有酸素運動で鬱もパニック障害も治る5
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1:優しい名無しさん 11/03/20 18:56:48.80 9FQk8fwY 有酸素運動で脳内セロトニンを増やしましょう！ ウォーキングやジョギング、スイミング等の有酸素運動を続ける事で 回復を目指す住民が励まし合い・経過を報告し合うスレです。 ネチケを守って、マターリペースでこのスレも続けていきましょう。 ※初心者さんは近所を散歩するところから始めましょう。 ※身体的な心配のある人は必ず医師に相談の上、無理の無い範囲で行ないましょう。 有酸素運動の開始終了報告はこちら パニック障害だけど○○できたよ！('(ﾟ∀ﾟ∩ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1285138101/ 前スレ 有酸素運動で鬱もパニック障害も治る4 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1286593902/
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