社交不安障害(社会不� ..
446:優しい名無しさん
11/04/16 23:40:48.06 yVE2el4G
>>439
俺は怒ったり怒りを感じたりする事に罪悪感を感じる
そしてその罪悪感を感じていることにも罪悪感を感じる
最近まで罪悪感があることを知らなかった
447:優しい名無しさん
11/04/16 23:54:43.32 e4sCZZ6o
>>444
デプロメール50を朝夜ソラナックス0.4
朝は目覚めが良くはなったけど
448:優しい名無しさん
11/04/17 01:03:33.46 WF0s3HQR
人と全然会話できない人いる？
相手が何か言っても何て返せばいいのか分からない
自分の言いたいことも上手く言葉にできなくてしどろもどろになる
3人以上だと自分の存在消える。冗談とかも受け答えできないし、もう動作からして挙動不審だ…
今までずっと１人
大学とかで周り見るとあまりの自分とのギャップに死にたくなる
449:優しい名無しさん
11/04/17 01:05:53.67 7goA7j7z
今日、メンタルヘルスに行ってきました。
対人恐怖症に近いものがあると言われました
私自身、そんなにひどい症状とは思っていなかったのですが、薬をもらい、
2週間に一度通院するように言われました
>>413
マジ？？・・・orz
調べたらそれらしいこと結構引っかかるし・・・
SADでもダメかな
今、２７歳で保険に入ってないんだけど、結婚とかしたら入るしかないよな
周りには誰にも言いたくないのに、保険がかかわるんじゃばれる可能性あるし・・・
これって人生において相当重要なことですよね、ヤバすぎる
450:砂原 ◆SeOVkba5Tw
11/04/17 03:15:15.09 zEkEzYei
保険屋への説明は自己深刻だと思うが
451:優しい名無しさん
11/04/17 03:54:12.65 z+OFNOpA
簡単なことだよ
保険に入らなければいい
452:優しい名無しさん
11/04/17 04:13:12.16 AV2fKCZ6
重度の社交不安障害って診断されて通院以外は引きこもってる状態。
家では家族とも普通に会話出来る。
なので、親に病気の自覚があるなら病気じゃない！や早く自立して！、早く働いて！など言われ続けています。
自分はＳＡＤではない健康体なのかもと思ってきてます。
453:優しい名無しさん
11/04/17 04:33:25.73 bcGN1KBZ
引きこもり状態で病院にも行けないってのがどうもね
行くぜ！と気合入れても意味無いぜ
かれこれ計画して2週間行ってないよ
片道自転車で20分は長い
454:優しい名無しさん
11/04/17 05:55:23.23 8Iq6s7gq
>>448
私そうだよ
自分の話とかできないし、相槌しか打てない
二人だと沈黙だし三人以上だと空気
コミュ障なのもあるけど、喋って注目浴びるのが怖い
455:優しい名無しさん
11/04/17 06:24:39.20 cxyo3kL0
>>452
家族だけは平気なんじゃない…？
でも家族ってこの病気を理解してくれないから
逆効果なこと言ってきたりして嫌な時あるな～
456:優しい名無しさん
11/04/17 08:42:50.71 AR5+mqIT
うちもそうっていうか、割とどこでも誰でもそうじゃない？
病気とか悩み事って本人以外には本当の辛さってわからないものだし
でも自分はそう思うから、分からないなりに配慮するようにしてるけど
やっぱり他人への理解力が低い人のが多いと感じる
457:優しい名無しさん
11/04/17 08:49:16.02 b0Ttisl6
何？みんな家族にはSADって伝えてるの？
458:優しい名無しさん
11/04/17 11:13:15.62 KExCN6Il
いちよう通院してるのはしってるけど
自分の病名は何でしょうかと質問したら答えられない
興味ないのか理解したくないのかとにかくむかつく。
459:優しい名無しさん
11/04/17 14:30:27.30 mtQbQfFC
いくつか病院行ったけど、医者や心理士や精神保健福祉士でさえ理解してないけどなあ
それを家族とか一般人に理解しろってのは無理だと思うわ
マイナーな病気・症状なんて、みんな知らなくて当然でしょ？
病気までいかないとしても、人の悩みを深く共感してくれる人なんていないと思った方がいい
460:優しい名無しさん
11/04/17 14:56:29.97 TdT/1rml
医者から見て興味ソソられる実験体じゃないからね大概ＳＡＤなんて
地味で大人しくて楽な患者、覚えられても居ないだろう
461:優しい名無しさん
11/04/17 15:03:38.71 1t1hpkTT
主治医…
自分が失職することになって責任を感じているらしく、
毎週「仕事見つかった？探そうよ」って明るく励ましてくる
自分としては今はリフレッシュ期間と決めており
好きなことを思いっきりやろうと思っている
でも主治医には「探してみます」しか言えん
462:優しい名無しさん
11/04/17 16:13:25.90 kqo/XVvj
>>365
＞ 人がいる閉鎖的な空間（教室やバス、電車）とかで気分が悪くなったりすぐトイレに行きたくなる。
ってパニック障害じゃないか？
ここの人達でmixiとかでマイミクになって語らえばもっと荷が軽くなったりするかもよ
463:優しい名無しさん
11/04/17 16:17:01.43 kqo/XVvj
>>431
おまえクズ以下だな
寧ろSADはプライド高いからそういうことしたらじわじわ仕返してやるわ
464:優しい名無しさん
11/04/17 16:24:08.66 TdT/1rml
>>365は広場恐怖ってやつだな、自分もある
465:優しい名無しさん
11/04/17 16:25:32.79 i3I5CjUJ
なんか同じ病気でも本当に症状は全然違うね
自分はマスクしてやっと近所の買い物にいけるレベルだけど
(それでも精神性発汗ものすごくてずっと下むいてる)
ほんと辛い辛いって言ってる人ほど学校や仕事にいけてて
自分はなんなんだろうって思う
辛い辛いって言うのもなんか自分に酔ってるようで
人にも言えないし、(他の人の心情はわからないからあくまで自分は)
学校なんて、自分が人の中で机に座ってるの想像するだけで息苦しくなる
仕事もいやでも誰かと話さないといけないし
それ以外でもただの世間話とかも母以外まともに話せない
母がもっと話しにくい人間だったら自分はとっくに死んでるだろうな
まさに今生かされてるだけで、まったく価値のない存在だわ
チラ裏すいません どこに吐き出していいかわからない
466:優しい名無しさん
11/04/17 17:02:22.73 LG6uhU1E
>SADの女はレイプしやすそう。
俺もそう思うよ。
知的障害者に「あまり近づきたくない」って
思うのと同様に、自然にそう思うよ。
俺のようなメンヘラーに近づきたくないって
思う人多いけど、それも自然にそう思われてんだろうなあ…。
467:優しい名無しさん
11/04/17 17:23:23.83 5E2Apsxs
SAD男はカス多いなあ
弱い男だからそうなのかな
468:優しい名無しさん
11/04/17 17:23:42.87 v63NaQYS
診察行ってる奴は
医師に本当の自分をさらけ出してんのかよ。
SADだけに気ぃ使いすぎてんだろ。
銭払ってるんだからどんどん言え。
469:優しい名無しさん
11/04/17 17:23:59.10 bcGN1KBZ
むしろ近付いて欲しくないんだが
だっていつ迷惑かけるかわからんから心配だ
恐怖が高まった時何するかわからん
470:優しい名無しさん
11/04/17 17:31:14.08 b0Ttisl6
全部さらけ出したさ、そしたらSADですねとかほざきやがってちくしょう！
471:優しい名無しさん
11/04/17 17:33:16.66 LG6uhU1E
>>467
>SAD男はカス多いなあ
>弱い男だからそうなのかな
そうだよ。
472:優しい名無しさん
11/04/17 17:33:27.22 +sr8yiQd
sodなら良かったのに
473:優しい名無しさん
11/04/17 17:35:42.31 1t1hpkTT
>>470
ごめん笑ったｗ
分かっとるわって感じだな
474:優しい名無しさん
11/04/17 17:48:12.07 v6FmCcRT
楽だとは言うけど改善される気配すら感じない
医者がまともに取り合ってくれないからか
もしくはこの程度の病気にも対処出来ない医者がうんこなのか
475:優しい名無しさん
11/04/17 18:35:58.06 6PuafdHj
保険に入るには病院行かなくなって五年間立てば大丈夫なの？
自己申告でも実際に保険が降りる場面になったとき、調べられて
契約違反になって結局おりなかったりもするかもしれんし…
五年間たっても通院して薬とか服用した時点でダメなんかな…
476:優しい名無しさん
11/04/17 21:29:15.82 gQX2ey/z
>>437
俺もそんな感じ
俺がおかしいのに気づいて
そして座ったら座ったで隣は直ぐに退いて
その後、誰も横に座らない
477:優しい名無しさん
11/04/17 22:10:07.01 3+zJ4niy
お前らって親に対して「ありがとう」っていえるようなタイプ？
なんか取ってもらったり、ちょっと手伝ってもらった時でもいい
478:優しい名無しさん
11/04/17 22:12:02.99 THRFIgj3
SAD男って、彼女いなさそう
479:優しい名無しさん
11/04/17 22:13:15.83 LG6uhU1E
恥ずかしくて言えない。
っていうか内心親の事を憎んでいるから
「誰がてめぇなんかにありがとうなんていうかっつうんだ」
って気分になる。
480:優しい名無しさん
11/04/17 22:14:37.37 LG6uhU1E
>>478
まさしくその通りだから傷つく。
しかもなんか上から目線だから傷つく。
二重の意味で傷つく。
481:優しい名無しさん
11/04/17 22:31:03.13 MxzSmm0D
>>478
やめてよおおお
482:優しい名無しさん
11/04/17 22:40:47.14 mtQbQfFC
>>477
ああああああああ
一度も言ったことない
店員とかにも言えない。
「あ。すみません」と言ってしまう。すみません人生
483:優しい名無しさん
11/04/17 22:56:01.68 bcGN1KBZ
思考力ダダ下がりの時に勉強はダメだった
何かいてあるのかわかんね
484:優しい名無しさん
11/04/17 23:06:44.19 WF0s3HQR
>>465
自分何とか大学行ってるけど自分なんかくそだと思う
すれちがう同年代に自分の姿を見られるのが恐怖だし、授業も休み時間も１人。居場所がなくてトイレにこもることもある。グループワークとかなった時は何も言葉出てこない。てかほんとに話せない…
何を話したらいいのか分かんない上に緊張も汗もやばいし。学力も体力もないし要領悪くて、今までの人生上手くできたものなんて何もない。何をやっても他人より劣ってた。
SADでも緊張とか対人恐怖があるけど、能力とか何か特技が1つでもある人がうらやましい。
485:優しい名無しさん
11/04/18 00:05:10.11 h6FY1GEw
もうやだ
コミュ障根暗ならまだしもこんなの発症するし、軽く鬱で何もやる気出ない
俺の知り合いすべての中で一番つまんない人生送ってるわ
もう1年近く笑ってない
486:優しい名無しさん
11/04/18 00:08:13.39 68W5PvCh
>>475
以前に同じ質問したけど５年たてば大丈夫なはず。
でも完治しない限り５年も通院しないのは辛い。
薬を大量に処方してもらっても３年程で使用期限が切れるし。。。
487:449
11/04/18 00:40:24.98 6fE16pHf
>>486
答えてくれて、ありがとう。
親に話したんだけど、薬は絶対に飲むなと言われました
処方箋までもらったのに・・・
もらった薬パキシル錠っていうんだけど調べたら、抗鬱剤でした
親も子供が抗鬱剤を飲むのは心配らしい
あんだけ親に飲むなと言われたので、流石に飲めないです
薬に頼らず直す方法ないんかね。気持ちの問題だから難しいかもしれないけど
セロトニンを取るために、大豆やマグロ、バナナを食べて
適度な運動にカフェインを取らないことを注意すれば少なからず軽減されるでしょうか
明日も会社か。どうかご加護がありますように。自分も皆様も。
488:優しい名無しさん
11/04/18 00:55:00.43 S93A+8/6
とにかく日光にあたることが大事みたいだね
489:優しい名無しさん
11/04/18 01:20:09.63 JWhQIOZf
>>488
直前に美白スレにいたので目を疑った
490:優しい名無しさん
11/04/18 01:29:39.60 S93A+8/6
うつ病のＷＩＫＩにも日光浴について書いてた気がする～
491:優しい名無しさん
11/04/18 01:32:26.98 QvIq4cak
結局、誰にも分かって貰えない。
マスクして歩いても目が合うだけで変に思われてるかもと思ってしまう。
おじいちゃんが病気で長くないのでＧＷに
田舎に家族と帰る。
帰省はいいけど、田舎に二泊した後親が広島、愛媛観光をするから私も観光しないと実家に帰ってこれない。
一人でバスに乗って帰るとか怖過ぎて無理だ。
かと言って、観光も人の目に触れるから怖い。
その事考えたら泣きそうだ。
492:優しい名無しさん
11/04/18 02:16:11.11 da+PgWhq
子供の頃から何かを始める最初の時は舐められたくない一心で
頑張るし少しは素直で前向きになれて嫌だけど周りから「マジメだね」って言われる。
だけど落ち着いてきたら周りの顔色や言動や行動に
過敏になりはじめ優しくされても疑心暗鬼になり
急に人が怖くなってひきこもろうとしたり途中放棄しようとしてしまう癖がついてしまった…
493:優しい名無しさん
11/04/18 02:17:45.55 da+PgWhq
そして無気力になって疲労感が蓄積してぼんやりし始め廃人みたいになってしまう。。。
494:優しい名無しさん
11/04/18 02:42:00.79 6BN1/r+6
他人にどう思われてるか気にすぎして動けなくなるとか回避する
ってSADの特徴なんですかね？
○○って思われてるんじゃないか
○○って思われるんじゃないか
１日に何度も心の中で復唱してる
495:優しい名無しさん
11/04/18 02:46:24.59 zkzwhzZ0
>>494
回避性人格障害では？
496:優しい名無しさん
11/04/18 07:33:57.87 mZfbB+ej
生命保険は５年だね
これはカルテの保持義務が５年間で、それ以前の病歴は調べられないからだけど
後になって「病気と知っていながら告知してなかった。」と言われないとも限らないから
加入は諦めて貯金に回せばいいと思う。
497:優しい名無しさん
11/04/18 09:52:13.67 jRhy1xlz
>>496
一度いってしまうだけでダメなのか…
どうすりゃいいんだ。。。
薬での治療は諦めたから、他でどうにか克服しなければ…
俺の場合、会議で発言できなかったり、電話かけるのためらったり、
上司に話すのをためらう、人前で字を書けない、女性と話すとテンパる
等なんだが、いい克服方法はないものか
とにかく食事は変えようと思う
薬物にセロトニンの効果があるなら、食べ物で同じ効果のあるものをとることにします。
今日からさっそくマグロと大豆とバナナを食べよう。いや、食べつづけよう
498:優しい名無しさん
11/04/18 11:18:12.00 QztY9MPQ
>>494
私も同じです
後で、何でこんな事考えてしまうんだ～
って思ってしまいます
499:優しい名無しさん
11/04/18 12:06:19.11 dWeGAOgY
>>480>>481
なんかかわいいかも
初心っぽいし
でも人を気にして弱気で動じやすい人同士じゃ、人生うまく乗り切れないかもね
自分の欠点を見せられてるようだし、かわいいとは思っても、こっちに現実の包容力や強さはない
やっぱりSADの相手は、男女共強い部分のある人がいいのかもな
500:優しい名無しさん
11/04/18 13:19:16.30 JePkSqmz
SAD女は男からみれば守ってあげたくなるかもな。かわいければなおさら。
SAD男は、オワタだな。子孫は残せまい。やれる事は独身子なしで死んで悲劇の連鎖を自分の代で終わらせる事だな。
いや割とマジで。俺はこの運命を受け入れたよ。
501:優しい名無しさん
11/04/18 13:39:18.64 MdPyCnYz
ただでさえ常に相手にどう思われてるか、
嫌わらないようにしようって四六時中考えてるんだぜ
恋とかしたらストレスでどうかする
502:優しい名無しさん
11/04/18 13:42:20.02 MUwqJpsi
>>500
おいやめろ
やめろ
503:優しい名無しさん
11/04/18 13:56:59.17 UBgPsCHr
>>500
SAD女は積極的な男と結婚できるかもしれんが
子供うめば子育てで失敗するだろ
社会性のない母親とかまじ勘弁
SAD量産すんじゃねーよ
504:優しい名無しさん
11/04/18 14:00:01.91 NoxN8Qg5
>>500
デパス飲んでアタック決行を何度もすればSAD男も伴侶をみつけられるぜ？
付き合いながらカミングアウトすればいい
505:優しい名無しさん
11/04/18 14:02:43.92 NoxN8Qg5
>>503
たしかにSAD女こそやっかいだな
女じゃないから分からんが並の容姿ならなかなか病むことはなさそうだが
506:優しい名無しさん
11/04/18 14:43:14.52 jRhy1xlz
今会社にいるが、俺の後ろを誰かが通る度、そっちに意識がいってしまうのと
会議で資料を口を出して読むときに、読むことで精一杯で、読みながら内容が入ってこない
確かに大学のゼミなんかで、教授に指されてテキスト読まされるときに、
内容が入ってこなかった
これもSADの症状の一つかな？
ホームページみてもこの症状には言及されてないんだけど、
おまいらもこういった症状ある？
507:優しい名無しさん
11/04/18 15:04:12.84 USeuwwVk
食事もいいけど
認知療法とか、呼吸法とか、自律訓練法とかやってねえのか
改善するための本読まないの？
PC携帯などネットの時間を減らすのも、ひとつの方法だし
508:優しい名無しさん
11/04/18 17:51:33.50 MUwqJpsi
具体的に何をすればいいのかわからん
オススメのSADに関する本あるの？
509:優しい名無しさん
11/04/18 18:25:22.28 6BN1/r+6
>>505
おいやめろ
並みの容姿なのに恋人いない歴25年だばかやろう
510:優しい名無しさん
11/04/18 18:39:34.51 DyOdxJVq
>>487
親も医者に同行してもらいなよ
511:506
11/04/18 20:45:32.35 jRhy1xlz
>>507
自分はこれから色々と試していきたいと思ってます
その基礎作りとして食事の改善からと…
今日、さっそくバナナと豆乳を買ってきて、夕食は
松屋のマグロ丼を食べてきました
効くかは分からんが、薬が使えないんで、とにかく他で出来ることを試したくて…
何か良さそうな案があればどなたか宜しくお願いします
512:優しい名無しさん
11/04/18 21:00:04.92 BOKoTc2a
>>511
全くの無駄だよ
例えば脳のエネルギーが糖分だからと言って
甘いものをたくさん食べれば頭がよくなるか？
513:優しい名無しさん
11/04/18 21:12:51.24 cf1MCJHG
>>447
なるほど。
それじゃ俺も効いてる感なかった。
今は主治医に相談して、デプロメールは朝75夜75処方された(夜は酒飲みたいので、夜じゃなく昼に飲んでる。でも主治医には内緒)
そしてソラは俺は頓服で服用してるけど、朝3錠飲めばまあまあ効いてる感じはある。
俺もソラは朝晩1錠ずつじゃ効いてる感じがまったくないから、俺は朝にまとめて一気に飲む。
514:優しい名無しさん
11/04/18 21:13:07.09 n1GDcP0w
>>500
勝手に運命受け入れてろよ。
俺は違うぞ。
絶対にお前のようには成りたくない。
515:優しい名無しさん
11/04/18 21:18:25.63 jRhy1xlz
>>512
やっは食べ物で大豆とったり、刺身食べたりしても効果無いかなぁ
もう20後半で性格も確立されちゃってるしな
ただ薬飲めば軽減は可能なら薬使わない方法でも軽減だけなら可能かもしれないと思って
心理療法も試したい
自己流じゃしょうがないのかな
516:優しい名無しさん
11/04/18 21:20:25.93 hnpwT1sU
俺は運命受け入れた。底辺でひっそり生きるしかない。
517:優しい名無しさん
11/04/18 21:21:50.63 jRhy1xlz
俺も付き合ったことのない20代後半だけど結婚はしたいと思ってます
女性の前で緊張しちゃうから、早く直したい
518:優しい名無しさん
11/04/18 21:34:19.26 USeuwwVk
食事の改善といいつつ、外食って・・・
脳によい食物なんていろいろあるし、まんべんなくバランスよく食べることが一番いいんだよ
特定の物を食べ続ければいいってもんじゃない
519:優しい名無しさん
11/04/18 22:15:47.57 tqSHEU+8
お前ら諦めるなよ
痛みを知ってる人間はな、いつか優しい人と付き合えるさ
520:優しい名無しさん
11/04/18 22:37:13.81 L+xg9dRe
諦めていない。当方40代。
521:優しい名無しさん
11/04/18 23:11:58.21 USeuwwVk
とっくに諦めてるなあ・・・
機能不全家庭で育った人間（AC）がまともな感情持って生きていくなんて無理がある
もし、結婚したとしても幸福にはなれない
子どもできたとして、よっぽど強い意志で育てないと負の連鎖が続くだけだよ
自助グループなんて問題抱えてる主婦ばかりだった
不登校やひきこもりとかね
522:優しい名無しさん
11/04/18 23:14:08.95 68W5PvCh
>>511
俺もマグロ丼とか缶詰のサバとか食べてるけど無駄です。
フルタイムで仕事してるから何とか改善させたいと色んな物を試したけど
食べ物を変えても自覚できる程には改善しなかった。
栄養素は大切なのでバナナ、黒ゴマ、チーズ等は今も続けていますが。。。
523:優しい名無しさん
11/04/18 23:21:22.47 L+xg9dRe
>>508
内気と不安を軽くする練習帳
不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない
対人恐怖―社会不安障害 (講談社健康ライブラリー)
他人がこわい―あがり症・内気・社会恐怖の心理学
内気・不安(きっと上手くいく10の解決法シリーズ)
2回位読まないと、頭に入りませんでした。
524:優しい名無しさん
11/04/18 23:38:42.93 jRhy1xlz
>>522
そうですか、目に見えた効果はありませんか…
何ヵ月か続けたんですか？
薬飲んだ人は軽減されたでしょうか？
525:優しい名無しさん
11/04/19 00:14:19.54 IXFqfDL2
>>514
そうか、頑張れよ。望む未来を手に入れられる事を祈る。
俺は疲れた。発達障害、ブサメン、運動神経ゼロの遺伝子は決して引継がせてはならんからな。来世を信じて粛々と与えられた寿命を全うする
526:優しい名無しさん
11/04/19 00:30:59.54 kBcRhUAa
「だから自分はダメなんだ」と決めつけない 大野裕 この本は読みやすい、立ち読みでもサラッと読める。
「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果 有田秀穂
正しく知る不安障害 ~不安を理解し怖れを手放す~ (ぐっと身近に人がわかる) 水島広子
心の病は食事で治す 生田哲
527:優しい名無しさん
11/04/19 01:27:45.93 hj9NOsS/
教育学部の大学生です。もうデパスだけでは追いつかなくなってきた…毎日発表ばかりで辛いよ…
528:優しい名無しさん
11/04/19 01:35:48.55 07a3HVbQ
私も結婚はあきらめてるなぁ
両親はずっと不仲(会話はするけど他人な感じ)で
父親にも「結婚なんてするもんじゃない」って言われてる
姉も私も発達障害ぽいし人に異常に気を使ってしまうから
一人が楽っていう結論に至っているし
でも姉はまぁそこそこ友達とかいて遊んでる
自分は友達皆無 数年だれとも遊んでない
もうなんか色々おわた
529:優しい名無しさん
11/04/19 01:42:04.16 kmBlSxx8
俺は諦めないよ
友達はいるけど親友はいない
でも彼女だけは作りたい
とりあえず抑鬱を治さないとな
530:優しい名無しさん
11/04/19 01:45:03.17 DKhFPOIL
結婚もしないでいると親が心配するよな
俺はセロトニンを沢山とって、そこから改善につなげていきたい
せっかくこういうスレがあるんだから知恵を絞っていきたいな
531:優しい名無しさん
11/04/19 02:03:41.34 DKhFPOIL
おまいら、有名かもしれないけどこのSADチェックで何点くらい？
URLﾘﾝｸ(utsu.jp)
俺は７０点ちょいで、やっぱ生活に支障ありだ・・・
532:優しい名無しさん
11/04/19 02:07:47.04 07a3HVbQ
なんで彼女とかほしいの？
現時点で気になる人がいて、その人と仲良くなって
いずれ付き合えたら..と思ってるとかならわかるけど、
そういう相手がいなくて、ただ「彼女」っていう存在が
ほしいと思うのはなんでなんだろう 純粋に疑問
私の感覚が麻痺していておかしいだけなんだろうか
533:優しい名無しさん
11/04/19 02:11:54.33 MskPXKJf
８４点
バイトはできるぞちくしょう
534:優しい名無しさん
11/04/19 02:12:35.62 TvXU7B6U
結婚したい
ひとりだと寂しいし
人と分かり合いたい
好きになりたいし、理解されたい深く愛されたい
>>527
もし卒業しても、人前の仕事だよね
どうするの？
潰しの利かない資格だし
535:優しい名無しさん
11/04/19 02:13:34.24 07a3HVbQ
>>531
138点 100点満点じゃないんだね 笑
診断もされ済みだけど先生とすら
やっぱり話せなくなってもう通ってないや
536:優しい名無しさん
11/04/19 02:16:14.24 Ye07SJuT
>>532
自分もそう思う
相手がいないのに付き合いたい・結婚したいの？って不思議
1人がさびしいのはわかるけど、友達じゃダメなのかなって
537:優しい名無しさん
11/04/19 06:39:33.59 BPcp88QQ
> 「セロトニン脳」健康法―呼吸、日光、タッピング・タッチの驚くべき効果 有田秀穂
これ読んだことある。
538:優しい名無しさん
11/04/19 06:42:56.46 TDCAuZaq
>>532
つ>>50あたり
それに恋人関係は１対１だし人付き合いの中でも特異と思う
539:優しい名無しさん
11/04/19 06:46:29.64 zE35WhhZ
SADなら結婚なんてしないほうがいい。
一人の方が色んな場面で逃げがきくんだよ。実際。
家庭持つと避けられない事が多々出てくるぞ。絶対にな。
無理に立ち向かおうなんてしないこった。
破たんするぞ。心も体もな。
540:優しい名無しさん
11/04/19 07:14:41.82 07a3HVbQ
>>538
少し私の質問とは主旨が違う気もするけど、
その話だと、１vs１なら付き合えるってことは
相手によっては普通に人付き合いが出来るってことなんだね。
そう思えるってことは症状が比較的軽度なんだろうな。
そうやって意欲があるのはいいことだね。
自分の中では、恋愛感情って理由とかなくて、
理屈じゃなくて、ただこの人と一緒にいたいなとか、
大事にしたいなって思うものだと思っているから、
相手もいないのに恋人がほしいって思う人は、
それこそ相手がいることによって安定したいとか、
そういう「目的」を満たすために必要としてるのかなと思って、
そういうのって私の感覚ではよくわからないなって思ったんだ。
あくまで私の感覚で、疑問に思っただけなんだけど
気を悪くした人いたらごめんなさい。
541:優しい名無しさん
11/04/19 08:00:01.90 kmBlSxx8
恋人っていう心の支えがあれば多少何があっても頑張れるんじゃないかな
っていう妄想
542:優しい名無しさん
11/04/19 09:59:21.81 I6/uHtAs
吐き出させてください…今週千葉から東京多摩に引越します
震災以来地震と放射線の恐怖でさらに精神的にしんどく引越し作業もままならなくて、
向こうで仕事も探さなきゃいけなくて不安だらけです
543:優しい名無しさん
11/04/19 12:10:23.10 g5aD82x8
俺は彼女作ってやれば、治るかなとも思ったし、彼女作ってやったけど、治ってねえwww
マジふざけんな。
神がもしこの世にいるならば、天に向かって唾吐いてやる。
544:優しい名無しさん
11/04/19 12:14:43.90 vw5tBs/p
ま、昼飯でも食って落ち着けや。
545:優しい名無しさん
11/04/19 12:31:57.62 XeIH6WmP
恋人作って自分も成長して安定していく目的でいいのでは。
自分に向き合う場になってるし
人と向き合う場でもあるし
ここまでちゃんと人に向き合ってくれる相手ってそうそういない。
546:優しい名無しさん
11/04/19 14:00:23.80 kBcRhUAa
（かけ引きとか面倒くさそうな）恋人より友達の方がいいと思うけど
性別問わず
SADのグループってないのかなああああ
あるところに聞いてみたら、
「対人苦手な人が主宰なんてできないでしょう」「どうやって集まるの」と言われてもうたｗ
547:優しい名無しさん
11/04/19 15:25:10.55 /TfjhklG
こちら長野県だけどSADサークルなるものがある。
定期的にお茶飲みやスポーツなどして交流をはかるみたいだけどまずそこに参加しようという気にならない。
548:優しい名無しさん
11/04/19 16:19:40.22 Bj3SGovo
>>546 547
SADの主症状って人前で話すのが苦手ってのがあるでしょ
それを訓練するグループっていうのは探せばボチボチとあるよ
549:優しい名無しさん
11/04/19 17:01:27.25 I6/uHtAs
精神科に電話予約したんだけど、上手く話せなくて気まずかった
ちゃんとしたところは初めてだ
不安だけどとりあえず来週行ってくる
550:優しい名無しさん
11/04/19 18:32:08.44 pDNQauLU
家族にSADについてどんな風に説明すればいいのかね？
家族からの風当たりが強くてきついぜ
551:優しい名無しさん
11/04/19 18:42:56.52 BPcp88QQ
対人恐怖症と言えば、通じます。
552:優しい名無しさん
11/04/19 18:52:45.47 MskPXKJf
>>550
SADを簡単に説明してるパンフレットがあるんだが
それわたせばいい
553:優しい名無しさん
11/04/19 19:03:42.17 OOiatiqO
家族に言ったらどういう反応されるかな？
余計な心配させるだけかね
554:優しい名無しさん
11/04/19 19:46:17.57 pDNQauLU
家族に言わずにいたら更に余計な心配された。
他人だけでなく家族にも恐怖心があるからどうしようかと。
パンフレットとかあるのか。それとも対人恐怖と言うか。
パンフレットは多分病院だよね…病院は昨日行ってきて再診は3週後だ。
対人恐怖と伝えてみるよ。ありがとう。
555:優しい名無しさん
11/04/19 21:09:05.72 g5aD82x8
だな～彼女とsexすれば簡単に治るわけないよな～それでも彼女には感謝しなきゃな。
チロシンってサプリを海外から頼んだぜ。
サイヤ人になれることを期待するわ。
556:優しい名無しさん
11/04/19 21:54:18.12 hj9NOsS/
>>532
とりあえず実習をこなして、発表も一つずつ乗り越えてくしかないなって思ってます。先の事は考えるだけで憂鬱だから今は考えないようにしてる…
557:優しい名無しさん
11/04/19 23:05:44.24 Xy5vHlIA
俺は4年付き合ってる彼女いるけどSADは隠してる。
仕事で色々あって、今年初めて心療内科に行って処方されたパキシル飲み始めたら、イケなくなって、処方して一週間、彼女に『何かへんな薬やってないよね？』言われて
ドキッ！
『俺はお塩学ぶかｗ(汗)』
『だって最近目の下のシワ増えた気がするし、いかないし。私と付き合うの飽きたの？疲れたの？嫌々付き合ってるの！？』
『違う違う！アホか！三十路過ぎればそんな事もあんだよ！つーか俺の性器を侮辱すんのか！失礼な奴だなｗ』
速攻主治医に相談してデプロに変えてもらった。
しかしやはり効き目が薄い気が、異常な眠気とかの副作用がほとんどなくていいが。
しかし今度仕事で人前で発表があるから不安だ。
ソラナックス20ミリ一気に服用してみるかな。やばいかな？
558:優しい名無しさん
11/04/19 23:54:59.02 xPkd3MsZ
教育学部なら院まで行って臨床心理士とかなれるんじゃない？
俺は経済出身だから関係ないけど…。
559:優しい名無しさん
11/04/20 00:11:33.88 jkC2pPql
対人不安なのにカウンセラーか・・・
精神科医が書いた経験談で、そういう患者もいたけど結局自殺したってさ
560:優しい名無しさん
11/04/20 00:20:17.97 pY5D+jyB
>>559
主治医の先生にがっつり緊張する。そんでうまく自分の症状とか、
どうして欲しいとかうまく伝えられない。
561:優しい名無しさん
11/04/20 00:32:19.51 LGBTUBD3
>>557
彼女に隠しきれるんだ？
という事は、外で人と接したり、友人関係には支障の出てないSADってこと？
562:優しい名無しさん
11/04/20 00:36:38.53 QOrJhXcc
彼女とかリア充かよくっそ
563:優しい名無しさん
11/04/20 00:41:50.85 pnC1N7x1
>>556
アンカミスしてた
SADの自分が臨床心理士ってどうなんだろｗそうゆうことへの理解は十分すぎるくらいあるんですけどね…
564:優しい名無しさん
11/04/20 00:42:01.67 zM2u1FmE
軽症SADは友達も彼氏彼女もできるということか
いいな
565:優しい名無しさん
11/04/20 01:25:37.45 LJofMgs3
友達はいない。付き合ったこともない。
人より圧倒的に人生経験がない。普通の人が当たり前にやってること、飲み会とか旅行とか…何の経験もない…
もう何なんだ自分…終わってるわ
566:優しい名無しさん
11/04/20 01:30:35.61 ZPNylVnJ
人見知りレベルでもSADって診断されちゃうしね
症状は人それぞれだってことはわかってるんだけど
外に出ることすらままならない自分が馬鹿みたいに思える
567:優しい名無しさん
11/04/20 02:30:52.01 QVP0orlS
最近このスレ見つけて、初めて書き込みます。
自分は今高三の男です。
先週初めて心療内科に行ってSADと診断されました。
小さい頃から人見知りで人目を気にしていて、中学くらいから赤面症が起きてきました。
そして最近そういった症状が悪化してきて（学校のトイレや公衆トイレで小便がでないなど）気になってインターネットなどで調べて、結構やばいなと思い、親に内緒で心療内科に行きました。
しかし高校生の身なんで金銭てきなもんだいでずっと一人で通うのは無理だと思い、できることなら親に知られたくないけど母親に言いました。
しかし、理解して貰えず、いろいろと言われてしまいました。
家では普通に生活してたんで仕方ないと言えば仕方ないんですけど泣きたくなりました。…
結局、次の診断のときに母親がついてくる事になりました。
親が隣にいる状態で先生にこの症状のことをちゃんと話すなんてないですよね…
なんかもうやるせないです。
どうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。
568:優しい名無しさん
11/04/20 02:51:46.53 ZPNylVnJ
>>567
一時期調子よくて外出できて通院してたときは
(普通は調子悪いから通うもんなんだろうけどｗ)
最初、横に母親すわってましたよ。
他の病院でも母親いました。
2回目からは最初は自分だけよばれて
後から母親もよばれてた。
第三者から見た本人の状態とか
聞けるなら先生は参考になると思うし
でもやっぱり言いにくいこととかは言えなかったかな。
理解してほしいと思うのなら思い切ってみるのもありだと思う
569:優しい名無しさん
11/04/20 03:13:39.15 QVP0orlS
最近このスレ見つけて、初めて書き込みます。
自分は今高三の男です。
先週初めて心療内科に行ってSADと診断されました。
小さい頃から人見知りで人目を気にしていて、中学くらいから赤面症が起きてきました。
そして最近そういった症状が悪化してきて（学校のトイレや公衆トイレで小便がでないなど）気になってインターネットなどで調べて、結構やばいなと思い、親に内緒で心療内科に行きました。
しかし高校生の身なんで金銭てきなもんだいでずっと一人で通うのは無理だと思い、できることなら親に知られたくないけど母親に言いました。
しかし、理解して貰えず、いろいろと言われてしまいました。
家では普通に生活してたんで仕方ないと言えば仕方ないんですけど泣きたくなりました。…
結局、次の診断のときに母親がついてくる事になりました。
親が隣にいる状態で先生にこの症状のことをちゃんと話すなんてないですよね…
なんかもうやるせないです。
どうしたらいいでしょうか？
よろしくお願いします。
570:優しい名無しさん
11/04/20 03:23:35.56 QVP0orlS
すいません。ミスりましたｗ
書き込み初めてなものでよく分からないです。
アンカー？のつけかたも分からないのですが、568さん返答ありがとうございます。
とりあえず最初に自分一人で入って後から親に先生に説明してもらおうと思います。
理解してもらいたいので頑張ってみます。
ありがとうございました！
571:優しい名無しさん
11/04/20 03:26:46.30 6X9FsiT+
俺は3月に社会不安障害と診断されたんだけど
仕事の都合で病院に行けなくて薬が切れたのね。
元々仕事が出来る人間じゃないから上司に怒鳴られ
お前と仕事すると鬱になるといわれたよ。
今日ちょっとショックだったのは今まで出来ていた
仕事が全く出来なくなっていた事。頭が真っ白になって
（吃音もあるけど）言葉が出なくなってしまった。
自傷、過食、奇声、怒りの感情を抑えられない、等等
病院の薬が効かないとクレームを言おうとしたけど
実はちゃんと効いていたんだと改めて感じた。
病院行きてぇ、、、仕事があるから行けねぇ、、、。
どうすりゃいいんだ。
572:優しい名無しさん
11/04/20 08:31:56.85 F78Lrfeg
なんか病院にある資料にアメリカでは7～8人に1人がSADって書いてあったけど100%嘘だろ
授業中に意味もなく赤くなったり、人とすれ違うときに死にそうになってる奴とか自分以外に見たことない
軽度なのも含むとしても基準が相当低いんだろうな
573:優しい名無しさん
11/04/20 08:40:06.66 QOrJhXcc
日本の生活背景がSADになりやすいとか何とか聞いたことある気がする
574:優しい名無しさん
11/04/20 08:58:05.78 AULBBWK6
>>572
白人とか1人でしょっちゅう真っ赤になってるよ
flashed
575:優しい名無しさん
11/04/20 10:41:12.52 3UtunOIK
仕事の契約終了＋地震と放射線の恐怖も重なって外出がまた怖くなった
来週都内に引っ越すのを機に変わりたい
576:優しい名無しさん
11/04/20 13:01:28.23 Kewm5w5M
>>571
>自傷、過食、奇声、怒りの感情を抑えられない、等等
これでSADだとは誤診だな。
他のと併発と含めて考えても、もともとSADの奴に
そのような症状は出ることは無い。
577:優しい名無しさん
11/04/20 13:09:01.97 6kprvRcm
確かにそれ一つも当てはまらないわ
578:優しい名無しさん
11/04/20 14:56:22.21 jkC2pPql
風邪でも花粉症でも、どんな病気でも症状は人それぞれ
たかが花粉症でも仕事に支障をきたす場合もあり
579:優しい名無しさん
11/04/20 15:02:48.29 l8eirEVW
>>571
自分もそっくり同じような症状あったよ
今年の三月から四月は暴走・発狂してた
花粉症の薬で大分収まったよ
580:優しい名無しさん
11/04/20 15:14:46.78 M4sn15yD
>>571 俺がいる
中学校から高校中盤にかけて自傷とODがあったよ。ボーダーでないとしたら、自傷をする人には何でもかんでも自分の責任にしてしまう傾向があるんだと思う。
その傾向は今もだけど、パキシルのお陰か刃物に手を出すことは無くなった。でも奇声は治らない。近所迷惑を意識してなるべく我慢してるんだけど
関係ないけど明日原付免許取りにいくぞ。そしたらバイト始めるんだ。よし。
チラ裏スマソ
581:優しい名無しさん
11/04/20 16:07:04.33 pJJzT1P1
自傷はないな
壁なぐりだったらあるが
582:優しい名無しさん
11/04/20 17:11:02.30 Cy4a0stm
四ヶ月前にSADって診断された学生なんだけど。友達は普通にいるけど、人前がマジでダメだ。電車乗ってると発狂するんじゃないかとか考えてパニクるし、道歩く時は下向いてる。しかも学校が渋谷でガチ最悪。今日も授業で発表があって地獄見たわ。学生のやつとかどうしてんの？
583:優しい名無しさん
11/04/20 17:35:29.36 Yf9o8iAW
>>565
俺もそんな感じ
飛行機も新幹線も乗ったことない
584:優しい名無しさん
11/04/20 17:47:17.72 M4sn15yD
>>582
そういう状況にあって、俺は辞めたよ
元々不本意な大学ってのもあったからすんなり辞めれたけど
585:優しい名無しさん
11/04/20 17:56:37.00 6kprvRcm
おれも大学生だけどしんどいから中退するか迷い中
死にてー
586:優しい名無しさん
11/04/20 18:00:08.47 Cy4a0stm
>>584
まじか。俺大学辞めたらそれこそ何も残らないわ。虚言癖で卑怯で社会不適合な屑の出来上がりだわ
今日の発表で変な奴とか思われたんだろうな…あああああああああ何で俺の人生こうなった死にたいけど怖くて死ねないホント屑
587:優しい名無しさん
11/04/20 18:08:17.29 2/j8Zsgv
自分は友達に結婚式でのスピーチを頼まれて死ぬかと思った。
でも一回クリアしたら次からはあんまり緊張しなくなった。
経験で変わる部分もあるみたい。
588:優しい名無しさん
11/04/20 18:11:53.95 J5WgmxA+
>>571
頭が真っ白になって、出来るはずの作業が手に着かないというのは、それこそ鬱に近いような気がする
発狂や自傷はあまり経験ないので分からないけど…
記憶力の低下とかに心当たりあったら今度医者に行けたときに相談してみたらいいと思う
589:優しい名無しさん
11/04/20 20:39:05.67 pnC1N7x1
>>582
自分も学生だけど、発表のときは薬飲んでるよ
今は花粉症だって言ってマスク生活してる
590:優しい名無しさん
11/04/20 20:39:30.81 Gjtg+Pxl
精神病院は妻と行って大丈夫なのですが、歯医者に一人で行くと
不安で意識が飛びそうになります。
この症状は、ここのスレ
で良いのでしょうか？
591:優しい名無しさん
11/04/20 21:08:53.08 ZPNylVnJ
>>571
境界例ではない？
592:優しい名無しさん
11/04/20 21:17:28.37 7hjhAn3x
前に病院で社会不安障害って診断されて今は通院してないんですけど、
最近不安とかストレスとか恐怖を感じると
胸のあたりが苦しい感じになるんだけど
これも社会不安障害の症状にありますか？
593:優しい名無しさん
11/04/20 21:34:40.11 UQCxe1+w
>>557
彼女には正直に薬飲んでるって言ったほうが良くね？
俺も男だし、心配かけたくない気持ちわかるが楽になれると思うわ。４年付き合ってるんだし、精神病なわけでもないわけだからさ。
594:優しい名無しさん
11/04/20 21:42:24.14 jkC2pPql
4年も付き合ってて、SEX不能なだけで飽きたの疲れただの言う女に、そんなこと言えるんか!?ｗ
595:優しい名無しさん
11/04/20 21:45:53.65 e69Q0zeG
病院行って悪化することってあるのか？
俺そんな感じなんだけど…
596:優しい名無しさん
11/04/20 22:01:21.81 2uKYDP7b
>>559
> 精神科医が書いた経験談で、そういう患者もいたけど結局自殺したってさ
今読み終わった本、「知らなかった「社会不安障害」という病気」ですね。（p100）
597:優しい名無しさん
11/04/20 22:05:02.31 Xr0ZI2Hp
一緒に居る人間やその多寡によってＳＡＤの症状がかなり変化する。
今日は指導的立場にある上司が不在でかなり楽だった。
いつもだと目を合わさないように下を向いてるから肩が凝るし、
たまに目が合うと「トロトロしやがって給料泥棒が！」などと
思われてるんじゃなかいと妄想する。最近は会話もほぼ無くなった。。。
自分の業務の中身や進捗度をあまり把握していないもう片方の上司とは
今でも笑顔で雑談できるくらいの間柄を保っているのに。。。
純粋にＳＡＤだけの症状ではなくて別の何かを併発しているらしい。
私と同じような方いませんかね…？
598:優しい名無しさん
11/04/20 23:25:31.74 Ibe9SRdO
ごめん。日記書く。
599:優しい名無しさん
11/04/20 23:25:52.72 Ibe9SRdO
大学院辞めてバイトしてる。
地味な職場を選んだつもりが、
みんな結構明るく会話してる。
俺は仕事を覚えるための必要最低限の
会話以外ほとんどできなく、場に馴染めていない。
挨拶も暗いし、みんなから嫌煙されている雰囲気。
視線恐怖、対人恐怖。
どうして会話できないのか、挨拶も暗いのか、みんなから
嫌煙されるのか。
考えてみると、それは俺の変に高いプライドのせいだと思った。
俺は妙にプライドが高い。
幼いころから頼れる人がおらず、自分を守り続けて来た結果だと思う。
プライドが高い俺は、他人を警戒して嫌う。
「みんなが俺を」嫌煙するんじゃなくって、「俺がみんなを」嫌煙してる。
「あの下品な奴らめ、俺と同じように黙々と仕事してればいいんだよ！
俺の言う事を聞け！俺に従え！！」
って心の中で思っている。そりゃあ嫌われるよなぁ。
プライドなんて無くせば楽になれるじゃん？って言うかもしれないけど、
自分の性格を変える事がどれほど難しい事か…。なりたくてこんな
性格になったわけじゃないのになぁ。
600:優しい名無しさん
11/04/20 23:26:05.52 Ibe9SRdO
ただ一点、俺の作業場の目の前で仕事しているおばちゃんについては
話が違う。
彼女は俺と同じように黙々と作業し、仕事の話以外、全く無駄話をしない。
意外と容姿は良く、かといって俺のようにプライドが高いって感じでもない。
みんなからは「あれ？いたっけ？ｗ」と存在感がないように思われている。
なんだか俺はそのおばちゃんとだけは話が合いそうな気がしてならない。
まだほとんど会話もした事がないけど、なぜかそんな気がする。
不思議とその人には、プライドを意識することなく、ダメな自分を素直に話せそうな
気もするんだ。
でも、そのおばちゃんも世間一般的な「いい人」って感じじゃなく、
どこか変わってるって感じの人で、俺も「あーちょっとキモイなぁ」って
思ってしまう事がある。
バイト行って帰って寝る。そんな毎日。未来はない。
もう限界に近い。バイト辞めて部屋にひきこもれたらどんなに楽だろうか…。
601:優しい名無しさん
11/04/21 00:26:46.55 4f/nhtZo
>>599
いつ消えるかも分からんバイトに積極的に関わろうとする奴がいるわけない
602:優しい名無しさん
11/04/21 00:38:24.34 yrMgVWdm
嫌煙て言葉あるのか
敬遠かと思ってた
603:優しい名無しさん
11/04/21 00:41:43.65 zVwMNIYe
>>601
なんでそう、「みんなそう思ってるよ」的な発言をするんだ？
何もかもわかったような口調でさ…。
いつ消えるかも分からんバイトに積極的に関ろうと
しないのはお前だろ？それか、お前が思い込んでいる事だろ？
他のみんながどう思ってるなんてわかんないじゃないか。
そりゃあ、おそらく多くの人がお前の考えているように思ってるだろうけど、
それを「これこれこういう人はこう思われる」
みたいに言うのは変だろ。
5月までしかいない、研修に来てる明るい派遣の人は、
積極的に周りと絡んでるよ…。
604:優しい名無しさん
11/04/21 00:43:10.05 zVwMNIYe
嫌煙じゃなかった。敬遠だった。
605:優しい名無しさん
11/04/21 02:06:00.53 Yj+swybr
友人に「水商売向いてそうだね」と言われて腹が立った。
「失礼なこと言わないで」といったら今度は別の友人が
「私の友人は水商売系ですが何か？」と半ギレ気味に返してきてさらに腹が立ったけど、
頭がいっぱいいっぱいになって何も言い返せなかった。
先天性SADだし子供の頃異性にいじめられたトラウマで忌避すらしている。
そういう自分に水商売が向いていると？
それ以前に水商売向いてるって貞操観念なさそうって言われてるように感じる。
恋人なんていたことがないのに。
もうやだ健常者はこれだからいやになる。
606:優しい名無しさん
11/04/21 02:49:21.34 Vy90BRyU
友人がいて会話できててそうやって失礼なこといわないでとか
言い返せる時点で私からしたら健常者だ
607:優しい名無しさん
11/04/21 06:18:17.76 0eYlqTv4
クソみたいな１日が始まりました
608:優しい名無しさん
11/04/21 06:32:12.59 iZTklYSq
>>605
(´・ω・)ｶﾜｲｿｽ
「水商売向いてそう」は無いわ
それ言われて気分良い人はいないだろ
健常者がどうとかって話じゃなくてさ
もうちょっと言い方があるだろうに…
609:優しい名無しさん
11/04/21 06:35:59.69 pfYCzdqd
>>587
その一回をクリアできないのがSADだ
610:優しい名無しさん
11/04/21 06:44:54.49 iZTklYSq
一回きりの発表とか
初対面で、そのまま長く付き合う予定のない人とならいいんだけど、
クラスメートとか仕事仲間とかがダメだ
会うたびにぎこちなくなっていく
611:優しい名無しさん
11/04/21 06:51:39.72 Vy90BRyU
>>587
最初に頼まれるならまだいいよ･･･
SADの症状がひどくなりだしたばかりで
すでにひきこもってはいたけど、まだ友人(中学時代の)がいた頃の話
でき婚で早婚した同級生に結婚式に呼ばれて、
本当は一回断ってしまったんだけど、他の出席する
同級生やその親に、よほどの理由がない限り
断るなんてありえないって言われて泣く泣く出席したら
なんにも事情しらない(当然だけどｗ)司会の人に、
いきなりマイクむけられてお祝いの言葉言わされて頭真っ白になったよ。
お祝いの席なのに泣く泣く出席とか、「言わされる」っていう
表現も悪いんだけど、通院もしていないときだったから薬もないしで
本当にトラウマになった。それ以来、もう誰とも連絡とらないと決めた。
遊びの誘いもたまにくれてたけど仮病使って断ってたら
そのうち連絡もこなくなって、本当ならいけないことだけど
精神的にすごい楽になった。現在は完全なぼっち(笑)
612:優しい名無しさん
11/04/21 07:44:26.35 6gsozz2n
>>597
よう私のドッペルゲンガー
613:優しい名無しさん
11/04/21 07:55:01.86 3Tly2xOw
マンコ舐める前に臭かったらチンコ萎えちゃうなぁって不安に襲われるのは社会不安障害ですか？
614:優しい名無しさん
11/04/21 07:56:49.64 yrMgVWdm
いいえ、誰でも
615:優しい名無しさん
11/04/21 10:22:15.07 3aMTeUef
結局俺に出来るバイトはなんなのだろう
動けば動けないことはないが、あまりに苦しい思いをするようなのに就くのは避けたい
近くのスーパーにでも問い合わせてみるか・・
616:優しい名無しさん
11/04/21 10:42:40.82 EHR/Cxg9
スーパーの品出しや倉庫の軽作業とかはどうかな
やったことないけど品出しスレ見るとそこまで辛い仕事ではないみたい
617:優しい名無しさん
11/04/21 10:48:32.25 yrMgVWdm
品出しは楽だお
ただ商品の場所さえ覚えれば特に大変なことはない
618:優しい名無しさん
11/04/21 11:08:52.90 iUChnr2p
品出しだけってのはあんまないんじゃないの？
619:優しい名無しさん
11/04/21 11:11:25.45 yrMgVWdm
精肉で働いてた時は掃除、商品の陳列、品出し、肉の包装(機械あり)やらをやってた
部門で大分違うと思う
一般食料(グローサリー？)部門が一番楽と聞いた
620:優しい名無しさん
11/04/21 11:57:51.49 3aMTeUef
>>616
品だしは俺も目をつけてるけど、倉庫系は陰湿らしい・・・
621:優しい名無しさん
11/04/21 12:11:39.87 qy3uRQg4
社会不安障害は色んなサイトで治る、もしくは軽減される病と書いてあるのでみなさん頑張りましょう
カフェインは飲んでは駄目と見かけたんですが、何故だかわかる人いますか？
622:優しい名無しさん
11/04/21 12:25:31.20 4f/nhtZo
神経を興奮させて余計に過敏になるからでしょ
623:優しい名無しさん
11/04/21 12:27:30.88 yrMgVWdm
そうだったの？毎日コーヒー飲んでたorz
624:優しい名無しさん
11/04/21 13:14:25.69 t+j2jRNi
>>615
日雇い系の派遣会社に登録してみたら？
基本１日くぎりの仕事だし 嫌だったらすぐやめられるし
黙々とやる仕事多いし 抜け出す練習になると思う。
625:優しい名無しさん
11/04/21 15:25:02.62 u2WbRh/M
>>610
発表はどんな状況でも緊張するけど、他は分かる
まだ初対面の方が話せるんだよな… 会えば会うほどぎこちなくなって、しまいには避けるようになる。人に話しかけるだけでも緊張するし…
626:優しい名無しさん
11/04/21 16:19:03.94 H60mLQPt
電話が苦手なんだが
鬱になって会社通えなくなったんでまず電話して予約しようと
どういう会話をするのか脳内で数十分シミュレート
散々悩んだ挙句いざ電話してみたら
1ヶ月半待ちです、て瞬殺されたｗ
俺の脳内シミュレートは大体役に立たなくて結局テンパる
627:優しい名無しさん
11/04/21 19:37:50.99 GGSBqkQ6
デプロメール飲んでたけど結構すぐ良くなったよ。
気が大きくなって、びくびくくよくよしなくなった。あと緊張がほぐれたせいか表情筋がゆるんで良く笑える様になった。周りの態度があからさまに変わって、人間って単純なんだな～と悟ってまた楽になった。
治ったと思って勝手にやめたら身内間のストレスでまた再発した。またデプロメール飲みはじめたよ。
薬は対処療法だから根治は望めないのな、脳内物質説を信じてプロテイン飲んで運動してセロトニン量産出来る脳に修復してるところ。
薬効かない人はハナから脳内物質出す機能が傷んでると思うんだ。脳に栄養与えて修復するのがよいのでは。受け売りだけど。
それから薬で調子の良い時に人を観察してセルフ認知療法やる、あと恐怖は良く知る事で払拭されるのだと思うから恐怖の対象と正面から向き合わないと…と思った。災害なんかも同じで正しい情報のもと正しく恐れるというか…
個人差はあれ、良くなるよ大丈夫。苦しまないでね。
通りすがり長文失礼しました。
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