認知療法:行動療法:論 ..
21:優しい名無しさん
11/01/05 22:44:58 yccpO5nM
認知療法では、うつの原因は出来事ではなく、出来事の解釈の仕方に
あると考えるんですよね？
定期的に気分が落ち込んで、そのきっかけとなる出来事もないように
思われる時はどうしたら良いのでしょうか？
何かしら原因があるとみて、考えてみるんでしょうか？
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