認知療法:行動療法:論理療法19 -質問回答歓迎-

認知療法:行動療法:論理療法19 -質問回答歓迎- at UTU

283:優しい名無しさん
11/02/18 05:20:08 ZouumIsM
ジョブズの演説

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

死について語ってる。
内容が現実になりそうな今見ると感慨深いが、認知療法的にはどうだろ。
毎日、もし今日が最後の日ならば何をするか？を意識することで、恐れを持たずにチャレンジ
できる。人生が充実する。

言ってることは誰でも思いつくが、なかなか実践できない。おれがやったら、おそらく
なんらかの思考の歪となって、欝の原因になるだろう。

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