★★★不眠症／睡眠障 ..
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754:優しい名無しさん 11/03/20 15:56:37.61 p3FTxYx4 そして今日も眠れない 755:優しい名無しさん 11/03/20 19:24:10.53 ud/jhOa3 入院した時は本当眠れなくて辛かったなぁ 何しろ点滴した状態だからね。 でも周りは皆爆睡。 消灯時間9時とか10時だぜ？ 信じられんよ・・・ 756:優しい名無しさん 11/03/20 23:01:27.08 C86+McIH 睡眠薬なしでも普通に眠気がきて７時間くらい断眠せずぐっすり眠ったのって、 もう覚えてないくらい昔だ。 またそんなときがくるといいなぁ。 757:優しい名無しさん 11/03/20 23:17:09.23 u2Lxt/xp 実家に居た時は安心して眠れたのに一人になると全然だめだ。 いつまでも子供ではいられないし、はあ・・・ 758:優しい名無しさん 11/03/21 00:16:36.65 WvxVb7Yv レディオヘッドのアルバム４枚をずっと流しっぱなしにしてるけど すごいわこの鎮静効果ｗ 759:優しい名無しさん 11/03/21 01:25:18.89 xNE6yLBp 沖縄の親戚のおじさんにうつ病とは言わず最近不眠気味とだけ伝えるとノニジュースくれた これなら睡眠薬のボーっとする感じもないから飲んでみと 調べたら ・ノニジュースに含まれるスコポレチンがセロトニンの合成に作用し、セロトニン量を増やしうつ病などの症状を軽くなる ・スコポレチンはメラトニンにも作用し不眠症を改善させる効果もある 沖縄産のは東京で買うと4〜5千円もするらしい（外国産のはそれより少し安い） ためしに一口飲んでみたら罰ゲームに使われるのが即納得する衝撃の味と匂い でも飲み続けてみる
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