●●●うつ病廃人が新たな友達作る方法●●●
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50:優しい名無しさん 11/01/14 14:51:10 yhaoLJsM ダメ！ 51:優しい名無しさん 11/01/15 03:35:59 AaAfrZAi 猫飼いとかペットとか、話が途切れたら それに集中して時間がやり過ごせる趣味いいよー 自分でペットブログ作って 「更新ランダム＆ゆっくりです」って書いて体調に合わせて更新してると コメントしてくれる人もマイペース派ばっかりになるから付き合いやすいよ。 今は断っちゃってるけど、実際会ってみんなとドッグランに行くのが目標だ。 ただ、数年後かに必ず来るペットロスが恐い 52:優しい名無しさん 11/01/15 19:11:29 FQfmvhoG 趣味で運動できるくらいの人って、いいよね 太らなそう 自分場合、「調子いい、動けるぞ」と思って普段より ちょっと多く動いただけで後で響いて廃人に逆戻りするからなぁ・・・ 減量したいけど、なかなか贅肉が落ちん 間食しないように気を付けてるんだけどね 53:優しい名無しさん 11/01/15 20:54:39 cm3/sP+P ぼくも水泳とかウォーキングとかしてるけど、少しだと物足りしやり過ぎだと疲れて寝たきりになってしまう。 だから、どれくらい運動すると自分は疲れて寝たきりみたいになるのか薬と休養と食事とスポーツなどをそれぞれ上手に加減しながら調節しながらやるようにしてるよ、すると長く安定した状態を維持したまま続けられるんだ。
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