うつ病で療養中の過ごし方 53日目
at UTU
225:優しい名無しさん
11/02/07 21:01:04 SVRHXczB
>>207
私も夜の方が元気になるんだけど、0時台に就寝、7時に起床＆朝飯、12時に昼飯、18時に夕食のリズムは
実家に戻ってきた1年数ヶ月前から守っている。特に就寝は守らないと家族に愚痴を言われるからでやむなくだけど。
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