+++過食（嘔吐なし）の保健室パート29+++
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981:優しい名無しさん 11/03/21 10:20:04.46 1PGE4V/y >>977 私は、ですがかなりとおくまでいってますよ。 駅でいえば5駅分くらいを行って帰ってくる。 982:優しい名無しさん 11/03/21 11:27:07.92 Qz69QI/H 暇人じゃないとできないな 983:優しい名無しさん 11/03/21 12:11:17.84 ehRMIKug 自分は一時期、頑張って痩せて満足出来るくらいの体型になれたけど、 結局維持出来なかった ふとした気の緩みで簡単に過食復活して前より太ってしまったよ… 「痩せたから少しくらい食べても良いや」とか思っちゃってそのままズルズル過食が止まらなかった なんかもう情けなすぎてどうしようもない 自分に甘すぎるんだよね… 984:優しい名無しさん 11/03/21 13:41:05.59 pNLbP9Tp ウォーキングじゃなくて、「散歩」って考えたらいいと思う 散歩、なら早足じゃなくていいし、決めたコース行かなきゃとも思わない 兎に角時間がある時は駄目んなっちゃうから 散歩→図書館→散歩 景色を見ながらカメラが好きならカメラ。 絵が好きならノートとペン。 休みながら、散歩。 生きてるんだから今の現状受け入れる事しかないんだって思う 地震で無事だったんだから、街を楽しみませんか
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