うつ病で療養中の過ごし方 55日目

うつ病で療養中の過ご ..

2:優しい名無しさん
11/04/13 10:46:34.40 AOEmlcfS
おまんこ

3:優しい名無しさん
11/04/13 12:25:52.24 VZ2xaYAH
>>1
乙

4:優しい名無しさん
11/04/13 12:28:25.22 Giglwi1Y
>>1
(´・ω・`)おつやがな

5:優しい名無しさん
11/04/13 12:33:41.04 H/1a8vJm
>>1
乙ー

6:優しい名無しさん
11/04/13 12:38:37.97 pKFHEZsD
　　　　　　　　　　　　- '' '"´,￣､｀_-　、
　　　　　　　　　　／　　,　'´,　 ,　'ヽ　　＼
　　　　　　　　,ｨﾞ　　／　／／'´　丶ヽ　丶　　　ごきげんよう、みなさま。
　　　　　　　　〃 / / 　/　 / /　　i l　　ヾ　l　　　この小笠原祥子が>>6を頂戴致しますわ。
　　　　　　　 /i / / / /　/　 ,　〃ｲ'l　! i ヽ│
　　　　　　 /｜ /　'　'　／ ', ／／　!＼　!　 |　　　　鳥>>1江利子さま　　今日もデコが光ってますね（ﾌﾟ
　　　　　　 l　lﾞ /　 ,l !/_/､／／_____ヽヾi ! 　|　　　　>>2条乃梨子　　　　仏像オタクキモ！！
　　　　　　,l　|　!　/ﾘ'f rﾃ' ／''~-t rァ｀ｌヾ） |　　　　>>3藤　聖さま　　　　　私の妹に手を出すな、セクハラ大王！
　　　　　　|　 | ′!| ｀￣´　　l 　 ~｀'''´ lﾚ"｀|　　　　>>4ま津由乃　　　　　　あなた、まるで令の金魚の糞ね（ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　|　 |i　ヽ　　　　　!　　　　/'〃!|　　　　>>5きげんよう、水野蓉子お姉さま
　　　　　　|　 |i　　i ＼　　/￣l　　／〃! |　　　　
　　　　　　|　 |　　i　　 lヽゝ-'　,イ　! 〃　|　　　　　蟹>>7 静さん　　　　　選挙で負けて学園を出て行く姿、無様ね！(ﾌﾟﾌﾟ
　　　　　　ｌ　|　 !　　　l　ヽ‐ '　 l､　〃　! |　　　　　>>8せ倉　令　　　　　由乃のロボットなの？あなたは（ｗ
　　　　　　│ l !　i　／l　　　　　l/｀〃　!　|　　　　　ふ>>9沢祐巳　　　　　そのニヤニヤ顔はやめなさい！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　>>10堂志摩子随分背景と一体化した薔薇様だこと、一瞬気づかなかったわ(ﾌﾟ

7:優しい名無しさん
11/04/13 13:35:42.22 xz9/MVsg
食事内容の見直しと、日中の散歩が１番良いよ～

8:優しい名無しさん
11/04/13 14:25:02.14 fiIebBPK
散歩も最近は２日に一回行ければいいぐらいで何もやる気が出ずに寝たきりを繰り返してます

体がだるいです

9:優しい名無しさん
11/04/13 14:28:42.90 ALmVufl9
>>1
乙です。
外に出るのが嫌だから、今日も引きこもり。

10:優しい名無しさん
11/04/13 14:29:41.42 z+NEjJAC
　　　○○○
　　○ ･ω･ ○　がおー
　　　○○○
　　.c(,_ｕｕﾉ

　　　　　　　　　　　　　　○。　　○
　　　　ミﾊｯｸｼｭ　　　○　　　　ｏ　　　○
　　　ミ　｀д´∵°　。　ｏ　○
　　.c(,_ｕｕﾉ　○　○　　　○

　　　　　　　　　　>>1　○○○○
　　　　　　　　　　　　　　　　　○
　　　∧∧　　　　　　　　　○
　　 ( ･ω･)　　　　　　　○　　　　○
　　.c(,_ｕｕﾉ　　　　　　○○○○○

こんなＡＡを見つけちゃいました

11:優しい名無しさん
11/04/13 15:31:57.49 rS6204GN
外に出るのが嫌だ
でも家にいて家族と顔を合わせる方がもっと嫌だ
なので近所の公園で車中泊
あれ？もう4月なの?

12:優しい名無しさん
11/04/13 16:03:02.24 q7Mdhq66
>>11
車中泊？
体参っちゃうだろそんなことしてると

13:優しい名無しさん
11/04/13 16:07:31.86 sD7LZ1nN
ずっと寝たきりだったけどパチンコ行けた。たまには外に出たいけどまた疲れて寝込むと思う明日から…

14:優しい名無しさん
11/04/13 16:33:15.23 j9SPSC+n
生きてるだけでいいとするべか。
今日も頓服でしのいだ。しかし、長すぎる・・

15:優しい名無しさん
11/04/13 16:42:52.27 j9SPSC+n
何かしたいんだけど、気力も体力もない自分が情けない。

16:優しい名無しさん
11/04/13 16:49:08.29 KFpVLbFI
散歩くらいしたいんだけどなー

17:優しい名無しさん
11/04/13 17:49:57.32 g9nFr5Dm
前スレの993さん通院卒業おめでとうございます！治ることもあるんだと希望の光が。。
あと前スレ999さんの言葉、その通りなのかもって。前は一日中眠れて、起きて動くのがしんどくて辛かった。
今は前みたいに、昼間寝逃げができなくなって、肩は凝るし、、でもテレビみたりとかはしたくない。でも暇だから寝ながらにちゃん見てる余裕が。
昨日は花の水やりなんかできたし。まぁそれだけなんですけどね(>_<)
プラスに考えようと思います

18:優しい名無しさん
11/04/13 19:13:44.01 z+NEjJAC
去年から１０年日記を始めた
必ず良かったことを書く
消えてしまいたいと思ったとしてもニュースでも天気でも
どんなことでもいいので１つ書いている
>>17
プラスに考えることに賛成
日記を読めばとてもうつ病の人間の日記に見えないよ

19:優しい名無しさん
11/04/13 19:24:56.46 pKFHEZsD
俺の叔母さんは俺が中学の時に鬱に罹り３ヶ月入院したが
それから再発せず今でも働いているけどなぁ
薬とか通院とかも飲んでないし通ってない

20:優しい名無しさん
11/04/13 20:34:52.98 dKpsyhmw
地震以来ずいぶん気持ちが落ち込んだ
東京だからそんなにビビる必要ないのに
医者からも地震のことなんか気にするなって言われたけど
地震前までは少しずつよくなって来てたのに

21:優しい名無しさん
11/04/13 21:14:12.51 z+NEjJAC
誰でも影響が出てるらしい
震災をきっかけに不安感を訴える患者が増えたと主治医が言ってた
俺も仲間だ
大阪に住んでいるのに落ち込んでる

22:優しい名無しさん
11/04/13 21:22:07.24 VNORRw/Q
地震起きてから頓服飲む量増えちゃったよ
ちくしょうめ

23:優しい名無しさん
11/04/13 22:01:02.02 crRSBKVB
震災とシンクロするように症状悪化した。
京都住まいで阪神大震災の時も被害なかったのになんでだろ。

24:優しい名無しさん
11/04/13 22:09:21.22 zHx3x0+F
なにすればいいんだろ
なにができるんだろ

25:優しい名無しさん
11/04/13 22:50:03.63 ERWi8dc0
復職に向けて、ショートケアとハロワ通いも

仕事がないよ

今のところに戻ろうとは思わないし

ロト６とか当たらない限り詰むな

26:優しい名無しさん
11/04/13 23:20:19.00 1xzt+Hq7
地震はそんなに怖くないけど原発のせいでメンタル面では悪化した
せっかく治ってきたのに…でも地震後は、妙に趣味に打ち込める
いつ死んでもいいように好きな事をしようっていうのかショック受けてなのか。
多分震災前は漠然とした将来への不安で何も手につかなかった状態で
震災後は、これからどう転んでも悪い状態にしかいかない+皆心労してる
って事で、一人じゃない安心感がある。不謹慎だけど…

携帯ブラウザからこのスレが読み込めない

27:優しい名無しさん
11/04/13 23:20:27.95 SnaOUr+W
>>24
なんも考えないほうがいい。

28:優しい名無しさん
11/04/13 23:36:36.80 lJrK/Uuv
本震の時、倒れそうな食器棚を必死で抑えても棚の上の物がバタバタ落ちてくるのをどうすることもできなかった
あの無力感
ケータイの緊急地震警報が鳴り余震が来るたびあの感覚を思い起こす
一生の稼ぎをつぎ込んで家建てても津波で全部流されるんだぜ
何のために生きてるんだろうって思ってしまう

29:優しい名無しさん
11/04/14 00:20:54.50 RwxI6XbJ
>>28
> 何のために生きてるんだろうって思ってしまう
>
今はそんなこと考えなくていいんじゃないか?
死ぬような出来事に遭遇してないから、生きているんだと思ったほうがいいよ。

30:優しい名無しさん
11/04/14 01:56:04.22 8iH9XLsz
オタじゃなかったけど
アニメ見て喜怒哀楽を意識させた

うつ展開以外のアニメを20作品ほど見ることをオススメする
俺30代だけど会社の他の方もこのアドバイスで復活した

動けないだろうからマジで薦める

31:優しい名無しさん
11/04/14 04:58:39.47 pRjMKlhk
２月途中から休職したが、当初は好きだった一人旅で気を紛らせていた。
ところが３月に入り、大地震が起きて悠長な気分にはとてもなれず、
私も>>28さんのような気持ちに駆られています。３月中旬以降は遠出せず。

家ではネットで動画やブログをみたり、趣味の雑誌を読んだりすることが多い。
昼間はたまに散歩し、近所の猫が集まるエリアで猫と遊ぶ一方、
夜はネットでおいしい店を検索して散策がてら食事するようにしている。

32:優しい名無しさん
11/04/14 08:59:31.28 hoo0zitU
>>31
一人旅て・・・鬱でよくそんなことできるね。

昨日は謎の頭痛と倦怠感に襲われ何もできなかった。
今日こそは、と思うのだが、果たしてどうなるか。

33:優しい名無しさん
11/04/14 09:30:41.46 7elAEcMq
>>31
趣味があれこれ楽しめてるうちは大丈夫だね
最初は俺もそうだった
ヤバいのは何やっても楽しめなくなった時
それが本うつ

34:優しい名無しさん
11/04/14 09:41:45.36 H7iLwfnE
復職に向けて通勤訓練中。まだ夜型が抜けてないので、眠くて眠くて、バス電車の中でウトウトしてた。

35:優しい名無しさん
11/04/14 11:40:04.34 4kvufJrC
>>31
それ全然うつじゃないでしょ
できるなら早めに職場復帰したほうがいい
ずっと休んでるうちに本うつになっちゃうよ

36:優しい名無しさん
11/04/14 12:20:32.90 kbbfJ4y7
みなさん食事はとうしてますか？私は自分で作るのムリです。冷凍うどんとかならまだなんとか。。でもそれもめんどくさいです。
だから黒ゴマきなこ豆乳か、野菜ジュースか、ダイエットシェィクが、朝・昼のメニューです。
夜は近所にすむ義母におかずだけたのんでいます。

37:優しい名無しさん
11/04/14 12:53:13.51 pRjMKlhk
>>33、35
31です。私は過労で倒れたので、最初は１ヶ月休養すれば無事に復職できると思っていました。
しかし休み続けているうちに、やる気は起こらず、眠さはあっても眠れなくなり、
絶望的な感覚に教われるようになりました。いまは心療内科に通っていますが・・・・

38:名無し募集中。。。
11/04/14 13:13:37.26 fYIwaJrg
うわ・・・朝っぱら眠剤で寝逃げしちまった
てか、朝起きても眠気が残るっていうより、体がだるいだよね
やる気はあるんだが、体がついていかない
でも、これじゃいかんので、
今夜から、眠剤箱は夜飲んだら、手元には置いておかないようにする

39:優しい名無しさん
11/04/14 13:23:23.48 aiTiS4M0
>>37
そうか、まずはゆっくり休むしかないやね

>>38
俺も朝がだるくて一番きついよ
毎日寝にげしたい衝動にかられる
朝からやる気でるクスリはないかね

40:優しい名無しさん
11/04/14 13:37:43.87 om9PUPZV
>>36
主婦なの?

41:優しい名無しさん
11/04/14 13:41:25.65 Lc6PPSta
震災前までは毎日区のスポーツ施設通ったりして順調に回復してたんだけど、
震災で実家が被災して家族親戚の安否がしばらく分からなかったり、
連絡の中継役や情報提供をがんばったり、
故郷は焦土になるわ同級生が亡くなるわで、
今燃え尽き症候群みたいになって何もやる気が起きない。。。
もうすぐ休職半年だがまだしばらくかかりそうになった。
一応年末までは傷病手当もらえるけど。。

42:優しい名無しさん
11/04/14 13:44:17.72 H3I80MFU
>>37
俺は会社辞めてからだんだんと、よけいに酷くなった。だから休養がすべて
ではないと思うけれど、人によるだろうから、あなたは、元気になれると
いいですね。とにかく簡単に仕事やめないほうがいい。はやく幸せになってね。

43:優しい名無しさん
11/04/14 13:57:49.07 FFIeuDjz
>>36
基本的に食欲がずっと無いから、朝も昼も食わない
夕食だけは食わないとヤバいかなと思って、酒のつまみだけ食ってる

44:優しい名無しさん
11/04/14 14:50:27.48 kbbfJ4y7
>>40
主婦です。４歳の子供がいます
>>43
つまみだけですか。。よくなるものもよくなりませんよ(>_<)１日一食なら、なおさら栄養のあるものを食べてほしいです。。

45:優しい名無しさん
11/04/14 14:51:45.35 MVLS3wOm

　　／￣￣ヽ　 ┏┓
　　 / (●) ..(●　┏┛
　　 |　　 'ｰ=‐' i 　・
　　 > 　　　　く
　＿/　,／⌒)､,ヽ＿
　　ヽ､_／~ヽ､__）　＼

46:優しい名無しさん
11/04/14 14:56:27.46 IcVamlJN
一日一食やってたらぶくぶく太った

47:優しい名無しさん
11/04/14 15:08:00.26 +0sg3QCe
>>31-33
仕事以外は何でもＯＫの新型うつ病って同じ病気とは思えないですね

48:優しい名無しさん
11/04/14 16:42:23.29 X1E+MrXi
>>42
同じ。母の介護を一人でしていたから重くなったのかも。
わからん。

49:優しい名無しさん
11/04/14 17:07:26.45 FFIeuDjz
>>44
ありがとう
今はなんで生きてるのかわかんない状態だから、ちゃんと食べるのは無理
もうしばらくかかるのかなー

50:優しい名無しさん
11/04/14 17:46:52.03 ZQZdGBPb
薬が効いてきたら段々食べれるようになったよ私。プクプク太ってしまったくらい。でも太っても痩せても健康がいいよね☆

51:優しい名無しさん
11/04/14 18:03:19.56 FFIeuDjz
今の所、一日一食で痩せて来ている状態だったんだけど、
ある程度の所まで落ちたらそこで止まってる
薬が医者に行く度に「合わないみたいですねw」で変わっててw
休職してもうすぐ二ヶ月……
復職はどうなのかなー

52:優しい名無しさん
11/04/14 18:09:15.30 EyXKPnGy
>>31
過労で休んでいるなら、1か月程度で徐々に復帰したほうがいいですよ。
休みすぎると体力も落ちるし、生活のリズムも取り戻しにくくなります。
それが行き過ぎると、本当に復職が難しくなって、
焦りから本当に鬱病を発症したりすることもあります。
産業医などと相談して、最初は負担が軽くなるように配慮してもらって、
早めに復帰したほうが良いと思います。

53:優しい名無しさん
11/04/14 19:12:00.28 RtP5KqAf
>>36
私は、焼き魚、マーボードーフなどの「○○の素」系、麺類（パスタやうどん）　のローテーションになってしまっています・・・

54:優しい名無しさん
11/04/14 20:27:52.34 EyDzyBFX
食事は悩みどころですね。
調理する気力が湧かない。

55:優しい名無しさん
11/04/14 22:23:44.18 RwxI6XbJ
俺は親兄弟と共に住んでるから調理すること多いけど、たいていは肉焼くくらいだな
一番簡単だし。

56:優しい名無しさん
11/04/14 22:48:11.79 6VbSzYjs
実家住いだから親に依存してる。
今日は届いたゲームばっかりしてた。
こんなんで治るんだろうか。

57:優しい名無しさん
11/04/14 22:51:24.16 RwxI6XbJ
何かに夢中になれるだけ良くなってる、または深刻な状態じゃない、と考えたほうがいいのかも
本当に病気が深いとまったく何もできないし。

58:優しい名無しさん
11/04/14 23:10:21.34 7elAEcMq
ゲームでもなんでもいいが楽しめるものがあればOK
うつがひどくなると何も楽しめなくなる

59:優しい名無しさん
11/04/14 23:16:27.88 6VbSzYjs
でも、ゲーム終わって我に帰るとものすごい罪悪感に苛まれるんだよな。
俺、存在しててイイのかな。

60:優しい名無しさん
11/04/15 00:38:53.60 lVdqhFgV
>>52
ありがとうございます。

61:優しい名無しさん
11/04/15 01:52:07.55 zlkGr7GO
俺は午前～午後～夜と精神的な度合いが変化する
午前はゾンビの様で、昼過ぎ～夕方で少しづつ動けて、夜にちょっと元気
困ったもんだ

62:優しい名無しさん
11/04/15 01:56:17.45 oz8uLoHy
いったん夜型になると、なかなか戻せないよね。わかる。抜け出せない。

63:優しい名無しさん
11/04/15 02:53:18.73 GYl6v2zo
四桁の数字も覚えられない
多分三桁もぶりだろう

64:優しい名無しさん
11/04/15 03:18:32.31 HvChZPLe
誤字っぷりで無理そうなのがわかった
昼夜逆転一回すると中々戻せないね

65:優しい名無しさん
11/04/15 03:57:27.10 zlkGr7GO
>>63
そうそう、電話番号とかメモ見ながら2つの数字ずつ打たないとダメ
どんどん脳がおかしくなってんだよ、きっと
末期は「かゆうま」かねw

昼夜逆転つか、普通に朝起きるよ？今日はやっちゃったけどw
午前中はうつ症状が酷くて、午後になってだんだん抜けて来て、
夜になるとちょっとだけ元気（2chにも書き込み出来るしw）になるだけで、
いつも昼夜逆転してる訳じゃないよ

66:名無し募集中。。。
11/04/15 11:22:05.67 Jzh473QO
俺も朝型に戻そうと昨夜は２３時頃に眠剤飲んだが、結局寝付いたのは３時頃
６時に起きてしまったが、その後は寝たり起きたりの繰り返しで、
１０時半に起き上がれた

ほんと６時から１０時くらいまでは寝ざめが悪い
リアルな悪夢ばかり見るよｗ

67:優しい名無しさん
11/04/15 11:32:39.76 qZUrKMtc
うつ克服の最大のテーマは、朝決まった時間にいかにスパッと起きれるかだ

あくまで自分の場合ですが

68:優しい名無しさん
11/04/15 11:48:17.85 IOBFoL7b
朝も夜もちゃんと起きれて寝てるけど、昼間も寝てます。
明け方の悪夢は気持ち分かる。
おかげで満足に寝た気がしない。

69:優しい名無しさん
11/04/15 12:49:41.47 VwFQsGPt
中央線で火災。
はあ、たまに中央線に乗ったらこれだ
だから乗りたくないんだよ、この糞路線

70:優しい名無しさん
11/04/15 12:51:39.87 VwFQsGPt
すれ間違えちゃった＼(^o^)／

71:優しい名無しさん
11/04/15 12:59:16.32 krMol4Od
>>68
昼間も寝てるって、睡眠してるってこと？
それとも横になってるってこと？

72:優しい名無しさん
11/04/15 13:30:19.94 IOBFoL7b
>>71
寝てたり、横になってたり。
一日の半分は確実に寝てるね。

73:優しい名無しさん
11/04/15 13:54:46.18 rUP8C4t1
休職してから運動してなかったので、体重が10キロも増えてしまった。
外出する気力出てきたので、ジョギングしたけれど、少し走っただけで息切れしちゃう。
２日に1回ていどの頻度で続けられたらいいな。

74:優しい名無しさん
11/04/15 13:56:21.94 iaDTc0cn
>>72
自分もたっぷり12時間寝ちゃってる
どうしてもベッドでゴロゴロしてしまう

75:優しい名無しさん
11/04/15 14:30:44.27 IjX+JzuG
職場からがなんども連絡あったのに2週間無視してしまった
彼女ともフェードアウトしそう、どうでも良くなってしまう

>>73
通勤で歩くだけでもそれなりの運動になっていたと痛感しました

76:優しい名無しさん
11/04/15 14:48:54.72 rUP8C4t1
>>75
通勤結構体力必要ですよね。
復職までに通勤するための体力作りしないとなー

77:優しい名無しさん
11/04/15 16:29:00.62 ZcdjTzTZ
なんでこんなに元気が出ないんだろう
朝起きても気持ちが重いし何もやる気がしない
夜になって眠剤飲むのが唯一の楽しみだなんて最悪だ

78:優しい名無しさん
11/04/15 16:36:50.45 z9jtQFrg
>>77
今の自分と同じ。

79:優しい名無しさん
11/04/15 17:35:07.74 Cg84NwYp
みんな昼間は何時間ぐらい昼寝してるの？

80:優しい名無しさん
11/04/15 18:02:43.39 yTUyywh9
>>79
しない。昼寝したら夜眠れなくなるから。
でも寝坊はしてしまうなあ。今朝も起きたの９時半だった。
夜は10時前に寝てるのに、３時過ぎまで記憶があるよ・・・。

81:優しい名無しさん
11/04/15 18:15:53.52 YgKzBgIz
もう限界、今日から俺も休職きめたわ…

82:優しい名無しさん
11/04/15 18:28:00.91 zlkGr7GO
>>81
お疲れ
ゆっくり休んでくれ

83:優しい名無しさん
11/04/15 18:35:51.36 7TEzuci3
>>81
もつかれちゃん。
よくがんばったわ！

84:優しい名無しさん
11/04/15 18:40:10.56 4WPqjVRU
>>81
もつかれ

85:優しい名無しさん
11/04/15 18:49:18.48 ZEY3Fo59
>>79
俺も昼寝はしない
でも出かける気力がないときは昼間もずっとベッドでゴロゴロしてる
こんなんで治るのかな…

86:優しい名無しさん
11/04/15 19:26:19.04 IjX+JzuG
>>81
おつかれさま、俺は今日雇用切られたよ
雇用保険もないし傷病手当も貰えないし貯金もないしどうしたらいいかわからない

87:優しい名無しさん
11/04/15 20:38:17.32 ww751P8B
自分にもそういう時期があった
携帯もネットをやめた時期もあったなぁ

88:優しい名無しさん
11/04/15 20:41:34.76 7TEzuci3
>>86
なまぽか総合支援資金に駆け込みな。
なんとかなるぜ

89:優しい名無しさん
11/04/15 21:19:46.11 GYl6v2zo
>>65
レスありがとうございます
自分の書いたメモでさえぱっと見て覚えたつもりで別のもの（ディスプレイや書類）
に目を向けると頭からすっかり抜けちゃってるんです
なんか　かゆうま　になったほうが楽になりそうです

90:優しい名無しさん
11/04/15 21:54:41.49 IjX+JzuG
>>88
ありがとう、総合の方を調べてみる

91:優しい名無しさん
11/04/15 22:00:21.65 VFBB5G0X
思えば、主治医から、投薬六ヶ月も続ければ治りますよ、と言われてからはや六ヶ月経ってしまった…
主治医もだんだん自信なさげな雰囲気になってきたし、
処方もネタ切れっぽい様子だし
こんなときは医者変えるべきなんだろうか
？

92:優しい名無しさん
11/04/15 22:44:23.31 HvChZPLe
ドクターショッピングしてたけど治らないや
半年くらいならまだ処方する薬あると思うな
古い薬出すのが嫌いな医者もいるからなんとも言えないが相性が大事だと

93:優しい名無しさん
11/04/15 22:54:08.35 VFBB5G0X
>>92
どうなんでしょうね
主治医はあんまり古い薬は使いたがらないみたいで…
ノリトレンとかさっぱりみたいだし

転院するか悩み中です

94:優しい名無しさん
11/04/15 22:56:50.05 9kY4a1iB
私の場合、2週間くらい休めば治りますよと最初に言われた(東京で)。
正直そんなわけないだろと思った。で、関西の実家で休んで早半年。
だいぶ回復したけど、まだ寝たきりの日もあるし、不安定ではある。
今の主治医は最初に診てもらった先生とは別の人だから、なんともいえないけども。
病気を治すのは主治医ではなく自分だと割り切ってるので、
ほとんど薬をもらうだけの関係。あとは自分で治す、と考えるようにしてる。

95:優しい名無しさん
11/04/15 23:02:35.88 nCuzg1GM
来週火曜日が通院日なんだが、休職延長するか、来月復帰するかを相談せねばならん。今から凄い鬱だ。
会社のメールをチェックしてるんだが、若手社員メーリングリストってのがあって、そこに新入社員が自己紹介の投稿をしてた。こいつら俺の事どう思ってるんだろうと考えてまた鬱になる。

96:優しい名無しさん
11/04/15 23:02:42.25 7TEzuci3
>>94
おれは8年治らないw

97:優しい名無しさん
11/04/15 23:11:39.22 VFBB5G0X
>>94
そうですね、自分で治すという発想は必要ですね
しかし最近はどうしようもなく絶望感や不安感に苛まれることが多く、
薬の力に頼らざるを得ない状況で、
より有効な処方を追求したいというのが今の本音です

98:優しい名無しさん
11/04/15 23:35:01.04 ww751P8B
>>93
ノリトレンは底上げ型だから長期にわたって回復しない患者に処方される
昔からある薬で副作用もあるけどいい薬だった
個人的にはじんわりタイプで好きな薬だった
悪化したら他のアッパー系を処方してもらった
自分は１０年以上で、４年前に無職になった

参考
【古いが】ノリトレン６【頼れる名薬】
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

99:優しい名無しさん
11/04/15 23:36:36.74 ww751P8B
薬だけで治る病気ならこのようなスレも必要ないと思うんですけどね

100:優しい名無しさん
11/04/15 23:39:02.28 ww751P8B
３連投ですいません
要するに薬だけでは治らないから病院を変えるというのは安直ではないかと
自分でも回復のために努力をすることが必要で、そのためにこのスレが存在しると思うんです

101:優しい名無しさん
11/04/15 23:44:55.08 VFBB5G0X
>>100
おっしゃるとおり、薬だけで治るものではない、というのは理解しています
しかし主治医の最近の様子を見ているとあまり自信なさげなのが気がかりで、
それが自分自身の不安に拍車をかけている部分もあり、
気分転換も含めて転院すべきなのではと考え始めているところです

102:優しい名無しさん
11/04/15 23:58:15.30 zlkGr7GO
>>89
＞自分の書いたメモでさえぱっと見て覚えたつもりで別のもの（ディスプレイや書類）
＞に目を向けると頭からすっかり抜けちゃってるんです
自分も全く同じですよ
座ってて、立った瞬間に何の為に立ったのか忘れてたり

薬以外の物で治療に必要な物が努力、その努力が出来ないから薬を飲んだりして
なんか堂々巡りになりそうな気もしますが、努力出来ないと治りませんよね
難しいなぁ。。。

103:優しい名無しさん
11/04/16 00:02:34.32 ww751P8B
>>101
それはわかって書き込みました
抑うつ状態のレベルならともかくうつ病なら医者と薬だけでは治らない
規則正しい生活、外出、運動…
カウンセリング、心理療法、作業療法、リワーク
このすれでずっと語られている図書館へ行ってますか？
ご自分で治そうと思ってらっしゃるんのはわかるのですが医者と薬を変えても自分が変わろうとしないと…
１０年以上で無職が偉そうにに言えませんが２度、計３年半は復職したのでその経験から言わせてもらいます

104:優しい名無しさん
11/04/16 01:00:57.92 SsTZb9xk
>>103
考えられる余裕が出るまでゆったりしたら？w
治そうって言っても治らんよ…
今までと違う世界を堪能してみたらいいよ
屋台とかやってみたら？

105:優しい名無しさん
11/04/16 03:36:14.68 SRCwC7Bb
うつ病は治らないということを前提に捉えておかないと。逆に治るものと信じ
て疑わないで頑張ろうなんて信念があるのならその余計苦しくなると思う。どっちみち
苦しいんだろうけど、自殺しないための工夫だよね。

106:優しい名無しさん
11/04/16 04:16:34.81 iUpwkDPQ
こないだ2年半の通院と薬から卒業した（勿論医者公認で）自分の個人的感想ですが、
やはり自分に合う治療法をある程度定める方を先にオススメしたい

正直治療があまり効果ない頭では効果のある自己努力の判断すらできない
もし努力が始められたとしても
身体が動けなくなって頓挫して結局無駄になる恐れもある
最悪だとさらに症状が悪化する

というソースは最初の病院の治療（1年半継続）があわないまま焦って自己努力に走った結果
さらに悪化して寝たきりになって自殺未遂まで行った自分

107:優しい名無しさん
11/04/16 04:21:47.89 iUpwkDPQ
とにかく合う治療を定めて、まず何よりも先にうつを医学的にある程度頭の中から減らす
そして頭の中のうつ割合が減る＝最低限の動く体力が戻せたら、医者から減薬などの提案がでるから
自然と「治療に頼らない自己努力」の出番がでてくる
うつは自己努力が一番の難関だけど
最低限合う治療があればリバウンドしても再スタートできる土壌ができてるから
一進一退しながらちゃんと前には進むよ

ちなみに自分は2つめの病院で合う薬飲みはじめて
寝たきりから3ヵ月で外出できるようになり
半年で減薬が始まり
11ヵ月で断薬しはじめて
ずっと避けてきた「（薬に頼らない様に）頑張っています」
という言葉が3年ぶりに自分の口から自然とでた時
通院卒業になりました
期間はあくまでも参考ですが
療養がうまくいった一つの例として

正直今も薬飲みたくなる時はあるけど
最低限希死念慮や無気力に邪魔される事がないからなんとか細く長くやってます

108:優しい名無しさん
11/04/16 07:29:02.72 Vz4heLyk
>>95
会社のメールをチェックするなんて恐ろしくてできない。。。

109:優しい名無しさん
11/04/16 07:35:00.69 oX7dUS1a
「聖書で罪とされている」　七つの大罪のうち

「傲慢」　「嫉妬」　「憤怒」　「怠惰」　「強欲」　「暴食」　「色欲」全て兼ね備えた女
それが私（笑）
元タレントで現在無職
うつで蓄膿で出臍でリストカット経験者
４０まえの女です
ラグドール飼ってます
蓄膿だから口臭がきついです
男を騙して金を借りては逃げるを繰り返しています
体は許していません
こんな私ですが美味しいものをただで奢ってもらうのが大好きです

110:優しい名無しさん
11/04/16 08:36:56.70 Wq4YPfDu
死んでね

111:優しい名無しさん
11/04/16 09:06:09.00 UtYndNpd
周りのみんなが働いたり、家事をこなしているのに自分だけのんびりできない…。

112:優しい名無しさん
11/04/16 09:08:52.61 ghp472/x
>>107
いいね、こういう治癒体験は参考になる。

113:優しい名無しさん
11/04/16 10:21:44.58 EZc13McU
自己努力にせよなんにせよ回復基調にある人は羨ましい
今自分はどん底に近い状態
生きてること自体が苦しいし何をやっても楽しいと感じない
薬も効いてる感じしないし、どうすりゃいいんだ状態です

どん底状態の時はどうやってしのぎました

114:優しい名無しさん
11/04/16 10:23:15.96 EZc13McU
しのぎました、か？の質問です
すみません

115:ID違うけど106
11/04/16 11:34:49.85 2G9rzAtf
「過ごし方」という観点でもうちょい補足

寝たきりから少し回復できた後（まだ薬の量は最盛期）は、
自分もさらなる回復を目指して、一時期「考え方を変えてうつをよくする」みたいな本を沢山読んだ
本に書いてある事も実践してみた、けど薬の最盛期はまだ頭の中のうつの量が多くて
結局考え方だけで希死年慮や不安感、焦りは消せなかった

その時点で効果あったのは気分転換の意味での外出かなぁ、散歩とか
ただし「でたくないけど、回復のために・・・」と無理に頑張るのはNG
でたくない時はでなくていい、あくまでも自分がでたくなったら外に出てみる

116:優しい名無しさん
11/04/16 11:37:09.68 2G9rzAtf
希死年慮やうつ特有の絶望感は、
ほぼ薬がなくなるまではどんなに体調が安定しても出てきた
うまくいってても突然自暴自棄な考えが揺れ戻ったり、起き上がれなくなる事があった
自分は結構ODに走る事が多くて
こればっかりは薬や寝逃げなどで嵐が過ぎ去るのを待つしかなかったなぁ
できる事は、そういう嵐が突然くるという体調な事を自分で認識するくらい

薬から離れはじめてやっと、
「再度薬に頼らないためには、自分はどうするべきか」っていうのが考えられるようになった
症状が回復しても、一回病気になった以上、
100%の心身には戻れないと自分は思ってるし、実際感じてもいる
薬を卒業した今も、まだまだ精神的には綱渡り感があるので療養は継続中という感じ
地に足つくのはどれくらいかかるかわかんないけど、そんな感じでやってます

117:優しい名無しさん
11/04/16 11:55:29.31 2G9rzAtf
>>113
自分も「あれが効く薬だった」とわかったのは、ある程度回復した事後であって
どん底の時は薬が効いてる感じはしてませんでした

気分転換の気力もない時はとにかく寝逃げしか選択肢がなかったです
うつのピークが過ぎ去るまでの時間稼ぎと、ストレスからの逃避
自分は不眠症の気があって、寝る事も正直ストレス源ではあったんですが
うつの状態で、死なずに生きる事から唯一逃げる事ができる瞬間が睡眠時間だと思う

自分は元々寝つきも悪かったので、どん底期には
常用の薬をあえて眠気の副作用が強いものにしてもらってました

118:優しい名無しさん
11/04/16 12:23:25.69 viMA8sIt
ありがとうございます
やっぱりどん底期は寝逃げするしかないのかなあ
ここんところ寝逃げばっかしてて外出もままならない
でも嵐が過ぎ去るのを待ってみます

薬も医者とよく相談して吟味してみます

119:優しい名無しさん
11/04/16 13:54:32.84 B4Pw1CjN
寝たきり生活が続いたせいか、体力がなくてすぐ疲れるようになった

120:優しい名無しさん
11/04/16 16:19:30.81 4gPYf7C0
最近、頓服を毎日飲むようになっちまった。
耐性ができると困るな。

121:優しい名無しさん
11/04/16 16:37:10.34 oX7dUS1a

「聖書で罪とされている」　七つの大罪のうち
「傲慢」　「嫉妬」　「憤怒」　「怠惰」　「強欲」　「暴食」　「色欲」全て兼ね備えた女が私です（笑）
元タレントで現在無職
うつで蓄膿で出臍でリストカット経験者
４０まえの女です
蓄膿だから口臭がきついです
男を騙して金を借りては逃げるを繰り返しています
体は許していません
こんな私ですが美味しいものをただで奢ってもらうのが大好きです

122:優しい名無しさん
11/04/16 16:37:49.72 hv1IIlC1
マルチうざい

123:優しい名無しさん
11/04/16 16:54:32.82 wRE+YpNA

前期で一橋落ち
早慶もすべて落ちて
後期で横国に拾われた
2浪はできないので、このまま横国へ入学しました

今頃になって鬱がやって来た…。

あーあ結局横国かよ…。

124:優しい名無しさん
11/04/16 17:00:22.19 hv1IIlC1
横国ダメなんすか

125:優しい名無しさん
11/04/16 17:03:54.84 c++PFl0/
107>>
治ってどのくらいですか？自分は薬をやめ、半年でまた鬱状態になってしまいました。一年過ぎたら記念カキコしようと思っていたのですが…

126:優しい名無しさん
11/04/16 17:11:24.65 RXG1mkYL
私も断薬して２ヶ月。気分がすごく良くなったり悪くなったりの繰り返しで、今すごく悪い状態。
食欲ないし具合悪くても眠れないし、何しても集中できないし…。
でも薬にはもう頼らないと決めたから、たまに認知行動療法の本読んだり趣味のことしたりしてるよ。あとは散歩もいいよ、毎日朝起きたら家の前で簡単な体操してる。

127:優しい名無しさん
11/04/16 17:11:41.87 bOoQi3NS
>>125
医師の指示で薬をやめたの？
だったらどうなったら薬再開、っていうめやすを提示される筈だけど。

128:優しい名無しさん
11/04/16 17:16:41.68 yIPxe7Tm
養命酒効くね。

129:優しい名無しさん
11/04/16 18:56:52.25 blUHBpKU
体力が付くのだ

愛犬と戯れる時間が一番楽しい&楽です

療養してるとネクラモードに入る
小さい事でテンションが上がる

130:優しい名無しさん
11/04/16 20:30:44.56 IgTihwVZ
柴犬を飼ってる
どんなに鬱が辛くてもとりあえずは１日２回は外出が強要される
ただこの散歩のおかげで寝たきりにならない
意外と外に出ると気分転換になっていい（時ばかりじゃないけど）
でもコイツが生きてる間は自ら死を選ぶことはないと思う

131:優しい名無しさん
11/04/16 20:56:01.09 p+pTZ0nY
ここんところ処方が変わったこともあってか気持ちが落ち着かない
昼間は散歩っつーか買出しに出かけたりするけどすぐ帰ってきてしまう
テンションが上がらない時期はこんなものなのかな

132:優しい名無しさん
11/04/16 21:05:30.45 wRE+YpNA
>>124
とりあえず明治だけは蹴ることができました

横国落ちて明治行きになってたら確実に自殺ものでした

でも最悪の事態は逃れたものの
結局俺は横国なんだよ…。

133:優しい名無しさん
11/04/16 21:11:43.55 2JMvLRw8
>>132
そりゃ明治や横国の人に失礼な物言いだな
匿名掲示板でぶちまけるのにとどめておいたほうがいい

134:優しい名無しさん
11/04/16 21:19:02.80 AMe2F58r
Ｆラン卒業した俺が通りますよ

135:優しい名無しさん
11/04/16 21:19:30.00 SsTZb9xk
>>132
しねよ。おまえ。

136:優しい名無しさん
11/04/16 21:25:00.02 IgTihwVZ
別に煽るつもりはないんだが
受験で自殺とか言ってたらもう生きていけない時代だよ
大丈夫？

137:優しい名無しさん
11/04/16 21:38:52.07 MZlCXt9J
>>56
私は生粋のゲーヲタだったのに、今年に入ってからネット麻雀しかしていない。
というか、それ以外のゲームができなくなった。orz
ゲームに限らず、新しいことにチャレンジできない。

138:優しい名無しさん
11/04/16 21:42:46.30 c++PFl0/
127>>
なにかあったらまた来てねという感じでした。また受診してみます。

139:優しい名無しさん
11/04/16 21:47:44.42 sS3deWs/
鬱で休むようになって３ヶ月たつが、もの凄く頭が悪くなったのはどうにかならんか…
薬のせいかもわからんが、簡単な因果関係も理解できないし、何より覚えていられない。
常にメモ帳持ち歩いて、やっては消し、でもまた忘れ…
まともな会話も成り立たないぞ…

140:優しい名無しさん
11/04/16 21:58:51.19 3eZA59Q5
同じ話し何度もするなって親に怒られた

141:優しい名無しさん
11/04/16 23:37:54.48 IgTihwVZ
記憶力が低下するのはうつ病の症状のひとつだし
抗うつ剤や抗不安剤の副作用でもあるので
薬の飲み始めは仕方ない
飲み続けていても副作用が出るってことは薬が効いてるともいえる

142:優しい名無しさん
11/04/16 23:44:24.47 803uXuXP
なんかやる気が起きない
半年くらい前から朝起きれなくなった
頻繁に吐き気と頭痛がする、頭痛は幼児期からだが
休むと休んだことに罪悪感感じて吐き気、出ると何も出来ずに無力感に吐き気

俺もとうとう鬱デビューかねえ…
でも心療内科とかなんかこわい

143:優しい名無しさん
11/04/17 00:17:53.82 kf9uCiu+
>>139 お前は俺か。
医者に「安定剤抜けませんかね」と聞いたら「よしときな、悪化するから」と言われて
そのまま飲み続けてるんだが、何をやっても糞のように低効率。

144:優しい名無しさん
11/04/17 00:26:24.49 cM/bJI8/
>>125
自分は薬をほぼ飲まなくなって４ヶ月くらいです
月１はまだ気持ち落ちる時あるんで、最初の頃はその時だけ0.3gの粉薬１包飲んでましたが
最近は粉薬にも頼らずにやりすごせるように備えています
うつを経験した事で、自分で持ち直せる落ちと、持ち直せない落ちがわかってきたので
もし鬱がぶり返しそうな落ちがきた時は、我慢して悪化する前に
早めにストックの粉薬飲むか、病院行く腹づもりです

145:優しい名無しさん
11/04/17 00:50:41.61 D5QPD5tj
まあ皆さん気長にやりましょうってことで。
自身は発症から半年経過、だいぶ回復しつつある。
が、寝たきりになってしまう日もまだある。
今は100%回復することより、病気とうまく付き合っていくことを
考え始めている。完璧に治そうって考えはあまりよくないかと。

146:名無し募集中。。。
11/04/17 02:48:14.21 22P5Em9+
俺も療養半年でだいぶ良くなってきた
前はテレビも見れなかったけど、
最近は地デジの備えて、テレビとＢＤレコーダー買ったら、割とテレビ見るようになった
でも、民放のうるさくて早いテンポのバラエティーは今でも受け付けないｗ
温かくなってきたので、出歩くことも多くなった。ジョギングも体力回復目的に週に２回行い始めた

半年の無職期間をいかにごまかして、負荷の少ない仕事見つけるかが今のアレだけど
・・・・眠剤だけは切れん、薬とは上手く付き合っていくことに決めた

147:優しい名無しさん
11/04/17 06:03:17.39 OBTLHBwk
「聖書で罪とされている」　七つの大罪のうち
「傲慢」　「嫉妬」　「憤怒」　「怠惰」　「強欲」　「暴食」　「色欲」これら全て兼ね備えている私です
元タレントで現在無職
うつで蓄膿で出臍でリストカット経験者
４０まえの女です
蓄膿だから口臭がきついです
男を騙して金を借りては逃げるを繰り返しています
体は許していません
こんな私ですが美味しいものをただで奢ってもらうのが大好きです
私につける薬はありませんね

148:優しい名無しさん
11/04/17 06:48:27.94 KHKiuqDX

ヒント

横浜国立大学⇒誰もが認める一流大学、国立

明治大学⇒品の悪い私立三流大学ｗｗ

149:優しい名無しさん
11/04/17 08:33:05.74 pz2YXDNS
>>148

くどいな、早くタヒねよ

150:優しい名無しさん
11/04/17 08:56:14.99 GlDYqHpl
Ｍ鍋Ｋヲリも横国だったね。>>147？

151:優しい名無しさん
11/04/17 09:01:20.20 n7bYFmMp
ワイパックス飲んで寝転んでる
気力出ない

152:優しい名無しさん
11/04/17 09:22:02.98 DKHmERbb
PMSがひどいので鬱が良くなってるのかなってないのか分かりづらい

>>150
>>147は少しずつ文章変えてどこにでも現れてるから気にしないほうがいいよ

153:優しい名無しさん
11/04/17 09:28:26.48 iriCbZKe
気力出すためにアッパー系の薬が欲しいけど、自分はてんかん併発しているので大抵の抗うつ薬が難しくなる。
SSRIやリフレックスではイマイチ弱い。

154:優しい名無しさん
11/04/17 11:14:45.38 phnhQEQp
アモキサンとかかなりアッパー系らしいね
でもてんかんだと三環系はダメなのかな？

155:優しい名無しさん
11/04/17 11:27:27.40 LvnD0vub
152さん
私も確かに生理前とか鬱が悪化してる気がする

156:優しい名無しさん
11/04/17 11:48:19.33 xLGSTu/b
桜が満開なのにそれを見てもなにも感じない、そんな自分が悲しくて更に落ち込みました。

157:優しい名無しさん
11/04/17 12:00:54.78 phnhQEQp
>>156
俺もそんな感じだよ
天気が良くて晴れ晴れとしてるのに気持ちは沈みっぱなし

158:優しい名無しさん
11/04/17 12:24:50.97 K3+kF/9o
>>156
そんなときは桜を写メして後でマターリ眺めるのもいいと思います

159:優しい名無しさん
11/04/17 12:30:50.03 xCsinujE
>>158
写メではなくフィルム式のカメラだけど、近所にある桜の木を写真に撮ったよ
後で現像してマターリと眺めるつもりです

160:優しい名無しさん
11/04/17 13:07:48.05 wOwdlAcP
現在一浪中
口では大学行きたいと言ってはいるがここ数年まともに勉強していない。おそらくその辺の中学生より頭悪い
最近は勉強どころか漫画ゲームの類の娯楽にすら興味がなくなってきた
気分が滅入る事は無いんだけど、とにかく毎日が退屈だ・・・

161:優しい名無しさん
11/04/17 13:08:43.02 xLGSTu/b
なるほど、写真を撮って後でじっくり鑑賞という手がありましたね。
Twitterのネタにもなるしやってみようと思います。

162:優しい名無しさん
11/04/17 13:09:51.30 I/jZQoDq
>>158
あなたは素晴らしいね
なんか、ほっこりした

163:優しい名無しさん
11/04/17 13:21:56.97 vxmE6mn4
>>160
ほとんどの人間が大学に行きたい、それも一流大学に行きたいと思う。
そして、そのほとんどが参考書などを大量に買い漁る。
しかし、そのほとんどがまったく勉強をしない。

やるべきことがわかっているのに、それをやらなければ
罪悪感や焦りで漫画ゲームの類の娯楽すら楽しめない。
君は極めてよくあるパターンで、精神的にはいたって健康だ。
うつ病じゃない。ただのダメ人間だ。

君のようなダメ人間でも行けるような大学に行って、君のようなダメ人間が就職できる
会社などない。君には大学など金と時間の無駄。

今すぐなんでもいいから働け。

164:優しい名無しさん
11/04/17 13:55:40.80 A6z/Cdk4
自衛隊に入るといろんな免許取れるよ

165:優しい名無しさん
11/04/17 14:31:13.21 yGx7RcUW
自衛隊員ではないけど車の免許ならたくさん持ってる。
大型二種、けん引、大型特殊、フォークリフトとか、、、
うつが治ったら運転関係の仕事を探そうかなと思い始めてから不安焦燥感が軽減してきて
何だか気分が穏やかになってきた。現在は職を失って無職です。

166:優しい名無しさん
11/04/17 14:42:47.67 PyslVD5L
>>165
生きていけるじゃん。
うやらましいぜー

167:優しい名無しさん
11/04/17 15:20:16.85 D6NDU4O1
出かける気力が起きないけど天気が良いので家で日差し浴びながら昼寝しました

168:優しい名無しさん
11/04/17 17:40:29.69 GNoJuYb1
親がもう還暦だ。仕事はしてるが…
残り少ない親との生活をどう過ごそうかと考えてる。
もっとしっかりしなきゃな…

169:名無し募集中。。。
11/04/17 18:22:30.23 22P5Em9+
>>165
すごいね
俺は運転系は大型１種とフォークリフト
運転系は一人で仕事できるから気が楽な部分はあるわな
でも、俺は２トンまでしか怖くて乗れないわｗ

170:優しい名無しさん
11/04/17 19:50:06.87 Wck+v+VO
朝昼晩の気温の変化についていけない
毎年のことなのに今年は憂鬱感と倦怠感が強い
それより震災のせいかな

171:優しい名無しさん
11/04/17 19:52:34.83 eCc5lNDK
この土日一歩も外に出れず
やばいな～ベッドに根が生えそう
明日は頑張って外に出よう

172:優しい名無しさん
11/04/17 19:58:27.99 MLSkA3AF
>>171
頑張んなくていいよ
無理しない程度でok

173:優しい名無しさん
11/04/17 20:04:27.60 eCc5lNDK
>>172
ありがとう
でも一人暮らしだから買出しとかしないと
生きて行けないんですよ

174:優しい名無しさん
11/04/17 20:16:14.64 MLSkA3AF
>>173
一緒一緒w
買いだめして、引きこもってokだw
ヨーカドーが近くにあると、食材を届けてくれたりするよ
色々、利用したらよろし

175:優しい名無しさん
11/04/17 20:26:41.69 Wck+v+VO
>>174
ＥＬＰの値段で買えたりするの？
でも家に来られるのも嫌なような気もする
店のレジは機械的な接客で気楽だしね

176:優しい名無しさん
11/04/17 20:30:48.07 iriCbZKe
>>154
残念なことに以前アモキサンを飲み始めたら、数日後にてんかん発作が起きました。
私がてんかん持ちと知っていたので、主治医も考慮して最少量から始めたんですが…

177:優しい名無しさん
11/04/17 20:37:20.35 ibdNSrUS
>>175
ＥＬＰってなんですか？

178:優しい名無しさん
11/04/17 20:39:31.19 xGWjV3U4
なんか春になって暖かくなってきたら体も気分もよくなってきたよ。
寒いのとか暗いのが嫌なだけのような気がしてきた。

179:優しい名無しさん
11/04/17 20:52:26.43 j4xUbfLW
Emerson,Lake and Palmer

180:優しい名無しさん
11/04/17 20:55:40.25 Wck+v+VO
>>177
エブリデイ・ロー・プライス
よく今月のお買得品とかで安くなってる商品ってあるでしょ
簡単に言えばあれのこと
たしかネットで買うと定価だったのであきらめた
でも１０年近く前だったので今は違うのかな？と思いまして・・・

181:優しい名無しさん
11/04/17 21:03:02.41 j4xUbfLW
>>178
季節性うつ病？

182:優しい名無しさん
11/04/17 21:07:33.75 ibdNSrUS
>>180
解説していただきどうもありがとうございました。
居留守を使っていると、ドアをどんどんたたかれて怖いので、
宅配は遠慮しておきます。
一番近いイトーヨーカドーまで５００ｋｍぐらいだし。

183:158
11/04/17 21:21:59.00 K3+kF/9o
>>159
フィルム式のカメラもいいですね
>>161
まだTwitterしたことないアナログです
>>162
いえいえ、ここで自分に励ましを貰ったりしていますよ

184: 忍法帖【Lv=5,xxxP】
11/04/17 21:30:54.44 7a+0zi93
>>182
500ｋｍ？50ｋｍの間違いでしょ？

185:優しい名無しさん
11/04/17 21:51:35.98 Rjwv80KP
500kmわろた

186:優しい名無しさん
11/04/17 21:57:31.22 x/oTVKMR
ネットスーパーも激戦になってきたらしくて
最近は送料を値上げしたり、商品価格に織り込んだりするところが増えてきたね
○千円以上で無料なんかの敷居もあがってきた

でも、うつで買い物に行くのもつらいようなときは高くても利用するのはありだと思う
だるくてカップラーメン続きになるよりはいいだろうし
何も食べないとかだとそれこそよくないし

187:優しい名無しさん
11/04/17 23:30:55.62 ibdNSrUS
>>184 >>185
関東地方にはたくさんあるようですが、九州地方には１軒もないので
まちがいではありません。

188:優しい名無しさん
11/04/17 23:34:29.67 Rjwv80KP
九州はヨーカドー無いのか
それは失礼

189:優しい名無しさん
11/04/17 23:58:17.03 6J5yD6us
九州と言えば寿屋だね

190:優しい名無しさん
11/04/18 00:04:26.63 TR3kk7hj
会社に復帰するのが怖い。
できることなら一生楽しく笑いながら生きたいと切に思う。
好きなことだけやってそれで食べていけたら鬱なんて無縁なんだろうな。

191:優しい名無しさん
11/04/18 00:07:58.57 TR3kk7hj
でもそれはただの甘えで、現実逃避してるだけなんだろうなとも思う。
また以前の、頑張って働く社会人に戻れるのかとっても疑問。
無理し過ぎて、我慢し過ぎて鬱になったから、
これからは適度にだらだら生きたいと思うけど、果たしてどうなるか。。。

192:優しい名無しさん
11/04/18 00:17:39.73 zsRSnbxa
>>191
人生一回だけだぜ。
やりたいことあんなら、やったらいい。
おれはリーマンは卒業したよ。
つか、もう組織の理論にはこりごりだわ…

193:優しい名無しさん
11/04/18 00:33:54.44 i97ArQo7
>>191

うつがよくなって来たら組織に縛られない生き方を選ぶのもいいと思う。
病気がきっかけで船頭になった人がいる。俺も今、今後の人生模索中で不安が津波のように押し寄せてるけど今度船頭になった人にいろいろ相談する予定。

194:優しい名無しさん
11/04/18 10:02:16.67 Ndyqzts3
あー薬飲んだけど今日はダメだ。
周りの迷惑かけている人達に対する罪悪感でいっぱいだ。
なんで普通に生活できないんだろう…。

195:優しい名無しさん
11/04/18 10:03:43.15 nab5zP2f
組織に縛られない生き方つってもなあ、才能がなきゃできないだろう
ホームレスでもやるのか？

次ページ