし、あんなに没頭していたフルートも全く触ってない。楽譜と向き合えない。自分何がしたいんだろう。わかんないよ。

63:優しい名無しさん
11/05/12 05:30:34.81 V0SbmYdI
>>62
中年親父だがおれもレースしてたよ。
今はGT5でリビングレーサーだけど熱中する分余計なことを考えないでいられるから楽しめる様になってきた

64:優しい名無しさん
11/05/12 05:37:29.48 5pM3aICi
休んで半年ちょっと上向きになってきた
4ヶ月は本当に何もしないでごろごろ
頑張らなくていいよって言ってくれる人が側に居てくれて助かった
昼夜逆転してても問題ない
適当にネットでも見て笑っとけばいい
そのうちぱちっと切り替わるから焦らずだらだら過ごそうぜ

65:優しい名無しさん
11/05/12 05:39:25.10 5pM3aICi
>>62
そのうちできるでしょ
元気になってからまた演奏してあげなよ
今は何もしない事が大切

66:優しい名無しさん
11/05/12 07:48:47.00 JYv/4UOY
昼過ぎまで寝てしまうから睡眠剤飲まずに寝てみたけど
眠り浅すぎて寝た気にならないや
気分悪い朝だなー

67:優しい名無しさん
11/05/12 07:54:36.17 No4n0S0c
60ですが、私の趣味は多分多いのかな…？
音楽聴いたり、作ったり、絵を描いたり、小説や詩を書いたり、本を読んだり、ゲームだってその一つですし。
いつの間にかやりたいことからやらないといけないことに感じるようになってしまって
逆に辛かったりしますね。

音楽聴くのは別に辛くないんですが、自分が何かをすることが辛くなりますね。
私も、本当に没頭していたのが嘘みたく全然触ってないですね。

私なんかより上手な人沢山いるし別に私が描くのをやめたりしてもって思う時もありますし。
本当に好きなことだったのかさえ疑ったりもしちゃいます。

68:優しい名無しさん
11/05/12 09:20:20.80 Etb7sYLp
>>67
上手下手とか関係ないですよ。
自分が楽しけりゃいいんです。
やっても楽しくなければやらない。疲れてしまうから。
今やれる一番楽なことをやってみればいいんです。
寝ることが楽ならば寝ればいいし、絵が描きたければ描けばいい。
あんまり罪悪感やできない自分に失望しないで下さいね。
あなたが悪いんじゃないですよ～！

69:優しい名無しさん
11/05/12 09:25:48.09 u1hKYAPS
先週末からダルくてほとんど動けなかった。
今日は気力振り絞って病院行く。
医者には体力つけるよう言われてるが、体動かした日と同じだけ寝込む毎日…

70:優しい名無しさん
11/05/12 10:30:34.12 27AWm2eQ
一昨日は調子が良くて久々にゲームをクリアできた。エルシャダイの難易度ノーマル（中級）。
2時間半もゲームに熱中できたのはいつ以来だろう。

71:優しい名無しさん
11/05/12 10:34:52.93 EyEZWylE
>>69
俺も今日は会社だあ
気力Maxでいってくるお

72:優しい名無しさん
11/05/12 12:02:08.62 9JWnTRGn
私も今日は頑張って、医者に行って用事をこなそう

昨日は一日中寝ていたから

73:優しい名無しさん
11/05/12 13:26:59.28 W7d+ji5z
銀行へ行こうと思ってから5日経ってしまった。
今日こそは外出しよう

74:優しい名無しさん
11/05/12 14:46:26.25 9JWnTRGn
雨降りだけど、外出できた

上原美優さんのことショックだ
笑顔見せてるけど、ぎりぎりのところで頑張ってる人はこの世にはたくさんいるんだと、改めて感じさせられた

しがみついてでも頑張って、又笑える日が来ることを信じたい

上原美優さんのご冥福をお祈りします

75: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】あむど ◆PYIekDAyws
11/05/12 14:57:13.24 yd/8u1tA
正直飽きてきた。
でも一日8時間きっちり仕事する自信ないしな・・・

76:優しい名無しさん
11/05/12 15:45:19.79 EyEZWylE
会社いって来た
単なる書類申請なんだけど疲れた
近所の喫茶店でいま放心状態w

77:優しい名無しさん
11/05/12 15:48:54.87 PsPQlgci
休職してるけど、外出が不安で仕方ない…
安定剤もらって会社の産業医面談も行ってきたが、まだ不安が強いうちは復帰しても再発する可能性高いって…
休みに飽きてくるってどんな状態なんだろ？

78:優しい名無しさん
11/05/12 15:57:31.78 EyEZWylE
>>77
何やっても楽しめない
何やっていいかわからない

休み始めは毎日ストレスフリーで楽しめたけど、
俺は休職半年でうつのビックウェーブが来たよ

長く休みすぎたのは自分的には大失敗だった

79:優しい名無しさん
11/05/12 16:35:02.73 9JWnTRGn
>>77

私も何したらいいか分からないし、外出しても不安で仕方がない

今日もエアコン買うのに店員に色々聞きたかったけど、パンフレット貰ってくるのが精一杯だった

80:優しい名無しさん
11/05/12 17:14:37.89 5pM3aICi
大分復調したけど復職したくない
休んでしばらくはひたすら寝て暗い漫画読み漁ってたな
あとはゲーム
楽しめない事は悪い事じゃないさ

81:優しい名無しさん
11/05/12 17:42:45.43 gfUpPTLW
望んでこうなった訳ではないがダラダラした性格が身についてしまった。
比較的陽気だった性格も根暗な性格になった。
電話や外が怖くなった。
努力していない自分を責め努力できない自分に自己嫌悪。

赤道付近の暖かい国でみんながダラダラ過ごす国に生まれていればもしかしたら今頃昼間からみんなと仕事なんてやってらんねぇってうつにならずに騒いでいたかも。

82:優しい名無しさん
11/05/12 17:43:11.57 9JWnTRGn
普段、漫画、ゲーム、散歩、寝る、テレビ

これ以外でも、皆さんはどんな風に時間を潰してますか

散歩をしたいのですが、人の目が気になります

83:優しい名無しさん
11/05/12 17:56:59.96 EyEZWylE
普段、買い物か野暮用で外出、テレビ、ネット、睡眠
そんだけ
何をすればいいのかわからないマジで

84:優しい名無しさん
11/05/12 18:42:16.83 No4n0S0c
>>68さん
ありがとうございます。
今は自分の出来る範囲でゆっくりしますね。

>>82さん
私はそれ以外ですと音楽聴いたりしてますね。
気分に合わせて曲を変えたりしてます。

85:優しい名無しさん
11/05/12 19:38:29.77 deOqH+Is
家にいるのも飽きてきた・・・。

86:優しい名無しさん
11/05/12 19:52:44.17 dFkjNY1v
かといって外出する用事も気力もない……

87:優しい名無しさん
11/05/12 20:00:22.32 gfUpPTLW
実家に一時帰省したが7日からパジャマのまま。
外に一度も出ていない。
クルマで数百キロも走ってきたから疲れが出てる。まだ取れない。

88:優しい名無しさん
11/05/12 20:36:59.70 6fRiX0wf
パキシル最高！

89:優しい名無しさん
11/05/12 21:09:17.61 EyEZWylE
離脱が怖い

90:優しい名無しさん
11/05/12 21:17:44.86 W7d+ji5z
>>82
ペットのニャンコとお戯れになる
一緒に遊ぶと暇つぶしになる

91:優しい名無しさん
11/05/12 21:19:41.23 9JWnTRGn
>>84さん
お返事、ありがとうございます
私もインストを良く聴いてます
気持ちが落ち着きますね

>>87さん
お疲れさま
健常者だって、数百㌔も運転すればクタクタですものね
焦らずゆっくり休んで下さい

外出は苦痛を伴うけど、家の中にずっといると気が狂いそうになる

社会から取り残されたような恐怖感に襲われる
だから、ニュースのみてると落ち着くのかもしれない

92:優しい名無しさん
11/05/12 21:23:51.51 9JWnTRGn
>>90さん

お返事ありがとうございます
ペットいいですね
私も動物が大好きなので、飼ったら劇的によくなるのではと思ったりしますそうでなくとも、精神的に安定するような気がします

93:87
11/05/12 22:52:16.14 gfUpPTLW
>>91さん

ありがとうございます。まさに社会から取り残される恐怖と地球の重力が元気な時の10倍にも感じている状態です。
家族からもこんなに落ち込んでると一生治らないよ、つまらないじゃんこんな人生って感じで病気の症状をズバッと指摘されてて辛い、、、相手に悪気は無いので反論しようが無いです。
何だかインフルエンザの時にうがいと予防接種の大切さを言われているみたいな感じで。
うつの経験者しかこればかりは分かりようがないよなぁと感じてます。

今日は眠剤飲んで寝ます。

94:優しい名無しさん
11/05/12 23:48:54.79 2HZ4IL4t
実家に帰ってきているんだけど、母親が気分屋で朝から振り回されて
つい激怒してしまった。
そしたらストレスか瞼の痙攣が止まらない。。
やっぱり家族といえども距離をとったほうがいいのかな、なんか何がいいのかわかんなくなってきた
デパス10錠くらい飲みたい

95:優しい名無しさん
11/05/12 23:57:01.77 No4n0S0c
>>93さん
なんとなくわかります。
悪気がないってわかってると何も言えなくなっちゃいますよね。
おやすみなさいです。

>>94さん
大丈夫ですか？
ストレスとかで悪化しそうなら多少距離置いても大丈夫じゃないでしょうか？
家族だから距離が近くないといけないなんてことないでしょうし。

とりあえず、ゆっくりしてくださいね。

96:優しい名無しさん
11/05/13 00:30:53.67 rvqaICok
>>94です。
ありがとう。

97:優しい名無しさん
11/05/13 01:17:16.61 5aCc7iHq
みなさん、おやすみなさい
少しでも眠れますように☆

98:優しい名無しさん
11/05/13 01:46:48.10 H8HCdC1o
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)

99:優しい名無しさん
11/05/13 04:11:28.60 g3qsvJzp
いつになったら薬無しになるのか。
短時間のバイトしたいけど、融通きくとこってあるのかな。
鬱とか言いたくないけど、言わないとダメなのかな。
少しでも働かないと両親に申し訳なさすぎる。

100:優しい名無しさん
11/05/13 07:37:04.41 815LuZHS
ここ最近は調子があまりいいと思えないかもしれないです。
お風呂も全然入れてないし、準備すらしないでネットとかしてますし……
何も出来ない自分が悔しくなったりもします。

>>99
ゆっくりやりましょう。
状態がどうだったりするのかわかりませんが、いきなりバイトを始めようとして
逆に悪くしてしまっては元も子もないと思いますから。
焦らないようにしましょう(*´ー`)
あと、たとえば家事を少し手伝ってみるとかでも違うんじゃないでしょうか？

101:優しい名無しさん
11/05/13 09:31:43.09 g3qsvJzp
>>100
ありがとう。
自分的にはだいぶ良くなったと思ってるから焦りだしたんだけど、
周りの人にもいきなりバイトして大丈夫？って言われます。
さっき病院に電話して、自分が子供のようなたどたどしい喋りしかできなくなってて
これは早くなんとかしないとやばいって思った。
仕事人間だったのに、普通の大人としての会話も出来なくなっててショック受けた。
でもやっぱり先生に相談してみます。
大丈夫って言われたら履歴書買って帰る。

102:優しい名無しさん
11/05/13 09:33:32.04 g3qsvJzp
>>100
家事は少し手伝ってます。
全然負担を軽くしてあげれてないけど、少しでも何かしてないと親に申し訳ないから…

103:優しい名無しさん
11/05/13 10:16:39.62 ef7wC1Nl
休んでるとどうしても甘えだと思ってしまう。甘えとそうじゃないことの違いって何？っていつも思う。

104:優しい名無しさん
11/05/13 10:25:51.83 Nhz8YGi/
最大限の努力してると思えるかどうかじゃない？自分の中で。
少なくとも、そうありたいと思ってるかどうか

他人がどう考えるなんて気にしてたらキリがないし、鬱からの回復からますます遠ざかる

105:優しい名無しさん
11/05/13 12:45:03.28 815LuZHS
>>101さん
私もよくなってくると早く仕事に戻らなくちゃってなって焦る傾向があるので、心配だったんです。
早く早くって思うとどうしても負担になっちゃいますからね。
私もすごく仕事好きな人間だったので、休職してる今は凄くショックでもありますし焦ってしまうことが多いですね。
先生に相談して、自分の状態とゆっくり見ながらしていくといいと思います。
家事のお手伝いも凄くいい事だと思いますよ＾＾
自分じゃ全然って思っていてもきっと親の方は凄く助かってるんじゃないですかね？

焦らず、自分のペースをうまく作っていきましょう(*´ー`)

と言ってる私も上手く自分のペースが出来ずふらふらですが(；・∀・)ｗ

>>103
そういう面での甘えって我儘みたいなものなんじゃないでしょうかね。
出来るのにやらないとかそういう感じで。
>>104さんのいうように最小限の努力してるとかもあると思います。
自分の中で甘えてるんじゃないかって思って悩んだり苦労したりしてるのならそれは甘えじゃないと思いますよ。

ゆっくりお茶でも飲んでまったりして心を休めましょう(*・・)o且~~┏━┓~~且o(・・*)

106:優しい名無しさん
11/05/13 13:23:49.04 Nhz8YGi/
休職二ヶ月延長になりました
経済的に厳しい…
一ヶ月はリハビリの通勤シミュレーションで朝からの外出がいるみたいで。
そんなもんですかね？
あと一ヶ月も休めばいけると思ってたのに…

107:優しい名無しさん
11/05/13 13:58:47.93 ugugVWES
うちの会社もリハビリ通勤一ヶ月らしい
で産業医がOK出したら復職

とても今の自分は朝起きる自信がないけど、
なんでなんだろうと最近よく考える
つい一年前までは普通に朝起きて、仕事して、余暇は趣味で楽しんで、
てやってたのに…
なんでいまはこんな普通な生活が出来てないんだろう？

108:優しい名無しさん
11/05/13 14:05:05.87 815LuZHS
>>106さん
私も休職している身ですが経済的に厳しいのでしたら、傷病手当を申請するといいと思います。
私は実際にその傷病手当金で生活しています。
担当の方に言って書類をもらって、病院の先生に書いてもらったりしてとちょっと最初は大変ですが
申請後はちゃんとお金が支給されるので大分経済的にも楽になるかと思います。

私は最初、１ヶ月の休職でしたが、どんどん延長になって今に至ってる感じです。
一度は軽く復職もしたんですがやはりきつくなってまた休職してというのも経験してます。

109:優しい名無しさん
11/05/13 14:26:38.30 nRCFq/+7
たっなうこてしうど…たっなうこてしうど！？
たっなうこてしうど！たっなうこてしうど！

110:優しい名無しさん
11/05/13 17:38:53.35 Buc4JIVR
昨日、一年ぶりくらいに散歩したんだけど今日はさっきまで寝込んでしまった。
こんな身体じゃ仕事なんて出来ないや。
どうやったら社会復帰出来るのか。。。

111:優しい名無しさん
11/05/13 17:47:51.24 OiJrh3pc
自分も「明日から出勤！」となれば嫌でも起きると思うのだが
「練習」じゃあ「別にいいや」と思って起きれない
とか言って１年以上休職してる間に体力がものすごく落ちたしorz

112:優しい名無しさん
11/05/13 17:51:47.30 n41Ohd3N
パキシル最高

113:優しい名無しさん
11/05/13 18:03:02.36 3egYRUpx
三年前に知り合った人から、楽譜が送られてきて、一緒に楽団参加の誘いが、、、もう、半年以上楽器触ってない。レッスンも行ってない。どうしよう。グルグルしてきた

114:優しい名無しさん
11/05/13 19:00:01.37 LECs34mt
昨日はすごく良くなったみたいに午前中買い物して簡単な料理もした。
しかし反動で今日は寝たきり。今起きた…。
波がありますね。

115:優しい名無しさん
11/05/13 19:00:28.67 4jdQWXEu
>>110
休職中ですか？

116:優しい名無しさん
11/05/13 19:39:42.85 Buc4JIVR
>>115
退職させられた

117:優しい名無しさん
11/05/13 19:43:10.33 RynPTTMv
自分も鬱で現在無職です
鬱が悪化するのは
社会との接点がなくなるのが一番の原因
だと感じています
他人と会うのが治療になる
自分は手遅れかもしれん

118:優しい名無しさん
11/05/13 19:51:11.85 HcRvhNPa
>>116
そういうのって多いね
労基署に言っても「こんな時代だから」って言われる始末

119:優しい名無しさん
11/05/13 20:12:30.61 Buc4JIVR
>>118
労基署って話し聞いて法律的な事は教えてくれるけど何かしてくれるわけでは無いんだよね
裁判なんて出来る状態じゃないし。

120:優しい名無しさん
11/05/13 20:26:16.70 BSWuyCO8
>>116
自己都合？会社都合？
そもそも仕事で病気になったなら休職させてもらえなかったの？

121:優しい名無しさん
11/05/13 21:02:40.50 4jdQWXEu
>>117
僕もうつで現在無職です。前職辞めてからもうすぐ２年に
なります。

頑張って就職活動しないといけないと思っていますが、
なかなかよくなりません。
まして２年のブランクでは・・・。

就職活動の方は、どんな具合ですか？

122:優しい名無しさん
11/05/13 21:25:22.51 Buc4JIVR
>>120
体調面でだから自己都合
その後、派遣で働いたけど解雇予告なしに切られたよ
心療内科通ってるって言った次の日にね。

123:優しい名無しさん
11/05/13 21:53:25.65 KgNTnhJM
>>114
波あるよね。自分もそう。
でも、いい時あるだけ進歩したと思うようにしてる。
間接照明おちつく。夜は明るい部屋にいたくない。

124:優しい名無しさん
11/05/13 22:21:06.33 4jdQWXEu
>>122
＞心療内科通ってるって言った次の日にね

精神科ではなく心療内科と言っただけでアウトかよ。
酷い差別だなぁ・・・。

125:優しい名無しさん
11/05/13 22:34:26.15 HcRvhNPa
>>122
派遣の場合は解雇予告なしで切っても問題ないの？
派遣先が切るのはいいとして派遣会社が切るって差別だよ
たしか精神障害者差別の相談する団体があったと思うんだが名称を忘れた

126:優しい名無しさん
11/05/13 22:54:24.28 RynPTTMv
休職中で給料貰えるのは
うらやましい
無職の自分は先が短い
何とか鬱を隠して就職して
金を得ねば

127:優しい名無しさん
11/05/13 23:03:44.46 RHyXuQom
周囲に全く理解されないのが辛い

一方からは人生観、価値観（怠けや甘えなのでは? 俺が叱責して正さねばという感じ）を責められ

一方からは病気の症状（食べられない、動けない、風邪などを引きやすい、思考がまとまらない）を責められ

一方からは退職して転職すれば全て解決とアドバイスされ、スポーツクラブで体を鍛えれば気分爽快になると言われる。

とは言っても自分もうつ病になるまでうつ病の人の気持ちなんて想像すら出来なかった。
つらい。

128:優しい名無しさん
11/05/13 23:10:54.29 RynPTTMv
>>121
うつを隠して就活中です
惨敗ですわ
毎日、赤の他人と接することが
うつ克服の近道と痛感した

129:優しい名無しさん
11/05/13 23:14:41.76 0SG2b40M
たしかそういう方が相談する団体があったと思うんだが名称を忘れた

130:優しい名無しさん
11/05/13 23:28:19.63 ugugVWES
>>127
医者ですらよくわかってねえんじゃねえか？
と思う時があるよ

なってみないと分からない病気なんだよこれ

131:優しい名無しさん
11/05/13 23:40:19.69 HcRvhNPa
>>130
同感
医者は机上の空論でどうこう言ってるだけのような気がする

132:優しい名無しさん
11/05/14 01:09:41.61 0zf0uFGi
ウツじゃなくても理解してくれる人はいたよ、俺の上司だけど
でもその人は身内で2人もウツな人がいるからなんだけども・・・

133:優しい名無しさん
11/05/14 01:16:41.91 SbndIsRi
退職(転職)も一つの選択肢と言われたが、40代でこの経済・雇用環境。

自己都合、会社都合で一悶着あるかも……

134:優しい名無しさん
11/05/14 02:03:21.88 RAOYEc0r
>>116
「あっせん申請」という方法がありますよ。
労基署が労働者の代理で慰謝料請求なども行ってくれます。
その間労働者は解雇した企業と直接交渉をしなくて済みます。
但し、企業側が拒否したらそれまで。
会社が一流大手企業でない限り、有効な方法だと思います。
詳細は労基署の労働相談コーナーに問い合わせてみて下さい。

135:優しい名無しさん
11/05/14 09:22:37.55 dUtWmxcw
>>133
＞退職(転職)も一つの選択肢と言われたが

会社から言われたんですか？
今は本当に雇用状況が厳しいから、絶対に退職しない
方がが良いですよ。

自分も４０代で無職ですが、なかなか決まりません。

136:優しい名無しさん
11/05/14 10:02:47.01 enewpnEY
皆さんおはようございます。

深夜にスカイプで延々とぐちぐちされて逆に自分が滅入ってしまいました……
しまいには、私にネガティブに考えてるからダメなんだよと言われました。
なんだかなぁと思いながら朝を迎えました(´・ω・`)

そして今日は久しぶりの病院です。
頑張って行こうと思うのと最近また気分の波が激しいのを忘れずに言えたらなって思います。

なんか日記みたくなってしまった…

137:優しい名無しさん
11/05/14 11:05:45.07 weAnJc7G
うつのビックウェーブが収まらない
何をやればいいのかわからない
寝てるしかないのか？

138:優しい名無しさん
11/05/14 12:00:32.98 XEXmQaIr
４５歳無職です
ほとんど寝てるか酒に溺れてる
働けそうにない体になってしまった
うつ病は治る病気なのか疑問だ
ただ薬漬けになっただけで回復の兆しなし
悪化してるどんどん

139:優しい名無しさん
11/05/14 14:59:22.60 9XujPOdV
久しぶりに楽器触ったら、二時間がっつり練習して、今は自分の充電切れて横になってる。なんかダメな人になってる。

140:優しい名無しさん
11/05/14 16:02:00.32 uqrtsFJM

アパートを引き上げて１００キロ離れた実家に帰ってこいと言われてる。
でも引越しするエネルギーが無い。

アパート　から　アパート　では無く
アパート　から　実家　なので洗濯機やらカーペット、冷蔵庫、調理器、カーペット
机、レンジ、調理器具、読まない本などは処分しないとならない。更に実家の大掛かりな大掃除。
普通の引越しの何倍ものエネルギーを使う作業は絶対不可能。

環境の激変、車が無いと生活出来ない環境に、今までの人間関係がますます希薄になる、親と常に一緒なのは最初の数日は
いいかもしれないが険悪になったら最悪だ・・・

今は環境を変えないほうがいいのかもしれない。

>>138

俺も同じ感じで酒に溺れた期間があるけどウツになると酒を辞めるのは難しいですよね。
ウツと酒の相性は最悪なんですけどね。
病院で相談して　抗酒剤をもらって朝一番に飲むのを日課にすると酒を辞められる可能性が高くなりますよ。

141:優しい名無しさん
11/05/14 16:12:16.80 weAnJc7G
来週産業医面談だがなんて言えばいいかわからない
下手に死にたいなんてに言ったら強制的に入院しろと言われかねないし、
といって良くなってるわけもない

本音が言えないのってほんとに辛いけど
信用ならない産業医面談なんてもう馬鹿らしくてやってられない

142:優しい名無しさん
11/05/14 16:29:47.21 enewpnEY
病院から帰ってきました。
薬増えてしまいましたがとりあえず、これで少しは波が収まるようになればいいな。
あと、病院で待ってる間に小説久しぶりに読めました。
あまり内容は入ってないような気もしますが……

>>139さん
全然ダメな人じゃないと思いますよ。
久しぶりに触ったっていうのもあるでしょうし
２時間も続けられたって事は私からしたらとても凄いことです。

>>140さん
大きな環境の変化って大変ですよね。
私は環境の変化に弱いタイプなので余計にきついなぁって感じてしまいます。

143:優しい名無しさん
11/05/14 16:40:09.78 XEXmQaIr
>>140
ありがとうございます
確かに酒は相性がいいですね
酔うと寝逃げしないで済むんだな
そしてうつ病を忘れることができる
せめて休肝日はいると自覚してる

144:優しい名無しさん
11/05/14 17:23:20.70 oupMBzMM
。

145:優しい名無しさん
11/05/14 18:41:45.72 wP/f93bR
日中が辛すぎる。ずっと寝ていたい。
ネットしたりゲームしたりするにも力が要る。
何でもない時に涙が止まらなくなったりしてる。
もっぱら過食過食の毎日です。

146:優しい名無しさん
11/05/14 20:41:59.38 F+KWmP+g
↑確かに私もそれ。過食するばかりか横になる。太るし余計、罪悪感。でもやる気なし…

147:優しい名無しさん
11/05/14 20:46:47.94 0q/kf1lc
トリプタノール飲み始めて1ヶ月で10kg太ってしまった

148:優しい名無しさん
11/05/14 21:15:40.60 VPO2UVBr
39歳男独身元SE。
書類選考通った。久々だ。

次は水着審査だ。なんちて。

まあ、週一短時間でもいい、って仕事だから通ったんだろうけど。
でもそういう就業形態だから、逆に聞かれるだろうな。

オープン面接で臨むつもり。言わないと話が進まない。
履歴書にもそれらしい事書いたし。

149:優しい名無しさん
11/05/14 21:19:35.35 uqrtsFJM
週一短時間だと給料少ないですけどいいですか?
とか聞かれるかも。

150:優しい名無しさん
11/05/14 21:23:36.74 dUtWmxcw
週一短時間ならいいリハビリになるね。

151:優しい名無しさん
11/05/14 23:34:06.85 L/FFVlNx
今日、家族に頼まれて仕方なくユニクロに行って来たよ
混んでたのもあるかもしれないけど…
疲れたorz
家に帰ってソッコーで横になった
混んでる店ってしんどい

152:優しい名無しさん
11/05/14 23:42:11.80 L/FFVlNx
新作映画
[ブラック･スワン]
を番組で冒頭流してるの見て久しぶりに映画観に行きたくなった
でもこの作品…精神障害者の妄想映画なんだね
感想レビューに｢鬱映画｣｢グロい｣って結構多く書いてあった
私はグロ耐性ないし、精神的苦痛系の映画はムリ！
残念だけどムリだな…

153:優しい名無しさん
11/05/14 23:51:49.97 BBfjl3CB
>>31
なんかほっこりしたよ。
ありがとう。

154:優しい名無しさん
11/05/14 23:57:02.25 9XujPOdV
>>151
私も混んでるところは苦手。疲れる。

最近毎日のようにお腹を壊す。
ウツになるとこんなにも腹壊すものなのか？

155:優しい名無しさん
11/05/15 00:01:48.03 okzLoMGl
>>148
おめでとう。
何の仕事かな？

こっちも元SE。
目標も見えず迷走中。

156:優しい名無しさん
11/05/15 00:07:44.41 pQI6DW5X
>>71
確かに。おれも休職開始すぐは頑張って家事したけど、2ヵ月くらいで何もできなくなった。
休む前より悪くなった感じ。

7ヵ月休職して、もうすぐ復職。
「何もせずにだらだら過ごす」って、回復のためには大事だと思う。
周りの目は辛いけどね…。

157:優しい名無しさん
11/05/15 00:09:05.85 pS31qAGJ
>>148
おめ。俺もSEだった。
まだ体調が安定しないから仕事は探せないけど、うつとてんかんは履歴書か面接で言っておかないと後々面倒だろうな…
しかし学生時代にスーパーの精肉部と、社会人になってからはSEしか働いたことがないから、職を探そうにも難しい。

158:優しい名無しさん
11/05/15 00:16:25.55 UKaGoJlL
菜食＋小食にして続けると、びっくりするぐらい体が軽くなり嫌な気分もなくなるよ
動物性のものはもう食べちゃだめです

159:優しい名無しさん
11/05/15 00:19:27.62 4IebgSBI
>>154 次の診察で医者に言ってみな。多分何か出してくれる。
最近まで腹下りっぱなしだった俺が言うんだから間違いない
…とまでは言い切れないけど、神経性過敏腸症候群を併発
してる可能性はあるので。

160:優しい名無しさん
11/05/15 01:07:41.36 iTo9jAF/
休学中だけど就活やってる
電話に出るだけで恐怖でガクブルしてしまう・・・
大学の就職支援課で今度練習面接やるけどそれすら怖くて布団かぶってる
デパスの頓服で乗り切れたらいいなぁ

161:優しい名無しさん
11/05/15 02:47:22.19 ea4/KHh5
同期の送別会あったので、顔だしてきた。
みんな、休めていいなー的な感じになってたのが辛い。

休みたくて休んでる訳じゃないのに…

162:優しい名無しさん
11/05/15 02:49:02.76 /8in35ap
なんで、寝る前に責めるような言い方するかなぁ。眠気がどっかいっちゃったよ。
明日早朝から出かける予定になってるけど、普通にしていられる自信と、起き上がる地震がない。

163:優しい名無しさん
11/05/15 03:00:00.72 YZcVYTba
手首切って薬いっぱい飲んで寝る。
明日には元気でいられる為に。
もうなんも考えたくない。

164:優しい名無しさん
11/05/15 05:28:34.19 uZqWmfM9
>>163
今は何も考えないずに好きなドリンクでも飲んでリラックスしよう
焦らず、ゆっくり…
(-_-)
(⊃旦~

165:優しい名無しさん
11/05/15 05:44:24.19 uZqWmfM9
>>154
仲間発見！
私はストレス性の過敏症で精神科でビオフェルミン系の頓服処方してもらったよ
熱が無いのにお腹が下る時は頓服に頼ってる
悲しいぐらいにお腹下りまくりの日々で体力無い…

内科の先生いわく
｢酷い状態の時はスポーツドリンクを飲んで2日間は食べない様に｣
とよく言われます
胃腸が元気に動くまで食うなよって事らしいです

166:優しい名無しさん
11/05/15 11:26:11.70 nEeYrb8c
2日も断食
そんなこと言う医者もいるのか

普通の医者なら3食きっちり食えって判子を押したように言うのに

167:優しい名無しさん
11/05/15 11:40:05.43 ySA/VDax
みなさん病院で何らかのテストしてますか。私は2年前最初にかかった病院でテスト→うつと診断。1年前に紹介状もって転院してから一度もテスト的なものやってない。薬も変わらない。ただ薬もらいに行ってるみたいでもやもや

168:優しい名無しさん
11/05/15 11:46:58.39 nEeYrb8c
半年くらい処方も変わらず、症状も改善しないなら、
処方変更か転院が必要でしょうね

満然と同じ薬飲み続けてもしょうがない

169:優しい名無しさん
11/05/15 13:06:52.44 uZqWmfM9
>>166
マジで腹の下りが酷い状態の時だよ
3つの病院で言われたから症状が酷い時は断食してる
でお腹がグ～となったら食べる

170:優しい名無しさん
11/05/15 13:19:47.33 15vZVI25
>>166さん
私は拒食症状があると言っても特に何も言われなかったですね。
食べられたら食べて的な感じでしたね。

>>167さん
私は一度もやってないですね。

171:優しい名無しさん
11/05/15 17:46:47.49 uMbE28Xr
夕方になると、吐き気がひどいです。晩飯がろくに食えません。
風呂入ると、吐き気加速。過呼吸ってなったこと無いからどういうのかわからないけど、
風呂上り直後はハァハァなります。両手で口を覆って呼吸すると、少し楽になります。

単純に言えば、緊張で何も喉を通らない感じ。

なぜ、夕方だけこうなるか全く不明。

リーゼやナウゼリンで、メンタルと胃袋を処置してるのだが効かない。

夕方だけ、いつもこう。何故？

172:優しい名無しさん
11/05/15 18:56:49.05 28UBqHtT
>>167
初診の時３つくらい心理テストやった。
２年くらいして入院した時に２時間くらいかけて心理テストやった。
それから２年くらい経ったけど、それ以降はやってないなあ。
ちなみに月１通院で、現在症状は落ち着いててゆっくり減薬中。

テストっていうのは血液検査みたいに「現状の心理状況」を把握するものじゃないから
医師が診察してれば不要。それに薬が処方されてるってことは
あなたは現状「薬が必要な病状」ってことがちゃんと診断されているわけで
特にもやもやする理由にはならないのでは。

173:優しい名無しさん
11/05/15 18:58:06.96 nEeYrb8c
この二日寝て過ごした
なんにもやる気が起きない
うつのビックウェーブが到来してしまったようだ
明日は会社の上司と面談で気が重い

はあ…

174:優しい名無しさん
11/05/15 19:55:08.57 3+G9Fn3y
脅迫神経症みたいなのが多い、高速道路載る時にはガソリン満タンにしないと不安だし
水道の蛇口も閉めたか何回も確認する。車のライトも消したか一度降りて家に入っても外に出て確認する。
スタンドで灰皿変えてもらうくらいで店員がメンドクサイなと思ってるんではないかと
思い、それがストレスとなって、布団の中でグジグジと考える。

175:優しい名無しさん
11/05/15 20:00:25.33 5T+r3TQp
薬より酒の方がうつ病にいいらしい
体にいいといえばいい
悪いと言えば悪い
すべて気の持ちようだとさ

176:優しい名無しさん
11/05/15 20:08:07.65 28UBqHtT
>>175
良いわけないだろ。
酒のほうが薬より良いなんて言うやつは酒飲みだけ。
飲酒したいがためにそういうデマをでっちあげてるだけ。

177:優しい名無しさん
11/05/15 20:17:27.95 6sLTAgSE
鬱の時に飲む一人酒は限界まで飲むから危険。

178:優しい名無しさん
11/05/15 20:49:50.08 15vZVI25
>>171さん
大丈夫ですか……？
お医者さんにはそのこと伝えてありますか…？
まだでしたら次の機会があればその時に伝えた方がいいと思います。
無理に食べよう食べようって考えずに休めましょう^^

179:優しい名無しさん
11/05/15 20:56:48.39 ULwcNmNC
抗うつ剤は、肝臓で代謝されているものがあるから、薬を飲んで飲酒すると、肝臓の負担が重くなる。
あと、睡眠薬と酒は最悪。実際にバッドトリップになったことがあるので、ドクターストップかかってからは、断酒している。

180:優しい名無しさん
11/05/15 20:58:21.01 UNxoefwk
睡眠薬とお酒は良くないのかぁ。
私、たまにやっちゃうなぁ。
眠れないとついつい…ね。

181:優しい名無しさん
11/05/15 21:20:07.92 nEeYrb8c
たまにならいいんじゃね
たまになら、ね

飲みたい時だってあるさ

182:優しい名無しさん
11/05/15 21:21:06.34 uMbE28Xr
>>178殿
レスどーも。本日の夕食はサラダで十分。

医者にはなんとなく３回くらいは相談してるんですが・・・。

夕食というイベントが何か精神的にきてるんじゃないかと。

確かに、夕食はちょっと家庭的事情があって、いい気分にはなれません。

夕食が終わった後は、ユーパン、リーゼ、デパス、メイラックス、レスリン、アキネトン飲んで
腹筋少しやって好調です。

今なら飯食える。

何で夕方だけ。。。

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