うつ病で療養中の過ごし方 53日目

うつ病で療養中の過ご ..

780:優しい名無しさん
11/03/01 00:06:26.98 ZzA7hzGU
異動で職場変わったらさー、嘘のようにうつが治った。トレドミンは一応飲み続けてるが、無くなったらセントジョーンズで大丈夫かもしれない。辺境の地に飛ばされたがこれはこれで良かった。

781:優しい名無しさん
11/03/01 09:12:33.05 oW9H07D5
売れっ子になってきて指名とか入るようになったら
待ち時間へって収入ももっと上がるだろうけど
金銭感覚おかしくなってバンバン買い物したり
風俗、ソープに流れてヒモがついたりとか
話で聞いただけだけどそうならないように
気をつけたほうがいいんじゃないかなあ。

782:優しい名無しさん
11/03/01 09:18:29.14 oW9H07D5
以前道後温泉近くに住んでたんだけど、
真昼間からロシア系美人が乳首スケスケの
シャツで歩いてて見たいけど露骨に見るのは
何だし目のやり場に困ったり、
深夜営業のスーパーで豊胸まるわかりそーぷ嬢が
買い物してたりした。

783:優しい名無しさん
11/03/01 09:54:10.06 fAUs4AV0
>>780
それはよかった
都会の環境は、ある意味、鬱には悪いんだろうね

784:名無し募集中。。。
11/03/01 11:43:34.51 c/8cGhZk
>>780
俺も眠剤だけはないとだめだね
眠剤なしで寝ても眠りが浅いから朝がだるいだるい
睡眠の質が悪いとほんと日中活動の効率が悪い

785:優しい名無しさん
11/03/01 12:05:35.27 EJ5/VZZO
今日だめだ、昨日はまあまあだったのに、
寝逃げします…

786:優しい名無しさん
11/03/01 15:56:17.49 g5AoPuIW
メラトニンのサプリメント飲んでる人いますか？
寝付きが良くなって朝スッキリ目覚めるようになる
らしいので、試してみようと思っています。

787:優しい名無しさん
11/03/01 18:24:58.58 7Lbi6nji
何もせずに外が暗くなっちまった。。

788:優しい名無しさん
11/03/01 18:40:53.31 tAcNVXeT
8年くらい前に飲んでたが、全く効かないっす
たぶん体調とか体質関係あるかと

789:優しい名無しさん
11/03/01 19:58:20.19 4VdF1Ddx
あー明日は上司と面談だ
なんか治療が進んでないから嫌だなあ

790:優しい名無しさん
11/03/01 20:54:27.10 5kGfgXWE
ドリフみて大笑いした、こんなに笑ったのはいつぶりかわからない

791:優しい名無しさん
11/03/01 21:35:20.02 7rMV3+sU
名古屋港区在住の鬱の引きこもり、女装好き、興味のある方
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)こちらにメッセージを送って下さい
抜け出したい。

792:優しい名無しさん
11/03/01 21:37:21.48 3YCaG5CG
>>790
いい事だ！！

793:優しい名無しさん
11/03/01 21:38:09.74 lEW+H9Ga
行政書士に詐欺られた、電話にも出ないし、行政書士会を通しても暖簾に腕押し

さて、詐欺で被害届け出してやろうか…とも思うが引越しを月末に控えてるから精神的にキツイ
でも泣き寝入りは死んでも嫌だ、無能なのは良い、ただ有害な奴が行政書士ってどうなのって悔しい

794:優しい名無しさん
11/03/01 21:59:18.36 nJsPf12T
>>790
昔に見たものが面白いってのはあるかもね
うつ病の治療の一環で実家へ帰って子供の頃から慣れた生活リズムにするって方法もあるらしいよ

795:優しい名無しさん
11/03/01 22:04:44.90 4VdF1Ddx
ようするに規則正しい生活せえ、ってことでしょ
朝起きれないのが厳しい

796:優しい名無しさん
11/03/01 22:10:01.16 tAcNVXeT
そりゃその関門クリアできたら速いだろうねぇ

797:優しい名無しさん
11/03/01 22:10:31.50 nJsPf12T
>>795
いやそうじゃない
慣れ親しんだ料理の味とかで心が休まるらしい
実家で若い時に昼まで寝てたことっていくらでもあったし…

798:優しい名無しさん
11/03/01 22:22:11.56 K2XY6Or6
一日でも早く自分が死んでみんなが幸せになりあすように

799:優しい名無しさん
11/03/01 22:24:31.61 tAcNVXeT
でもそんなんたった2か月じゃ、鬱だよ
戻る時にもう戻れなくなる

800:優しい名無しさん
11/03/01 22:44:25.94 4VdF1Ddx
>>798
俺ももうどうでもよくなってきた
みんなが早く回復しますように

801:優しい名無しさん
11/03/01 22:44:27.77 oW9H07D5
散歩はできるんだが部屋の片づけが滅多にできない。
好きなことならやる気になるんだが、
キャプチャカードのCD-ROMが見つからなくて
ありそうなところずっと探してて
結局壊れたまま放っておいたPCに入ってた。
ｐｃの配線するのに前面USB端子刺したまま
倒しちゃって端子やら、USBメモリがパー
アホなことばっかりやってる。

802:優しい名無しさん
11/03/01 22:48:25.94 oW9H07D5
>>798、800

そんなさびしいこというなよ
俺なんかアル中とコンボだけど
少しずつよくなってる

何でよくならないんだろうね

803:優しい名無しさん
11/03/01 22:50:19.99 oW9H07D5
うつって大抵善良で人に気を使うたちだからなるんだろう
逆のタイプの人はまずならないんじゃないか

804:優しい名無しさん
11/03/01 23:03:16.36 4VdF1Ddx
>>802
最近症状の改善が頭打ちな感じなんだよね…
単なる愚痴なんだすまんね

805:優しい名無しさん
11/03/01 23:11:46.10 g0hvZidf
>>804 俺は症状の乱高下が激しくて、そのうち医者の方がキレそうだ…
加えて、「改善した」状態というものがどんなものなのか、自分で分からなくなりつつある。

便乗で愚痴らせてもらった。すまない。

806:優しい名無しさん
11/03/01 23:21:44.90 K2XY6Or6
>>802
よくなってるのはいいね。
でも二日酔い気をつけてね

じぶんはもうお手上げ状態でもうむりです

807:優しい名無しさん
11/03/01 23:41:24.04 nJsPf12T
>>798
君が死んで不幸になる人はいるだろうが、幸せになる人はいない

808:優しい名無しさん
11/03/01 23:43:52.30 nJsPf12T
>>806
挫折したら昔の自分に戻れない気になるってセリフのドラマがあった
諦めた奴はそうなんだろう
もう書き込まないでくれ
鬱陶しい

809:優しい名無しさん
11/03/02 06:35:21.04 bUV8nIMl
そこまでいわんでも。
誰か相談に乗ってくれる人とかいない？
俺も飯を車で買いに行く以外寝てるばっかりのときが
あったけど、今はだいぶましになった。

810:優しい名無しさん
11/03/02 07:00:39.18 bUV8nIMl
うつに理解のない人に相談するとかえってまずいかもしれんね。
視野狭窄して目の前真っ暗の状態なんだろうけど
金銭的な問題とかだったら自立支援医療で治療に専念
できるよ　若くても

811:優しい名無しさん
11/03/02 08:00:41.83 QElQLlhM
夜になると寂しくてやるせなくて泣きながら母親の布団で寝入ってしまう
幼児返りて言うのかな
お母さんごめんなさい

812:優しい名無しさん
11/03/02 08:11:18.29 WfTuWBBl
犯された

813:優しい名無しさん
11/03/02 08:41:46.10 bUV8nIMl
治療中は自分を責めないでいやな事頭の中グルグルにならないように
好きな音楽とか聞きながら寝てたほうがいいｔんじゃないかな
状態が悪い人は

814:優しい名無しさん
11/03/02 09:56:17.51 LDh9PsyT
MIXIで友達の日記を読んで自分と相反する意見が書いてあったりすると、
自分のことを否定されているような気がして意味もなく傷つく。
回復するまでは見ないようにしようと思った。

夫の出勤、帰宅に合わせて規則正しい生活ができてる。
朝日を浴びる、部屋の空気を入れ替えるだけでも
なんとなく気分スッキリするよ。

815:優しい名無しさん
11/03/02 10:08:47.32 rn6FMGNU
>>813
好きな音楽聞いてても、元気だったときのこと思い出してかえって落ち込んだりする
映画やドラマも見れないし、本もダメだ
なんかあらゆる事に対して耐性が落ちてるみたいだ
認知行動療法とかやらないとダメなんだろうか

816:優しい名無しさん
11/03/02 10:55:44.35 bUV8nIMl
主治医は薬出すだけ？
こうしたほうがいいとかないのかな
親身でなく知識不足の医者も多いので
医者変えてみたら？

817:優しい名無しさん
11/03/02 11:09:44.03 rn6FMGNU
>>816
基本は薬出すだけですよ
ただ、治りが遅いので、カウンセリングとか光トポグラフィーとかやってみようか、
という話は前回の診察で出ましたが

818:優しい名無しさん
11/03/02 11:54:24.58 IeEJFUYi
眠れんかった…
多分薬の副作用らしい。もう起きていよう。。

819:優しい名無しさん
11/03/02 15:34:41.01 g09eoPsM
最近、調子が良いけど。
家のローンとか金銭面で不安になる。

死にたい

820:優しい名無しさん
11/03/02 15:50:36.76 6pDhSykU
金のことは考えても仕方ないことだけど、将来を考えると先立つものがないとね…
住宅ローンには世帯主が死ぬと払わなくていいものもあるようだけど自殺じゃダメなんだろうね

821:優しい名無しさん
11/03/02 18:11:01.27 bUV8nIMl
>>817

カウンセリングはしてもらったことあるけど
聞いてもらうほうが大変そうだなあと思っただけで
特によくはならなかった。
光トポグラフィーってのは自分は経験ない。

精神科ってのはロボトミー手術みたいな
非人間的な過去に行われノーベル賞もらったりして
西洋医学全般人間を物質として見る

ただ人間はロボットはのように部品を交換して
直る物ではないし臓器移植とか間違っているのでは
ないかなあとか医学生時代勉強に身が入らなかった。

822:優しい名無しさん
11/03/02 18:20:01.01 bUV8nIMl
ああ文章おかしいな。

俺なんか元国立医大中退
今あいりんで自立支援だよ

独り身だから気楽だけど
育った環境から家庭を持とうと思ったことはない。
育て方もわからないし、もし子供が将来不幸に
なったらどう責任を取ればいいのか考えたら
怖くって。

823:優しい名無しさん
11/03/02 18:48:01.19 rn6FMGNU
>>821
主治医曰く、いままではうつ病として治療してきたが、
治りが悪いのでもしかしたら双極のほうかもしれない、
ということで光トポグラフィー検査の話になりました
光トポグラフィーは病気の特定に役立つということで、
それ自体が治療というわけでは無いそうですね
やってみて損はないので受診しようかと思っています

カウンセリングは興味ないわけではありませんが、
どうなんでしょうね？

824:優しい名無しさん
11/03/02 19:04:32.13 bUV8nIMl
人によって気が楽になるかもしれんが
俺はさほど・・・

825:優しい名無しさん
11/03/02 19:09:02.42 bUV8nIMl
確かカウンセリングは時間かかって点数が低い
つまり儲からない
割合良心的なお医者さんじゃないかと
ただ患者と医師の相性ってこともいわれるので
どうしてもよくならないようだったら紹介状書いてもらって
他へ行けばいいと思う。
治療経過がわからないとまた最初からってことに
なるそうなので。

826:優しい名無しさん
11/03/02 20:25:21.52 eUT7POWj
昨日医者から追加で処方されたバキシル飲んでからなぜか一気に
調子よくなった。
このまま復職できそうな勢いだよ。

827:優しい名無しさん
11/03/02 20:44:24.69 953+A0dK
こんな自分でも少しは人の役に立てたらと思って治験参加しました。

828:優しい名無しさん
11/03/02 20:59:07.72 6pDhSykU
>>823
カウンセラー次第です
若い独身のカウンセラーに会社や家族のことを話しても…
あと保険がききませんので１時間で５０００円以上かかるみたいです

>>825
カウンセリングの知識が間違ってますしもう少し落ち着かれた方が良いと思います

>>826
薬があっていればいいですね
躁転の場合や突然くる波に注意していれば順調に回復できそうですね

829:優しい名無しさん
11/03/02 21:57:09.81 s53Pot6I
自分を構成しているプログラムを書き換えたら、調子が良くなるとか、なにかソフトをインストールしたら、今までできなかったことや、苦手なことが克服できるんじゃないかと、時々ボンヤリと考える。

830:優しい名無しさん
11/03/02 22:05:41.69 fMqSW82B
自分をアンインストールして抹消したい

831:優しい名無しさん
11/03/02 22:06:06.49 6pDhSykU
たぶん自分の人生で最高潮の時を無意識なうちに目標にしちゃってるんだよ
だから挫折感と無力感が強くて復帰が遠く感じてしまうんじゃないかと思う

832:優しい名無しさん
11/03/02 22:16:35.63 CrUZEGBW
自分が調子が良かった時期の感覚を思い出せない。
そんな時期があったのかどうかも、もう判然としない。
通院の度、医者に「元気出た?」と聞かれても、元気が何だったのか思い出せない。
今はそんな感じ。眠りが浅くて、朝からぼんやりしている。

833:優しい名無しさん
11/03/02 23:33:32.85 rn6FMGNU
>>830
せめて一度くらいはアップデートしてみようよ

834:優しい名無しさん
11/03/02 23:44:48.71 2hx3HaBu
>>830
その前に日光を浴びてウイルス除去だ。
一歩踏み出せ。

835:優しい名無しさん
11/03/03 00:04:41.83 V6jKlcKs
>>827
偉いなあ
でも不安はありませんか？

836:優しい名無しさん
11/03/03 01:02:59.99 gi9FuvS/
>>828
また出たカウンセリングは何が何でも保険がきかないのばっかりだと
思い込んでる痛い香具師
保険診療のカウンセリングもあるんだよ

837:優しい名無しさん
11/03/03 03:22:32.61 EkMqNrw4
いいかげんなカウンセラーが多くて困るって話を
二人の医者から聞いたことがあるけど

838:優しい名無しさん
11/03/03 03:26:02.42 EkMqNrw4
しかし心の問題は難しいね
無人島で素っ裸で魚とって暮らしてる人がいてテレビで見たけど
ああいうとこいって手伝いでもしてたら自然と直りそうな
気もする

839:優しい名無しさん
11/03/03 06:34:03.94 R/6uRJ0b
うつが長引いて、会社やめて三ヶ月。
医者に行って薬飲んでる。
お金ないのに欲しい物をバカスカ買ってしまい、さらにお金がなくなって、
オークションで物売ってお金を集める日々。
それでも市民税が半年一括払いで来て、年金貰ってる親から借りて払って、
自分が情けなくて辛い。

昨日の夕方にパジャマで過ごす自分に母がヒステリックに怒って、
そのあとは泣きながら部屋に篭って、
ご飯も食べずに夜が明けた。

三十後半で、就職出来る自信もない。生きてて辛い。死にたい。

840:優しい名無しさん
11/03/03 06:54:54.71 EkMqNrw4
俺も前はそうだった。
評価2,000以上だったけどおかしなクレームつけられても
出品者は手間がかかる上に悪い評価つけられると
売れ行きに響くので我慢。
だんだん出品出来なくなって風呂場まで物で
ぎっしり。

841:優しい名無しさん
11/03/03 08:35:47.63 EkMqNrw4
今日は大阪地方快晴。
屋上で体操してきた。
カーテン開けて動ける人は体操でもするといいよ。

842:優しい名無しさん
11/03/03 10:45:46.40 2mZzwwxi
窓を開けて５分でも換気すると悪い気が外に出て行くんだって
毎日でなくてもちょっと気にかけて窓を開けるといいと思うよ

843:優しい名無しさん
11/03/03 13:04:22.12 EkMqNrw4
盲導犬クイールの一生見てるとこだけど
老人ホームでペット療法すると感情が戻ってにこやかに
なる人が多いらしいけどうつにもいいんじゃないかなあ

病院ではやってないだろうけどペット喫茶とか最近
あるみたいだしそういうのに行くのも癒されていいかも
しれない

844:優しい名無しさん
11/03/03 13:19:33.13 p6Djr9Wy
窓開けて換気したいのはやまやまだが、この時期、花粉がなぁ…

845:優しい名無しさん
11/03/03 13:37:39.52 EkMqNrw4
老人性のうつの人が多いだろうから効果ありそうだ
そういう施設があるといいんだけど
以前猫飼ってたときは割合調子よかったし
深酒もしなかったな

846:優しい名無しさん
11/03/03 14:06:00.69 t/FSx6/K
猫カフェいくか。

847:優しい名無しさん
11/03/03 16:09:19.96 QVgn++nQ
カウンセリングの話が出てますが病院と連携しているところは保険適応
まれに単独で保険適応だが違法っぽい
きちっとしたカウンセラーがいるのはほとんどが保険適応外

>>837と同じことを自分の主治医も言ってた
入院した時に病院に所属しているカウンセラーがいて気分的に楽になった
最近は電子カルテなので情報を共有してくれているので同じことを言わなくていいのが良かった

でも病気の治療にはやはり薬の力を借りて自分に自信を取り戻すこと
あと原因がなくなることだね

848:優しい名無しさん
11/03/03 16:35:16.59 EkMqNrw4
薬のリスク
パキシル飲んでると性欲が殆どなくなるし
英雄色を好むっていわれてるくらいだから
生命エネルギーの強さ、ヴァイタリティーがなくなって
くるような
劇薬とかネットで見たし
薬も怖いよなあ
おとたけ、変換しても出ないけどあの人も
多分薬の副作用であんな障害持ってしまったんじゃないかなあ

849:優しい名無しさん
11/03/03 16:58:32.59 F9miPRcy
それ薬害じゃねえか

850:優しい名無しさん
11/03/03 17:19:29.96 QVgn++nQ
>>848
しかし君は毎日このスレに張り付いてるけど雑談じゃなくて情報交換しないか？
ここはメンタルサロンじゃない

851:優しい名無しさん
11/03/03 17:29:44.76 EkMqNrw4
妊娠中アルコール飲みすぎとかいとことかじゃなくても
小さい村とかだったら近親相姦に近い状態になっちゃうかも
しれないし、天皇家なんかも過去ににたようなことが・・・
他に原因は色々考えられるわけで薬害でとんでもない目にあっても
訴訟したって薬が原因か特定できるかどうか
裁判では殆ど負けてるでしょう

852:優しい名無しさん
11/03/03 17:37:23.57 QVgn++nQ

スレタイ「うつ病で療養中の過ごし方 53日目」

853:優しい名無しさん
11/03/03 17:37:57.68 EkMqNrw4
どうも暇なんで思いついたことを他の人の
役に立つかなと思って書き込んじゃうんですよね。
コミュニケーション能力がおかしいんでしょう。

854:優しい名無しさん
11/03/03 17:39:35.74 EkMqNrw4
自分では雑談のつもりじゃないですが。

855:優しい名無しさん
11/03/03 17:41:16.22 EkMqNrw4
邪魔だったら消えますので。

856:優しい名無しさん
11/03/03 17:47:57.00 p1ZRdB9n
>>841
鎌倉も寒かったけど晴れてたよ。
リワークにてエアロビと体操したらいい汗かいた。

857:優しい名無しさん
11/03/03 17:53:02.38 QVgn++nQ
>>855
残念ですがその方が良いようです
自治スレでも問題になっているようですので…

この数年いろいろと問題が起きています
毎日の書き込みはいいですけど、毎日１０を超えるならメンタルサロン板で居場所を探しましょう
明日以降は数レスということでお願いします

858:優しい名無しさん
11/03/03 18:33:57.49 EkMqNrw4
壊れたダンプカー状態で失礼しました
SAYONARA

859:優しい名無しさん
11/03/03 19:52:58.08 V6jKlcKs
>>843
そういえば、元気だったころは近所の猫が俺の家に遊びに来て、
餌やったりじゃれたりしてたなあ
最近遊びに来てくれてないの今思い出した

860:優しい名無しさん
11/03/03 23:10:59.36 ujy8+TOM
8ヶ月のネコ飼ってるけどコイツがいるから家にひとりでいても寂しくない
でもコイツがいなかったら自分がどうなっていたかわからない…
結構依存しちゃってるかも

861:名無し募集中。。。
11/03/04 00:18:08.92 AvTHc939
仕事やめて半年たつだけど、
国民年金、健康保険税、市県民税とわんさともってかれる。。。

神経症性うつで、処方は眠剤と、頓服でデパスだけだから
自立支援や、その他の制度は活用できないだろうね。。。
不眠は醜いんだけど。。。

862:優しい名無しさん
11/03/04 04:08:27.41 GBI3+lnM
駄目元で申請だけしてみたら？

863:優しい名無しさん
11/03/04 09:00:18.45 mTbFuKfc
>>861
すごい持って行かれるよね。無職のどこにそんなに金があるのかという位。

864:優しい名無しさん
11/03/04 11:35:34.88 ehHwPSIb
>>861
もし雇用保険を受給してるなら年金は免除制度があるし
非自発的退職なら国保は軽減制度があるけど
そのあたりは使ってない？

865:優しい名無しさん
11/03/04 12:18:19.39 Gbbao4W0
>>864みたいな情報ってどこで仕入れればいいんだ
社労士ボッタクリだし

866:優しい名無しさん
11/03/04 15:28:08.20 grMUrD1D
無意味にニンテンドー3DSを買ってしまった
どうせすぐあきるのに
買い物依存症なんだろうか

867:優しい名無しさん
11/03/04 15:35:05.31 Fjej9wLe
>>861
国民年金は所得に応じて免除されることがあるから、ダメ元ですぐに申請した方が良いと思う。
私の場合は市役所に行ったら、すぐに手続きが終わって半額になると言われた。
「免除された額の新しい納付書が届きますので、それまでは待ってください」とのことだった。

ちなみに会社を辞めて厚生年金から国民年金になったとき、免除の申請方法のパンフも渡されたんだけど、よく見ていなかった。
ちゃんと見ていれば、退職後すぐ申請で何万浮いたやら…。orz

868:優しい名無しさん
11/03/04 15:51:47.15 mTbFuKfc
>>867
横レスだけど、今市役所に電話して確認しちゃったよ！
知らなかった。ありがとう。

869:優しい名無しさん
11/03/04 16:33:00.06 WrVZkGsh
やばい、今日　通帳記入したらとうとう残高が十数年ぶりにマイナスになった。
やはり経済的に追い詰められると回復には悪影響だね。
暖房を切って自立支援医療も使って一ヶ月の食費１万円以内で切り詰めていたが先月は病気が重なって５万円ほど出費が。
抑うつ状態の上に更に頭の中を　￥マークが・・。
カード現金化業者の看板が魅力的に見えてしまう。

国民年金の免除、ちょっと確認してみる・・。

870:優しい名無しさん
11/03/04 16:53:34.35 PWeL9U+o
国民年金を免除してると障害年金の申請って無理なのだろうか…
免除したいが申請の予定なんだ

871:優しい名無しさん
11/03/04 17:27:45.49 Q4Sw2oGL
>>870
２ちゃんで聞いても正確な情報は得られんよ。まずは日本年金機構にＴＥＬ。
聞いてみて行き詰まったら、裏技的なことを２ちゃんで聞けばいいんじゃないかと。

872:優しい名無しさん
11/03/04 18:03:55.89 JLNrWBmj
>>866
キニスンナ。
生活に支障が無い出費なら心の栄養。

873:優しい名無しさん
11/03/04 18:33:42.02 grMUrD1D
>>872
心の栄養ね
そう思うようにするよ

874:優しい名無しさん
11/03/04 18:40:07.31 PWeL9U+o
>>871
ありがとう
来週にでも電話して聞いてみる
でも申請できるか聞くのに理由が免除していいか…
変に思われるだろうね
憂鬱だ

875:優しい名無しさん
11/03/04 20:28:59.88 WB4H+rkh
みなさんは毎日寝たきり状態ですか？外に出れてますか？

876:優しい名無しさん
11/03/04 20:33:41.44 mTbFuKfc
寝たきりか、PCの前に鎮座。外には出られない。

877:名無し募集中。。。
11/03/04 20:47:49.53 AvTHc939
８６１です
みんなアドバイスありがとう
週明けに市役所とかに相談してみる

ちなみに先月末は
健保２万８千円、
市県民税４万８千円
・・・・支払った

年金は２年の支払い猶予があるから３カ月前から払ってないｗ

878:優しい名無しさん
11/03/04 20:48:22.05 WB4H+rkh
パソコンすら臆病でベッドでいつも２ちゃんしてます私は…

879:864
11/03/04 20:58:46.59 ehHwPSIb
>>865
俺も社労士には何も教えてもらえなかったけど
区役所で窓口回ってるときに係の人に教えてもらえたよ。

単に「社保から国保に切り替えたいんですけど」とかじゃなくて
「会社クビになったんですけど、手続きどうすればいいですか？」みたいに聞くのが吉。

880:優しい名無しさん
11/03/04 21:08:50.32 LT8ohGXE
>>877
年金免除受けた期間の保険料は、10年以内なら後から納付出来るようになるから、
後々納められるようになったときのためにも免除申請おすすめ。

881:名無し募集中。。。
11/03/04 21:17:13.87 AvTHc939
>>880
ありがとう

882:優しい名無しさん
11/03/04 21:45:24.53 aig9V4zt
ずっと部屋でテレビ、携帯、ゲーム

外でたくない

883:優しい名無しさん
11/03/04 21:56:19.00 grMUrD1D
頑張って外出を心がけているが
家に帰るとほぼベッドで過ごす
iPad便利っすw

884:優しい名無しさん
11/03/04 22:00:20.00 A0u5b725
>>883
なんかわかるなぁ・・・
俺も外出時以外はほとんど自分の部屋に引きこもって、テレビか音楽か本かネット
さすがに布団の中とまでは行かないけど

885:優しい名無しさん
11/03/04 22:14:36.36 Fjej9wLe
>>866
私も買った。
3Dは映画館で体感したけど、携帯ゲームはどうかな？と思い初期設定したら、その時点でダメだった。
結局、3D機能切って犬やっている。コーギーかわいい。

886:優しい名無しさん
11/03/04 22:31:58.36 DdEFlkw4
復帰の為の引越しの準備中
駄目だ全然終わらん
「今日はここまでやろう」と計画立てても
途中で電源が切れるようにダウン

やっぱ布団の上で過ごすのが一番だよ

887:優しい名無しさん
11/03/04 22:47:38.24 FUwBmlqu
一日に出来ることは３つまでだな。あとはダウン。

888:優しい名無しさん
11/03/04 22:53:29.72 grMUrD1D
>>886
俺も引っ越し予定だよ
契約もうすぐなんだけど
問題は荷造りだ

889:優しい名無しさん
11/03/04 23:54:13.27 QSRbSK5H
>>877

余裕がなくて払えない旨、すぐに市役所や区役所の年金窓口に相談に行くこと。
直接行きにくいなら電話でとりあえず問い合わせして
こんな時の相談窓口は何処か聞いてから出向いてもいいかと思うよ。

年金課の他になんか他の対策がある場合は相談窓口になっている課があるかもしれないから。

それと、自分でも解ってるようだけれど年金未納の分は
何の対策もたてずにグズグズ長引かせると未納になっちゃうから
早いとこ支払ってしまうか免除申請に間に合うかすぐに対策たてた方がいい。

将来病気が悪化して障害者年金申請の時、未納をほうっておくと
問答無用でジ・エンドになりかねないから。

年金免除申請して払えるようになったら払うことは可能だけど
免除してもらった期間については後日支払をしても少々減額されちゃうけどね。

890:優しい名無しさん
11/03/05 01:35:51.97 Jb92l1hm
みんな仕事休んでるんですか？

891:優しい名無しさん
11/03/05 01:42:38.60 GRS0Gm7X
スレタイ見てくださいね

892:優しい名無しさん
11/03/05 02:03:02.51 4nYvubd5
市県民税も4期分けだと、1期毎の支払いがキツイけど、市税担当の部署に相談すれば、支払える範囲で月毎に分割してくれるよ。

893:優しい名無しさん
11/03/05 11:00:43.64 doZxrYVP
鬱でボンヤリしていた間に、発症前に買ったけどPCは化石スペックでインターネットもマトモに見られない。
休職中の療養で実家に引き上げてきたら、ADSLを引く金も無い。
docomoやauのパケ代も払えない。
iPhoneに機種変更したら、全部まとめて解決した。貧者のインターネット端末。
Flash見られないし、画面も小さいけど、今は我慢してる。

894:優しい名無しさん
11/03/05 11:22:01.08 YiLHCJnx
>>893
ホワイトBBは安いよ。

895:893
11/03/05 11:58:00.52 ZPicrco6
>>894
うん。通話料も切り詰められた。
復職したら、PC買うんだ…

896:優しい名無しさん
11/03/05 12:50:49.26 GRS0Gm7X
月に五千円出せるなら、イーモバとセットでネットブックをもらうという手もある

897:優しい名無しさん
11/03/05 17:45:12.14 xrM+hRrx
寒かったり、天気が悪い日は体調悪くなる。

898:優しい名無しさん
11/03/05 18:00:33.82 CV919US1
傷病手当金がもうすぐ切れる。
漠然と不安になってきた。
といっても働くしかないよな…

899:優しい名無しさん
11/03/05 18:12:29.26 aCfXFLpR
鬱るんです

900:優しい名無しさん
11/03/05 18:25:36.80 qWpWjyEI
>>898
失業手当金は？

901:900
11/03/05 18:26:30.20 qWpWjyEI
ごめん。まだ失業していなかったのね。

902:優しい名無しさん
11/03/05 19:11:20.99 V+14GTNI
>>900
失業保険もあるんですが、就活しなきゃいけないんですよね…
それも切れたらと思うとorz

903:優しい名無しさん
11/03/05 21:31:32.84 ChPjyS1q
２月から新しい会社に入社して既に２回休んでしまった上にこの間仕事中にぶっ倒れた
鬱の事は言えないし薬も隠れてトイレとかで飲んでて何とか頑張ってたつもりだったけど
時期尚早だったみたいだ…明日も仕事だが体が言う事聞かず風呂にも入れない
また逆戻りの生活になるだろうな…

904:優しい名無しさん
11/03/05 21:38:22.71 ChPjyS1q
↑ごめん、ここ療養中スレだった…スレチだねorz

905:優しい名無しさん
11/03/05 22:19:08.12 gRSBhDGb
>>904
まいどん

906:317
11/03/05 22:45:01.73 GRS0Gm7X
>>903
無理すんなよー

907:優しい名無しさん
11/03/05 23:42:09.90 2J60fgzt
>>903
まったくだ。
むりは禁物ーっ。
まったり生きようぜ

908:優しい名無しさん
11/03/05 23:49:35.42 PM1GFWyY
1年間近く休んで職場復帰したが暇で死にそう。
じゃあ仕事与えられてきちんとできるかと言われればまるで自信ないけど。
もう辞めるしかないかな。

909:優しい名無しさん
11/03/06 00:39:19.60 B/EFKbwg
何だかんだで抗うつ診断食らってから半年だ。薬は増えるしめでたくねぇな、俺
最近やたらと親に新聞の就職欄をわざと表に置かれたり就職の広告を見ろと言わんばかりに並べられたり
こんな風にされるってことは治ってるように見えるってことかな
うつってる奴を就職させてくれる所なんて何処にあるってんだよ　もういやだ

910:優しい名無しさん
11/03/06 00:50:19.54 F2Qi3o32
休職してずっと家にいるし好きなだけ寝てるから
風邪ひくことはないはずなんだが、
働いてた時より、のどを痛めたり体調崩しやすくなった。
どうなっとるんだ。

911:優しい名無しさん
11/03/06 01:17:11.37 yJnl8Nl4
身体の免疫が下がってないか？

912:優しい名無しさん
11/03/06 01:59:59.63 oMx6kZmf
風邪に関しては病は気からだろうね
仕事が忙しくて気合が入ってたら風邪なんてひかなかった
そういう意味ではリラックスした生活をしてるからいいかもね

913:優しい名無しさん
11/03/06 04:12:54.16 aqBf3NLB
>>910
ゴハン食べてる？水分とってる？
寝るだけ生活してると色々億劫になってしまいがち
せめて加湿器がないと喉はやられますね・・・

914:優しい名無しさん
11/03/06 07:02:55.84 eAAU3bzh
子作りしなければならんのに抗うつ剤で性欲まるでなしたいして固くならん射精しない
嫁に申し訳なさ過ぎてたまらん

915:名無し募集中。。。
11/03/06 08:20:32.53 O/MzUSba
メジャートランキライザー服用中の人が子作りなんて・・・
抗精神薬のことはよく調べたほうがいいのでは？

916:優しい名無しさん
11/03/06 08:26:59.77 IZj8hbJ8
性欲減は別として、男の側だったら問題ないんでないの？

917:名無し募集中。。。
11/03/06 08:44:39.25 O/MzUSba
男の場合、デパスとかベンゾ系の眠剤といったマイナートランキライザーだったら特に問題はない
でも、ＳＳＲＩとかのメジャーは男でもよくはないらしい

自分、前に病院勤務してたから院長から直接聞いた

918:名無し募集中。。。
11/03/06 08:53:21.29 O/MzUSba
連投すまんが、
要は精神病は遺伝率が高いということだろうね
カルテの家族病歴系譜みても歴然だったよ

でも、環境や育て方で発症率は下げられると思う

919:優しい名無しさん
11/03/06 13:11:43.87 pgL5h9VY
なんか一切興味意欲が無くなってきた
家に居ても寝ながらぼんやりテレビみてるだけだし、
あとは2ちゃんのこの板を見るだけだ
いよいよヤバイ

920:900
11/03/06 13:15:08.70 6qfyMHRc
>>919
おれも同じ。テレビは夕方のニュースだけ。あとは2ch。

921:優しい名無しさん
11/03/06 13:54:16.96 I3EFam/y
テレビなんか見ない。
バラエティーとか歌番組とかCMが苦痛でたまらん。
NHKのラジオを聞くのが一杯一杯。（歌謡番組、国会中継を除く）

922:優しい名無しさん
11/03/06 13:58:59.66 QQ9DeLjT
俺はテレビは見るけど、最近はバラエティよりも旅物や町案内とか見るようになったなあ
後は他の皆さんと同じくニュースとか

最近はテレ東の｢空から日本を眺めてみよう｣がいいと思うようになってきたな

923:優しい名無しさん
11/03/06 18:58:45.44 oMx6kZmf
>>917
それって根拠ないよ
女性の場合はよく研究されてるけど男性は「できればやめておいたほうが…」ってレベル
院長なら当然無難な答えしかでない

つまらんコテやめろよ
日によってすり寄ったり上から目線だったり信用できないから名無しにしろ
うざいよ君…

924:優しい名無しさん
11/03/06 19:01:16.45 8nnwX/eo
以前うつ病で3ヶ月半休職
↓
復職後2年くらい普通に仕事
↓
1ヶ月前に突然うつ病再発
↓
今死ぬほどキツイ

仕事が合ってないんだろうか。。。
息をするので精いっぱいだ。。。
前にうつ病になっているから今回は「あ、うつ病きた！」って気付いたけど
初めてなる人は相当キツイよね。

925:優しい名無しさん
11/03/06 19:02:34.08 8nnwX/eo
パキシルなしでは生きていけない。

926:優しい名無しさん
11/03/06 19:07:36.77 oMx6kZmf
>>925
効果のある薬があるってのは気分的に楽でいいね
もう何種類試したことか…
ようやくテトラミドとパキシルの組み合わせ２年は安定してるが復帰は無理

927:優しい名無しさん
11/03/06 19:15:04.84 8nnwX/eo
>>926
以前に罹患してるから、どの薬が自分と合うのかわかるってのはあります。
自分は、パキシル40mgとトリプタノール25mgです。

ただ、パキシルのせいでチンコが全く勃たず、彼女に申し訳ない。。。

928:優しい名無しさん
11/03/06 19:39:43.63 oMx6kZmf
>>927
それはパキシルが合ってないってことじゃん
まー本当に彼女がいるならねｗ

929:優しい名無しさん
11/03/06 19:41:07.85 pgL5h9VY
合う薬があるだけで羨ましい
いろいろ飲んでるわけじゃないけど、
今まで飲んだのはどれもなかなかアップしてくれない

まだうつ歴八ヶ月だけれど、この病気、
治すというより慣れが大事なのかな、
という気がしてきた
慢性化させないような努力が必要なんだろうけど

930:優しい名無しさん
11/03/06 20:57:54.59 pWHrY+P+
私もアップしてくれる薬になかなか当たらない。
てんかん持ちだから、評判が割と良いアモキサンも使いづらいし。

931:優しい名無しさん
11/03/06 21:05:49.56 aaL0i9Tx
２５歳無職男だけど、人生詰んでる。
体調を崩してもう１０年になる。
人並みに働いて結婚したいけど、多分無理だよな(´・ω・｀)

932:優しい名無しさん
11/03/06 21:14:14.68 IZj8hbJ8
>>930
ノリトレンは？

933:優しい名無しさん
11/03/06 21:20:17.65 oMx6kZmf
ノリトレンは底上げタイプという印象
トリプタノールかアモキサンがアッパー系では効果があった
もち俺が飲んでの印象だけど

934:優しい名無しさん
11/03/06 22:24:23.94 pWHrY+P+
>>932
>>933
サンクス。
明後日が通院日なので、先生に相談してみます。

935:優しい名無しさん
11/03/06 23:08:24.83 pgL5h9VY
俺も明後日が通院日だ
アモキサンリクエストしてみようかな

936:893
11/03/06 23:14:18.81 a3VHtxo2
閉鎖病棟に放り込まれてからの二回目の休職だけど、とんでもない量を飲んでいたSSRIもベンゾも半年で断薬完了。今は復職に向けて体力作りしてる。
前回の休職と違ったのは、
・月に一度、会社に顔を出さなくてもよかった
・実家に引き上げたけど、実家近くにアパートを借りて独りになる場所と時間を作れた
・とにかく減薬(但し、非常に慎重に)する主治医に当たった
・車を近くに置かずに遠くに預け、公共交通機関を使うようにした
・なるべく都心に出て、人混みにまみれた
・時間があれば身体を動かした

半死状態でただ寝ることしか出来なかったのが、よく快復に向かえたと驚き…
失った8年間は取り戻せないけどなぁ。人生自体は詰んでいる。

937:優しい名無しさん
11/03/06 23:20:52.90 xMqbS1tP
その八年は大きく羽ばたく為のもの。
八年前は今の状態は想像出来なかったはず。
八年先もわからない。
人より苦しんだ分、その経験が花開く日がくるさ。
その時には明るい未来に向かうと思うから、ゆっくり回復に備えて下さい。
応援しているよ。

938:優しい名無しさん
11/03/07 00:29:39.44 AGS7J8bU
>>937
現実的に今と８年前では経済環境が違いすぎる
雇用の問題もあるが企業と人の関係がすっかり変わってしまった
復職と言っても同じ会社じゃないんだから
＞失った8年間は取り戻せないけどなぁ
＞人生自体は詰んでいる。

939:優しい名無しさん
11/03/07 01:02:25.56 Pfmw6bJS
鬱になってから本やゲームを積みまくっている…
消化能力が下がってるなあ

940:優しい名無しさん
11/03/07 05:13:56.90 SgyUIopE
風邪ひいた。
完全に抵抗力落ちてるorz

941:ひﾟょん♂
11/03/07 07:52:42.45 xAab7Hxk
うつは興奮性神経の異常なので抑制するのがベスト
つ　グリシン＋（βアラニン）＋タウリン＋グルタミン(GABA)＋BCAA　大量投与

グリシン＋（βアラニン）＋タウリン　：　抗うつ＆抗不安（寝る前に投与）
BCAA　：　サ～カディアンリズムを整える
いずれも、１日数グラム摂取

942:優しい名無しさん
11/03/07 08:30:21.39 aKp/PrHL
>>940
抵抗力はすっごく落ちた
2週間に1回の病院の為に外に出たら、必ず風邪を引く

今日はちゃんと、仕事行ってた頃の時間に起きる事が出来た
本当に嬉しい

943:優しい名無しさん
11/03/07 10:03:51.76 q0wlR3AG
俺もほとんど詰んでいる。
うつが酷くて働けなくなり退職→経済力がないので実家に帰る→実家でストレスがたまる
→余計にうつが治らない→自立したいけど、うつで働けないから無理。
という無限ループ。
とにかく、自分で何とかする以外に方法はないのだが…

944:優しい名無しさん
11/03/07 10:18:07.76 Pq11FUT5
岡田式健康法では風邪は身体の毒素を体外に排出する作用があるからあながち悪くはないと聞くぞ

945:優しい名無しさん
11/03/07 10:49:37.64 sgmK7lf3
風邪なんて普通に働いてる人でも引くんだから気にするこたあない

946:優しい名無しさん
11/03/07 13:23:56.44 yfz4T+eO
パキシル40飲みだが3日抜いたら案の定
シャンピリ発生。バイク車検に出すのに
乗らなきゃまずいので20投入しシャンピリ鎮静化

これ断薬できるのか？ｗ

947:優しい名無しさん
11/03/07 15:33:38.63 wMnMVb9x
気圧のせいか身体中が痛む
いいの、今日は寝逃げするの
休む日

948:優しい名無しさん
11/03/07 16:28:48.08 W5UtaFS8
眩暈がするわ眠いわで昼寝した
むーまだ寝足りない気がするが夜に眠れなくなるのも困るから起きてる

949:優しい名無しさん
11/03/07 16:58:03.64 sgmK7lf3
休職中にもかかわらず、今から無謀にも会社の送別会に参加する俺
ちゃんと帰ってこれるだろうか…

950:優しい名無しさん
11/03/07 17:28:08.11 AGS7J8bU
>>949
参加しようとする図太い神経ならうつ病などには（ｒｙ

951:優しい名無しさん
11/03/07 17:47:19.07 0VxBUIWV
いや、実は送別されるのが自分、てことだったりしてｗ

952:優しい名無しさん
11/03/07 18:01:57.69 sgmK7lf3
>>950
こじんまりした分科会みたいなもんだから、気は楽なんすよ
部の全体送別会はとても無理です

>>951
そうかもしれないw

953:優しい名無しさん
11/03/07 18:11:56.95 G5yw1V7M
身内が亡くなったときの葬式はうつ病の場合はどうすればいいのだろう

954:優しい名無しさん
11/03/07 18:20:12.49 yh6qSBGu
>>953
その身内と生前どれだけの親交があったかによるけど
普通は「葬儀に出席する身内」に香典と伝言を託す。
（953は体調不良で欠席します、出席できず申し訳ありませんとのことです、って感じで）
同居している家族の場合は、喪主を自分でない誰かに託す。
あなたしか喪主をやれる人が居ないなら、葬式をやらないって手段をとることもできるよ。

家族ではないけど親しくしていた親戚なら、
あなたの体調が戻ってからあらためて訪問して
（勿論アポはとろう）仏前に線香を供えさせていただくと良い。

955:優しい名無しさん
11/03/07 18:30:26.02 I6Ed1Srp
何年も不眠が続いていたのに先週から急に過眠状態になった。
何時間ねても眠い、起きてても眠気が襲う。
こんな事ってよくある事なんでしょうか？

956:優しい名無しさん
11/03/07 19:11:38.58 7+KDDi0L
>>955
ある。

957:優しい名無しさん
11/03/07 20:32:02.64 OPbOjfra
>>953
わたしは祖母が亡くなった際に通夜には出れましたが、葬儀には出れませんでした。
後日あらためて線香を上げに行き、葬儀に出れなくてごめんなさいと遺影に言いました。
四十九日はどうしても出たかったので数日前から体調に気を配り出席出来ました。
葬儀に出れなくてかなり後悔しましたが、後日線香を上げに行って気分が楽になりました。

958:優しい名無しさん
11/03/07 20:43:39.76 xkLjWP/G
>>955
１８時間ぶっ続けで寝たことあるよ。寝たきり状態の酷い時は、9時に眠剤のんでも
７時ぐらいに目を覚まして寝j逃げしようとしても寝れない時期があった。

959:優しい名無しさん
11/03/07 21:19:06.41 iEeKS8Ux
>>954 >>957
なるほど
じゃあ香典をあげて、良くなってから線香あげに行くか・・・

960:優しい名無しさん
11/03/07 21:29:10.57 I6Ed1Srp
>>955　です。
お答え有り難うございます。
眠れない事で生活もままならず色々治療していたのに
なんの前触れもなくスイッチ切り替えた見たいに過眠モード。
過眠すぎて今度はそれで生活ままなりません。
なんか上手くいかない人生です。
だだ寝てる時は気持ちいいので、不眠よりは楽ですね。

961:優しい名無しさん
11/03/08 00:04:30.32 /4xfjjUL
>>955
今の自分の状態に似てる。
去年の12月からそんな状態。
今は働いてないからほぼ一日寝てる。
先生は冬季うつかもしれないと言っていたけどうつになって8年、こんな事初めて。

962:優しい名無しさん
11/03/08 00:06:50.82 3ecRCWrN
昼夜逆転が酷くなるよね
夜寝て昼間起きてると眠くなってくる…

963:優しい名無しさん
11/03/08 01:04:40.17 TQzh2Px2
>>955　>>960です。
不眠よりは過眠の方が体は楽ですが、
目覚めた時の罪悪感でうつが悪化します。
自分はもとからうつが冬に酷くなる体質なんで
冬期性のうつだとは思います。

964:優しい名無しさん
11/03/08 01:28:06.26 /4xfjjUL
>>961です
自分の場合は夏から秋にかけて調子を崩しやすく(うつと診断されたのも9月)、その点から先生は冬季うつとははっきりとは言えないみたいで、実際のところよくわかりません。
とにかくやる気がほしい…。
そして今夜は眠れない(通院日で久々に外出したのに)。

965:優しい名無しさん
11/03/08 08:46:28.05 4JLlIEqf
冬季うつの方は多いみたいだけど、私の場合は9～12月に色々起こる。
仕事が忙しくなる、脳出血、不安障害（1度目の休職）、うつ病（3年後退職・現在進行中）、てんかん発作、骨折、自殺未遂。
今日は通院日なので行ってきます。今まで貰っているルボックスがイマイチ効いていないようなので
気分を上げるには、どんな薬が良いか相談してきます。

966:優しい名無しさん
11/03/08 12:12:47.27 22yIFBXA
これから参観日。
動悸がはじまってきた。
行きたくないけど、子供に来て！って言われた。
レキソタン飲んで行ってくる。
帰ってきたら、どーんと来るだろうな…。

967:優しい名無しさん
11/03/08 12:27:02.91 dcqowA7R
初めてハローワークに行って来た。

内定をとっても、十分な決断は無理にしないようにと、カウンセラーに言われた。

生活費が詰みそうなので、無理は承知なんだけど。

傷病手当だけで生活しているって凄いよね。

968:優しい名無しさん
11/03/08 14:06:05.97 pkSlj3uy
>>966さん
大丈夫でしたか？
そんな私は来週、子供の保育園の修了式orz
先月の最後の参観では午前中に参観と懇談会だったんですが、帰宅後みごとにダウン。
今も気が重いままです。節目というか、環境の変化に弱いです。
966さんの書込み、他人事とは思えなくて。
今日は無理しないで、よく休んでくださいね。