【のんびり】復職してどうよ【ぼちぼち】11人目

【のんびり】復職して ..

136:優しい名無しさん
11/01/30 22:14:54 fgBEkDe2
>>135
おっしゃるとおりですね。今の私の状態では部下がかわいそうです。
仕事ができないという現実を直視せねばと痛感してます。
会社以外の価値観も持たなければとも思います。

137:優しい名無しさん
11/01/31 01:40:22 QhwtEsGZ
>>136
一旦降格するのが得策でしょ。
定期異動でなるならそれでいいと思うが。
普通の仕事をするだけでも大変だと思う時に
ライン長で部下の面倒なんてみてたら、また潰れるよ。
俺はとっとと、次長職を降格させてもらった。
ひらではないが、とにかく責任や指示系統から外れたのは
楽だよ。人生の意義を仕事中心から趣味とかにシフトしつつある。
今日もこんな時間なんだけど眠れないから此処でグダグダ。
多分明日は遅れていくよ。遅れたらすいませんで済む事。
気にならなくなってきた色々な事が。いいか悪いかは人夫々でしょうが。

138:優しい名無しさん
11/01/31 09:09:38 eUbg7YQ5
>>122
みんな大人だからスルーしてて凄いと思うけど
俺はガキだし、あまりに気持ち悪いから言わせてくれ

勘違いしてる老害が『必ず』言うセリフ

「俺は年齢は若く見られます！」(笑
「恋人いるでしょって言われます(はぁと」
「外見なら自信あります！昔はモテました！」
「若い子と釣り合います☆」(ゲロ

テンプレ？ってぐらい皆同じこと言うよね
そういう人に限って、「うっわぁ…ｗ」って外見
どこまでもナルシストで現実が見えてない

そんなあからさまなお世辞、アラフォーにまでなって信じんなよ
マジでリアル二十代ピチピチと張り合えるとでも思ってんなら、別の病気だよ
そのくせドヤ顔でファッションやセンスについて語るし…

そういう勘違いオッサン・オバハンに腐るほど会って来たからうんざりだ
誰もてめーらなんて相手にしないっつの
せめて自分と見合うレベルの相手探せ
てめーらのターゲットにされた若い子がかわいそうだ
まずや謙虚さを覚えろやロリコン老害！

……ああスマン。復職スレなのに。
当方、復職一度失敗してるから、カリカリしているようだ。
休職の原因になったのが、このテの勘違い馬鹿のパワハラだったからorz

気に障るようならスルーで頼む

139:優しい名無しさん
11/01/31 09:22:10 Y3yvl9Pa
>>138
気にするな。愚痴ＯＫ。

140:優しい名無しさん
11/01/31 21:46:05 DqjQh32k
復職して1か月。
半日勤務にさせてもらってるのに、週の半分くらいしか行けてない。
復帰するにあたって周囲とどう接していいか分からなかった。
主治医からは『意外と皆優しく接してくれるもんだよ』って言われたけど、実際は真逆だった。
とくにお局様の態度がキツい。挨拶は無視するし、陰口叩かれてる。
朝目が覚めると心臓が痛い。内科で診てもらったけど異常なしだった。
主治医からは再休職を勧められたけど、上司、産業医は休まない方がいいって言ってる。
休職関連のスレ見てると会社から退職を迫られるケースが多いようだし、自分は恵まれてるのかもしれない。

まとまりない文章でごめん。
明日から2月だし、休まないで行けるようがんばるよ。

141:優しい名無しさん
11/01/31 21:55:36 Q/nr8XLb
>>140
めずらしいね。
半日勤務で週の半分しか行けていない場合は、会社から休職を勧められるのが多いのだが。
あまり周りは気にしないほうがいい。無視され陰口叩かれるってのは休職した人の宿命
みたいなもの。現実は極めて厳しいものだ。
あなたは、多分、復職の際は「温かく迎えてもらえる」ものだと思っていたフシがあるように
感じるけど、自分の経験や他の人、このスレを見ているとそんなことはまずない。

まあ、とにかく休まないほうがいいよ。
どうしても無理だったら別だけど、多少は無理して行かないと、もう行けなくなってしまうよ。

142:うつさん
11/02/01 06:23:08 sYAtullU
私も「周りの目」が気になる時期がありましたが、
やっと割り切れるようになりました。

会社は所詮は、飯の種、人生の仮の宿。

自分を大切にして下さい。

143:優しい名無しさん
11/02/01 10:03:43 QwvGCycB
　　　＿＿＿
　　 /:::::::::::::::::::ヽ　おやっさんが経営してるドカチン
　　 l/＾_,ヽ,_:::::::::::）の面接で令嬢ボコって全部すべったから
　　从*‘ω‘ *)´　今日もデイケアで便所に書き込みだけど
　　/~ヽ； i　) 　　弟にｶﾂｱｹﾞして調子はまぁボチボチかな。
　　(⌒'Ｊ⊂ﾉ⌒)　　ラルクあんシエルって何だよしねよ。
　 .（＿）　　（＿）' 　あーあ　ヤニも吸えねーしたいくつだよなー

144:優しい名無しさん
11/02/01 11:10:19 ZagN6ajO
復職４ヶ月目。
　
それまでは、ぼちぼち順調な流れだったが、先週頃から、凡ミスが
目立つようになり、一緒に仕事をしている先輩からブチ切れされたorz

これ以上、ミスが出ないように軌道修正をしようとあれこれ頑張ったが、
何をやっても裏目に出て、余計に先輩の火に油を注ぐ結果に・・・
　
結局、４ヶ月やってきた実績やらを先週の一週間で全て壊されて、
今までやれていた仕事が出来なくなるわ、仕事に対するやる気が無くなるわで、
もうボロボロ。
　
復職してから一度も有給を使う事なく出勤していたが、今週から
もうずっと休みっぱなし。

主治医の診断書を昨日、会社に持っていったのに、それに関する話も
何の音沙汰もないし・・・。
　
もう、何もかもダメかもわからんね。

145:優しい名無しさん
11/02/01 11:21:35 YU21ynQ5
体脂肪率20％超えの自己管理のできないデブスが単身者の俺に意見とはめずらしいね。

146:優しい名無しさん
11/02/01 17:39:24 3+g7MdwQ
>>144
辛いな。。。

147:うつさん
11/02/01 21:00:48 sYAtullU
>144

とにかく忘れて、休む事です。

ブチ切れした先輩に、貴方が気兼ねする必要はありません。

今、出来る事をやればそれでいいと思います。

148:144
11/02/01 21:24:02 ZagN6ajO
>>146-147

同情・アドバイス有難うございます。

夕方頃に、会社から電話があり、恐らく休業に関する話を
明日にするみたいです。
　
ただ、今回休職って話になったら、2回目ですからね・・・
そろそろ、上も厳しい顔をしてくるのではなかろうかと。

まぁ、その時はその時で、最後の一手を出すだけですけどね。

149:優しい名無しさん
11/02/01 22:05:18 OPjZTF+N
悪くても～♪
失職するだけ～♪　
いやだけど～♪
死にもしないし♪
喰われもしないお♪

150:優しい名無しさん
11/02/02 18:41:25 g3T53qRu
40間近の俺が失職とかもう無理。這ってでも会社行く。

151:優しい名無しさん
11/02/02 20:30:42 z429Emaa
>>150
149ですが、私もアラフォーですよｗ

152:優しい名無しさん
11/02/02 21:06:05 g3T53qRu
そうですか－。この歳だといろいろありますよね。
お互いがんばりましょう。

153:優しい名無しさん
11/02/02 21:10:41 z429Emaa
>>152
ですね～
まぁ、なるべく安定させる感じでユックリ行こうと思いますよ
失う物もこれ以上あまり無い気もするので気楽に！あははは！orz

154:優しい名無しさん
11/02/02 21:33:58 0o7hWVyO
私も４０で子供２人。
身分保証はされているが、営業部なのに営業なしの放置プレーで毎日劇ヒマ
失うものはないと思っていたが、毎日何かを失っているような感じだよ。

155:優しい名無しさん
11/02/02 21:36:26 z429Emaa
私には子供も妻も居ない
不幸中の幸いかもしれない

156:優しい名無しさん
11/02/03 12:15:11 qWEZUoWi
居場所がないのは辛いね。

157:優しい名無しさん
11/02/03 16:30:11 3GhQuUVb
やっぱり分かってるつもりでいても、降格されるのは精神的にツライね。

158:144
11/02/03 17:39:27 lsoBocHD
あの後、課長と係長から事情聴取されて、そのまま本社でまた
総務部から事情聴取されますた。
　
総務部のお偉いさんから、『そんな事で休業するなよ』みたいな
台詞が飛び出したりで、何か逆に体調が悪くなった気がしないでもない・・・
　
もう何も考えないで、早々と復職するのが良いのか・・・？

159:優しい名無しさん
11/02/03 18:07:05 4KCZ3/k3
>>156
それしかない・・だろうね。
冷静に考えてこのままだとヤバくなるんじゃないのかな？
実績あるんだから考えずに行けば？休んでるよりきつくはなくなるよ

160:優しい名無しさん
11/02/04 20:03:20 zuOvmLTg
２回目の復職から９ヶ月目。
いまだ６時間勤務だけど、なんとか行けてる。

ただ、半端なく頭が回らない。仕事が出来ない。

もう退職すべきなのか、３回目の休職をすべきなのか、
無理矢理現状に耐え続けるべきなのか、どうしたらいいのか分からない。

頭が回らない・仕事が出来ないのも、症状なのか元々無能なだけなのか…。

161:優しい名無しさん
11/02/04 20:47:11 dEZhehkz
>>160
3回休職経験者ですが、やめた方がいいです。
会社は病人とは思ってなくサボり？って反応が
正しいから、退職に追い込まれる可能性もあります。
精神障害2級で重度でしたが認知行動療法で
確実によくなってきています。
精神科医は単なる薬売りというのが正しい
（医者によりますが）とすら思えてきました。
だって3回休職しても激鬱容赦なし、でもう
退職するしかない瀬戸際でしたから・・・。
カウンセリングの先生には本当感謝です。
自分もその道に転職して世の役に立ちたいと思うまで
になりましたから。
ちなみに先生もうつ病です（笑）

162:優しい名無しさん
11/02/04 20:57:40 7kplM9mI
>>160

えーと、病気の症状は強くないんでしょうか？
そんなに辛いようでなければ、行き続けることを私は勧めます。体調管理は忘れずに。

私の場合は最後の復職後2年4ヶ月たってますが、頭の回転は病前よりはまだ鈍いです。
けれど会社に行き続けることによって、復帰直後よりも1年後、1年後よりも2年後のほうが
頭の回転は良くなってきています。ホントに少しずつしか回復しないです。

6時間勤務は、楽ですが自分に自信が持てないので、体調を整え覚悟ができたら、
8時間勤務へ移行しましょう。きついですけれども。私は慣れるのに一年以上かかりました。

＞無理矢理現状に耐え続けるべきなのか、どうしたらいいのか分からない。
あんまり焦らない方が良いです。考えすぎない方が良いです。難しいけれど。
9ヶ月行けてるのであれば、再休職はもったいないです。
ただし、定期的な医者の診察は忘れずに。再発は一番最悪です。

>頭が回らない・仕事が出来ないのも、症状なのか元々無能なだけなのか…。
ほぼ間違いなく病気の後遺症せいです。焦らずゆっくりと行きましょうよ。

163:優しい名無しさん
11/02/04 21:55:05 jVWcTCEx
復帰３ヶ月目
月曜日は日曜日からのめまいと積雪で休み
木曜日は通院休みとリフレッシュ

これだけ休んでるのに身体がだるい。
気分も落ち気味になってる
仕事もほとんど手についてない。
座ってるのすらつらい。
意識ははっきりしてるのに頭も回転しない。
めまいも少し残ってる。

トイレや給湯室でひとりになると少し元気がでる。

他人との接触に疲れてきたのかな
ひとりで布団に包まって引きこもりたい

164:優しい名無しさん
11/02/04 22:53:55 dNdMywnq
希望と気力と体力が同時に無くなると会社に行けなくなる気がする
逆に３つのどれかひとつでも残っている時はがんばれる

165:優しい名無しさん
11/02/05 03:57:42 90CepfRg
>>160
復職後９か月経過しての時短勤務というのは
ある意味会社の温情を感じるのですが・・
ここで再休職は会社的にも自身の精神的な負担も
「キツイ」ことになるように思いますが・・。

166:優しい名無しさん
11/02/05 18:39:02 PuwfYQxL
>>161 >>162 >>165
アドバイス有難うございます。

本日急遽医者にかかり、薬の調整でもうしばらく頑張ろうと思います。

167:優しい名無しさん
11/02/05 19:45:14 GKNbw+Ws
>>160
3回目の休職をしたら、後がなくなると思う。

>>165のいう通り、9か月経過して短時間勤務というのは、かなり恵まれている。
俺の会社なんか短時間勤務は1か月くらいだった。

168:優しい名無しさん
11/02/05 21:47:15 CYqN56tB
俺は主治医に「いきなりフルタイムの復職は絶対ムリ」と言われたので、なかば会社と
ケンカになりそうな勢いでムリヤリ段階的に負担をかけていくリハビリ出勤を認めさせた
（期間中契約社員扱いにされたが）。しかし、いきなりフルタイム復職した連中はいすれも
何かしら問題（休みだしたら1週間休む、とか、1ヶ月間定時に出て来れないとか）を残し
てるが、俺は問題なく出勤できてる。うつに理解のないバカ会社なんてこんなもんだ。

169:優しい名無しさん
11/02/05 22:12:01 gV7EkdQs
休職も恥ずかしいけど、時短勤務って恥ずかしいよね。
休んでいる間は周りがどんな目で見ているか、陰口叩いているかは分からないけど、
途中で帰るときの周りの冷たい目は辛い。「お疲れ様」も言ってくれないんだもん。

170:優しい名無しさん
11/02/05 22:14:49 ojYymRU9
私の場合です。
主治医「いきなりフルタイムの復職は絶対ムリ」（診断書にも記載）
管理職「フルタイムでなければ復職は認められない」
（主治医の意見無視。産業医は私が休職していることを知らない。）

結果→フルタイム復帰＋残業毎日３時間（残業代付かない・本俸にあらかじめ手当てとして加算）
　　　　加えて土日サービス残業のお土産付き。

再発は時間の問題だと・・・。

171:優しい名無しさん
11/02/06 17:27:20 2RT8LxJQ
明日からまた仕事か。
憂鬱だな・・・。
BlueMondayとはよくいったもんだ。

172:優しい名無しさん
11/02/06 21:44:17 NbzkOJNI
復帰3ヶ月目に突入…ここまで、何とか順調でしたが昨日、仕事でヘマをやらかし自動的に超勤。
超勤は今月からやる事にしたが、煩雑な業務で回らない頭がパンクしそうです。
頻脈が出てきて眩暈も多くなった。ここが踏ん張り所か…、問題は今後更に忙しくなりそう。俺と同じ病休が増えてるし。
唯一の救いは、周りの人たちの理解と支援だけかな？嫌味な上司が癌。課長も病気だけどね。

173:優しい名無しさん
11/02/06 22:07:59 VVX9cPK6
嫌味な上司が癌って、メシウマですか？

174:優しい名無しさん
11/02/06 22:17:28 jvwMusNW
>>173
人の不幸は蜜の味とは言われるが、静観しておけ。自分に返るぞ。

175:優しい名無しさん
11/02/07 00:47:43 9KVmCa3u
>>172
ああ、それは書いちゃいかんよ・・
こんなスレでもな・・

176:優しい名無しさん
11/02/07 21:54:33 Kp0c7bOf
>>172は「上司がネック」という意味の癌、じゃないの？
自分はそう読みとってたんだけど

復職３ヶ月目。インフルでダウン。
有給はある（１２月に付くから）んだけどいざという時のこと考えると心もとない
予防はしとくべきだったなぁ

177:優しい名無しさん
11/02/08 20:37:45 4E/FkD34
復職一週間目。本日受診日でもあり、お薬増量が決定。明日も出勤するぞう。

178:優しい名無しさん
11/02/08 21:16:36 IhhrUq7M
復職二ヶ月。
慣れてきてからがつらい。
まわりから浮きすぎて、少人数の職場だから余計しんどい。
周りが黙々と仕事してて、私ひとりが電話受けとかｗ

おかしいだろ
でも、上司にどうにかしてください、と言えるような気力がない。
めんどうだし・・て回避かな・・。
とりあえず今週はあと二回、行きます。　

179:優しい名無しさん
11/02/08 21:27:59 zxfEVW4j
技術系の部署だから電話受け結構キツイんだよな。
相手の言ってることが高度すぎて全くわからんorz

180:優しい名無しさん
11/02/08 23:56:36 VBFDlk3r
正式復職して半年も経ってないのに、プロジェクト責任者のフシギ
２年近く休職してたのに、結局現場仕切るの自分なフシギ

ダメだろこの会社…ｏｒｚ

181:優しい名無しさん
11/02/09 00:24:52 330wVP/U
>>180
復職間もなく2年。1年以上休んで部署移動。
俺も復職して一年であることの全社の責任者に
知らない内になってた。
オイ良いのか？結構重要だぜと思ったけど。
何とかなってる。
前任者のサポートがあるからというのもあるけど
人手不足なんだよな～
現場仕切れるんだから良いんじゃないの？
俺はやる気がなかなか出ないのでそのうち
大変なことになりそうだが、知ったことじゃないと
思うようにしている。

182:180
11/02/09 02:30:35 TWoWEqXo
>>181
前任者→自分がいない2年の間に4人入っては消えた
（自分は休職前5年以上勤務）
サポート？ﾅﾆｿﾚおいし(ry

ぶっちゃけ今日も、いない間に起きた大問題解決の為に終電なんだぜ…
のんびり復職するつもりだったのに！
減薬計画がまた足踏み状態だぜぅ。

183:優しい名無しさん
11/02/09 03:20:49 UVZ1f2Ky
>>180
ヤバい感じでしょ。
ＩＴじゃないの？　潰れそうな時は一旦避難した方がいいと思うよ。
俺も同じようなもんだから。
明日は１０時出社でいいんで、この後すぐ寝れば
４時間は眠れる。ただ出社後はエンドレスかも・・

休職してた時よりは精神的には断然楽だが、
肉体的にはヤバい。復職２年目の冬越せないかも・・マジっす

184:優しい名無しさん
11/02/10 00:39:37 HXoPcPG0
181です。
>>182
すまん。
俺が恵まれてるんだな。
でもいっぱいいっぱいなんだよ。

185:優しい名無しさん
11/02/10 01:15:03 B8eYkpXY
時々会社休んでしまうっていう人多いけど、
やっぱちゃんと「遅れます」って連絡は始業時間前にしてるよね？
自分は寝付けない→明け方にようやく眠る
→目覚まし鳴っても全く気付かない→目が覚めたら昼
という感じでここ１ヶ月で無断遅刻３回だ。
まあ、あまり厳しく言われないからリハビリ勤務続けられてるが、せめて連絡くらいできるようになりたい。社会人として終わってる。

186:優しい名無しさん
11/02/10 02:15:13 7zMw+6iE
180です。
>>182
いや、自分も恵まれてるんだとは思うよ。
弱小零細企業だからこそ、復職してそんなに経って無いから実は手が回りきっていないことも
目をつぶってくれてる部分があるんだと思う。
そうじゃなければ、会社ごと心中しそうなこんな人事あり得ないわけで。
>>182はサポートを大切にして、ムリせず頑張ってください。

>>183
ＩＴじゃないけど、似たようなモンかな。最近厳しい業界です。

>>185
うちはメール連絡を許して貰ってる。なので寝付けなくてやばいなーと思ったら
明け方でもとにかくメールしちゃう。まだ眠れないから起きれないかも、遅刻したらゴメンナサイ、と。
で、起きたらすぐに、入り予定時間を連絡する。
最近は朝出社できてるけど、復職すぐの頃はやっぱり難しくて
メール連絡ＯＫにして貰えたのは、自分も凄く楽に感じた。
始業時間前、ってか早朝に会社に電話して留守電吹き込むのはプレッシャーだったから。

187:優しい名無しさん
11/02/10 04:45:46 VkLI4YRx
復職して五ヶ月、今年に入ってから一週間まともに行けた週がない。行ったところで仕事なんかないんだけどね。

188:優しい名無しさん
11/02/10 06:31:40 uTyE97PT
不眠と鬱で3ヶ月休職、復職6ヶ月目です。
ここ2週間ほど、中途覚醒再発。毎日2時間位しか眠れない…。
さすがに体持たなくて、昨日は休んだ。
今日病院行ってくる…休職2回目って事態だけは避けたい

189:優しい名無しさん
11/02/10 06:46:33 qMMiGDA3
>>188
同じ様な症状が同じ時期にあったよ
中途覚醒そのまま出社を実行した。
最初はきついがそのうちに疲れて早めに寝て早朝（深夜）に覚醒する事が
普通になって、今は復職１年経過したがまだ早朝出勤続いてる。
今日はかなり遅いけどね。そろそろ行ってくるわ
無理しないでな。ただ方法は色々あるよ。

190:優しい名無しさん
11/02/10 08:08:38 uTyE97PT
>>189
ありがとう。
ただ自分の職場、シフト制のうえに残業しないと業務終わらくて…
早目に帰宅して寝れる状況じゃないんだ。

また休職だけは避けたいから、主治医と良く相談してくるよ

191:優しい名無しさん
11/02/11 00:18:25 j6KY09zH
>>180
ありがとう。
でもサポーターの人に今日異動の内示がでたと言われた。
一瞬耳を疑った。どうしよう。

192:優しい名無しさん
11/02/11 18:24:08 pLGnnmT4
復職1ヶ月ちょっと。
不眠が続いて仕事がきつかったので医者に相談して寝る前の薬を増やした。
そしたら今度は起きられなくなって昨日休んだ。
たまたま月曜日に用事が重なって休みをもらうことになっていたのと
一昨日通院で休んだのとで6連休。
わざとじゃなかったんだけど。
休職中ののんびり感を少しだけ味わえた。
来週の火曜日に職場行くとき少しだけ罪悪感に悩まされると思う。

193:優しい名無しさん
11/02/12 21:16:39 nvPZ8Ej7
復職２週間たった

そのうち半分は医務室で休んでる…

といっても１時間とかですが

医務室常連なんて使えないやつだよな…
過呼吸、めまい、動悸、感情失禁
でも仕事に行きたいんだよね

まるで保健室登校みたいでなさけない

194:185
11/02/12 22:57:49 QqzjBUiV
>>186
なるほどメール連絡か。思いつかなかった。できそうかも。
上司に頼んでみる。ありがとう。

無断遅刻した時はいつも、昼に起きて携帯見たら
着歴が1分おきに20件くらい入ってんだよね。
怖いから会社の番号着信拒否にして、履歴も表示しないようにしちゃったよ。

195:優しい名無しさん
11/02/14 00:57:51 jGeQ0kx+
>>190だけど、主治医と相談して減薬してた眠剤、元に戻す事になった。

主治医は眠剤丸ごと変更を提案、薬調整でまた休む羽目になったりは嫌で、
増薬で様子をみたいと訴えた。
結果、さっぱり中途覚醒良くならず、やはり処方変更になりそう…。

薬調整でまた職場に迷惑かけそうなのが辛い…年度末で皆忙しいのに…。
もう職場ではいらない子扱いかな？それなり必死で頑張ってきたのに悔しい

196:優しい名無しさん
11/02/14 12:12:24 uBp5P++4
2ヶ月半、一切有給とらずにやってきたが、今日はダメだった。
正直今からでもいけるが、気力がない。気力、気力回復、体力回復にあてることにした。
有給は3末まであと1日。

原因はわかってるんだ、家購入しようと見て回ると、見せられたのは間取り図だけではよ契約してくれとか・・・。
ある趣味の集まりでの年配の方の突然のいわれのない罵倒。
（あとで聞いたが要注意人物らしい、それなりに仲良くやってきたんだが）
ヤフオクでのトラブル、昨日すべて集中してきた。
復職してから2年半だが、マイナスの負荷が掛かると復活に時間が必要なんです。
情けないけどそれが事実。打たれ弱し。自分が情けない。

職場は、休んでも欠勤じゃないのでぎりぎり何とかなる。

197:優しい名無しさん
11/02/14 22:40:57 YEQMjZSM
ヤクオフのトラブルとか趣味の集まりで・・・とか、そんなもんで再発したら勿体ないぞ。
世の中にはもっともっと高尚な悩みがあるんだからさ。

198:優しい名無しさん
11/02/15 07:46:32 /o92Tjci
>>197
高尚な悩みってなんぞ？ちょっとしたことでも悩みは悩みだとおもうけど。
ちょっとした悩みでも、１日にまとめてくるときつい。
今回のは有給使って一日休んで、吹っ飛ばした。

困るのは俺自身のストレス耐性が、２年半たっても低いままってこと。
けど197の言う通り、こんな事で、会社休んでちゃもったいないよな。頑張るよ。ありがと。

199:優しい名無しさん
11/02/15 07:49:37 VvTRtYWU
復職1ヶ月
周りの目が怖い

200:優しい名無しさん
11/02/15 23:49:23 yUX4f1uz
復職して、今日初めて仮病で休んだ。
休職する前と状況が似てきたよ。

201:優しい名無しさん
11/02/16 00:10:04 ngE3cfLZ
現在、自治スレッドにてメンヘル板を健常者専用の板とする事を目的に、
まずメンヘラーの馴れ合いスレッド排除をすべく、以下の案件の採否投票を行っております。

BBS_THREAD_TATESUGI=1024は実質●持ちしかスレが建てられない値です。

もちろん、疑問にも回答いたしますので、ご質問もたまわっております。
重要な事ですので、他のスレの住人の方にもお知らせ下さい。

□■メンヘル板の自治を考えるスレ part56■□
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

■■■ BBS_THREAD_TATESUGI=1024 に設定変更の件 ■■■

┏　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┓

　　　２月１４日午前０時から２月２０日２３時５９分まで
　　　fusianasanでの意思表示による投票。

　　　BBS_THREAD_TATESUGI=1024 の設定変更に
　　　「賛成」か「反対」かを、
　　　名前欄をfusianasanで書き込みして下さい。

┗　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┛

※投票し忘れ・し遅れが無い様、早めの投票をお願い致します。

202:優しい名無しさん
11/02/16 00:25:20 KqIszNHh
自分は休職前が、バリバリガンガンGOGO！→燃え尽きダウン、だったのだけど
一生懸命ブレーキかけてるんだが、周囲の状況でアクセル全開にせざるを得ない感じ。
ちょっと来月が恐い。

203:優しい名無しさん
11/02/16 00:33:11 OunEB9YP
まあ復職したが最後のんびりぼちぼちなんて言ってられない世の中だからな。
働いたら負けはある意味正しいのかもしれん。

204:優しい名無しさん
11/02/16 01:41:24 tO9CvbaC
>>202
同じような状況で、とうとう二度目の休職目前な感じ。
ほぼ休職直前の症状に逆戻り…減薬調整中で順調かと思ってたんだけど…。

昨日上司から再度休職を勧められた。自分でも限界感じてる。
また休職になったら、いまの部署に居場所が無くなりそう…
いや既に居場所なんか無いのかもね

205:優しい名無しさん
11/02/16 17:37:23 DDhTts7p
復職９ヶ月目。大した仕事も振られず、午前中で仕事は終わる。午後は睡魔との闘い。大半のメンバーがプロジェクトの話をしているのに、声も掛けられず、居残り。
飲み会の予定も、課長がいない時にみんなで騒ぎながら間近でされても、誘われるわけでもない。
心が折れそう。自分の存在意義がないし、課長もオレを放置して、下にばかり仕事を頼む。オレは完全に放置。今後どうなるのか非常に不安だよ。
ちなみに、上司はオレの鬱は完治したと思ってる。全く理解なし。アホ過ぎ。

206:優しい名無しさん
11/02/16 20:02:56 pbDnQLnA
今日でカウンセラーの先生、辞めるって。
次は男の人らしいけど、女性のほうが話しやすいなあ。
今週は月曜一日休んでしまった終わってる。

207:優しい名無しさん
11/02/16 21:20:28 nvvIibw+
>>205
鬱が完治したと思っているのなら、仕事振り分けられるのでは？
もう再起不能の鬱だと思われているよ、きっと

208:優しい名無しさん
11/02/16 21:26:09 hoFFyXkX
>>205
医者に相談してみれ

209:優しい名無しさん
11/02/16 22:00:46 OZ/No1nv
うっかり仕事させて失敗されたら周りが大変だから
と、上司が別の上司の陰口を叩いていた
聞いてる自分の胸が苦しくなった　休職を促されているから

210:優しい名無しさん
11/02/17 05:22:35 Rs06mNSg
>>205
堪えろよ。
上司もいつか異動するかもしれないし・・。
めっちゃ辛いだろうが、今ヤケ起こして再休職とか退職とかはアカンで。
金だけ貰いに会社行く。マジレス

211:優しい名無しさん
11/02/17 11:12:01 o0YzSB51
復職して二週間、やっぱり駄目で今日退職してしまった…
あとは物返しに行くだけだ…それも辛い…

212:優しい名無しさん
11/02/17 11:27:40 2yyf9Tpc
退職って無色になったのか・・・

213:優しい名無しさん
11/02/17 12:01:25 hWA9lAhX
>>205
復職後に仕事をガンガン与えられるよりは恵まれていると思う

214:優しい名無しさん
11/02/17 17:52:55 2XDILZd6
>>205
辞めると再就職はないと思ったほうがいい。辛いのは分かるがしがみ付いてでも
会社に行こう。医師に相談してドクターストップかけてもらい時短にするか、有休うまくつかうか。カウンセラーに認識療法受けるのは効果的。「いやな気分よ、さようなら」って本で自分でも出来る。
早まらないで。

215:優しい名無しさん
11/02/17 18:23:22 cEHNaM/L
俺は復職して2年。
1年前から仕事が出来るようになり、半年前から通常の業務量にしてもらった。
しかし先月パンク。
今まで出来てた業務すら手につかなくなった。
上司に現状を指摘され業務量を減らしてもらったよ。
ありがたい･････しかし4月から何処に飛ばされるか不安。
でも家族もいるし辞めないよ。
みんな一緒に凌ごうぜ。

216:優しい名無しさん
11/02/17 20:45:07 2XDILZd6
ここにいるみんな、マッタリ行こうよ。
一人じゃないって思えるわ。

217:優しい名無しさん
11/02/17 21:35:25 bb5+Xxgv
今日は眠剤が抜けきれず、会社に行って寝てしまった。
その後休養室で午前中いっぱい寝た。その後もフラフラで早退。
またまたまた職場での信用を失ってしまったよ・・・・　

218:優しい名無しさん
11/02/17 21:55:10 2yyf9Tpc
そんなに効く眠剤があったら欲しい

219:優しい名無しさん
11/02/17 22:48:06 cRF+OG0S
>>215
ほんと凌ぎたいね。
>>210
>金だけ貰いに会社行く。
早くそう思えるようになりたい。

220:205
11/02/17 23:10:50 9sxlsfGC
みなさん、ありがとうございます。割り切って会社に行くことに頑張りたいと思います。
ちなみに、今日は見積書１件作っておしまい。上司に確認してもらったら、言ってることが二転三転。それをオレのミスみたいに言われ、かなりへこんだよ。そんなワケで午後は全くの仕事なし状態。
明日さえ乗り切れば、あとは休みだ！
ちなみに、自分も睡眠薬が抜けなくて、午前中寝ちゃったり、昼休み終わっても寝てました。

221:優しい名無しさん
11/02/18 07:58:17 aiMd6bLI
さて、今日も息ひそめて指示された業務を淡々とこなそう
みんな落ち着いて仕事しようね

222:優しい名無しさん
11/02/18 12:05:03 5G2+34Is
あと半日、頑張ろう。

223:優しい名無しさん
11/02/18 17:23:38 6LFc6vzw
3月から復帰することに。
一度失敗して二度目の復帰。
今度こそは失敗しないようにしたい。
いま会社との面談が終わった。
なんと再発の原因になった先輩が2月で辞めることに。
ほっとした気持ち半分、頼れるのが自分だけになってしまった。
【頑張り過ぎない、焦らない、１人で抱え込まない】を自分に言い聞かせて、やっていくつもり。
ここ見てると、みんな同じように大変なんだって思う。
そういえば、働くって大変なんだよなって。
もう１人で抱え込まないようにする。
3月からの復帰、やってやる。

224:優しい名無しさん
11/02/18 22:36:07 628/v+q1
>>223
そんなに意気込まないで、マッタリ行こうよ。
二度目の復帰の場合なんて、周りから全く期待されていないんだからさ。

225:優しい名無しさん
11/02/19 01:20:16 6JlF8V/9
ひゃっほう～週末だぜぃ

226:優しい名無しさん
11/02/19 10:31:38 ABorfqCB
どうすれば不安感が消えるようになるのかな。
心の持ちようなのは分かっているが、そう思うようにしても頻脈が治らない。
新たな薬か、増量しかないのかな…魔法の言葉を所望しています。

227:優しい名無しさん
11/02/19 12:02:52 i86jmnS4
復職4ヶ月、干されてる気分だ
重なるが椅子を温めている、未だに
同じ部署に戻った、同僚は働いてるさ
出来るスキルもあるが封印されて雑用
しかも腫れ物か？やはり
同じ部署誰も挨拶もしないぞ、返されない、会話無い

フィードバックもなく、俺がどうパフォーマンスしてるか分からん
上手い奴はネットし放題だが俺は性格上、仕事中出来ないんだ！

228:優しい名無しさん
11/02/19 18:18:43 9ZZ3F0db
ドグマ50mgセニラン4mgプロチアデン125mgアモキサン250mg
朝、夕と処方されてる。復職半年。認知療法に出会い3ヶ月。
状態は驚く程よくなっている。会社もたまに午前休ぐらいですんでる。
今日医者に調子良いといったら、「薬が効いてるんだね」と。
あんたら薬売りは本当気楽でいいよな。
薬なんてもう2日は飲んでない。もういらないとまで思う（眠剤だけは必要。
不眠症は認知療法でも直らないから）。おそらくここで認知療法を受けろ
といってるのは自分の書き込みだけだと思うが、もう一度いう。
薬で鬱病は完治なんかしない。たしかに軽減はされるが副作用でよけい
悪くなっていく。↑の大量の投薬はここにいる住人のなかでも結構多いと
思うが、発病から14年やっと光が見えてきた。良くなってきた時が自殺率
も高くまだ安心はしていないが、ここまで回復させてくれた心理カウンセラー
の先生にはいくら感謝しても物足りないぐらい。
「いやな気分よ、さようなら」って本から始めてもよい、認知（行動）療法
が鬱病には絶対必要。ヨーロッパなどそちらが主流になってきてる。病気のせいにして弱い自分にひたりたい甘えた君はそうすれば良いが、本当に鬱を直したい人、認知療法を始めてください。
自分はたまに希死念虜もでますが、もうその辺はうまく一生付き合って行こうと考えてます。へんな宗教ではないですよ、自分の状態で少しでもここにいる
みんなの役にたてたらと思って。
長文スマナイ。

229:優しい名無しさん
11/02/19 18:22:08 60kDSVz8
じゃあ臨床心理士の資格取って大儲けしよう

230:優しい名無しさん
11/02/19 18:42:19 9ZZ3F0db
>>229
煽りはやめてくれ。
なに？きみは鬱病なの？休職中？
本当に病だったらそんな煽りはできないはず。
だって死ぬか生きるかの瀬戸際なんだから。

231:優しい名無しさん
11/02/19 18:54:11 60kDSVz8
いやいや、復職して、冗談言えるくらいにまでなったんだよ。
気を悪くしたならすまん。

232:優しい名無しさん
11/02/19 19:03:00 wRK1cBqD
>>230
アモキとプロチアを併用して375ｍｇ服用？？

233:優しい名無しさん
11/02/19 19:28:45 hCfNge4W
>>228
抗うつ薬で鬱は治らない、「完治はしない」には同意するが、認知療法も万能ではない。
某歴史のある家に嫁いだ女性の主治医は認知療法の専門らしいぞ。
それであの状態だ。（自分はあの女は仮病だと思ってるからどうでもいいが

しかもその程度の薬の量で、医師のことを薬屋だの自分は薬のせいで悪化しただの。
ドグマなんて胃薬だし、眠剤何飲んでんのよ？マイ？春？ワロス

234:優しい名無しさん
11/02/19 20:32:01.15 9ZZ3F0db
>>233
なんでそこで笑うの？病気を打開する治療法が投薬治療以外にも
あるっていいたいんだけど。
薬をもっと大量に飲んでるって自慢？
そんなの自慢にもなんにもならないって。
第一そんだけ薬飲んでもなおらない貴方の行く末は自殺だよ。
嫌でしょそんなの。
眠剤は、ロヒ6mgヒルナミン15mgピレチア75mgハルシオン0.75mg
あなたにとってはそんな量でも自分にはこれで早期覚醒なんて異常。
はやくなんとかしたいわ。

235:優しい名無しさん
11/02/19 20:37:45.81 9ZZ3F0db
>>232
そうです。自分には異常な量、でも良くはならなかった。

236:優しい名無しさん
11/02/19 20:59:41.26 9ZZ3F0db
>>233
医者が薬売りといったのはいいすぎかもしれない。
ただ、今日通院日で担当医がさも薬のせいでよくなってる、
カウンセリングなんてたいした事ない様な口ぶりで喋るから
ちょっとムカッときて。（自分がカウンセリング受けてるのを知ってる）
一ヶ月前までは↑の量を朝、昼、晩の3回に分けて飲んでて、認知療法
受けてからは日一回しか飲まなくても平気で、減らしてくれと申告したら
朝、夕2回に．．．。医師から見れば希死念虜もあるしそうそう簡単
には減らせないとの判断なんだろうけど。
ああ、なんかスレ荒らしのようになってきた。
ごめんね。

237:優しい名無しさん
11/02/19 21:23:12.61 hCfNge4W
薬は「個人にとっての適正量」があると思ってる。
端から見たら量が多くとも、副作用などが出ていない限り、服用者本人とっては適正だと。

もちろん、薬など飲まず日常生活に何不自由ない人の方が多いわけで
服薬せねば働くことも、最低限の日常生活も送れないのは異常だろう。
しかし、私が>>234を行く先は自殺だ、と言わないように、あなたにも私が服薬しても治らないという権利はない。

薬屋とでも言いたくなるヤブ医者に当たってしまったことは同情する。
自分も過去に大量処方するヤブにあたり、半年で逃げたがその影響は今も残っている。
一気に断薬できないとかね。けれど信頼できる医師の元、少しずつ減薬し復職に辿り着いた。

で。ロヒ6mgって。発言よりも、その量でヤブ医者だよ、それ。
ロヒはmax2、短期的には4まで可。増やせば眠れるわけではないので、単純に増やすぐらいなら
違う種類の薬を足すのが常識。

238:優しい名無しさん
11/02/19 22:18:03.79 zFaB4xRX
たとえば全てのうつ病者がパキシル40mg/dayで治るのなら医者や薬剤師なんかの専門家は
いらないよ。うつと一口に言ってもあまりにも個人差が大きくて、それぞれに合った処方、療法を
早く正しく見極めて治してもらうために専門家が存在する。
ただ、日本の場合はその専門家のスキルが軒並み低いのが大問題なワケで・・・。

239:優しい名無しさん
11/02/19 22:34:15.29 hCfNge4W
あー、プロザックとかねー。魔法の薬なんてないってーの。

さて。イソブロタイム～。
月曜の遅刻を避けるためには、金・土の夜も油断禁物。

240:優しい名無しさん
11/02/19 22:38:52.21 9ZZ3F0db
>>237
産業医にもちょっと多いね、といわれた。
ただうちの会社の産業医（常駐ではない）が自分の地域
では結構有名な先生で、うちの担当医のこともよく知ってて
セカンドオピニオンしなさいとはいわない。
担当医もこの地域では有名な医者で、あとこれ、といった
いい病院がないのでいまのとこに頼らざるをえない状況なんです。
薬をすぐやめるのも危険だというし、会社と担当医の関係
とか、なかなか難しい問題が。
あと、ごめん。決めつけるような口調で発言して。
とりあえず、復職して半年しか経ってないんだからあまり自己過信
するのは慎みます。先は長いね。
なんか荒らしまくってしまってちょっと気が滅入った。。

241:優しい名無しさん
11/02/19 23:19:45.50 vRgO3B6o
>>225
「週末」のある人がうらやましい。
こっちはやすみないんだよおおおお！　

242:優しい名無しさん
11/02/20 00:56:55.81 JQ9kRfMu
>>240
うーん　同系列の抗鬱剤＋睡眠導入剤の大量服用か。
ロヒも普通は1mg/dayで、max2mg/day。maxの状態を続けてはいけないのだが・・・
個人差があるとはいえ、俺もセカンドオピニオンを薦めたい。

243:優しい名無しさん
11/02/20 04:39:37.88 LpPPqVOv
どの薬もmaxが決められてるのは、副作用のこともあるけど
たいていはそれ以上増やしても、増やした分だけ良く効くって訳じゃないからなんだよね。
まぁそうは言っても、アメリカmaxよりも日本maxの方が少なめに設定されてたりするから
日本maxを超えた処方をする医師＝即ヤブ決定、では無いんだろうけれど
>>230 >>234の処方はちょっとおかしいね。どうやって保険通してるんだろうってレベルだよ。
ロヒ6mgなんて、適正量3倍だもん。監査もおかしい。春も0.75はNGのハズ。
それで早期覚醒なら、ロヒは効いてると仮定しても2mgでユーロジンあたりを2mgで追加かな？

しかしロヒ6mgなんて思い切った処方（棒）するくせに、他に出してるのがピレチアとか、それこそﾜﾛｽだろう。
発病して14年、とかいって、地域で有名だから医師変えない、とか
自分でヤブ医者に喜んで通ってるんじゃん。ちょっと知識あったらおかしいのわかるでしょ、この処方。
治る・治らない的なヤブじゃなくて、法律・条例的におかしいんだから
>>237の「個人にとっての適正量」として効いてるならまだしも、効いてないなら
この医者に続けて通うこと自体が、それこそ自殺行きだよ。

244:240
11/02/20 11:53:07.96 4DLw+I/z
おはようございます。
>>243
そうですね、知識不足です。＆ここの住人達がこんなに知識
もってるのは驚きです。僕も良い処方箋あればそれにかえてほしい
ですが、自分から変えてくれといったらあまり良い顔されません。
実際量を減らしてといったらムっとされましたし。
本当は産業医の開業している病院に移った方がいいのでしょうが
ちょっと遠いのです。日赤もありますが、土曜日やってないので
休日（土曜）もやってる今の病院しか選択肢ない。もう一個駅前
にあるんですが、医者とソリがあわなくて今の病院へ、という状況
です。認知療法でうまくいってますし、最終的に病院は切るという
のもありかな、と思ってます。
春0.75は寝る前に0.25、必ず中途覚醒するのでそこで0.5というに
頓服として出されてます。それでOKなんじゃないかと。しかし
こういったらなんですが、休職中は憔悴しきっていてとても薬や
なんやらの知識を集める様な余裕はなかったです。本当、よくなったのは
この3ヶ月ですので。しかし、それだけ知識とやる気があっても完治しないのは鬱病ってほんとうにやっかいだ。

245:240
11/02/20 12:01:18.23 4DLw+I/z
あと、余談ですが自分躁鬱の傾向ありと診断されてます＋精神2級です。
昨日は躁入ってました。会社でもシャキーンでした・・・。

246:優しい名無しさん
11/02/20 13:00:40.77 IQ2S05l3
医者は薬処方すれば儲かるから、特に精神科は検査も少ないしね。
本当にそれは必要？と聞いてもいいかもしれない
それで３回/日から頓服→不要になったことも

外来は薬の処方しか出来ないから、
それ以上を望んだらカウンセリングや、やはり認知行動療法
NPOでしてるセルフマネジメント、自ら動くしかない

会社では、繋ぐ
以前どんなに働いて貢献したか、そんなの忘れて暫くは飼い殺される

247:優しい名無しさん
11/02/20 18:40:55.93 LpPPqVOv
自分の身体のことは、自分が考えてあげないとどうしようもない。
もちろん、医師は専門家だけど、万能じゃないしエスパーじゃないんだから
限られた時間で相談して、自分に合った治療法を見つけるためには自分の努力も必要。

自分だって休職中は、調べたりするエネルギーはなかなか無かったよ。
でも、飲んでる薬が自分にとってどう効いてるかは、調べることもなく「身体が解る」こと。

復職するためには朝起きたい。でも、眠剤飲まなければ寝付けない。
だとすれば自分にとって理想的な睡眠を取れるのはどの薬？どんなタイミングで飲めばいい？そういう小さな事。
薬を減らすのはペースが掴めてからで、一時的に増えてしまうのは仕方がないかもしれない。

>>245言い訳がましい。2級だからどうした。こっちも2級だけど？

248:優しい名無しさん
11/02/20 18:55:23.19 yENaG4hL
まあ、もうよそうよ

249:240
11/02/21 00:34:42.44 huCET85Y
うーん、言い訳がましいか。
そういうつもりで言ったのではないんだが。
結構キツい人いるんだな、病んでたけど
今は状態が良いのか。
自分、結構敵が多いと自分で思ってるんだが、
やっぱりつっこみいれられるな、ここでも。
まあ、以前と比べてそういうの気にしなくは
なれたけど。
もともと気が弱いからナメられやすいんだよ。

250:優しい名無しさん
11/02/21 11:19:05.18 1Bo24cr0
復職して５年経過して
初めて安心だよ。（俺の経験上）
ゆっくり、確実に・・それしかない。
対人関係もメンタリティもそうそう変われない。
折り合いつけてやっていくことに慣れるには
５年はかかる・・と思う（主治医の受け売りでもあるが）

251:優しい名無しさん
11/02/21 11:19:07.92 WfSiSIJH
まぁまぁ・・
のんびりいきましょや

252:優しい名無しさん
11/02/21 18:33:50.74 1f/kFjII
やっと業務終了
復職の時｢やれる事をられる範囲で｣と、にこやかに話していた上司も
通常業務となった途端｢やってもらわないと存在の意味が無い｣ときっぱり
しかも担当になった業務は今までベテラン＋補佐の体制でやってた仕事量
潰す気満々(笑)
みごと3ヶ月でパンク
さて私はどうしたらいいでしょう？

1．再休職する
2．無理ですできません、と3回唱えて押し通す
3．勘弁してくだせぇぇぇ、とすがる
4．頑なに出来る分だけやって帰ると言い張る

俺は今日、上司との面談でこのうち一つをやってきた

253:優しい名無しさん
11/02/21 19:09:51.24 LieQuIz5
3．勘弁してくだせぇぇぇ、とすがる

254:優しい名無しさん
11/02/21 23:44:55.06 sg7AGumW
5.職場で倒れる。

255:優しい名無しさん
11/02/22 04:57:55.44 wZpcw4Iq
何故解るのｗ

正解は　3

出来ないものは出来ないといいきって｢今暫くの猶予を｣と嘆願しました

256:優しい名無しさん
11/02/22 05:54:11.52 WIMN0bLr
復職して一年以上経ったよ

一年はある意味「様子見」で、実質有休ナシでしっかり働き続けられるか
どうか見極める期間だった
暗に、できないなら辞めてくれ、って感じで

その緊張感からか、一年は何とか続けられた
けどねぇ、一年たって「じゃ、もう大丈夫でしょ？」ってことになってからが
大変なことに

かれこれ４ヶ月ほど、ほぼ毎週休んでる
へたすると３日連続とか

また社内で「あいつはダメなんじゃないか」って論調になりつつある
けど、もう休めないんだ

本当のことをいうと、治ってないんだよね
しかし、治るのを待ってタラタラ休んでると生活できないんだよ
家族もいるし

どうすりゃいいだろう　最近眠れなくなってきました

257:優しい名無しさん
11/02/22 12:06:46.09 dCzoBnBe
ここ3週間、月曜日は必ず調子悪くて
やすんでる。今日は2日目もやすんで
しまった。まわりのつめたい目が
辛い。死にたい。どうして月曜日は
こんな調子が悪いのか。

258:優しい名無しさん
11/02/22 12:35:49.58 KBSkkt5I
今日会社と復職に向けて二度目の面談をしてきた。
先輩が2月で退職し、後輩が入っていた。
3月になったらもぅ一人入る。
実質、一番古株になってしまう自分。
だが、上司からは細く長くやって欲しいと言われた。
何も期待はしていないが、仕事を知っているだけで存在価値がある的なことも言われた。
細く長くねぇ。。。
ま、やるしかないし、なるようになれ、だな。

259:優しい名無しさん
11/02/22 13:05:00.30 g3luvIce
＞仕事を知っているだけで存在価値がある
いいこと言うじゃねえか

260:優しい名無しさん
11/02/22 18:22:01.00 wZpcw4Iq
まぁ俺は職種が変わって存在価値が無くなったがな

261:優しい名無しさん
11/02/22 18:26:34.78 wZpcw4Iq
おっとネガティブ入ってしまった
明けない夜はないんだぜぃ

でも････俺は日中が辛いんだぜぃ

おっとネガ（ry→∞ループ

262:優しい名無しさん
11/02/22 18:46:33.90 ONvTpJel
1月に自宅療養一ヶ月、2月から復帰。

ついに昨日今日と連続で休んでしまった。
特に今日は昨晩無意味な夜更かしをして起きれなくてサボったので心が痛い。
年度末なので会社は忙しい。電話したら上司に酷く文句を言われて更に鬱。
気がついたら真っ暗だし、外に出ようという気力も起きない。
明日行けるか不安。

263:優しい名無しさん
11/02/22 18:56:20.80 g3luvIce
1か月は早すぎ

264:優しい名無しさん
11/02/22 18:56:26.10 ONvTpJel
書いたらちょっと楽になった。ありがとう。

265:優しい名無しさん
11/02/22 21:36:42.06 dCzoBnBe
明日も会社か、辛くて死にたい。
もうそろそろ限界かも。

266:優しい名無しさん
11/02/22 22:59:15.00 4oJ5hF33
昨日より部署異動になり復職しました。今日、２日目して、いきなり異動部署のババァから鬱病の事をバカにされて、尚且つ再発して今度は死ねばって！新人イビリか？笑って対応したけどね！噂話だけで説教はするか？

267:優しい名無しさん
11/02/23 14:09:51.25 jZQyc9na
>>266
モラハラ・パワハラの一種だと思うので
会社に話して、それなりの処分をしてもらうとか。
大人しく我慢してると、あなたが体調崩すかもしれません。

268:優しい名無しさん
11/02/23 16:36:53.04 F3FPzy7G
>>266
いつ、誰に、何を言われたか、記録に残しておけ。
今後、会社、労組、弁護士なんかに相談する時、絶対に役に立つ。

269:優しい名無しさん
11/02/23 16:44:56.26 1Opw/b+y
普通は労基に告発。
復職して働き続けたいなら我慢。

270:優しい名無しさん
11/02/23 16:47:16.96 OpHUb+aK
今週、今日まで寝込んでいて、明日も無理かもしれないと
課長に連絡したら、「無理せず、よくなってからでてきなさい」と。
すいません、こんな体で。ちょっとよくなったら明日がんばって出社しよう。

271:優しい名無しさん
11/02/23 22:12:13.74 fCL0IE7z
昨晩は一睡も出来ず、時間待って電話しようとしたら
寝坊電話。死にたい

272:優しい名無しさん
11/02/23 22:17:53.17 1Opw/b+y
>>271
友よ
それ糞ある

273:優しい名無しさん
11/02/24 01:16:06.10 JDi6SJV0
>>266です。
例のババァが今度は、まだ鬱病出てないの？って言ってきた。ババァ精神障害者かと思ったら哀れな人間に見えた！
因果応報って言葉が昔からあるからババァも不幸が待ってる！

274:優しい名無しさん
11/02/24 04:08:17.62 BqUbzqcv
>>273
早朝覚醒だよ。今日はこのまま起きて始発過ぎで出社。
うちもやたら鬱の事聞いてくるばばあ（３０，４０代の特に既婚者）がいる。
うちの主人も鬱気味で対応どうしたらいい・・？とか
夫々あるから主治医に聞いて・・と流すが
けつ蹴りあげそうになる衝動がある。
俺に構うなって・・復職してこの４月で丸１年だが
まだまだ環境面からメンタルやりそうで怖い。
んじゃ、シャワー浴びて会社へ行きますわ。

275:優しい名無しさん
11/02/24 14:21:32.80 29KwFeAp
>>271
俺なんて今週全滅だぜ？
今日も夕方電話しようと思うんだが、バツが悪いやら調子悪いやら。
もう明日調子悪くなるの目に見えてたら、前日のうちに明日休みます
と言っとくのも手だよ。がんばらずにがんばれ。

276:優しい名無しさん
11/02/25 20:49:53.92 Q7OhMQGe
認知療法の話題が出てたけど
俺は一人ではできなかった
（「いやな気分よさようなら」じゃ無い本、何冊か）

一応「いやな気分よさようなら」は買ったけど
あまりの分厚さにページすら開いてない

要するにうつ病なのに自分で認知療法できる気力集中力が無いってこと
それが一人でできるってことはもう既にうつ病が治ってるのではなかろうか

277:優しい名無しさん
11/02/25 22:25:59.25 Mv3uLyxQ
>>276
「うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」」下園壮太・著
をオススメしておこう。

278:優しい名無しさん
11/02/25 23:26:49.02 Q7OhMQGe
その人の違う本は持ってる
陸上自衛隊のカウンセラー？って裏表紙に書いてあったから
それだけでなんだか体育会系の雰囲気がして読めなかった

そうだな、マンガなら何とか読めるかも
でも、躁うつ病のマンガ（女作者）や「連れがうつになりまして」？だったか
あいつらめちゃめちゃな治療をしていて（あいつら絶対似非うつだと思うが）
（→読んでなかったら立ち読みしてみて。ぞっとするはず）
所詮マンガだな、って全く内容が信用できなかったから、
やっぱりカウンセラーが最悪の選択の中でも一番マシか…

279:優しい名無しさん
11/02/26 01:19:49.36 kn1yn7OK
認知療法は医療機関で2度受けた
1回目は単科の病院、纏り悪く脱線し習得なし
2回目、某大学付属病院、保健適応、アジェンダ完備、フォローも完備、良かった

3回目、NPO慢性疾患のセルフマネジメント　ワークショップ/3,000円1Term
面白かった

今、半年以上経過しているが、実践できている

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