☆カウンセリング・心理療法　受けてる人 19☆

☆カウンセリング・心 ..

267:優しい名無しさん
11/02/07 18:15:12 AmReV9b2
>>266
泣きやまないといけないって思うと焦ってヒックヒックってなる。
だから泣くときはそのまま何も考えずに泣けばいい。
悲しいなー辛かったなーとかって感情をそのまま感じて涙を流すと不思議なことに
短時間で収まる。
カウンセラーのことは気にしなくていいんだけど、どうしても気になるのなら
前もって「泣いたら数分そのままにしてください」とか先に言っておけばいい。

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