★★★不眠症／睡眠障 ..
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826:優しい名無しさん 11/03/27 21:31:44.38 pQdubSk5 >>825 ありがとうございます 規則正しい生活はできていないです… 何故なら、深夜にアルバイトをしているからです 原因は不明。 治まっていた自傷癖が再発しつつあり、 時には過呼吸になり、 自分がわからなくなってきています 寝室環境は悪くないです 食事も健康的ではあると思います ストレスは溜めやすい傾向にあります 発散の仕方がわからない… 長々とすみません ありがとうございましたm(_ _)m 827:優しい名無しさん 11/03/27 21:59:51.44 4wRpgRyF >>821 ごめん、悪気はなかったんだ。 ただ、毎日朝から仕事があるとかなら生活リズムも大切だから薬を使ってでも寝るべきだと思うけど 特に予定も無くて無職とかなら薬を飲んでまで寝ることはないんじゃないかなって思っただけなんだ。 案外俺みたいに何かの拍子に良くなっていくこともあると思うし。 本当にごめん、考え方は人それぞれだよね。 828:優しい名無しさん 11/03/27 23:58:53.44 u6yeMDB3 >>826 通院してないなら精神科への受診を 自傷、過呼吸、不眠。 治療が必要だと思うよ。
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