★★★不眠症／睡眠障 ..
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933:優しい名無しさん 11/04/04 03:39:28.36 RFWshB0v 過眠の方、仕事ってどうしてますか？ 私の場合は導眠困難、ほぼ毎日12時間以上睡眠で、 かつ就寝時間は日に日にズレていくし仕事をできる気がしません…。 不眠だったころは徹夜明けでも誤魔化して働けたけど、 今は起きれないから働ける気がしない…。 目覚まし何個かけても、人に起こしてもらおうとしても、ほぼ起きない。 心療内科の先生から睡眠薬もらってるけど気休め程度だしな… 検査とか一回受けてみたいけど、そこではやってないのか全然話に出ない。 もう何か色々と嫌だ…生きるの辛い。 934:優しい名無しさん 11/04/04 03:43:54.53 YQQ4rObY 早く明るくなってほしい。夜が嫌で全く眠れない。 明るくなるとなぜかほっとして、一時間は眠れる。 935:優しい名無しさん 11/04/04 03:56:05.03 iOBAjelO >933 自分も同じ。 ウツの根本をさぐってみれば？認知行動療法があるところで、 セカンドオピニオンもらうとか。 >934 わかるわ。 夜だとねむれないんだよね、、、。
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