本当に凄い勢いでマジ ..
369:優しい名無しさん
11/01/11 08:19:20 t7dEyz4t
>>367
やっぱり太めかもしれないです。
370:優しい名無しさん
11/01/11 08:23:12 wsUDnkJK
なかなか病院に行けないので書きこんでみます
なにかに見られてる感じがして落ち着きません
むしろなにか絶対いるんです。でもふりかえっても誰もいません。こわくてお手洗いすらいけないことがあります。
電車やバスなどの交通機関がこわいです。人に見られるのがこわいです。気持ち悪い、おかしいと思われてそうでこわいです。
人と話してると話がまとまりません。よくかみます。
食べ過ぎても口寂しく常にと言っていいほどなにか食べてしまいます。そしてよく吐きます。
趣味やすきなものがおもいうかばなくなりました
過去に自殺未遂で死にかけたことがあります。でも、自分はただのかまってちゃんなんじゃないかと思い人に頼らないようにしてます。
物音に敏感で疲れます
感情のコントロールがうまくできていないかもしれません
先生に病名は聞いていません。ですがエビリファイやソラナックスを処方されています。
書きこんでるいまも動悸がしてちゃんとかきこめてるか不安です
気分をわるくさせてしまったらごめんなさいよかったらだれかアドバイスなど下さい
371:優しい名無しさん
11/01/11 08:26:06 KUFLtLPp
2年前ほどから急に引きこもりがちになり、将来に向けて勉強しているものの、
なにか自分の心のなかに壁があってなかなか集中できず、頭が重くなりダウンしたりしながら生活しています
将来のためにも一度医者に見てもらったほうがいいのでしょうか。
372:優しい名無しさん
11/01/11 08:27:46 KUFLtLPp
ひきこもりがちというよりもう引きこもりです。
373:優しい名無しさん
11/01/11 08:56:50 eKCtLVnS
自分もヒキだけど、将来に不安があるし体力が落ちるね
散歩行っただけで左足が痛くなる
374:優しい名無しさん
11/01/11 09:34:09 WNHT7s7m
>>366
>>370
2ちゃんねるにカキコするくらいの軽い気持ちで
カウンセリングとか病院にいってみるのもいいと思う
当たり外れはあるかもしれないが 2ちゃんねるほど特殊な場所じゃない
文章ちゃんと書けてる。大丈夫。
375:優しい名無しさん
11/01/11 11:08:16 xdV5qZyk
>>366
確かに読んでいる限りでは買い物依存症っぽいですね。
ただ>>366さんが困っているのであれば医者に行った方がいいと思いますよ。
カウンセリングが有効そうな気がしますがまずは心療内科でいいと思います。
ホームページなどで買い物依存症に対応している精神科を探すのもいいかも知れません。
>>370
妄想のある統合失調かな?
読んでいる限りでは早く病院に行った方がいいと思います。
ただお薬が出ているということは今でも病院に通われているんですよね?
エビリファイは統合失調症のお薬ですしソラナックスは抗不安薬。
お医者さんの処方は結構いいと思いますけど。
>>371
もうちょっと具体的に症状を書いてもらえると助かります。
ただ>>371さんが困っているのであれば受診するのがいいと思いますよ。
376:優しい名無しさん
11/01/11 11:40:44 KUFLtLPp
>>375
具体的にといわれてもコレが普通になってるので症状を適正に指摘は出来ないです
ただ言えることは、人に合うのが嫌だ、外に出るのが嫌だということと、疲労感が異常にあって、ずっと寝ていたい気分の時が多いです
377:優しい名無しさん
11/01/11 12:06:04 xdV5qZyk
>>376
書き込みを読んだ限りではお医者さんに行った方が良いと思いますよ。
実際問題、外出が億劫で疲労感があると生活に困るでしょう。
>>376さんが困っているのであれば受診されると良いと思います。
378:優しい名無しさん
11/01/11 13:23:47 QEGAcQaF
>>366
まずは普通の内科で診てもらって血糖値を調べてもらったらどうでしょう。
>>366 >>375
精神科・心療内科領域の問題だとした場合,「買い物依存症」というより
過食(「摂食障害」の一種)を疑ったほうがよろしいかと。
379:優しい名無しさん
11/01/11 14:33:54 90nyl28F
自殺未遂とうつ等で入院歴があります。
退院後落ち着いたので通院は現在していませんが、
最近抑うつ状態が続くため、また通院しようと考えています。
今現在は、不安感、希死念慮、無気力、不眠、朝起きられない
などですが、思い返すと、夏頃に気分が変にハイな状態がありました。
もともと超内向的な性格なのですが、その時期は、
話しだすと止まらない、朝4時から起きて家事をする
気分が良すぎて、すぐ笑ってしまう、
次々買い物をしてしまう(借金をする程ではないです)
この時期は、毎日、とても幸せで充実していると思っていました。
今考えると、この時期の状態は、私の本来の性格から考えて
とても自分らしいと思えません。
そして、ネット等で調べていて、いわゆる軽躁状態
だったのかな、と感じています。
通院予定の病院では、
入院のときからお世話になった主治医に診てもらいます。
3年ほど診てもらっています。
ただ、この夏にあった状態を主治医に伝えるべきなのか
迷っています。
生活に支障が出るほどではなかったし、
今考えると単なる気分のムラなのかな、とも思えるからです。
それに、医師って、患者側から
「私は○○(病名)だと思います」
と言われるのを嫌うと聞いたことがあるのも理由です。
どなたか、ご助言いただけると嬉しいです。
380:優しい名無しさん
11/01/11 14:40:27 vfY1YEKZ
そのままいう。
夏頃に気分が変にハイな状態がありました。もともと内向的な性格なのですが。
その時期は話しだすと止まらない、朝4時から家事をする、気分が良すぎてすぐ笑ってしまう、次々と買い物をしてしまう。
381:優しい名無しさん
11/01/11 14:48:41 vwbR87H1
>>379
おっしゃる通り、診断するのは医師の仕事なので、
患者が自分で傷病名を決めてしまってはいけません。
ただ、正しい診断を付けて貰うためには、必要な情報をきちんと
医師に伝える必要があります。
自分の言い易い(?)うつ状態だけ話し、躁と判断されそうな部分を
意図的にカットしては駄目だと思います。
「軽躁状態」という言葉は使わず、(要するに、自分の判断を織り交ぜないで)
具体的に自分がどんな状態だったかを話すと良いと思います。
今ここに書かれている通りの事を話せば分かって貰えると思います。
382:優しい名無しさん
11/01/11 17:44:40 90nyl28F
>>379
です。
とても参考になりました。
あった状況を、状況としてできるだけ伝えるようにします。
レスありがとうございました。
383:優しい名無しさん
11/01/11 18:47:22 Kf+aFRvE
五年ほど前に適応障害とパニックで通院していました。たまに鬱っぽくなったりパニック発作を起こしながらも薬なし、通院なしでいままでやってきました。(病院に行くのを両親が反対するので)
最近は嘔吐がひどいです。過食ではないと思います。普通に食事をしたあと、ほぼ全部吐いてしまいます。太るのが極端に怖いのと、自分はこれくらい苦しい目にあったほうがいい、というよく分からない感覚があります。
要領を得ない文章ですみません。どなかたよろしくお願いします。
384:優しい名無しさん
11/01/11 19:11:07 eKCtLVnS
軽躁状態にたまになるんですが、基本は鬱です。
どうすれば軽躁から鬱に戻れるんでしょうか
385:優しい名無しさん
11/01/11 20:15:41 47d0LNNE
>>383
それ拒食症。
386:優しい名無しさん
11/01/11 20:18:37 47d0LNNE
>>384
軽躁状態が困るなら抗鬱剤飲むのやめたら?
薬飲むほどじゃない容態なら「基本」鬱なんでしょ?
放っとけばそのうち鬱になるよ。
387:優しい名無しさん
11/01/11 22:03:22 Na7dgo+9
変な話、鬱状態って充実感あるもんね
何かやってる気になる
388:優しい名無しさん
11/01/11 22:17:19 AA0V4IhJ
通院2か月目の社会人です。
双曲U型が疑われるとのことで、現在ジプレキサを1日半錠
(処方が少ないのは、初め別の薬で副作用がガッツリ出たから?)、
頓服でソラナックスを処方されています。
ここ1週間で精神状態はすごく落ち着いたのですが、体調不良が酷くなって困っています。
腹痛・下痢・吐き気・めまいの症状があり、症状が出るのは、ほとんどが職場に居るときです。
(しかし、自分では、仕事がストレスになっているとはあまり思えません)
自分では精神症状が落ち着いたので喜んでいたのですが、
これは、症状が出る所が精神から身体に変わっただけなのでしょうか?
また、次の通院予定まであと2週間位あるのですが、これは早めに病院(精神科又は他の科)に行くべきですか?
それとも、がまんしたり、薬局で吐き気止め・下痢止め等を買ったりしてやり過ごすべきなのでしょうか・・・?
長文、乱文申し訳ありません。
アドバイス戴けたら有り難いです。
389:優しい名無しさん
11/01/12 00:05:02 UeYjvSPL
>>383
精神科か心療内科に行ってください。親の反対なんか無視すればいいです。
>>388
>症状が出るのは、ほとんどが職場に居るときです。
ということなら,おそらく精神科の領域でしょう。とりあえず今かかっている
精神科に電話して相談したらどうでしょう。
390:優しい名無しさん
11/01/12 00:11:02 rHZR8nLN
10月くらいからやる気が出なくて大学を不登校になって、11月に心療内科を受診。
医者には特に鬱病だとはっきり言われてないけど、リフレックスとサインバルタを飲んでます。
入浴、食事、掃除、外出が面倒で、部屋がゴミだらけ、体が汚い、食事少ない。
こんな感じなのですが、抑うつ状態じゃない人は「入浴や食事が面倒」になったりしないんですか?
自分はいま、何かする気が起きても
実行できない状態で
薬も処方されているので、抑うつ状態とは言えるのかなと思いつつも
ただやる気がないだけなのではないかという疑念が離れません。
普通の状態の人は、入浴できるし、外出もできるし、掃除もできるんですかね?
自分の状態が異常なのかどうなのか、判断できない。
自分のことは自分にしかわからないのだろうけど、健常ってどういう状態なんでしょうか。
391:優しい名無しさん
11/01/12 00:21:03 UeYjvSPL
>>390
>抑うつ状態じゃない人は「入浴や食事が面倒」になったりしないんですか?
アパシー(無気力)状態でもそうなるでしょう。
なお,もし今の治療の効果が出ていなくて,かつ,普通の内科では診察を受けて
いなければ一度行ってみてもいいかもしれません。内科的疾患でうつ状態になるの
もありますから。
392:優しい名無しさん
11/01/12 00:22:58 I97n00k+
それだけではわからん。もとから苦手な人もいる。
以前と比べてどうなのかだ。
393:優しい名無しさん
11/01/12 00:24:35 I97n00k+
うつだと、入浴、掃除が大変になることはあるだろうが。
うつでなくても、やりたがらないやつもいる。
394:優しい名無しさん
11/01/12 00:29:32 dI4jc/KY
>>390
自分もうつだけど、やる気が出ないのがうつだからなあ・・・
今みたいになる前の自分の状態と比べてみたらどんな感じなの?
2週間以上抑うつ状態が続くとうつ病の疑いがあるんじゃなかったっけ
自分も薬処方されてるからって、抑うつ状態がなくなるわけじゃないよ
薬がないよりは良いけど
まあ、自分はただ怠けてるんじゃないかと悩むぐらいの人なら
まじめな人だからウツになりやすいタイプなのかも
今は汚くてもいいからゆっくり休んどけば
395:優しい名無しさん
11/01/12 00:33:51 rHZR8nLN
長期的に見ると3年前くらいは
朝6時起床、朝食夕食は自炊、昼は学食、夜12時就寝
部屋には物が多くなってしまうけど、洗濯掃除は一応やる
という感じの生活でした。
いまは自炊する気にならない、夜就寝するのに躊躇してしまう(寝るのがもったいない感じ)
掃除しようと思っても始められない。風呂には長くて1週間入らない。
という感じです。
内科では起立性低血圧なんじゃないかと診断されたことがあるんですけど
あまり治らないものだから、毎日倒れそうになるようならまた来て下さいと言われました。
普段の血圧はちょっと低いけど平均に近いです。
396:優しい名無しさん
11/01/12 00:36:44 xT03Sruz
それだけではわからん。もとから決まった時刻に寝るのが苦手な人もいる。
以前と比べてどうなのかだ。
397:優しい名無しさん
11/01/12 00:37:18 hsKoPllY
鬱と食物
スレリンク(mental板)l50
398:優しい名無しさん
11/01/12 00:45:29 t5eNwbZ8
首の引きつりについて質問させてください
2年前に鬱と診断されました
薬は、アナフラニール→昨年の6月からアモキサンを飲んでおり
不眠の症状もあるのでずっとロヒプノールを飲んでいます
一月ほど前から、周囲の人を気にしたとたんに首が引きつり
自然に左を向いてしまう事があります。
戻そうとするとギクシャクして体が思ったように動きません。
今までこんな症状は無かったので怖いです。
薬の副作用ではないですよね?
あと、混雑した電車に乗ったとき、頭がぐらぐらし始め
体がガクガクし思うように動かなくなったのですが、これは鬱に関係あるのでしょうか?
399:優しい名無しさん
11/01/12 00:47:34 rHZR8nLN
んー。
比較すると
以前は
・小食だったけど毎日食事してた
・自分からインターンのようなもの(教授の事務所でタダ働き)をする気力はあった。
・大学の勉強などで徹夜することもあった。睡眠時間は短め。
・2日に1回はシャワーを浴びていた
・服がなくなると洗濯していた
現在は
・自炊するのが困難。食料を買いに行く気が起こらない。
・勉強や読書に集中できない。
・寝付きが悪い。
・1週間風呂に入らなくても、入る気がわかない。
・服がなくなるとその服で4日ほど過ごす。
こんな感じですかね。
400:優しい名無しさん
11/01/12 01:13:40 cyYFt6Re
A病院 2009.3-2010.5通院
B病院 2010.6-現在
上記の様に通院していますが、担当医と合わず(薬に無知)、
不安を感じて担当交代を病院に申し出たところ、不可能ということでした。
転院をするしか医師を変える方法は無いと断言されました。
担当交代を申し出たのが気に入らなかったのか、その次の診察で医師は傲慢な態度になり、
家庭内のトラブルもあって心底苦しい状態だったにも関わらず、
適当に症状を聞いて「次までに病院決めて下さい」と言ってきました。
この医師がきちんとした紹介状を書いてくれるか不安で仕方ありません。
これから新しい病院に移る場合、A病院の紹介状でも良いのでしょうか?
それとも、近くの内科で紹介状を書いてもらっても良いのでしょうか?
401:優しい名無しさん
11/01/12 01:49:42 UeYjvSPL
>>398
アモキサンの副作用かもしれません。できるだけ早く主治医に連絡してください。
なお,勝手に服用を止めたりはしないでください。念のため。
402:優しい名無しさん
11/01/12 01:54:38 UeYjvSPL
>>400
>「次までに病院決めて下さい」と言ってきました。
ということでしたら,紹介状を書いてくれるでしょう。
現在の主治医に書いてもらいましょう。
403:優しい名無しさん
11/01/12 05:36:06 Ij35txfH
>>398
半年ほどの間、同じ薬を飲み続けているということですよね?
特に他の薬も処方されるようになったとかではなく
404:優しい名無しさん
11/01/12 07:14:14 o+exgSDf
このスレずっと読んでて自分と同じ症状訴えている人がいて役にたった。
何人か医療関係者かと感じる文章があったから、相談、回答を読めて良かったよ。
金は請求しないみたいだいし。
405:優しい名無しさん
11/01/12 07:47:46 J+fHUi5K
体に異常が無かったり、治ってるのに心療内科に来られたらやはり困りますか?
鬱が原因で病気になったのかもしれないから心療内科へ行ってみようって人がいて、それに対してなんか色々言われてるレスがあったような希ガス。
406:優しい名無しさん
11/01/12 09:03:39 P5QpByTV
>>405
精神的な症状だけでいってもいいですけど,どういう症状がありますか。
407:優しい名無しさん
11/01/12 09:15:10 kd4Md1TF
>>405
そりゃ困る。
鬱の真っ最中でも何が原因で何を引き起こしたかわからないのに
治ってから「これは鬱が原因だったんですかね」とか聞かれても
「そうかも知れないですね」くらいしか答えようがない。
408:398
11/01/12 09:21:12 rGincPt2
レスありがとうございます
>>401
すぐに病院にいきます
飲み始めてすぐは全く副作用がなかったので、不安です
>>403
アモキサンを同じ量(1日75mg)ずっとのんでいます
この数ヶ月で変わったことといえばロヒプノールが4mgから2mgに変わった事と
寝つきが悪いのでハルシオン0.25mgが追加された事くらいです
409:優しい名無しさん
11/01/12 11:34:05 RlYCTj08
身体症状のみの精神病なんて信じ難いけど検査では異常無いし何年も治らない。何が何だか分からないけど、緊張による筋肉異常だとしから考えられない。どうするべきか、、、
410:優しい名無しさん
11/01/12 12:11:05 Kl2uo2IC
5年前からうつを患い、現在初めての再発です。
ODがやめられません。
常に死にたいとは思っていますが、
死のうと思ってODしているのではないです。
安定剤(マイナートランキライザー)10錠とか
その程度なので、死ねるとも思っていません。
ただ、些細なことで精神的に追いつめられると
逃げ場がないと感じ、ついODしてしまいます。
それで事態が解決する訳でもないし、
何の意味もないこと、わかっています。やめたいです・・。
いつもODするときに考えます。
今ここに主治医がいて、「やめなさい」と止めてくれれば
たぶんしないで持ちこたえられるだろうなーと。
私は主治医をとても信じています。頼っています。
「ここにいてほしい」は叶わないと知っています。
だから、せめて、主治医と繋がっていると感じられるものを
近くに置いておきたいのです。
主治医の使っているペンとか、メモとかでいいんです。
追いつめられても、「ここに主治医の欠片がある」
と思えれば、落ちつく気がするのです。
診察で、この気持ちを話しても、主治医の持ち物なんて
もらえないですよね!?
私って、へんですか?
うつ状態のため、支離滅裂な文章ですみません。
411:優しい名無しさん
11/01/12 12:43:25 NCOKGz/+
>>410
陽性転移しているとかいうことはありますか?
412:優しい名無しさん
11/01/12 12:53:49 kd4Md1TF
>>409
そのまんま精神科医に相談して安定剤か緊張ほぐす系の何か処方してもらっては?
それでその「筋肉異常(何のことやら意味不明なので、ここは具体的に医師に説明しようね)」
が軽減すれば、メンタルってことがハッキリするわけだし
原因が確定しなくても対症療法はちゃんと保険きく。
でも自分で「緊張が原因」と感じているならリラックス効果のあるいろんな事を試しては?
エステとかマッサージとか温泉とか旅行とか。
413:優しい名無しさん
11/01/12 12:54:52 Kl2uo2IC
>>411
前回の発症のときは陽性転移していました。
通院終了後その医師のことはまったく忘れていたので、
転移も治まったと思っているのですが・・。
うつとともに転移も再発してしまったのでしょう。
414:優しい名無しさん
11/01/12 13:07:37 NCOKGz/+
>>413
持ち物をもらえるかどうかはわかりませんが、実際今の気持ちをお話に
なってはいかがでしょうか?
陽性転移の対象になること自体はお医者さんも慣れているでしょうし、
何らかの有益なアドバイスがあるかもしれません。
あまり答えになっていなくてすみません。
415:優しい名無しさん
11/01/12 13:09:35 wFrGawmK
>>409
>身体症状のみの精神病
はわりによくあります。精神医療に偏見があると
なかなか信じられないかとは思いますが。
416:優しい名無しさん
11/01/12 13:39:51 YAQerKnZ
>>409
身体症状があるにも関わらず、各検査で異常が見つからないというのが
心身症の特徴です。だから、一通り検査をしても機能的な異常が無いという
紹介状を持って、心療内科を受診しては?
心療内科は元々、いわゆる心身症に対して特化して診るために出来た診療科です。
今じゃ、精神科と心療内科の区別がなんだかあやふやになって来ていますが。
417:優しい名無しさん
11/01/12 13:59:40 bGqOwPxM
私は自分の意見を相手に言う事ができません。
否定されること、怒られること、責められる事が恐ろしく感じられます。
交際相手といる時も、いつもビクビクしている気がします。
相手の機嫌が悪くなると、自分の事の様に戸惑ってしまいます。
最近では、1人の時間は何もする気が起きないか、何かが心配で心配で辛くなるかのどちらかのような気がします。
これでは将来的に私に不利益になりそうなので、なんとか自己分化度を高め、自己主張をうまくできるようになろうと考えています。
しかし、自分1人でそれを行なう事に不安と限界を感じます。
こういった事柄について、精神科、カウンセリングなどではどういう援助が受けられますか?
また、病院を探すにあたってのポイント等ありましたら教えて下さい。
よろしくお願いします。
418:優しい名無しさん
11/01/12 14:45:52 o+exgSDf
>>417
ネットとかで病院を探して見学して(デイケア患者装って)パンフレットとか貰ったらいいよ。
ただ、細かい事情について病院では聞いてくれないかもしれない。
419:優しい名無しさん
11/01/12 15:06:04 obqbmF3c
>>417
SADで検索してみるといいかも。
ここにもスレッドあるけど、サディズムのほうじゃないよ。
420:優しい名無しさん
11/01/12 15:06:09 Kl2uo2IC
>>414
ありがとうございます。
>>413で、「転移も再発してしまったのでしょうか?」
と書きたかったのに、
「でしょうと」自分で言いきってしまいましたが・・。
重ね重ねの質問ですみません、
>>410の文章、やはり転移っぽいですかね?
421:優しい名無しさん
11/01/12 16:44:45 NCOKGz/+
>>420
転移について詳しいわけではないですが、恋愛感情までいかなくても
愛着程度でも転移ですから、やはり主治医がいてくれたら、と思うのは
転移の一種ではないでしょうか。
あと主治医にODの話はしていますか?>>420さんの体が心配ですからぜひ
転移の話とからめてお話しすることをおすすめします。
>>417
精神科ではおそらくやる気が起きない症状に抗鬱剤、心配で辛くなる症状に
抗不安剤が処方されると思います。まずは薬物療法ですね。
カウンセリングでは認知療法などで>>417さんの困っている自分を変えていく
手助けをしてくれると思います。
病院に関してはこの板の「初めての精神科」スレや地域ごとの精神科スレの
方が適当な返事が返ってくるかも知れません。
最近はどこも初診はいっぱいのようなので早めに動くことをおすすめします。
422:優しい名無しさん
11/01/12 17:19:03 Zf4Lwh4M
>>417
自分1人の時間が楽しければ鬱とは微妙に違うんですけどね。
外で動いてるときが辛いのはみんなある程度同じだとして
1人の時間に何もできないというのは大変ですね。
423:優しい名無しさん
11/01/12 18:37:14 y3NdwyKa
寝る前にレンドルミンとレキとメイラックス、レボトミンを飲むんですが酷い夢をみます。
今日なんて寝ると必ず学校がでてくる夢をみまshた。
何が原因なんでしょう。
424:優しい名無しさん
11/01/12 18:59:23 b49L/T51
>>423
>学校がでてくる夢
そういう夢はごく普通ですが。
425:優しい名無しさん
11/01/12 19:05:19 y3NdwyKa
>>424
学校で三者面談」で遅刻する、自転車を止めたのはいいがみつかrない、卒業式の時にねてまう。
そんな夢です。全部後味がわるいでdす。
夢占いをみたら
心の中にある、不安や不満といったものが夢に表れたようです。
それらは、あなたの潜在意識にあるマイナスの要因です。
そのマイナス要因とは、不満や不安、嫌悪感などが挙げられます。
悩み事など自分自身が抱え込んでいるものもあれば、
周囲の人や仕事などの外部からさらされるストレスもあるでしょう。
この先のことや将来に対しての漠然とした不安といったものもあるかもしれません。
ちょっとしたことで落ち込んだり、考え込んでしまったりと、
思考力も行動力も低下し普段よりネガティブになりがちです。
そんな状態が続くと、物事を悪いように考え、迷わせ、判断を鈍らせてしまうため
「元気がないな」と少しでも感じるのであれば、重大な決定を下すのは避けましょう。
しかし、こういった潜在意識にある不安は誰しも抱えているもの。
大事なことは、それらのマイナス要因とどう向き合い対処していくかです。
世間でよく聞かれる気分転換やストレス発散といったものも一つの対処法です。
気持ちが沈んだと感じたら気持ちを切り替える工夫をしましょう。
だそうで
426:優しい名無しさん
11/01/12 20:55:16 dI4jc/KY
>>410
もらえるかどうか本人にきいてみなきゃわかんないよ
きいてみたらいいのでは
ペンとかメモとかでODやめられるんなら
転移の事はよくわかんないけど、ODよりはいいでしょう
427:優しい名無しさん
11/01/12 21:17:42 u8XoiDvD
>>389
>>388です。ありがとうございます。
電話して相談してみます。
428:優しい名無しさん
11/01/12 21:36:23 0bDV7LAx
>>409
自分は右肩から首筋腕がものすごい筋肉痛になって、最後には指先が痺れてきたので
首に異常があるのかと整形外科に行ってレントゲン撮って調べてもらったけど、なんともなかった。
結局その後不眠が酷くなってメンクリに言ったら「うつ病だ」っていわれました
よくよく思い出してみると診断を受ける一年前くらい、ずっと体の不調が続いていたんです。
酷くなる前に精神科を受診したほうが良いと思いますよ
>>423
悪夢を見る時期には続けて見ることが多いですが、所詮は夢と割り切ったほうがいいですよ
起きたらすぐに好きな本が読むとか何かして気を紛らわして、繰り返し悪夢を思い出さなければ
そのうち記憶は薄れます。
夢占いとかは馬鹿ガキ相手のくだらないまやかしです
星座占いとか血液型占いと同じくらい、誰にでも当てはまるように適当に作ってありますので
気にしないことです
429:優しい名無しさん
11/01/12 22:47:08 Zf4Lwh4M
悪夢というのは何かに追いかけられるような夢かい
それなら自分も薬なしで寝たらまず見ます
ときにはエロい悪夢でテンションが下がるときもあります
430:優しい名無しさん
11/01/12 23:58:12 RlYCTj08
>>409
ですが、随分前に精神科で投薬治療をやりましたが改善しませんでした。身体検査で
局部には異常が無いそうなので、自分説では、緊張しやすい性格が災いとなって脳が過興
奮して筋肉に変な信号が出てると考えています。十代前半頃で、確かアナフラ、ルボックス
ドグマなどを試飲しました。
431:優しい名無しさん
11/01/13 00:02:50 hLZB0neB
>>425
実際それに思い当たるかどうか考えてみたら
あと、悪夢の対処療法(?)としては
自分の場合だけど、
夢の続きを勝手に想像して安心できる結末にしてしまうようにしたら
気分も落着いたし、
だんだん悪夢に苦しまなくなっていったよw
夢の最中で、これは夢なんだ!と気が付いて無理やり起きることも可能になったw
あと、
432:優しい名無しさん
11/01/13 00:30:26 hLZB0neB
>>409
緊張をやわらげる方法を考えてみたらどおでしょう
433:優しい名無しさん
11/01/13 00:49:52 09lKrEYj
長期夏期休暇でずっと家に居ても治らないので難しそうです、、、
434:優しい名無しさん
11/01/13 01:43:32 I/580NM+
通院・診断等を実際に受けていませんが、このような症状が出て困っています。
よろしければ何かご意見など頂ければ幸いです。
3年前に失恋して以降、どんどん睡眠時間が増えて今では一日最低12時間から15時間寝てしまいます。
今は3月卒業の大学院生です。年齢は24歳です。
恋人と付き合っていたときは、一日5時間とかでも全く平気でした。
今は8時間睡眠とかだと到底耐えられません。
国家試験も控えているため、勉強しなければいけないのに、全く集中できません。
記憶力もあり得ないくらいに落ちました。いくらやっても頭に残りません。
なんとか卒業できる単位もとれていますが、小中高大と成績は常に上位だったのに、今は最底辺。
自習室でずっと眠り続けている日々です。
家でもじっとしていれば、ご飯もトイレも行かずに延々と眠りこけています。
他にも、人の目がすごく気になって、ささいな物音をたててしまい罪悪感で死にそうになったり
すれ違う人がみんな自分の悪口を言っているような感覚になったりもします。
ここまで育ててくれた親にも本当に申し訳ないと思います。
だけどどうしても眠気を抑えることができません。
435:優しい名無しさん
11/01/13 01:45:02 I/580NM+
続きです。
さっき弟に、このことを打ち明けたら「毎日12時間も寝るとか、普段の体力が無いだけでしょw」と笑われました。
起きなければ、やらなければ、そう思うのですが体がだるくて重くて動いてくれません。
がんばれがんばれ!試験に受からなければ!と自分に言い聞かせているのですが・・・。
ナルコレプシーのような、脱力発作はありません。
授業中、真剣に聞かなければいけない場面などは、多少緊張感があればなんとか起きていられます。
でも自習室で一人になった途端に眠りこけてしまいます。
恥ずかしながら、親兄弟にまともに相談したいと思えません・・・。
(↑にあるように、家族はメンタル系の病気に関して、「まさか自分の身の回りに限ってw」という考え方で
おそらく両親に話せば、「単なる怠け・甘えでしょ」と一蹴されると思います。)
本当に体力が無いだけかもしれないので、食生活に気を付けるようにはしています。
だらだらと長文書き込み失礼しました。
何か思い当たることがありましたらご意見お願いします。
436:優しい名無しさん
11/01/13 01:49:54 47r64P0C
>>434
過眠と統合失調症の症状が出ているように思えます。
記憶力の低下もメンタル的なことから起こる場合もあるようです。
一度お医者さん(精神科・心療内科)にかかってみることをおすすめしますよ。
437:優しい名無しさん
11/01/13 04:28:39 dIpJnOI8
病院を二つかけもって薬貰ってもばれませんか?
今の主治医は必要な薬だしてくれないので寝れません
こっそり2番目の病院には行くつもりです
438:優しい名無しさん
11/01/13 06:53:46 kznMcFNL
基本バレないと思います。
ただ掛け持ちで薬増やすとリスクが高いので、今の医院が合わないなら、
他の医院でそのことを話すといいと思いますよ。種類やら用量を変えてくれると思います。
439:優しい名無しさん
11/01/13 10:26:23 dzCG3MU3
うつの再発を何度か繰り返しています。
もともとアルコールが大好きで晩酌は欠かしませんが、
うつ状態に陥ると、たいてい酒量が増え、
浴びるように飲酒する日々が続きます。
しかし、今またうつ状態に陥っていますが、
今回は飲酒意欲がわきません。
夜になっても、飲むよりも横になりたいと思い、
飲まないで過ごす日が増えてきました。
こんなことは初めてで、自分で驚いています。
そこで疑問に思いました。
一般的に、うつ状態では飲酒が増えるのですか?減るのですか?
440:優しい名無しさん
11/01/13 10:31:21 8I6yvJQG
>>439
お酒が好きな人は飲酒量が増えます。
もともとお酒が好きで無い人は飲まなくなります。
ただ、お酒を好きで無い人が
自傷や自殺の一環として飲酒する場合もあるので一概には言えません。
あと、必ずメンタルに影響されるとも決まっていません。
たとえば肝臓などの臓器がダメージを受けている場合には
飲酒したいメンタルであっても身体のほうがブレーキをかけたりします。
441:優しい名無しさん
11/01/13 10:42:38 dzCG3MU3
>>440
迅速かつ的確なレスをありがとうございました。
参考になりました。
442:優しい名無しさん
11/01/13 11:58:41 yFiFR7DY
>>428
ありがとうございます。
夢みるとけっこう夢占いしちゃってました」。
くそやろうだな占いなんて
443:優しい名無しさん
11/01/13 13:34:30 d4wYieTh
>>442
夢はみたことのあるものしか出てこない
あと寝てる時の現在の環境とかも勝手に取り入れる
小便行きたいとか布団が重いと胸が苦しいとか
444:優しい名無しさん
11/01/13 14:12:07 n25Q5T7/
>>439
あんたお医者さん?いいレスです。
体は正直で、かなり飲酒量が増えると飲めなくなる時期が来る。
的確なカキコ、自分を改めて見直した。
>>423
僕もレンドルミン、レボトニンだけでは悪い夢を見る。
コントミンやヒルナミンを飲むようになってからは少し良いよ。
薬については素人は何もできないからお医者に相談。
445:優しい名無しさん
11/01/13 14:16:40 yFiFR7DY
>>443
そうなのかなあ。ネコが胴体と頭の部分くっつけたちょうどこんな感じ。○□□○ ○が頭で□が胴体
なネコがでてきた夢もあった。
>>444
医者に相談してみます。明日医者なので。
みんなありがとう
446:優しい名無しさん
11/01/13 16:30:02 mxYoNZov
疾病恐怖症で治療を受けています。
年末内科に行ったところインフルエンザの患者と遭遇してしまいました。
内科でワクチンの予約をして確保して下すっているのですが、どうにもまた
遭遇してしまうのではないかという心配&この寒さで怖くて行けません。
このままだんだんと流行ってくるしどうやって接種を受ければいいでしょうか?
447:優しい名無しさん
11/01/13 17:04:19 6eTPbrb3
質問です。
病名は、全般性不安障害と強迫です。
朝 デプロメール75mg レキソタン5mg
昼 レキソタン5mg
夕 デプロメール75mg レキソタン5mg
就寝前 アナフラニール25mg×3錠 ベンザリン5mg
以上の処方と飲み方なのですが。改善の実感がありません。
ここがいけないとかありましたら教えてください。
主治医に相談してみたいので。
448:優しい名無しさん
11/01/13 17:19:21 8I6yvJQG
>>446
内科じゃなくて、メンタルのほうの医師にワクチン接種してもらっては?
精神科でもあらかじめ言っておけば取り寄せてもらえるし施注もしてくれます。
内科にはキャンセルの電話入れておけば良いです。
でもワクチンは接種してから2週間経たないと効き目が無いので早い方が良いですよ。
449:優しい名無しさん
11/01/13 17:38:51 8I6yvJQG
>>447
飲み始めて何週間経っているのでしょう?1週間くらいならもう暫く様子を見ましょう。
あと生活習慣の改善をしたほうがいい事は無いか医師と相談しましょう。
仕事は続けているのでしょうか?休職中?(学生なら休学中?)それとも主婦でしょうか。
また症状は何でしょう?具体的に書けば適切なレスがつくかと思います。
たとえば不眠なら、寝付きが悪い、寝起きがつらい、眠ってる筈なのに熟睡感が無い、など。
450:優しい名無しさん
11/01/13 17:59:18 6eTPbrb3
>>449
飲み始めて3ヶ月です・
症状は、取り越し苦労の不安と不眠です。
451:優しい名無しさん
11/01/13 18:01:54 mxYoNZov
>>448
有難うございます。しかし精神科はワクチン接種していないのでいつも内科で
してもらっています。
診察時間の終わり間際に電話して行くしかないでしょうか?
452:花咲か名無しさん
11/01/13 18:05:27 aok5P8Nx
私はずっと不眠症なのですがそうなった原因がこれかな?と思うことがあります。
本当にこれが原因かまだいまいち確信が持てなくて相談する人もなく困ってます。
職業で絵を描く機会がありどうせなら上達したいと美大の予備校に籍を置いています。
そこで以前会った嫌な人が転籍(別の画塾や予備校から転入してくることです。)
してきました。
その後、そこに嫌な人の友人や幼馴染が来ていることが分かり
正直この人が嫌で私も転籍したので、来た瞬間凄く嫌な気分になりました。
その嫌な人からは、
毎回授業中に話しかけたり声を「あーあー」と騒いで
嫌な人の為気になるところを更に集中力を乱されました。
夏に業界のプロの方が主催するセミナーに参加したのですが
その時に「嫌な人」そっくりな言動をする人が近くの席に座り
話しかけられるわ、集中できないわ、楽しみにしていた日程を乱され気分は最悪でした。
ただ2日目にはその「嫌な人のそっくりさん」の人の知人が付添いで来ていた事もあり
静かに過ごせました。
昼食を取った際に、その「嫌な人のそっくりさん」の知人の方に
「ああいう奴にはまともに付き合うと人生を棒に振る、私は家が近く付き合いが長いからしょうがなくても貴方は巻き込まれることはない」
と言われまたそのセミナーの講師の方にも
「集中している人にはああいう人は構ってもらう事をあきらめるから無視しなさい」と
言われました。
私は「集中力がないので無視できない」のでしょうか?
また不眠症の間は常に絵を描くことに猛進してしまいます。
予備校やセミナーで失った分の時間を取り戻そうとしているかのようだと友人には言われます。
現在、予備校は休学してます。嫌な人といると集中力を失った自分と
そのバランスを取り戻そうとする不眠症の自分が出てきて怖いからです。
講師の先生に事情を話すべきでしょうか?
先生は、「嫌な人」を特に気にかけています。
どのように話せば先生にこの苦痛が伝わるでしょうか?
またこれは不眠症の原因として当てはまりますか?
453:優しい名無しさん
11/01/13 18:14:33 aok5P8Nx
名前の欄、まちがえました。
454:優しい名無しさん
11/01/13 18:14:50 8I6yvJQG
>>451
精神科でも要望して予約すれば、接種してくれる所がほとんどですけど。
どうしても内科でないとダメなら、インフルエンザ患者と出会う覚悟をしていきましょう。
マスクしていくと良いです。それでくらか防げます。
それに、あなたがいくら「間際」とかいろいろ気をまわした所で
インフルエンザ患者があなたを避けてくれるとは限りません。
病院の行き帰りにインフルエンザ患者とすれ違う可能性だってあるんですから。
と、こんな事を書くとその疾病恐怖に悪影響かも知れませんが。
ワクチンだけでなく、自宅の加湿や手洗い、人ごみへ出かけない、なども気を配りましょう。
そうやって「感染してもウイルスを繁殖させない対策」で、安心できるかと思います。
455:優しい名無しさん
11/01/13 18:27:31 8I6yvJQG
>>450
ですから具体的にお願いできるでしょうか…。
たとえば「玄関のカギをしめたかどうか気になって何度も確認しに帰るため遅刻してしまう」とか
「ガスの元栓を閉めたかどうか気になって何度も起きるので眠れない」
また不眠もただ「眠れない」だけでなく具体的に「3カ月前」と比較して
睡眠時間を記録するなどして医師に見せましょう。
ベンザリンは中期型なので、寝付きが悪いのなら「睡眠導入剤」に変更してもらえるでしょう。
でも、自分で「取り越し苦労の不安」と認識できているなら、
それは症状が軽減していると言っていいのではないでしょうか。
それでも「効いてない」と思うなら、医師に
「3カ月前に困っていたこんな症状が、今もまったく変わらず続いているので
今の薬が効いてないのではと思います、変更を検討してもらいたいです」
というふうに相談しましょう。「〇〇の薬は効かないので〇〇にしてください」はNG。
456:優しい名無しさん
11/01/13 18:28:29 p9wqzj50
質問です。
自分は以前長期で引きこもっていた時期があり、何とかリハビリして働くところまでこぎつけたのですが、
・人の話を聞き取れない
・二つ以上の事を指示されると忘れる
・何度も同じ事を教えられてるのに覚えられない
・自分としては全力でやっているのに仕事が遅い、ミスがかなり多い
などの傾向があるようで、どうすればいいのか自分でも分かりません。
「耳が遠い」とか、「何で簡単なことができないの?」とか、
「ちゃんと話し聞いてる?」とかあきれられるレベルで、何の仕事をやっても結局同じ流れになり、現在無職です。
メンタルヘルスというカテゴリに該当するかは分からないのですが、どうにかして治す方法はないのでしょうか?
能力が低いからと言われればそれまでの悩みなのですが、宜しければアドバイスお願いします。
457:優しい名無しさん
11/01/13 18:35:32 8I6yvJQG
>>452
>私は「集中力がないので無視できない」のでしょうか?
そのとおりです。集中力の不足です。頑張って集中してください。
もしその「嫌な人」が、あなたの画材を隠したりなどの嫌がらせをするとか、
あなたの作品を酷評するとか、あなたに暴力をふるう、などなら別ですが
「あーあー」ごときで「集中力を乱された」なんて被害妄想もいいところです。
本当にその人が「その場のほとんどの人の集中力を乱すほど騒ぐ」のでしたら
講師に相談して「静かにするよう講師から注意してもらえませんか」と言ってもいいですが
あなた個人が「嫌な人と思っている苦痛について」なんて、講師も困ります。
逆にあなたが「嫌な人と思われた」ら、どうでしょう?
あなた自身、誰にでも好かれているなんて思っていませんよね?
「>>452さんを嫌な人と思ってる人が居るから転籍してくれるかな」
と講師から言われたらどうです?「イジメですか」「理不尽です」ってなりませんか?
458:優しい名無しさん
11/01/13 18:41:43 8I6yvJQG
>>456
働き続けることです。治すとかではなく修練です。訓練です。
辞めてしまうから「なかなか覚えられない」の繰り返しになるのです。
「何かを習得することが人よりかなり遅い」ことを自覚して
根気よく頭を下げ続け、一所懸命である姿勢と熱意を見せましょう。
「だって覚えられない」「だってミスしてしまう」とか開き直ってはダメで
ミスひとつひとつにこれでもかというくらい謝罪しましょう。
2つ指示されたらメモをとりましょう。全部書き出しましょう。
ミスの原因を突き止め、どうすれば同じミスをしなくなるのかをひたすら考えましょう。
自宅でも考えましょう。テレビとかネットとか見てる暇無いですよ。
月並みですが、こうやってコツコツやっていくしか無いのでは。
459:優しい名無しさん
11/01/13 18:44:55 mxYoNZov
>>454
有難うございます。
そうなんです、向こうはこっちのことなど避けてくれないので冬はほとんど
閉じこもりです・・。
何とか行ってみます。
460:優しい名無しさん
11/01/13 18:45:33 aok5P8Nx
>>457
やはり集中力が足りないせいなのですね。
少しずつ鍛えようと思います。
その嫌な人がする言動はたとえば癇癪を起した子供が暴れるようなもの
「あーあー」というのは可愛い表現でした。
癇癪を起し、まくしたてる様に一方的に話す子供、です。
実際はもう20の若者ですが。
理不尽には思うかもしれません。
私を高氏の方も、身勝手でわがままだと思うでしょう。
予備校を変えようとおもいますが、これって逃げですか?
それともきちんと向き合って解決すべきでしょうか?
461:優しい名無しさん
11/01/13 18:50:36 hH3abNKw
最近、ひどく疲れて食欲もありません
三度の飯より好きだった某ゲームキャラのエロ同人誌にも
まったく興味が湧かず、
ネットサーフィンもエロサイトめぐりもわずらわしい。
家族もウザイ
癌で死んだ友人のところへ逝きたいと考えてばかりいる
食欲もなく、ただ事務的に食事している状態
なにもする気がなく、ゲームすらしたくない。
これはヤバイかと思い、動かない体引きずって
ネットで鬱病診断を幾つかしたら
「治療必要」「第三者の助けが必要」「重度の鬱です」
などなどの結果が・・・
こういうネット診断ってどこまで信用していいんでしょうか?
もし鬱病だったとしても、精神病院通いの者が出たら
家の恥になるって吊るし上げられて通院は不可能なんですがね・・・
462:優しい名無しさん
11/01/13 18:53:29 8I6yvJQG
>>460
予備校を変えるのは有りでしょう。
逃げなのは事実ですが、逃げちゃダメってことはないですし
講師もそんなプライベートなことにいちいち構いません。あなたの自由です。
ただ、今回は逃げて済んでも、今後ずっとそういうわけには行かないのでは?
「嫌な人」なんて世の中にはいくらでもいます(あなたの主観で「嫌」な人)。
そういう人に関わるたびに転職しますか?
それができるほど美術その他の才能がおありならそれでもいいですけど。
個人的意見ですが、「世の中にはこういう人もいる」と
そういう人の存在を認めて許容する心の持ちようを訓練する意味で
今の予備校を続ける方が良いのではないでしょうか。
463:優しい名無しさん
11/01/13 18:58:12 aok5P8Nx
>>462さん、ありがとうございます。
ここ数カ月本当に悩んでいたことがストンと落ちてきました。
最近脱毛症が出てきたので、(ちなみに女です。)
誰かにこうだと答えて貰えてうれしかったです。
464:優しい名無しさん
11/01/13 18:59:54 8I6yvJQG
>>461
ネット診断はまったくアテになりません。
そもそも「鬱かも」と思いながら回答していくんですから
そういう方向に回答が傾きがちなのは当たり前ですし。
それに、そのネット診断も、サイトを端から端までよく読めば
「確定診断は医師の診察を受けてね」とか何とか書いてある筈です。
ただ、「本当に鬱かどうかを診断してもらうため」のキッカケにはなるかも。
家族の理解が無いと通院が不可能という事は、学生さんでしょうか。
ではまず「食欲が無いので病気かも知れない」と言って内科受診しましょう。
そして器質的疾患が無いことがハッキリしたら、精神科へ紹介状を書いてもらいましょう。
「自分は着たくないけど医者の命令だから仕方なく」という状況をつくりましょう。
それに、もしかしたら本当に何か病気があって、
そのせいで疲れやすく、メンタルも落ちているのかも知れませんよ?
白血病の初期症状ってそんな感じですし。
465:優しい名無しさん
11/01/13 19:02:38 hH3abNKw
>>464
ありがとうございます
とりあえず内科に行ってみます
466:優しい名無しさん
11/01/13 19:09:55 kqn3tdcZ
>>456
その症状はいつ頃からありますか。子どもの頃からですか,
引きこもり後に出たものでしょうか。
467:優しい名無しさん
11/01/13 19:12:23 uOWn3b7A
僕のまんこをお試しまんこ。
それともきちんと粗チンと向き合って解決すべきでしょうか?
468:優しい名無しさん
11/01/13 20:06:42 p9wqzj50
>>458
やはりそうなんですかね…
ずっと続けていれば治ると思い、色々言われながらも最長で一年続けたのですが、
一向に変わらない自分を信じれなくなり、どんどん居づらくなるので辞めてしまいました。
デスクワークなどメモを取れる事に関しては取っていました。
ただ、作業中にメモを取れないことも多く、メモを取りようがない簡単な作業にも、自分でも信じられないような抜けやミスがあり、
メモ以前の問題なのではないかと思うようになりました。
>>466
高1の頃から引きこもっていたので、昔からだったのか、それとも引きこもり後にこうなったのかは自分でも分からないです。
高1から6年引きこもって現在24です。
中学ぐらいの頃はまだまともだったような気もしますが、自分がそう思っていただけでおかしかったのかもしれません。
469:優しい名無しさん
11/01/13 20:36:23 Ld8eayy5
人に見られると何も出来なくなります。
みられていなくても、存在していれば、みられていると同じような緊張感を
もってしまって集中出来ません。
見られている自分を演じてしまい自然体になれなくていつも落ち着きません。
通院はしていて、離人症、パニック障害、全般性不安障害、対人恐怖、視線恐怖
鬱など、たくさんの神経症があります。
他人を気にしているのだけど結局は自分の事ばかり考えてしまっているという事
なので、周りに気を遣えず自己嫌悪してしまいます
同じような方いますか?良くなった方がいたら対処法など教えて頂きたいです
470:優しい名無しさん
11/01/13 22:20:31 kHsK2v72
最近、考えすぎて困っています。昔から、物事をよく考えこむ方だったのですが、
例えばテスト前になると緊張でねむれなくなるんじゃないかと考え、そのせいで実際
に眠れなくなったり、言葉はなぜ理解できるのかと考え、なにも理解できないんじゃないかと
考え、などなどたくさんのことを考えてきました。そして、今はなぜ幸せなのかと
考えています。そして、そのうち何が幸せかわからなくなりました。何をしていて
も楽しいと思えなくなったのです。そしてそのことがものすごくつらいです
。頭ではくだらないことだとわかっているののに考えるのが止まらないんです
どうやったら、この思考のループから抜け出さるのでしょうか、どなたか助けてください。
471:優しい名無しさん
11/01/13 23:28:14 gNpDzMOc
>>469
専門のスレを探してそこで聞いてみてはいかがでしょうか?
>>470
ご自身の考えている考え込む以外にも鬱っぽい症状が見受けられるように思えます。
精神科、心療内科に行ってみてはどうでしょう?
物理的な疾患を治せば案外すっきりするかも知れません。
472:優しい名無しさん
11/01/14 00:14:53 cp3YSp1e
>>456 >>468
まずは脳神経外科に行って診察・検査を受けられてはいかがでしょうか。
その関係の疾患がなかった場合,そこの医師の指示に従われたらいいのですが,
別段の指示がなければ,>>6の「発達障害者支援センター一覧」を参照して最寄り
のセンターに電話して精神科の発達障害専門医を紹介してもらって診察を受けられ
てはいかがかと思います。
473:優しい名無しさん
11/01/14 00:33:05 cp3YSp1e
>>470
結論は>>471さんと同じですが。うつ病以外に強迫性障害の可能性もあるかなと
思いました。
474:優しい名無しさん
11/01/14 04:24:27 j1JEc0oh
>>470
そういう年頃だということもあるかもしれません
(「テスト」とか書いているところから推測して)
なので一過性のもので、そのうちあまり気にならなくなる可能性もあると思います
もちろん、病院など行かなくても放っておけば良いということではなく
あくまで念のため、病院で相談してみるとか、どうでしょう?
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