★★★不眠症／睡眠障害★★★Part45
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600:優しい名無しさん 11/03/07 20:36:44.91 r486E1y5 いますごい眠い。 でも９時からのドラマみたいから頑張ります 601:優しい名無しさん 11/03/07 20:38:39.94 yh6qSBGu >>600 予約録画して寝たら？早朝覚醒するんならともかく。 602:優しい名無しさん 11/03/07 21:12:36.56 X+jd9I7+ 最初は処方された薬がマイスリーだから、あまり心配してなかったんだが、 一錠飲んで意識がボウッとしている間に、無意識に大量の食事をする、 無意識に外出する（車を持ってないのが不幸中の幸い）、 さらにマイスリーを無意識に大量に飲む、といった副作用が強烈で困ってる。 これってそのまま夢遊病だよな……でも無いと眠れないし、また病院に相談するか…… 603:優しい名無しさん 11/03/07 22:38:08.37 r486E1y5 ９時からのドラマみれました いまは目が冴えてしまって困ったもんです 604:優しい名無しさん 11/03/07 22:40:15.49 yh6qSBGu >>603 でしょ？寝る前の光る画面視聴は不眠の妨げになるんだよ。 テレビに限らずパソコンとか携帯電話の画面も同じ。 これで学習したでしょ。次回からは録画で見ようね。
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