本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-204

本当に凄い勢いでマジ ..

656:優しい名無しさん
11/02/25 19:26:08.11 NqVDDI17
>>652-653
電話は解決の場ではない事を知らないあなたは適応障害だと思う。

657:優しい名無しさん
11/02/25 19:29:10.78 iBLwyFz7
>>656
じゃあ、どこが解決の場なの？
小学生にも解りやすく説明してください。

658:優しい名無しさん
11/02/25 19:34:45.96 ieFH+BKj
>>651です
あげわすれました
お手数かけますが宜しくお願いします

659:優しい名無しさん
11/02/25 19:41:51.46 6+PxwGFn
>>651
勝手に治療を止めたのがまちがいです。ちゃんと治療しましょう。

660:優しい名無しさん
11/02/25 19:44:14.68 tVB2al4l
精神科・心療内科専門のクリニックにかかりたいんですが
医療費ってどこで使ったか会社にばれますか？
勤め先も病院だけど総務には関わってないので…

661:優しい名無しさん
11/02/25 19:45:18.83 NqVDDI17
>>657
自分で調べたの？
小学生でもわかるでしょ。
自分が鬱だと言われた事が気に食わなく、他人に同情して欲しい構ってちゃんは
薬飲んで寝てね。

662:優しい名無しさん
11/02/25 20:00:07.51 6+PxwGFn
>>660
>>250

663:優しい名無しさん
11/02/25 20:22:22.44 tVB2al4l
>>662
すみません、ありがとうございました

664:優しい名無しさん
11/02/25 20:32:34.00 BzLmZFo9
これ[>>661]が誠実とか真摯とかに見えんのだが気のせいか？
頭が働かなくなってきているからかもしれんが

665:優しい名無しさん
11/02/25 20:57:32.29 noc/9POx
>>664
気のせいじゃないよ
>>656のレスとか見ても分かると思うけど

666:優しい名無しさん
11/02/25 21:37:12.29 QgNg5TZC
友人が出産してから、子育てのストレスで自殺未遂して檻のついた病院へ
強制収容されてしまいました。
これって鬱ですか？
すごく暴れたりもするらしいです。

667:優しい名無しさん
11/02/25 22:34:33.36 2iDq4mTF
>>666
１のテンプレより。

■あなたの周りの困った人に病名を付けんがためのご質問は御遠慮ください。
御家族等，その人の治療に責任のある立場の方のご質問は、もちろんわかる範囲ですが、真摯に回答します。

668:優しい名無しさん
11/02/25 23:04:36.91 sL16anvl
>>650
できるかどうか、本人が判断してくれたら、それでいい。

>>647
メンヘラとしてなら、質問はスレチじゃないと思う。たメンサロ板向きの
話題かも。あちらに漫画スレあります。苔庭や美術館で座ってぼーっもお勧めｗ

669:優しい名無しさん
11/02/26 00:05:03.21 6PLfpDkL
>>625
三鷹市在住じゃないですよね？

670:優しい名無しさん
11/02/26 00:06:09.97 OD9ULlKP
>>669
あ、三鷹市在住です・・・。

671:優しい名無しさん
11/02/26 00:14:17.08 6PLfpDkL
>>670
日付が変わってますが>>625さんですか？

672:優しい名無しさん
11/02/26 00:16:09.46 tfHoq+rL
今日、初診ではじめて精神科、神経科、心療内科に行きました。
先生から詳しい病名は言われませんでしたがソラナックス0.4を1日2錠朝と夜飲むように言われてその日の夜に飲みました。
現在、眠気は出てきたのですが
ここ数ヶ月襲ってくる無力感と死にたいと思ったり、不安感があって頭痛と胸が圧迫されてるような違和感が解消されません。

初診ってこんなもんなんですか？
私の症状の説明不足だったのでしょうか？次通院した時に説明すれば大丈夫なのでしょうか？
それとも行く病院を変えた方がいいでしょうか？

673:優しい名無しさん
11/02/26 00:20:49.19 MpQX0i4w
>>671
はい、そうです。

674:優しい名無しさん
11/02/26 00:21:49.83 6PLfpDkL
ああ、もういいや・・・

675:優しい名無しさん
11/02/26 00:23:45.47 MpQX0i4w
>>674
どうしたんですか？

676:優しい名無しさん
11/02/26 00:26:30.57 6PLfpDkL
>>675
釣られたのが恥ずかしいって事だよ
言わせんな恥ずかしい

677:優しい名無しさん
11/02/26 00:32:59.71 MpQX0i4w
>>676
何で釣り？

678:優しい名無しさん
11/02/26 00:39:57.11 6PLfpDkL
>>677
もう少し付き合いましょうか・・・
まずIDが違いますよね

こちらは>>625さんかと思って>>670さんにレスしました
が、よくよく見てみれば>>670さんのレスも自分が思い浮かべた彼女が言う言葉とは思えなかったのです

679:優しい名無しさん
11/02/26 00:46:06.53 MpQX0i4w
>>678
ＩＤなんていくらでも変えられますよ。
モデムの電源入れなおすだけでも変えられますしね。

680:優しい名無しさん
11/02/26 00:50:25.49 6PLfpDkL
>>679
それは分かります
しかしやはり当方の思い描く人物像とは何か違う気がします

試しにこちらのイニシャルを教えましょうか
H.Sです

あなたも教えて頂けますか？

681:優しい名無しさん
11/02/26 00:51:47.53 qB+h0qZW
何だこいつらキメェｗｗｗ

682:優しい名無しさん
11/02/26 00:56:09.98 vt0pE+RK
これは何かの病気か教えてください

学校やバイト先では普通に話も出来るし、飯にもいったり、さもリア充なのに、家にいるときや１人でいると常に死にたくなったり、涙が勝手にでてきたり、動けなくなったりする。

ちなみに症状は1年くらい続いている

683:優しい名無しさん
11/02/26 01:02:03.39 vt0pE+RK
ついでに最近はモスキートーンみたいなのが聞こえたり家のなかで人影みたいな幻覚をみます。

なにこれやばいんですか…

684:優しい名無しさん
11/02/26 01:03:31.23 MpQX0i4w
>>682
サモリアジュー症候群です。

685:優しい名無しさん
11/02/26 01:25:17.71 MpQX0i4w
>>680
ただ同じ三鷹に住んでるだけで、勝手にあなたの顔見知りと期待されるのも迷惑な話です。
で、あなたのイメージと違ったら釣り扱いですか。

686:優しい名無しさん
11/02/26 01:31:26.26 6PLfpDkL
>>685
もういいよ
俺はイニシャルだけでも教えた
同等の情報を伝えられないなら釣りとみなすしかないでしょ

釣り扱いが嫌ならID変えてレスしてみてよ
モデムの電源入れなおすだけでも変えられるんでしょ

687:優しい名無しさん
11/02/26 02:40:28.60 ZY3YjrPw
おし、俺はSSだな。まあ住んでるところ全然違うがね

688:優しい名無しさん
11/02/26 04:26:04.54 ZY3YjrPw
なんというか……
性的興奮とやらが薄くなってきたんだが、こうなってくると
こんなもんなんかね？

689:優しい名無しさん
11/02/26 05:33:19.83 JDPUYYyy
精神科心療内科の病院に行きました
自分は過敏性腸症候群と精神的頻尿人が敵に見える誰かのしゃべり声が悪口に聞こえる眠れなくなるって説明しました

あまり会話をせず薬で良くなると言われていきなり5種類の薬を出されました
いつ薬が必要にならなくなりますか？と聞いたところ薬をやめることはできないかもしれないと言われました

精神科は初めてなんですがこれが普通なんでしょうか？
自分では完全な鬱になってると思わなくて
逆に薬に依存して薬をやめると悪化してしまうようなことになるのがこわいです

690:優しい名無しさん
11/02/26 07:22:09.99 Nov6OZcB
サモリアジュー症候群・・・
>>682じゃないけど俺と同じ状況だ！ってなって本気で検索したり病院で質問したりする人いるから気を付けてね。

死ね。

691:優しい名無しさん
11/02/26 07:45:02.67 mKwGfhbm
>>683
>モスキートーンみたいなのが聞こえたり
これは耳鳴りのことですか。それならまずは耳鼻科へ。

>家のなかで人影みたいな幻覚をみます。
　いつ幻覚がありますか。就寝後（ふとんに入った後）や起きたばかりのとき
ですか，昼間もですか。

692:優しい名無しさん
11/02/26 07:45:31.72 TkQitkb6
鬱で解放病棟に入院中の大学生です。さらにアスペが疑われるんですが、
元々低い記憶力や認知能力、段取り力などが落ちてしまって入院生活にすら支障をきたして困っています
どうすれば上昇出来ますか？

自分で考えたのは右脳のトレーニングとして
・イメージトレーニング
・連想ゲーム
・左手をなるべく使う
・速聴
など
まだ１週間なので効果といえるものはあまり実感してないのですが
質問として

・よく言われるスマドラ(ヒデルギン、ビンポセチンなど)は効果ありますか？
・他になにか入院中でも出来るトレーニングはありますか？

よろしくお願い致します。

693:優しい名無しさん
11/02/26 07:54:37.15 e4HcvQL1
おまいら精神病患者から見て、小向美奈子のキリッとした目つきと颯爽とした歩き方は
どう思えるの？

694:優しい名無しさん
11/02/26 08:02:36.87 mKwGfhbm
>>689
精神科では，病名を告知すると病気が悪化するおそれがある，またはそもそも
病名を決めていない，もしくは経過観察をしてからでないと診断がつかない等の
理由から病名を告げないことが珍しくありません。
　なお，（特に前者の場合）短時間の診察でも診断はつくことはあります。

695:優しい名無しさん
11/02/26 09:21:07.52 1bi8y49/
>>688
抗うつ剤のスレでよく出る話題なんで、よく聞くけど、うつのせいだって
意見や復活したという話も記憶にある。念のためにホルモンの検査など、
別の病気の可能性は消しておくと、的が絞りやすいと思う

>>689
一般の内科にセカンドとる。その上で、薬に拒否感あると思うけど中毒とは
違うので、過敏腸や頻尿の症状をおさえてQOL保つことが希望なら
お守り（予防）として服用する意味が見出せかと。とりあえず二病息災？

696:優しい名無しさん
11/02/26 09:25:16.50 Q9RAWXkw
>>672
> その日の夜に飲みました

薬の相性があっていれば、すぐ効く場合もありますが
３日くらいは飲み続けないと効かない場合もあります。

どうしても効かない場合は、次の診察の際に医者と相談して
薬を変えましょう。

697:優しい名無しさん
11/02/26 09:34:26.70 1bi8y49/
>>692
うつで入院してるのに色々考えたりしたら、脳が疲れて良くないんじゃ？
主治医の先生にも相談しましょう。アスペのことは、アスペのスレかな。
入院中にやるとしたら、逆に何もしない考えない練習（瞑想・座禅）あたりどう？

>>693
胸の強調も含め演技性人格障害を連想しましたが、特になにも。

698:優しい名無しさん
11/02/26 09:36:30.17 Q9RAWXkw
>>692
入院中ですから、焦らなくてもいいのでは？
足りないところは病院スタッフに手伝ってもらえば良いのです。

> どうすれば上昇出来ますか？

ノートを付けて、時々見たらどうでしょうか。

> よく言われるスマドラ

スマートドラッグですか？効果は無いです。
また考えていることが、ちょっと変ですよ。まだ欝の状態が重いのではないでしょうか。

あまり妙な事はせずに安静にして、医師の指示に従っていたほうがいいです。
そのうち頭の回転も戻りますよ。

699:優しい名無しさん
11/02/26 10:10:25.37 Q9RAWXkw
>>682
このスレは診断はしないことになっていますし、素人考えですが
外では無理して演技しているけど、素は根暗とかですかね？
青春の悩みと言うか、ありふれた悩みだと思います。

ほんとに自殺したり、リストカットしたりしなければ
特に病気とはいえないと思います。

700:優しい名無しさん
11/02/26 10:37:55.67 KtGse2WC
以前から被害妄想が強い母親が、数年前からあるカルト宗教にはまっています。
私はそれを理由に、メールで時々返信する以外は、電話も帰省もこの数年間一切していません。
今朝、母親から以下のようなメールが届きました。
以前から、私からの返信メールは私ではなくて、他人が書いているのでは？という分からない妄想
が多いのですが、こういうメールを書くのは、統合失調症の疑いありでしょうか？

>おはようございます。貴方は、25才の誕生日に私の送ったカードを読んで、誤解したのではありませんか？
>女は弱し、されど母は強し、と言う言葉を知ってますか？私はその強さを言ってるのですよ。
>支えになったと言うのは子を守り愛し強く生きる支えを貰ったと言う事です。
>どんな母親も経験している事です。それからＮＴＴに対して疑念をかなり前から持っているのだけど今回、
>いよいよそれを強くしました。貴方の生死が心配になって104で色々聞いたけど、その後かけた電話番号が
>記載されてない。川崎市や町田市や東京都の番号が記載されてない。しかも接続料金は記載されている。
>あの一連のメールは貴方では無い。だいたい予測が付いている。還著於本人！

701:優しい名無しさん
11/02/26 11:33:32.43 Q9RAWXkw
>>700
> 統合失調症の疑いありでしょうか？

診断スレではないですし、素人考えですが
統合失調症は関係ないのでは。

702:優しい名無しさん
11/02/26 15:35:22.80 yy0rycRL
>700
被害妄想がかなり強く入った文章だなとは自分は感じました。
これに関して、お父さんや親族の方と相談されてますか？
診断は医者に行くしかないけど、似た例を知っていますが、医者に行こうと
言う家族を敵とみなして本人が回線切ったそうです。宗教絡みでは完全に
親子の縁を切った人もいます（葬式までパス）。極端な例ですがご参考まで。

703:優しい名無しさん
11/02/26 16:08:44.49 POxPu8m5
初めてこの板に来ました。

小学生くらいからずっと、
「電気が消えてるか気になって外出に時間がかかる」
「火を消した気になって、一日不安」
「いやな事を想像してしまうと、浄化するためにいい事を考え続けないと死にそうになる」
「なにか行動する時に、イヤな人を思い浮かべると、その行動とその人が結びついて死にそうになる」
「イヤな人を思い浮かべると、脳が浸食された間隔に陥り死にそうになる。浄化に時間がかかる」
といった症状が辛いです。

また、変な癖、
「鼻をしゃくりあげる」
「同じ言葉を独り言で連呼する」
「同じ指いじりが止まらない」
などが直りません。これは姉も同じ症状でした。

どこで相談すれば良いでしょうか。
脳が爆発しそうです。

704:優しい名無しさん
11/02/26 16:11:09.79 1dx5mhKc
>>703
精神科か心療内科に行けばいいです。

705:優しい名無しさん
11/02/26 16:13:11.26 6cliqc+s
今、精神科に定期健診来てるのですが、
待合室でカップルがいちゃついてます。
精神科の待合室は誰も喋らず殺伐としてるものだと思うのですが(ガキ除く)。
殴りてぇ。

706:優しい名無しさん
11/02/26 16:41:01.08 1dx5mhKc
>>705
あなたが虚ろな顔をしてじっと見つめてみたら怖くなって止めてくれるかも。

707:優しい名無しさん
11/02/26 17:51:12.29 FKWdsYDr
解離？離人症？
よく解らないけどとりあえず、
・自分の身体が自分の身体の気がしない
・感覚が遠い
・時々、味覚の中で甘味だけ解らなくなる
・視界に映るものに現実感がない
・話しているとき何を話してるか自分で解らない
こんな症状がずっとじゃなく、１日の中で不規則に何時間も有ります。
それと、
・人混みと電話中、人に触られると、吐き気＋動機＋息切れ
・憂鬱or無気力と、活力的な明るい状態を行ったり来たりする(何日という単位で)
・他人の発する生活音に耐えられないときがある(音が気持ち悪くて泣いてしまう)
こんな感じです、正直困っています。
あと、家族は私に死んでほしいと思ってるみたいです。
なので自殺も視野に入れて、今は遺書の文面を考えてます。

病院に行った方がいいと言われましたが、電話で会話するのが怖いし気持ち悪いんです。だから予約が出来ません。
それに、行っても薬漬けにされるだけな気がして。
自力で治す、又は症状を軽くする方法とか有りますか？

708:優しい名無しさん
11/02/26 17:54:27.18 hSRSu4dp
>>707
出家する

709:優しい名無しさん
11/02/26 18:24:16.30 1dx5mhKc
>>707
薬が嫌ならカウンセリングでしょう。

710:優しい名無しさん
11/02/26 18:51:25.47 Q9RAWXkw
>>707
> それに、行っても薬漬けにされるだけな気がして。

あれこれ気を回さずに行ってみたら、どうでしょうか。
通ってみて、不満が出たら止めてしまえばいいのです。

> こんな感じです、正直困っています。

薬で抑えられる場合もありますよ。

> なので自殺も視野に入れて、今は遺書の文面を考えてます。

病院に行くより死ぬというのは変わった選択ですね。
死ぬのは良くないと思いますし
死ぬ時には、すごく気持ち悪いと思いますよ。

> 電話で会話するのが怖いし気持ち悪いんです。

直接受付に行って、予約だけして帰ってくるとか
電話は親御さんに頼むとか、方法はあると思いますよ。

711:優しい名無しさん
11/02/26 20:30:35.72 iKWR9lDA
医者に統失診断されてる者ですが勉強をすると鬱になってしまいます
中学時代ヤクザの真似をした人に苛められた事等が頭に浮かびます
勉強をしなければほとんど普通です。これは無理に勉強しない方がいいんでしょうか？

712:優しい名無しさん
11/02/26 20:39:49.81 Q9RAWXkw
>>711
> これは無理に勉強しない方がいいんでしょうか？

無理じゃない範囲で勉強できるなら
してみたらどうでしょうか。

ちょっとでも駄目なら、諦める方向で。

713:優しい名無しさん
11/02/26 20:42:50.64 hZSb1h9r
気づいてみると、欲しいものもやりたいこともないんですけど、
そういうことってどうやって見つけるんでしょうか。別に生きていたい目的も無いし死んだほうが早い気がしてきました。

714:優しい名無しさん
11/02/26 20:51:53.52 geul7beK
>>713
そうやって「誰にでも共通のマニュアル」みたいなものを
欲しがってるから見つからないんじゃないの？

私見だけど、あなたは「無駄な事をしたくない」タイプでは？
「あの人が私の事を好きなら恋人になる努力をするけど
見込みが無いならどれほど好きでも努力しない」みたいな。

715:優しい名無しさん
11/02/26 20:54:38.58 hPON9Gwq
>>713
死ぬのも結構労力がいるし、面倒だからこのまま生きるようになると思うよ。

716:優しい名無しさん
11/02/26 21:19:50.96 ZY3YjrPw
死ぬための計画なら立てられるんだけどな
実際に行うとなれば話は別だよな。身体が動いてくれないからな
自殺するなら海か山がいいなぁ

>>695
つまり医師に要相談だということか
相談し辛い内容だよな…

717:優しい名無しさん
11/02/26 21:26:17.93 Q9RAWXkw
>>713
> 別に生きていたい目的も無いし

俺も長い間、疑問だったが
所詮、人間は生物で、生物は生きているだけで良いみたい。
とりあえず生きていて、生物として楽しいことをすれば良いみたい。
自分は動物だと考えれば、色々と欲望が湧いてくる
寝たい、食べたい、なんでも良い。
その欲望に従って、欲望のままに生きるって感じで良いみたい。

生物として楽しく暮らすと充足感が出る反面、物足りない部分も出てくる
そこを人間として、どう補っていくかはまたそのときに考えればいい。
とりあえず生物としての自分が基本だと思う。

718:優しい名無しさん
11/02/26 21:26:49.22 WIBw5QUr
構ってちゃんうぜぇ

719:優しい名無しさん
11/02/26 21:45:08.95 t58nIupP
今、中年期に入りつつあります。
青年期に発達課題を乗り越えられず、対人関係で失敗しました。
自己のアイデンティティーが確立されないまま中年期に入りました。
これからどのような課題をもっていけばわかりません。

720:優しい名無しさん
11/02/26 21:51:44.77 Q9RAWXkw
>>719
基本的には
寿命まで生きながらえるってことじゃないの。

生物として楽しいことをすればいい。
上手いものでも食って、病気にならないようにして
好きなことをやって時間を潰していれば、そのうち死ぬよ。

詳しくは人生相談板で聞け。

721:優しい名無しさん
11/02/26 22:47:22.27 a+dlIj/t
中3のときから1年間うつ状態の者です
試験まで日がないのに、やる気が起きず、怠くて悲しくて涙がとまらず勉強を一切していません
うつ『病』でもないくせになかなか治りません
1年間薬を服用し、運動し、治そうと努力はしているのですが…
現在生理前で、特に落ち込みが酷く、運動も何もかもする気になりません
心療内科に行く時間はありません
どうすれば勉強頑張れますか？焦って仕方がないです

722:優しい名無しさん
11/02/26 23:30:38.53 b/9GWorK
毎晩、深夜1時に鬱？と思われる友人から
｢辛い、苦しい、助けて…｣などメールが来ます。
話、聞いてあげると｢楽になったありがとう｣と言ってくれるのですが
次の日も、また同じ内容のメールが来ます。
眠いときは今日は眠いので寝るねと言えばわかってくれるのですが
正直、困っています。
スルーするわけにもいかないし、どうしたらいいのかわからん。
誰か助言を宜しくお願いします。

723:優しい名無しさん
11/02/26 23:44:32.52 JDPUYYyy
エビリファイとレキソタンは性欲なくなりますか？
唯一の楽しみ自慰がなくなりそうです

724:優しい名無しさん
11/02/26 23:47:14.75 bCWM3WvP
>>722
スルーで良し
そいつはただの構ってちゃんだ

725:優しい名無しさん
11/02/27 00:03:00.59 cnR81ai6
質問はこちらでいいのでしょうか。間違っていればすみません。
昨日も診察で希望の処方薬をもらい安心したはずが、今まで寝付けていた薬の効きが昨日から合わなくなり、苦しいです。

日中はソラナックス二錠朝昼晩。
調子が良い時は一日一錠に調整して良いとの事で、実際にそんな日もあります。
寝る前にメイラック一錠とデパス二錠。
以前にレンドルミンを処方されましたが何の変化もみられず、結果メイラックとデパスでここ三週間はしっかり寝られていました。

今日は、朝にソラナックスとデパス各一錠。夜ににメイラック一錠とデパス二錠。しかし二時間で目が覚めてしまい、一時間前にソラナックスを二錠飲みました。が何も変わりません。怖くて怖くて眠りたくて仕方ないのですが、デパスをもう二錠飲んでも大丈夫でしょうか。

あすは日曜日か。予約制で火曜まで無理ですが先生に相談できるまで、今日と明日たすけてください。

726:優しい名無しさん
11/02/27 00:06:44.66 IQ786ITA
725です。
デバス一錠0.5、メイラック一錠1mg、ソラナックス一錠0.4です。

727:優しい名無しさん
11/02/27 02:00:59.41 FSNEvQ70
>>721
焦り（焦燥感）もウツの症状ですよ。特効薬は分からないけど、
脳が焦らせるので、無視して、体のほうを楽にしてあげてください。
ツボ押しとかお勧めしたいけど、これもちょと勉強が必要なのでｗ、
いまはラジオ体操をゆっくり。試験がどうしても気になるときは、
体動かしながらブツブツ唱えたり、指で宙に書く。これは自分の体験談ｗ

728:優しい名無しさん
11/02/27 02:54:14.83 3LapU42h
今まさに困ってるんだけど
テレビの音がうるさく感じて
ＰＣのキーボードが見づらくて
びゅーーんって感じがするんだけどなんなのこれ？

729:優しい名無しさん
11/02/27 03:52:37.95 cFzbYdyQ
寝れません

730:優しい名無しさん
11/02/27 07:29:16.15 kEx4VS+B
>>721
> どうすれば勉強頑張れますか？焦って仕方がないです

焦るから勉強できないのでは？

隅から隅まで完璧にやろうとせず、最低限の範囲を決めて
その範囲だけやってみたらどうでしょうか。

>>722
> 毎晩、深夜1時に
> 次の日も、また同じ内容のメールが来ます。

それは災難ですね。正直にもう疲れたから相談にのれない。他の人を探すか
医者と相談してくれと言ってみたらどうでしょうか。

731:優しい名無しさん
11/02/27 08:13:53.02 IUyWS2UE
>>728
SSRI系の抗うつ剤飲んでない？

732:優しい名無しさん
11/02/27 09:43:39.97 3LapU42h
>>731
薬系は飲んでないよ
一回寝てみてもあんま変化なし・・・

733:優しい名無しさん
11/02/27 10:32:43.28 IUyWS2UE
>>728
薬飲んでないなら、うーんなんだろう、
何かの原因で感覚過敏になっているんだろうけど。
今日もよく休み気味にしてみても改善しないようなら、
心療内科・精神科はすぐ予約が取れないから、
月曜ぐらいにかかりつけの内科で相談してみたら。
メンタルなものだと判断されれば、紹介状書いてくれるだろうし。

734:優しい名無しさん
11/02/27 10:41:15.73 +Y+gNN29
やる気と元気を出す方法が見つかりません

735:優しい名無しさん
11/02/27 10:51:28.74 dGGLIbZi
すいません、他のスレにも書いてるのですがコピペさせて頂きます。

すいません、質問させていただいてもいいですか？

うつ病って、フワフワするめまい（長時間）があったり、耳の閉塞感や
耳の奥が痛い（数秒くらい）といった症状があったりしますか？

１週間前くらいから、フワフワする感じがあり、脳神経外科でＭＲＩ取った
のですが腫瘍、血管の異常なしで、耳鼻咽喉科でも聴力検査で正常で
メニエ－ルではなさそうとの事。
先月からＨＩＶ感染不安があり、その他体調が優れず悩んでいます。
金曜日に心療内科で｢うつ｣と診断され薬を処方されました（パキシル10ｍｇ、
ドクマチ－ル50ｍｇ）
初めて行ったのですが、一通り話しを聞いてもらって、途中先生はチラチラ
時計を気にしだし、話を打ち切って、薬出しましょう！って感じでした。
これといったアドバイスってないものでしょうか？

736:優しい名無しさん
11/02/27 10:57:01.86 kEx4VS+B
>>735
> これといったアドバイスってないものでしょうか？

初診だと、なかなか難しいですよ。
まずは色々薬を飲んでみて、経過を見ながら先生的に考えを
まとめていくという作業が必要です。

１ヶ月くらい通ってみて、納得がいかないのなら
他の先生に代わるのはありだと思いますが。

737:優しい名無しさん
11/02/27 10:59:27.37 dGGLIbZi
>>736 さっそくのお返事ありがとうございます。

　そうですよね、初めからわかりませんよね。。

　上に書いた症状って出るものですか？

738:優しい名無しさん
11/02/27 11:03:26.65 OxoBqOTU
メンヘラとメンヘルって同じ意味なんですかね？

739:優しい名無しさん
11/02/27 11:24:46.23 +PiFF2Je
>>738
２ｃｈでは大体「メンヘル＝精神疾患」「メンヘラ＝精神疾患患者」
という分け方をしてる。一般世間では通用しないので気をつけて。

740:横レスですが
11/02/27 11:26:21.04 /vB2Ef/0
>>737
　うつ病の身体症状は非常に多彩ですから，出うるでしょう。

741:優しい名無しさん
11/02/27 11:28:31.17 +PiFF2Je
>>737
エイズかも知れないという不安を抱えていれば、そう言った症状が出てもおかしくはない。
エイズかどうかの診断がきっちり出るまで何とも言えないのでは。
来月検査に行くんだよね？まずはそこをハッキリさせるのが先じゃないかな。
とりあえず脳腫瘍とかでない事はハッキリしたんだし。
もしかするとエイズと診断がおりて悪化するかも知れないし
エイズでは無いと診断されたらキレイになくなる症状かもよ？

742:優しい名無しさん
11/02/27 11:30:08.97 dGGLIbZi
>>740 ありがとうございます。

　　　なんか段々ひどくなってる感じなので不安です。

　　　自律神経失調とうつは別ものですよね？

743:優しい名無しさん
11/02/27 11:36:39.03 IUyWS2UE
>>742
いいえ。そもそも自律神経失調症という病名は国際疾病基準にはなく、
そちらにあてはめると、大半が仮面うつ(身体症状が多く出るうつ)か、
身体表現性障害や心身症にかぶります。

744:優しい名無しさん
11/02/27 11:41:39.44 dGGLIbZi
>>741 ありがとうございます。

ＨＩＶ検査は４回してます。（うち１回は結果待ち）
抗体検査は不安行為後９０日以降でないと陰性確定ではないですが
まず１回目は数年前の風俗遊びでの陰性を確定する為に保険所で。
２回目は医療機関で２５日目と１５日目のＮＡＴ検査とい検査。
３回目は同じ医療機関で５０日目と４０日目の抗体検査。
いずれも陰性でしたが陰性の確定ではありません。
で４回目は５５日目と４５日目の抗原抗体検査という検査です。
来週半ばに結果が出ます。
早く９０日経って確定させたいのですがまだ１ヶ月以上あります。
確定なら精神的にましになると思うのですが。。。

745:優しい名無しさん
11/02/27 11:45:56.78 dGGLIbZi
>>743 ありがとうございます。　なかなか難しいですね・・・
　　　　

746:優しい名無しさん
11/02/27 11:46:46.74 /vB2Ef/0
>>742
自律神経失調はさまざまの症状の総称。うつ状態（抑鬱状態）は症状名。
　うつ病は疾患名。

747:優しい名無しさん
11/02/27 11:49:12.75 dGGLIbZi
>>746 ありがとうございます。

　　　私の場合、｢うつ病｣から様々な自律神経失調の症状が出てるってことですね。

748:優しい名無しさん
11/02/27 11:56:59.96 /vB2Ef/0
>>747
その可能性が高いかと。

749:優しい名無しさん
11/02/27 11:58:24.51 OxoBqOTU
>>739 ありがとうございます。

750:優しい名無しさん
11/02/27 12:06:07.27 dGGLIbZi
>>748 ありがとうございます。

別スレで｢心身症｣では？　という返事を頂いたのですが、心身症という
可能性もありですかね？

751:優しい名無しさん
11/02/27 12:08:50.78 /vB2Ef/0
>>750
「心身症」の定義によります。

752:優しい名無しさん
11/02/27 12:15:10.61 dGGLIbZi
>>751 ありがとうございます。。

　　　簡単に言えば、うつも心身症も言い方の違いみたいなもんでしょうか？

753:優しい名無しさん
11/02/27 12:16:02.48 +PiFF2Je
>>750
なんでそんなに病名にこだわるかな？
しかも「今すぐに知りたい」みたいな。
エイズかもしれない状況なら、誰だって憂鬱な気分になるし
抑うつ症状のどれが出てもおかしくない。
そんな不安定な状況で「こんな症状があるのでこれは何ていう病名ですかね」
とかこだわっても無意味じゃないの？
耳が聞こえなくて車のクラクションも聞こえず危うく事故に遭いそうだったとか
めまいのせいでふらついて駅のホームから落っこちそうになったとかならともかく
検査結果を待つしかどうしようもないんじゃないの？
今病名つけても無駄と思う。

754:優しい名無しさん
11/02/27 12:25:57.48 dGGLIbZi
>>753 ほんとそうです！　自分でいま気づきました！

　　　病名なんてどうでもいいのです。症状さえなくなるのであれば

　　　ありがとうございます！

755:優しい名無しさん
11/02/27 15:53:11.93 9Q/BxJHP
旅行に行きたい。
でも一人旅は何かとやり難い。
でも行く相手もいないし、いても煩わしい。
そんな人が数人集まって最低限の干渉で助け合いながら旅をする。
そんなことを実現出来たらと思うのですが無理ですかね。
旅に限らずこういったコミュニティを形成出きたらもう少し楽に生きられると常々思っているのですが。

756:優しい名無しさん
11/02/27 16:16:35.91 kEx4VS+B
>>755
他の板で相談したほうがいいとは思いますが。

旅行サークルのような物を探すとか
旅行先で気の合う人を見つけるとか
大人しくパック旅行に行くとか。

757:優しい名無しさん
11/02/27 16:50:21.10 mgh1BXAo
ストレスの許容範囲越えると人格が保てないと感じるのですが病気ですか
明らかに人間性が悪くて何かやらかすんじゃないかと

758:優しい名無しさん
11/02/27 17:13:04.03 +PiFF2Je
>>757
単なる性格の問題。
あなたみたいなのが「本当の自分はこんなんじゃない」とか
「自分じゃない人格が」とか言い出すんだよね。
その「性格悪くて何かやらかしそう」なのが自分自身の本性であるといい加減認めようよ。

759:優しい名無しさん
11/02/27 17:26:47.44 YUkiU/cJ
>>758
自分も>>757みたいな状況で、屑な性格あるけど、幻覚・幻聴・妄想からくるストレスで
極度の自意識過剰状態で、バランスが崩れた状態からくる、妄想だけとはいえ
「悪い面」だけが極端に外にでる状況を、ただ性格悪いから・認めろって言葉は意味無いよね。

認めようが認めまいが、こういうのはでてくるし。

760:優しい名無しさん
11/02/27 17:32:39.05 +PiFF2Je
>>759
認めたら、少なくとも自力で何とかしようって意識になるでしょ。
認めないと「出てくる」ことの責任が自分に無いって意識のままでしょ。
どっか他人事のままなんだよね。

761:優しい名無しさん
11/02/27 17:44:06.05 YUkiU/cJ
>>760
そうだね>>758の発言が偏った叩きに見えたから、発言してしまったごめん

762:優しい名無しさん
11/02/27 17:58:58.03 mgh1BXAo
すいません
こういう人格だからダメですね
性格治します

763:優しい名無しさん
11/02/27 18:10:14.84 +dIAyarj
>>759
離人症ぎみなんですが。やっぱり一定期間外で人と話さないでいると
精神的に厳しくなってくるんですかね。昔友達が「最近全然人と話してねぇ」と、
人と話に行くのを見たことがあります。離人症は薬だけじゃ治らないですよね
それとも人ゴミを避けて休んでいるという考え方でいいのかな

764:優しい名無しさん
11/02/27 18:32:05.38 YUkiU/cJ
>>763
なぜに自分にレスを、自分新参者なのでよく分からないけど、レスすればいいのかな。

一定期間人と話さない経験なら２年ほど引きこもりしてた時期があったけど
その後バイト始める時は精神的にきつい、というか外と人が怖かった。

今は人間関係の良い職場にいるけど、今思うと、良い人間関係を多く増やしておけば
良かったと思うよ。新しい友達にも凄く支えになってるし、職場の人達と会話するのも
楽しい。そういう接点で生活を埋めていけば、少しは病気も緩和するんじゃないかと思ってる。

765:優しい名無しさん
11/02/27 18:36:04.10 C7FOiVNB
いいアドバイスも被害妄想の激しいメンヘラには、叩きに見えるんだな。
だから基地外なのかぁ。

766:優しい名無しさん
11/02/27 18:37:09.13 +PiFF2Je
>>763
離人に限らずすべての精神疾患は薬だけじゃ治らないよ。
「薬の手助けが必要」というだけ。
確かに人とコミュニケーションとってないと社会復帰が遠ざかるけど
そのへんは容態によるんで「頑張ってコミュニケーションの場へ出て行く方が良いかどうか」
は医師と相談して。

767:優しい名無しさん
11/02/27 18:51:46.32 +dIAyarj
医師は特に生活に支障がなければ現状維持でいいと言っていました
勉強ができるようになって資格でもとれたら統失ではなくなるんでしょうか？

768:優しい名無しさん
11/02/27 19:16:43.56 +PiFF2Je
>>767
資格取得はゴールじゃないよ。スタートだよ。

そうだね。
就職して仕事ができるんなら、統合失調症ではないって言って良い。
（仕事ができるってのは「職場で普通のコミュニケーションがこなせる」と同義語でもあるよ）
でも「薬を飲む事」によって仕事ができるんなら
ずっと統合失調症のままでも良いんじゃない？
「統合失調症でなくなること」「完治すること」を無理に目標にすることは無いと思うよ。

769:優しい名無しさん
11/02/27 19:31:25.22 +dIAyarj
うーん昨日の統失番組でもやっぱり障害者に近い扱いなんですよね
特に30代の人が。自分は回復期で症状も軽いですがコミュニケーションは苦手です

770:優しい名無しさん
11/02/27 19:45:51.19 +PiFF2Je
>>769
「生活に支障が無ければ」って言うけど、実際支障は無いわけ？
ドライな職場で挨拶と最低限の会話さえしとけば、食べて行くに困らない収入が得られる
って環境なら「現状維持」で良いと思うけど、実際そうじゃないから「苦手」とか言ってるんじゃないの？
別に「誰とでも仲良しこよしになって友人いっぱい」なんて所までいかなくて良いけど
意識してコミュニケーションとるようにはしていった方が良いと思うよ。

771:優しい名無しさん
11/02/28 04:36:34.14 ozFFLcEj
上でも似たような話題が出ているけど
病気の検査待ちの不安からノイローゼ？状態です・・・
陽性だったらこれがずっと続くのかな

一日中そのことに頭を支配されてなにも手に付きません
おなかが減っているのに何も食べられない、眠いのに2，3時間ですぐ目が覚めてしまう

これらを緩和するためになにか出来ることはありますか？

772:優しい名無しさん
11/02/28 05:19:33.94 Nl4nMcEJ
不眠症とまでは行きませんが、何かしら考えてしまって寝れないといったことがよくあります。
これって市販の睡眠薬でも寝れるようになりますかね。

それと、テンプレートに精神科に受診した場合は数千円がかかる、とありますが、保険を使って数千円なんでしょうか。
歯医者、目医者だと500円で済んだ記憶があるのですが・・・

773:優しい名無しさん
11/02/28 07:07:01.24 LYM1SOAb
何回か今までにあるんですが、
夜中２時前後が多いんですけど発作が起きます。
過呼吸ゼーハーと息苦しくなって
そのうち目が見開いてきます。
それが１時間～。
ソラナックスを飲み、寝られるようになります。
ひどいと朝起きても、軽いのですが症状が出てきて。
苦しいんですけど、何か対処法とか回避法とかありませんか。

774:優しい名無しさん
11/02/28 08:36:05.80 c2LGLHjw
>>771
鬱の薬が効いていないのでは？
３日飲んでみて、効果が無いようなら
医者に行って薬を変えて貰ったらどうでしょうか。

>>772
> 保険を使って数千円なんでしょうか。

そうです。精神科はちょっと高めなのと、薬が出ますからね。
睡眠薬だけなら、内科でも貰えますよ。

>>773
何の発作なのでしょうかね。
これは医者で検査をしてみないと
なんともいえないと思います。

775:優しい名無しさん
11/02/28 09:36:44.32 LYM1SOAb
773です
ありがとうございます。
パニックと言われたのですが、
電車には普通に乗れるので、一般的なパニックとは違うのかと思って。

776:優しい名無しさん
11/02/28 09:38:20.91 Nt7eW3gX
あまり上手い例えではないかもしれませんが・・
脳に膜がかかったような感覚がします
どこかの神経がイカれてしまったような、麻痺したような気がします
認識する機能が変になったような・・
自分が人間ではない気がしたり、時間の経過する感覚が変だったり、生きていると感じない、頭の中や後頭部らへんの何かが張っているような感じがします
なんなんでしょう・・

777:優しい名無しさん
11/02/28 10:15:36.61 WOeX3m63
>>779
解離または離人感ではないでしょうか。
　思春期～青年期ならよくあります。
　あまりに長く続いたり，生活に支障が出るようなら精神科へ。

778:優しい名無しさん
11/02/28 10:55:42.00 rJiaVJV2
>>776
まずは、脳神経外科で脳疾患が無いか検査しては。

>>775
睡眠時無呼吸症候群とか。

779:優しい名無しさん
11/02/28 11:41:07.09 Nt7eW3gX
ありがとうございます
参考にします

780:優しい名無しさん
11/02/28 12:35:11.11 t+OHHIbp
朝目覚めると、物凄い寂しさと悲しさが押し寄せて来て起きられない。
これって、鬱なんでしょうか。
ストレスは確かにあるけど、こんなん初めて。
既婚子持ちで仕事してる鬼女です。
PMSでカミショウヨウサン飲んでるせいでしょうか。

781:優しい名無しさん
11/02/28 13:31:02.13 rJiaVJV2
>>780
PMSの薬のせいではないでしょう。
ちょっと精神的に疲れたのでは。
旦那さんや子供に抱きしめてもらってください。

782:優しい名無しさん
11/02/28 14:03:16.76 XcdNvLNh
うつで通院中です。
心因反応ではなく、内因性のうつだと言われています。

一日中やる気がでず、会話する気力もわかないのですが、
旦那が「どうしたの？」と毎日のように聞いてきます。
「しんどい」と答えると、「何がしんどいの？」と。
何がともなく心がしんどいのですが、
説明しても旦那には理解できないようで・・。

心配させているのは申し訳ないし、
心配してくれているのはありがたいのですが、
正直、「どうしたの？」と毎日何回も聞かれると
苦痛です。

どう説明すればわかってもらえるでしょうか？
ちなみに、旦那は、医者、特に精神科はまったく信用していないため、
一緒に病院へ行って主治医に話してもらう、なんて
絶対に無理な人です。

783:優しい名無しさん
11/02/28 14:06:45.92 c2LGLHjw
>>782
プラカード的なものを何個か作っておいて
聞かれたら上げるとか。

・・・作るのが面倒ですかね。

784:優しい名無しさん
11/02/28 14:23:28.92 lMeImOK8
>>782
しんどいでは抽象的すぎるからしつこく聞かれるのでは。もっと具体的に具合が悪いとか
息苦しいとか健康な人でも伝わる愚痴にでも変えたら。

785:優しい名無しさん
11/02/28 14:56:37.77 4NX4xeg5
>>782
ゴルフの試合で、係員が「Quiet Please」という羽子板みたいな札をサッと
上げます。いかがですか？ｗ　うちは逆で大事な話したいときに限って
ダンナがうるさがるので、それを渡してやろうと考えたことがあります
（通販で探したけどなかった）

ご主人に分かってもらえないとしたら、究極は離婚・家出、あるいは別室に
こもり、「面会謝絶」や「ただいま会話不能」などの張り紙しておく。
ウツの身にはしんどいし、ご主人も怒るでしょう。でも、理解のない人間と
同居する限り、一度はこういう対決はあるんだなーと、ここ半年、経験したとこ。
しんどいけど、やるしか無かった。ボロボロになったけど、元々ボロボロ。

786:優しい名無しさん
11/02/28 16:22:40.62 XcdNvLNh
>>783-785
>>782です。
気力が必要なことはできそうもないです。

>>785　さんは、大変なのですね。
私は以前同じような状況がこじれにこじれ、
結局離婚に至り、私も自殺未遂するまで症状が悪化しました。
なので、そこまで行くのは避けたいのですが。

健康な人にも伝わる愚痴ですか。
「心が重い」とか「おっくうで話す気になれない」
とでも言えば伝わりますか？
でも、特に後者の言葉は、ケンカ売ってるみたいに
とられそうですよね。
何か、当たり障りない言いまわしはありますか？

787:優しい名無しさん
11/02/28 17:00:32.24 UnQH53yh
小学生の子を持つ母です。
学校やPTAや少年団等の集まりがしんどい時があります。
欠席がほとんどですが、それが出来ない場合もあり、1人のママ友に「落ち込みが酷くて…」と、
言ってしまったがために、よその母達にまで「彼女、うつらしいよ。」と噂されはじめました。
調子のいい時は、動けますし、談笑もします。
やはり、うつはカミングアウトしない方がよいのでしょうか？

…しない方がいい場合、どんな理由が妥当ですか？

788:優しい名無しさん
11/02/28 17:25:11.83 0DbACPkY
自分の見た目が醜く思えて外出が恥ずかしくてなりません。
マスクをしなきゃ人に会えません。
無理なダイエットと過食を繰り返しています。
わたしは精神科に行った方がいいのでしょうか

789:優しい名無しさん
11/02/28 17:30:05.63 ofc1bfTN
無理して出ずに、適当な理由をつけてさぼれ

うつカミングアウトするのもいいがハンディも伴うから
まだ様子見で流すのが得策

790:優しい名無しさん
11/02/28 17:55:13.23 tnIGHADe
1年ほど前からうつっぽい症状が出ていて
先日とうとう精神科を受診したのですが
担当の先生のことがどうしても好きに慣れません。
まだ2回しか行ってないのですが違う病院を受診したいと思っています。
この場合、新しい病院の先生には他の病院に行っていたことを言うべきでしょうか？
それとも黙っておくべきでしょうか？

791:優しい名無しさん
11/02/28 17:55:35.33 c2LGLHjw
>>788
素人考えですが、醜形恐怖症でしょうかね。

悩んでいるのなら、まずは精神科に行って薬を
貰ってみたらどうでしょうか。

792:優しい名無しさん
11/02/28 17:58:15.60 LBLrSYS/
>>790
薬を投与されているんなら言うべき。

793:優しい名無しさん
11/02/28 18:29:18.53 ixYEYbiR
手伝ったのに覚えてないって言ったり
ご飯を食べてないのに食べたって言ったり
昔の副担任に嘘の職場の名前を教えたり
やってないことをやったって言ったり

嘘をつかなくていい所で嘘をついてしまうのは何の病気ですか？
良いことでも悪いことでも注目されるのが面倒くさいんです・・・
あと怒られるのが怖い。

794:優しい名無しさん
11/02/28 18:35:37.78 rJiaVJV2
>>787
うつに対する偏見は当たり前のこと。
体調悪いで通せばいいよ。

>>788
若い人に多いよね。
生活に支障があるなら精神科へ。

>>790
先生が合わないのなら、言わなくてもいいよ。

795:優しい名無しさん
11/02/28 18:35:43.06 cO45JW5S
>>790
2回ぐらいではまだ分からないと思いますが。
自分は今の先生に慣れるのに1年間かかりました。
べつに1年待てとはいいませんが、
薬の処方が合ってるなら今の先生で頑張ってみるのも手です。

796:優しい名無しさん
11/02/28 18:49:49.23 Xb1eLliy
カウンセリングか病院に行きたいけど勇気が出ません。

お金もないし国民年金も払って無いので障害者年金も貰えないと思います。

今日も一日寝てました。

797:優しい名無しさん
11/02/28 19:03:20.10 0jxUABIm
>>796
精神科なら自立支援制度っていうのがあるので、医療費は安く済みます。
（自治体によって自己負担額が0のところもあります）
どういう症状がでているのかわかりませんが、友達か身内に連れて行ってもらうといいと思います。
あと、うつの症状の場合、寝るのはいいことなので許されるなら寝ているのは治療にもいいと思います。

798:優しい名無しさん
11/02/28 19:19:04.59 rJiaVJV2
>>793
単なる捻くれ者。

799:優しい名無しさん
11/02/28 19:39:05.71 FIQE5LH4
>>790
>他の病院に行っていたこと
に加えて処方されていた薬の種類と量も言うべき。
「おくすり手帳」があればそれを見せればいい。

800:優しい名無しさん
11/02/28 20:06:25.62 c2LGLHjw
>>796
> 今日も一日寝てました。

どういう理由で寝込んでいるのですか？
うつ症状なのでしょうか？
それともニートや引きこもり状態だからですか？

後者の場合は病院ではなく、無料の相談窓口もありますよ。

801:優しい名無しさん
11/02/28 20:58:55.48 cO45JW5S
最近篭りがちなんですが日の光というのは何日に1回浴びればいいんでしょうか？
やっぱり毎日散歩ぐらいはするのが理想なんでしょうか

802:優しい名無しさん
11/02/28 21:12:12.09 LBLrSYS/
>>801
５分くらいで良いので毎日。
外に出ずに窓からでも良い。
でもできればガラス越しじゃなくて直接が良い。

803:優しい名無しさん
11/03/01 00:01:13.05 JCFEq2DM
母親から虐待されて育ち、今は完全に実家を離れて一人暮らしの30代フリーター女です。
虐待はもう20年近くも前の事なのに、時々ふと思い出して涙が出てきます。
色々と疲れたので、過去を克服して親と和解したいと思いますが、母親は「お前の為にした事だ」と頑なに言い張るので話し合いになりません。
私もそんな母親を許す気になれません。もう疲れました。
これって精神科の領域なんでしょうか？

他にもいくつか相談があるんですが、それも精神科でまとめて診て頂けるんでしょうか？

行った事がないので不安で仕方ありません

804:優しい名無しさん
11/03/01 01:15:49.15 N2T09oen
>>803
気持ちわかる
自分も親と折り合い悪かったし
虐待を自分の為にしたとか暴論もいいとこだよね。程度によるけど

自分は今日、気分屋上司にメチャクチャ理不尽な説教されまくって欝になりかけ･･･

805:優しい名無しさん
11/03/01 01:25:10.40 ojmopOSo
>>803
医療機関は疾患を治療するところです。人間関係を調整することまでは
してくれないでしょう。
　

806:優しい名無しさん
11/03/01 01:55:22.02 jTYMjahi
>>796
なんで年金免除の手続きしないの？障害年金等の備えのために。
プリンタが必要だけど、郵送でも手続きできるみたい。
URLﾘﾝｸ(www.sia.go.jp)

>>803
ＡＣかもしれないね。お母さんとの関係は毒親スレがいいかな。
過去のことはトラウマとして医師に相談してみては。それのせいで、例えば
過呼吸であるとか不安や焦りで生活に支障が出てきたら治療対象。

807:優しい名無しさん
11/03/01 02:14:01.40 AXG2P5t3
昨日体調不良で会社を早退しました。ここ数日調子が悪いのですが、体調というより精神的にきている気がします。去年一時期、精神的なとこから体調を崩して通院してたのですが、その時になんとなく似ている気がします。
でも月初だし水曜までにやる仕事もあるので今日は行かないと、と考えてはいるんだけど、全然眠れないし休みたい気持ちもあります。どうしたらいいでしょうか。

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